Make Mindfulness Your Superpower | 8 Tips to Practice Mindfulness | Malayalam | Dr. Mary Matilda

[@MaryMatilda]

Next programme on Mind power and Life skills starts on 23rd July 2022.There will be eight sessions through google meet. Dates of the programme July 23rd to 30th July. Those who are interested please whatsapp to 9388605198 mentioning name and your interest to participate

[@jchamathil]

Can working people attend this?

[@KrishnaKumar-nq3sw]

On 27th I'm preoccupied.

[@MaryMatilda]

@@jchamathil any one can participate if the dates and time are convenient to them

[@sanujaissac2431]

@@MaryMatilda Is it a paid programme ? If so how much?

[@MaryMatilda]

@@sanujaissac2431 yes. Please whatsapp to the given no for details

[@venugopalank7962]

Thanks Mam മനസ്സ് വല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ ആണ് ഈ വീഡിയോ കണ്ടത് പ്രവർത്തിമണ്ഡലത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കും 🙏

[@rajidev9114]

Dear. Mam.. Beautiful. Talk... Excellant 8 tips...I. Am.. Enjoying. My.. Retirement. Life.. With Music.. And reading,. Drawing.and chanting.. Somany Gita slokas...so.. Your. Motivational Talkings is.. Give me full.. Positve energy... God bless you mam... 70..years running.. Me.. By gods.. Grace.. I. Am. Ok..

[@MaryMatilda]

❤️❤❤

[@passionwithpanso]

ഞാൻ ma'am' nte ella videosum കാണും. ഒരുപാട് helpfull ആണ്. ശരിക്കും എന്റെ life ഇൽ ഒരുപാട് inspiration കിട്ടുന്നുണ്ട്. താങ്ക് u teacher 🥰🥰🥰🥰

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@prasannamv7104]

നിത്യജീവിതത്തിൽ വളരെ പ്രയോജനകരവും പ്രായോഗികവും ലളിതവും ആയ കാര്യങ്ങൾ .നന്ദി മെറ്റിൽഡാ മാഡം

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@RADHA-zv4gb]

നല്ല വീഡിയോ ആണ് എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരമായി ഇനിയും വീഡിയോസ് കാണും

[@ajitaravindran8363]

വളരെയേറെ ചിന്തിച്ചു ടെൻഷൻ ഉണ്ടാകുന്ന എനിക്ക് നല്ല ഒരു അറിവ് കിട്ടി, നന്ദി നന്ദി

[@geethab9932]

എനിക്ക് വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്നുണ്ട് Tr-ന്റെ വിഡിയോകൾ എല്ലാ വീഡിയോസും കൃത്യമായി കാണുന്നു. വളരെ നന്ദി ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 💐💐💐💐

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sudheendranv.ssudheendran3761]

വളരെ നല്ല പരിശീലനം. ഉപകാരപ്രദം. നന്ദി.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@souminisomini354]

നല്ല നല്ല അറിവ് പകർന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉണർവും ഉന്മേഷവും തരുന്ന മാഡത്തിന് ഓരായിരം താങ്ക്സ് 😍👍👍👍🌹

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@gangadharananand5256]

Beautiful guidelines " Practice make men perfect" thank you ma'am.❤

[@sara4yu]

Etra nalla vaakkukal. Ellam prayochanamulla kryangal.Cheyyunna ella karyangalilum concentration kodukkan palappozhum saathikkate pokunnatu manassil orupaadu vishamanhal ullatu kondaanu.Atu jeevitathil poornamaayum illataakilla ,pakshe kurachengilum samadhanam ullavarkku itharam distraction kazhivatum undakillennanu ngan vishwasikkunnatu. Very useful video. Ma'am,Thank you so much.

[@sreedevimn2413]

വളരെ നന്ദി മാഡം മാഡം ഞങ്ങളെ ജീവിക്കാൻ പഠിപ്പിച്ചു

[@MaryMatilda]

sreedevi❤❤❤

[@chandrikabhanu2594]

Teacher,thank you very much for this talk on Mindfullness .It is very enthusiastic and pleasant.Your presentation on the subject is very precise and Sincere.your talk on meditation is very useful for all the hearers.Surely I will practise it 👌👌🌺🌺

[@kkaneeshvkd]

കാലികപ്രസക്തമായ വിഷയം. Thanks for creating video on such a wonderful topic. വിഷയം അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ ആ 8 points ഉം ഒന്ന് പെട്ടന്ന് summarize ചെയ്ത് repeat ചെയ്തിരുന്നെങ്കിൽ വളരെ നന്നായിരുന്നു.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@rukminimooss9429]

Ma’am, thank you very much for this wonderful episode. It seems like you just made it for me.( I’m so grateful ) it’s a solution book for all my problems. From tomorrow onwards I’m going to practise these 8 things. Once again thank you so much 🙏💐💐

[@MaryMatilda]

Thank you very much Rukmini

[@SumathyMukundhanMuttathi-gv9hm]

Thank,you,teacher,for,the,valuable,information,

[@lalithams4394]

വളരെ മനോഹരമായ വീഡിയോ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻മാഡത്തിന് എന്നും നന്മകൾ ഉണ്ടാകട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 🙏🏻🙏🏻👏🌹🌹🌹🌹

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@salimkhan3636]

Thankyou madam

[@h.mohamednazar703]

അനാവശ്യ ചിന്തകൾ.. ആവശ്യ ചിന്തകൾ.. എല്ലാം മനസ്സിലേക്ക് കടന്നു വരും.. അതാണ് മനുഷ്യ മനസ്സ്.. അതിൽ നല്ല ചിന്തകളെ ഉൾകൊള്ളുക... സ്നേഹം നന്ദി.. സഹോദരീ..

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@santhinips1576]

First 4 കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ ചെയുന്നതാണ്. ബാക്കി ഉള്ളവയും ഞാൻ try ചെയ്തു നോക്കട്ടെ. Thanks mam very effective messages. 🙏😀

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@rugminirk9886]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ Topic ആണ് ടീച്ചർ ഇന്ന് ചർച്ച ചെയ്തത് നന്ദി

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️❤️

[@pnsivansivan975]

@@MaryMatilda 0k

[@geetha.bgeetha.b9431]

എന്റെ പ്രിയ മാഡം ഒരുപാട് മാനസിക മാറ്റം ഈ വാക്കുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട് നല്ല അവതരണം നല്ല വാക്കുകൾ ഞാൻഎന്നും ശ്രവിക്കാറുണ്ട് 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@jeevamolechathannoor2131]

Thankyou for the valuable class

[@unnikrishnanp1263]

Very useful. Thanks professor. ❤

[@thundathiljames2174]

Thank you again Ms. Matilda for selecting a valuable subject and explain it beautifully!!😍

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤❤

[@krishnanvadakut8738]

Very important speech Thankamani

[@lakshmikuttynair8818]

You are telling correct.But because health problems I cannot do all things.. Thanks for your suggestions

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@vikramannair366]

Very useful information. Thanks🌹🙏

[@roydavidkochedathwa5559]

ആദ്യമായിട്ടാണ് മാഡത്തിന്റെ സംഭാഷണം കേൾക്കുന്നത്. ജീവിതത്തിൽ Past എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ദൈനം ദിന സാഹചര്യങ്ങൾ കോർത്തിണക്കി പല ആളുകളോടും പറയാറുണ്ട്... ആയത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാഡത്തിന്റ വിഷയവതരണം കുറച്ചുകൂടി അടിവര ഇടുന്നതാണെന്നറിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷം.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@bindhumurali7946]

Thanks mam. Ee oru video ettathinu orupadu thanks mam.🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@christhomas1084]

Very well said Madam...In addition to that gratitude also matters a lot.. mindfulness Gratitude..as you said it is very true, every activity can be mindful like mindfulness cooking, mindfulness reading, mindfulness speaking etc etc.... very nice 👍

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@srinivasa]

Thank you Ma'am Great suggestions

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@ignatiusjacob5491]

let us learn to practice mindfulness and make our loves orderly. Thanku madam

[@vimalakn2951]

Hi ma'am.A very good topic.I enjoyed much ❤️.

[@MaryMatilda]

Vimala thank you.

[@pmmohanan9864]

Definitely useful video madam. These points needs for everyone. You are an asset for the society madam.Thanks a lot.

[@MaryMatilda]

❤❤❤🙏

[@kmohanan980]

Teeàcher l reallyjudgedvyour valuabletalkinggreat about your talk on mindfulness.keep going May God bless you.

[@sudhinvijayan9474]

ജീവിതം ഇപ്പോഴാണ്.. അത് യാഥാർഥ്യമാണ്.. Fully commit to whatever you do. One thing at a time.. Thank you for helping us grow ✌️

[@sreedevimn2413]

Mindfulness practice cheythaal namukku jeevitham aaswathikkaam

[@MaryMatilda]

Great to hear from you.❤❤❤

[@rajanpadmanabhan9164]

Am watching the channel for the first time.Mam,you have explained very well how to practice MINDFULNESS.Really helpfull.Thank you so much.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@RemaDevi-vo3tl]

very informative Maam 🙏🙏🙏

[@sums8539]

Worth each word.. no words to say... You r a gem ma'am.🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@marykuttypj1892]

Super video teacher. I am so grateful

[@abelff7723]

ഞാൻ ഇപ്പോഴും past ലാണ് ജീവിക്കുനനത് ഇനി മുതൽ presentil ആവാൻ ഞാൻ try ചെയ്യും thank you madam mind clear akkum

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ushadutt1348]

ഞാനുമിപ്പോൾ...

[@hazoooriyaa]

ഉപകാരപ്രദം❤

[@maryvarghese5561]

Thank you my teacher very good.program I like this program

[@bindukv4504]

Orupad ishttayi ee video,Thank you very much 😍🥰🥰👌👌👌👍👍👍

[@indurnethaji412]

Thank you so much mam. Very useful video

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@johnyveliath8910]

Very goog msg . Thank you mery much Madam .

[@ultimatenature9683]

Very informative madam.... thanks 👍👍👍👍👍

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@venkatramans7679]

Very good message maam. We practice most of these things daily. The remaining ones we weill try to perform . My wife always complain about her problems & worries. I think this video will be useful for her. I want to see her happy always.

[@MaryMatilda]

❤❤❤❤

[@KrishnaKumar-nq3sw]

Practice of mindfulness by triggered effects appreciated

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@swapnasiju6748]

Very valuable video. Thank you ma'am.

[@shajucs1820]

മനോവിഷമത്തിലിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു നല്ല ചിന്തയും വരുന്നില്ല Mam

[@pushpatk2452]

Thanku mam. Useful words.plz say something to the students those who are going to start the new academic year 🙏

[@leenanair6667]

Very good message. Thank u. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sindhuv9274]

Thank u mam mind free aavanulla tips super

[@resmicr9320]

വളരെ നല്ല ടോപ്പിക്ക്

[@GeorgeT.G.]

സൂപ്പർ വീഡിയോ. നന്ദി

[@mumthasu1768]

Very very informative and useful

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@VishnuK-dl5fc]

It is very useful to our life madam

[@appukuttanm8004]

Very good information madam thank u

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤

[@rajalakshmibabu4392]

Thank you so much, teacher 🌹

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@ratheeshd1003]

Very informative Msg... Tkuuuu Mam 🥰

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@marykuttypj1892]

Super video teacher. I'm so grateful ❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@justinp.kurian2127]

Its was a well known topic, and you explained it very simple and effective and practical way🙏🙏👆👆🥰

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@vazhayilvlog8799]

നല്ല സന്ദേശം 👍

[@ambikac4888]

Super subject madam.. tqq so much 🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@devirathi6570]

ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്കാണ്. ടീച്ചർടെ കൂടെ വന്നു നിൽക്കട്ടെ....

[@jayadevr4169]

Very good msg thank you teacher

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@salomimanuvel]

Very Informative Superpower vedio👏👏Good training for Mindfullness👍👍🤩

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sreejarajan2122]

Thanks teacher, 🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@aparnanairv]

Very thoughtful video ma'am.... in this fast paced world, we all need to practice mindfulness to live our lives fully... once again hats off to u ma'am 👏 👏👏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@redrosevlogs9209]

ഇതെല്ലാം കേൾക്കാൻ നല്ലതാണ്.... But ഇത് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പെട്ടെന്ന് change ആവാൻ പറ്റില്ല.... Past മറക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@firosebabu9063]

Yes

[@nivedithavishnu285]

Yes

[@rappifam6918]

Very currect

[@bijulathika8721]

You are correct

[@divineinspiration6426]

അതെ....പക്ഷേ മുന്നോട്ട് poyalle പറ്റൂ..നമ്മുടെ മനസ്സ് ആണ് നമ്മുടെ മാത്രം ജീവിതം ആണ്.സന്തോഷമായി ഇരിക്കാൻ നമുക്ക് അവകാശമുണ്ട് എന്ന് ചിന്തിക്കുക.

[@bobanvarghese972]

Hi teacher thankyou... Chilappozhekke chilathenkilum thonniyittulla karyangalanu guru mukhathu ninnum kettarhu! practise cheyyan ithuvare kazhinjilla...ini athu shramikkukayanu.thanks

[@umadevi-zh1ls]

Thanks very much

[@sreechithra2571]

Excellent instructions 👍🏼👍🏼

[@sheejathilakan4858]

Very valuable vedio Thank u so much mam

[@babysumatp5271]

Thank u maam! നല്ല vedeo

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@SaniManavalanDevassy]

ഇന്നലെകളെ നമ്മുക്ക് നന്നാക്കുവാനോ ഭേദപ്പെടുത്തുവാനോ സാദ്ധ്യമല്ല. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ ദിനം നന്നാക്കുവാൻ നമ്മുക്കു ശ്രമിക്കാം. അപ്പോൾ ഇന്നത്തേതിനേക്കാൾ എന്തും നന്നായി ചെയ്യുവാനുളള കഴിവും അവസരവും നാളെ നമ്മുക്കു ലഭിക്കും അതിനാൽ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നതു വരെ നമ്മുടെ ദൃഷ്ടി നമ്മുക്കു മുന്നോട്ടു ഉറപ്പിക്കാം.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@suseelapillai4552]

This is really good Madam 👌👌❤️❤️🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️👍

[@Blogger6544]

Mam pls do a video on bodyshaming and how to overcome bodyshaming

[@MaryMatilda]

OK. Good suggestion

[@nithyasnuances2100]

Hi my dearest teacher, Thank you so much for this sweet and precious piece of knowledge. It will definitely help me to be more focused and help me make concerted efforts to achieve my goals. Stay blessed and charming as always. Lots of LOVE Nithya Nalan

[@MaryMatilda]

Go ahead dear Nithya

[@anilar7849]

Thanks ❤MM"mindfulness talk✌

[@sabithashaji5994]

Hello, M'am , The subject today was very connecting & enjoyed it very much. Thank u for such Thoughtful videos.🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@badarudeenka4967]

വളരെ ഉപയോഗ പ്രദം 👏👏👏

[@snigdhasunilkumar3510]

Thank you so much ma'am, always inspiring.❤️❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤

[@geethuprakash1004]

much needed vedio mam...thankyou so much

[@varshavar4880]

Ella vediosm super ahn...very useful ...Athond epolm comment idunnila....keep it up teacher.❤️

[@priyagopi8437]

Thank you Mam! Very good one🙏🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@deepaksebastian6285]

Very good information...

[@pmmohanan9864]

Very useful sir thanks

[@aneeshkumar771]

very very helpfull video.. Thank you mam ❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@maimoonap-t1320]

M'am തന്നെ വന്നല്ലോ speech ന്.. Samadhanayi.. 👏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@jonieaugustinesonspullelap1504]

VERY SIMPLE VERY CLEAR TEACHER-MAM AND HITTING THE EXACT SPOT (kurrikku kolluka) ON MOST IMPORTANT SUBJECT OF ROUTINE PROBLEMS OF OUR MIND DIFFICULT TO BE CONTROLLED AND LEAD US TO COOL THINKING AND DOING CONCENTRATED WORKS. SO MANY PEOPLE REALLY MAKE HELL OUT OF A SMALL HOLE BY HARPING ON PAST LIFE & EXPERIENCE AND ALSO OVER CONCIOUS N ANXIOUS OF FUTURE, WHICH ONLY ADD WORRIES N SPOIL HEALTH. WE FEEL, THAT LOT MANY PEOPLE ARE HABITUATED TO LIVE IN DISTRACTIONS AND IS IT NOT A SEVERE OFFENCE THAT THEY EVEN PUT ON THIS SPEECH AND DO MANY OTHER WORKS - WHAT A SHAMEFULL AND ABUSE OF MODERN TECHNICS TO BE USED FOR WELLNESS HAPPINESS PROSPERITY & RICH IN THOUGHTS N ACTIONS

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@umadevi-zh1ls]

Good morning Madam.Oru padu Thanks.Edakide Urakam varunnu.Mng oru 11.30 Pinne bhayangara bhayam okay varunu.Endhu cheyanam.?

[@freshmind4234]

This is a wonderful episode 👍👍

[@MaryMatilda]

❤❤❤❤

[@Suryakiran_vlog]

Very good .medam I am very worry about some persons presence hate by me but in some functions they should come and I hate them what can I do

[@aleykuttyvadakumchery5390]

Informative and inspirational

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@NazarSir-un8sz]

True words but situations make worst things

[@RideToMyYard]

Thank you ma'am 🌹🥰

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@dr.pvjoseph-lifeskilltrain720]

An excellent video on mindfulness. I will definitely practice it 👍

[@MaryMatilda]

Thank you very much dear friend.