Spokojna Joga na Dobry Poranek - Poranny Rozruch

[@justynadzwonnik5966]

Mam 32 lata i jestem mamą dwulatki. To mój pierwsza joga od kilkudziestu lat. Nie ukrywam było bardzo ciężko, ale mam nadzieję że dzięki Twojemu wyzwaniu zmotywuję się do zadbania o swoje zdrowie dla córeczki i że mała widząc codziennie mamę robiącą coś wartościowego dla swojego ciała nasiąknie dobrymi wzorcami ❤ Dziękuję że jesteś! ❤

[@medytujznami]

Piękny komentarz! Życzę dużo zdrówka dla Ciebie i córki ❤

[@irminakraszewska9286]

Dziękuję Gosiu za te wszystkie medytacje i jogi na Twoim kanale. Uwielbiam joge z Tobą , masz bardzo dużo ciepła w sobie , widać, ze jesteś prawdziwa w tym co robisz. Przesyłam Ci wdzięczność i dużo pozytywnej energi ❤ DZIĘKUJĘ i życzę Ci , żeby dobro które Nam wysylasz wróciło do Ciebie...

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję za te przepiękne słowa i czułe życzenia. Wszystkiego dobrego dla nas wszystkich ❤

[@nicoya1993]

Czekam z ogromna radoscia, bo ,,od Ciebie sie zaczelo” i poranki z Toba sa ukochaniem takim siebie ❤

[@MagorzataMostowska]

Ukochaniem siebie! Jak pięknie! ❤

[@emiliabogacz7029]

Cudne rozbudzenie! To będzie dobry dzień☀🍁

[@krysiaxxx8543]

Świetna praktyka na bardziej leniwe poranki, dziękuję

[@AsiaAsia.]

Ta praktyka jest taka przytulna❤ dziękuję Gosiu❤

[@rozabudzinska2053]

Przytulna! Pięknie ujęte. Właśnie tak się czuję, rozbudzona i przytulona. 💚🫶🏽

[@kingabauman7133]

Kocham taki spokój o poranku i ten las miód na moje serce 😍🌲 Namaste 🙏

[@magdabozek2408]

Oj Gosieńko dziękuję za Twoje utulenie :) ❤❤❤❤❤

[@nataliastopa6091]

Dziękuję za poranną praktykę, była lekka i otulajaca Twoim głosem w sam raz dla kogoś początkującego❤

[@agnieszkaswiderska9051]

Bardzo przyjemny zestaw, dziękuję...dla mnie świetny na koniec dnia przed snem. Wycisza i cialu błogo:

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę! ❤

[@katarzynagremplewska7852]

Dziękuję Gosiu za tą praktykę, wróciłam po pracy zmęczona , mało tego po chorobliwym weekendzie i leżeniu w łóżku byłam bardzo osłabiona. Dzisiaj po tej praktyce , czuję się lżejsza , czuję tą dobrą energię, którą emanujesz i , którą dzielisz się z nami . Cieszę się, że co jakiś czas wrzucasz nowe filmy i dzielisz się z nami pięknymi rzeczami oraz tym dobrem , które od Ciebie bije. ❤❤ Czuję się już lepiej a Twoja praktyka i Ty sprawiłaś , że zrobiło mi się cieplej na serduszku. ❤❤ Pozdrawiam Cię cieplutko i dziękuję, że jesteś, że robisz coś dobrego i dzielisz się tym z nami 😊

[@agnieszkaleszczynska9305]

Praktyka poranna Gosiu, kompletnie inna niz wszystkie do tej pory. Piękna, delikatnie wprowadzająca w piękny dzień ktory się budzi ❤. Przytulam, Agnieszka.

[@MagorzataMostowska]

Agnieszko, dużo było zapytań o coś tak delikatnego na poranek, inspiracja pochodzi od Was ❤ Przytulam ciepło ❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

❤❤❤❤❤

[@magdra1]

Dziękuję ❤ najlepsze samopoczucie mam wtedy gdy zrobię jogę z Tobą. Gosiu, dobrze, że jesteś.

[@annalubka186]

Piękna praktyka. Dziękuję. Odpowiednia także na dobranoc, taka kiedy ciało jest zmęczone, a mózg chce popracować 😍🙏

[@MagorzataMostowska]

Zgadza się, jak najbardziej będzie również odpowiednia na wieczór czy w ciągu dnia :) ❤

[@kulinarnylifestyle]

Przecudowna praktyka od razu na koniec pojawił się uśmiech na twarzy 😊 dziękuję ❤

[@agatabieda9483]

Dziękuję za piękną praktykę🥰Pięknego dnia😘😘😘

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję! 😘

[@magdalenag200]

Dziękuje Gosiu 💕za kolejna poranną praktykę , tak miło zacząć z Tobą dzień gdy na dworzu szaro i pada . W sercu jakby lepiej i ciało rozluźnione . Miłego dnia 😘

[@MagorzataMostowska]

Dużo słońca dla Ciebie! 😘

[@kalutmazurkiewicz2497]

Małgosiu, zawsze mi pomagasz i sprawiasz że ciesze się życiem, nawet gdy złamałam rękę. Mimo że mam 12 lat joga bardzo mi pomogła. Dziękuje!❤

[@asiazielinska3303]

Dziękuję za praktykę - Twój ciepły głos sprawia, że czuję się lepiej i mam więcej spokoju w sobie ❤ miłego dnia ❤️

[@la.vie.de.sylvie]

Daaawno już nie robiłam jogi rano i w ogóle jogi. Milutki jest taki rozruch i dobrze z samego rana usłyszeć Twój głos. Uświadomiłam sobie jak mi go brakowało ❤ tego mi było trzeba!

[@aniklim]

Wieczorem też działa, dziękuję 💛

[@taniedoskonala.sandra]

To jest coś wspaniałego, że na jogę do Gosi przychodzę spięta i zestresowana po trudnym dniu, a po 13 minutach praktyki wychodzę stąd jak nowo narodzona osoba, spokojna i wyciszona. I tak jest za każdym razem 😊 To zasługa cudownego głosu Gosi, spokoju jakim emanuje i niezwykłej, pozytywnej energii. Można to odczuć jak i na żywo, tak i tutaj. Dziękuję i pozdrawiam ciepło Gosiu ❣

[@MagorzataMostowska]

Kochana! Bardzo Ci dziękuję za te ciepłe słowa. Cieszę się, że mogę choć w taki sposób pomóc Ci poczuć się lepiej ❣

[@AgnieszkaŻaba-f4s]

❤tego mi dzisiaj było trzeba … dziękuje

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję ❤

[@nataliadziadon4185]

Dziękuję ❤

[@rozabudzinska2053]

Bardzo dziękuję za tę spokojną sesję, właśnie tego trzeba mi było na ten jesienny poranek. Serdecznie pozdrawiam! 💚

[@minix1710]

Piękna praktyka, dziękuję❤

[@zuzasniecinska7890]

Gosiu dziękuję! 🙏Ta praktyka jest wspaniała, idealna!❤

[@hannazmeul8238]

Piękna praktyka, obowiązkowo zrobię ją. Jeszcze chcę podziękować za Praktykę dla kręgosłupa szyjnego, to coś cudowne. Uczucie, jak po masażu, wspaniale.🥰💕

[@katharinadrzezla5416]

Dziękuję Gosiu i przytulam ❤

[@oliwia_o4055]

dziękuję Gosia, to dla mnie idealna joga na poranek ❤

[@JK-pq5qk]

Cudowna praktyka - dziękuje

[@AliBaba-ko8pe]

Gosiu Twoje praktyki to ukojenie ciała i duszy tak od rana , ale na wieczór też ok👍👌 dzięki, czekam na więcej 🙋🤗

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję i do zobaczenia na kolejnych praktykach! ❤

[@justine3990]

🩵🦋 piękna praktyka . Dziękuję ❤

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję! ❤

[@czowiekzblizna9158]

Super zestawy krótkie bo czasu często brakuje a treściwe najlepsze

[@AnnaCieślukowska]

Dziękuję❤. Nadrobione☺️. Miłego dnia 🥰

[@MagorzataMostowska]

Wspaniale! ❤

[@magorzatawolska8482]

🍂Małgosia no cóż bajeczny jesienny krajobraz, cudownie dobrana muzyka, Twój aksamitny głos odpowiednia praktyka i mamy doskonały poranek, którego nic nie powinno zakłócić . Po prostu rozkosz🧘‍♂️🍃🧘‍♂️

[@MagorzataMostowska]

Małgosiu, dziękuję z całego serduszka ❤

[@monikaplewka3085]

Absolutnie wspaniałe chwile na macie, tak bardzo mi dziś tego było potrzeba :**** dziękuję za kojącą praktykę, chyba w tym czasie taka robi najlepiej :*

[@MagorzataMostowska]

Cudownie było to dziś przeczytać ❤

[@ireneuszgutowski3922]

Taaak, moją intencją w medytacji vylo spowolnienie po jakichś 6 dniach na wyższych obrotach, dopaminie i ta wolniejsza, łagodniejsza praktyka go manna z nieba 😊

[@kamilas9722]

Jak robię tą praktykę, to czuje się przytulona ❤

[@dorotam3286]

Przytulam siebie mocno i dziękuję za tę poranną praktykę ,za słońce za oknem, za śpiew ptaszków. Dziękuję Gosiu za Ciebie w moim życiu ❤ Życzę pięknego dnia i posyłam jesienne buziaki z New Jersey🍁💋🧘 Namaste Dosia

[@karolinaada7833]

Witaj Gosiu,czekam z radoscia na kolejny poranek z Tobą,kazdego dnia zaczynamy razem dzień z cudowną praktyką i medytacją (choć nie osobiście 😉), dziękuję za yo co dajesz kochana,namaste,sciskam gorąco ❤

[@MagorzataMostowska]

Karolino, miód na moje serce! Dziękuję, że jesteś ze mną ❤

[@madzia3103]

Bardzo dziękuję. Namaste 🙏🧡

[@MagorzataMostowska]

❤

[@dorotam3286]

Przytuldm najcieplej jak potrafię ❤ Buziaki Gosiu💋

[@nicolaochal]

Dzisiaj potrzebowałam tej praktyki jak niczego innego. Dziękuję 🙏🏼❤️

[@Barbaramail-d2y]

❤ Bardzo dziękuję za piękny poranek.

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję, że o siebie zadbałaś/eś ❤

[@emiliarozycka2950]

Świetna praktyka na powrót do ruchu po chorobie

[@anetasobczak6042]

Dziękuje :-) za tą praktykę . Fakt jest wieczór a wyjątkowo mi podpasowała jak czuje się trochę podziębiona i zmęczona

[@MagorzataMostowska]

Aneto, dużo zdrówka dla Ciebie! Dobrze wybrałaś :) ❤

[@karolinag.6993]

Zawsze preferowałam praktykowanie jogi popołudniem lub wieczorem, ale ta jakoś mnie korciła no i proszę, zrobiłam o 12 i bardzo fajnie się czuje 😊 Ostatnio mam cięższy czas i nie zawsze mam energię na praktykowanie jogi, ale dużo częściej praktykuje medytacje, sam spokojny oddech przez kilka minut i kojący głos w słuchawkach dużo daje. Dziękuje Gosiu ❤

[@carolqa]

Oh tak strasznie potrzebowałam takiego czułego początku dnia! Twój głos mnie ukoil i przypomniałaś tęsknotę za troską i delikatnością, życzliwym podejściu do siebie. Tak bardzo Ci za to dziękuję, jestem Ci ogromnie wdzięczna!

[@Mardiolcia]

Potrzebowałam tego dzisiaj, dzięki Gosiu!☺️

[@looganberry]

Wspaniała! ❤ Uwielbiam zaczynać dzień z Tobą Gosiu!

[@MagorzataMostowska]

Miód na moje serce! ❤

[@sharky0502]

Ale piękne !

[@paulinadwernicka5472]

Dziękuję znad morza🦢🧘

[@mmarkus_90]

Jest miło :). Dziękuję za praktykę 👍. To już któraś wypróbowana z Twojego kanału. Nigdy nie żałuję. Subskrypcja oczywiście kliknięta. Pozdrawiam

[@karolinaada7833]

Kolejna cudowną pobudka razem z Tobą kochana🤗,właśnie tego potrzebował dziś rano😊👍,namaste Gosiu i do zobaczenia mam nadzieję wspólnie na macie w Poznaniu,ściskam Cię mocno🤗🥰

[@MagorzataMostowska]

Karolino, dziękuję i cieszę się, że tego właśnie było Ci trzeba :) Przytulam ciepło! ❤

[@wkurwik3662]

O! Właśnie chciałam z Tobą poćwiczyć i pięknie na głównej pojawia się nowa praktyka. Dziękuję ❤

[@MagorzataMostowska]

Wspaniale, że od razu skorzystałaś! ❤

[@marcinpiotrowski1869]

Czekam na kolejną praktykę z niecierpliwością Gosiu.Namaste 😘💖💖

[@agataalicja555]

Co to znaczy namaste ,,?

[@marcinpiotrowski1869]

@@agataalicja555 Chyba pokłon tobie 😅

[@MagorzataMostowska]

❤

[@ХристинаГриник-р1х]

Dziękuje ❤❤❤

[@Orquidea1986]

Dzień dobry❤

[@wanesamakuch635]

Kocham Poranki z tobą Gosiu 😊

[@MagorzataMostowska]

A ja kocham poranki z Wami! 😊😘

[@sylvru8038]

Miałam dziś jeden z tych dni, w których chcemy go tylko przetrwać. Poprzedniej nocy mało spałam i chciałam zrobić tę praktykę w ciągu dnia, ale zabrakło czasu. Zrobiłam ją wieczorem, tuż przed snem i potwierdzam, że nadaje się nie tylko na poranek 😊🙏🏽 PS. To moja nowa, ulubiona praktyka... choć konkurencję ma sporą 😉

[@HeroesMaster]

Cudowny głos! Coś pięknego! 😍

[@beatak3663]

Dziękuję❤ Tego potrzebowałam❤

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję! ❤

[@kasiamakowska2178]

Dziękuję Gosiu,że jesteś❤

[@Kejti369]

Bardzo dziękuję Gosiu za ten filmik. Pieknego dnia dla nas wszystkich

[@kamlew384]

Czesc Gosiu, fajnie znow Cie widziec. Jutrzejszy poranek startuje z Toba

[@MagorzataMostowska]

Fajnie widzieć, że wciąż tu jesteście ❤

[@Julia-zk7cs]

Jak się cieszę na nową praktykę z Tobą 💞😘 Póki co, poranki i wieczory z Tobą są stałą, która pomaga jakoś przetrwać 😘Naprawdę potrafisz ukoić zestresowaną duszyczkę. Polecam i zawsze będę Cię polecać, jesteś niesamowita.. A ta pewnie jeszcze dzisiaj będzie wypróbowana, jak zawsze czekam z niecierpliwością na kolejne. Dziękuję za wszystko co robisz i pozdrawiam gorąco ❤❤

[@MagorzataMostowska]

Julio, dziękuję za Twoją piękną energię i wdzięczność z Ciebie płynącą ❤

[@magwalandini]

Wspaniała praktyka✨ Dziękuję❤

[@ewelinamajchrowiczrusnak]

Dziękuje Gosiu za ta praktykę ❤

[@magdabozek2408]

Dziękuję Kochan Gosiu :) za cudny poranek :) a było już nerwowo

[@nataliazoadkiewicz3491]

Dzięki Gosiu!🤍🤍

[@AgataZKurnatowic]

ale to było przyjemne!

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę! 😊

[@magdabozek2408]

Dziękuję Gosiu Zabieram się za powrót do jogi już tak długo i jak wczoraj zobaczyłam Twój post na insta to wiedziałam, że zacznę od tej praktyki:) dziękuję jest pięknie :) ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@st.stankiewicz4330]

Proszę o więcej jogi w ciąży. Robię codziennie. 🥰

[@marinaborisenkova3637]

Dzięki za praktykę przed snem, wspaniale się czuję, dziękując za przežyty dzieñ. Miłego wieczoru, Gosiu❤

[@MagorzataMostowska]

Wszystkiego dobrego ❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

GOSIU ❤❤❤, rozpędziłaś się 😊. Przytulam, Agnieszka.

[@MagorzataMostowska]

Agnieszko, wkrótce pojawią się kolejne praktyki, także ja się rozpędzam dopiero 😉Przytulam ciepło! ❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

​@@MagorzataMostowska❤❤❤😂,swietnie.

[@soniazarosa2371]

Ale się uśmiecham 😍 nie mogę się doczekać, choć to tylko chwilka już ❤️

[@MagorzataMostowska]

I jak było? ❤

[@soniazarosa2371]

@@MagorzataMostowska cudownie! 😍 uwielbiam tę praktykę. Jesteśmy razem każdego rana. Dziękuję ❤️

[@RzucajacaWazonami]

Cudo❤

[@Jam_Jest_RaJa_Waha]

Omg to ty zyjesz ??? Nie było nic tak dlugo aż weszlam ja kanal i ... Ufff witaj ponownie 🤍🕊️

[@Roberciqs777]

🙏⚘️

[@MrOtoja]

❤❤❤❤

[@martynamartyna8741]

❤

[@dariarodziewicz6687]

Ja też czekaju😂❤

[@MagorzataMostowska]

Czekaju 😂❤

[@klaudiapinczewska7970]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@martabuk6306]

A wieczorne jogi będą, bo są tylko dwie. Dziękuje

[@MagorzataMostowska]

Pewnie, że będą, następna taka na kanale będzie ❤

[@czarnalawenda5215]

Gosiu, przydałaby się bardzo minipraktyka dla minijoginów i minijoginek i ich mam/tatusiów. Moja córka, lat prawie 3 byłaby wdzięczna.

[@aureliakaminska7776]

Pani Gosiu, może teraz praktyka na wieczór albo odświerzenie praktyki po pracy?

[@martanowak6486]

Uwielbiam takie praktyki Gosiu! Ale mam pytanie, bo ostatnio nie wiem dlaczego ale mam spadek formy i nie mam siły na bardziej dynamiczne praktyki. Mam do siebie duży żal bo zawsze starałam się dla zdrowia praktykować również te dynamiczniejsza jogę. Nie wiem, czy zmuszać trochę ciało do energiczniejszej praktyki, czy odpuścić i ćwiczyć te spokojniejsze?

[@MagorzataMostowska]

Marto, Kochana ❤ Przede wszystkim uwierz, że Twoje ciało jest mądre i ono wie co jest dla niego najlepsze w tym momencie. Posłuchaj go :) Jeśli nie masz chęci i nie wynika to z lenistwa (a z tego co słyszę to nie), to rób to co czujesz, co Ci teraz służy, na co masz ochotę. Ochota na dynamiczniejsze praktyki przyjdzie w najlepszym dla Ciebie momencie :) Ścisk ciepło! ❤

[@martanowak6486]

❤

[@ania6855]

Mam pytanie, podczas ćwiczeń na kręgosłup szyjny i wykonanie ćwiczenia z magicznym punktem ,,m”, mam silny promieniujący bol przebiegający aż do środka głowy. Czy nie zaszkodzę sobie tym ćwiczeniem ?

[@agataalicja555]

Jak naprawić jelita..🧡 Żołądek..💞.?..wzdecia..luźne stolice klocie

[@krystynam1916]

Jest praktyka Gosi na wzdęcia na jej kanale Detox yoga też jest super, mi pomaga☺️

[@agataalicja555]

@@krystynam1916 Co to znaczy detox joga ,,?

[@MagorzataMostowska]

Przede wszystkim warto znaleźć przyczynę, skąd to? Dieta? Stres? Napięcia? I wtedy szukać rozwiązania. Z mojego doświadczenia widzę jak spokój w głowie mocno przekłada się na stan jelit.

[@agataalicja555]

@@MagorzataMostowska Jestem od lat z narcyzem ukrytym.Z nim dzieci.Prosze o WSPARCIE.. jaka dieta na jelita?

[@agataalicja555]

@@MagorzataMostowska Dziękuję że Pani odpisala

[@piotrdrozdowski5362]

Ukojenie

[@magorzatakaczmarek6312]

❤

[@ХристинаГриник-р1х]

❤