Mam nerwicę lękową. I co teraz?

[@bozenabozenabozenabozena4789]

Jestes bardzo sympatycznym miłym człowiekiem , mozna cie sluchac i sluchac ,,, pozdrawiam

[@bartezik2167]

Nerwica to nie jest choroba tylko zaburzenie, a ogólnie bardzo fajny film, pozdrawiam ;)

[@nienojaniemoge]

wspaniały z Ciebie człowiek dziekuje za ten film naprawde pomogłeś mi, wiele emocji ze mnie zeszło i o wiele lepiej sie czuje. w pracy i ogólnie w życiu ostatnio miałem wiele stresu ale głównie w pracy w pewnym momencie na ulicy (pewnie przez hiperwentylacje) mialem omdlenie poty drżenie rąk karetka zabrała mnie na sor tam nic nie stwierdzili potem kilka miesiecy badan eeg ekg rezonansy mózgu, tętnic potem kardiolog neurolog nawet sprawdzali czy nie mam epilepsji astmy a nawet boleriozy czy jaskry itp okazalo sie ze caly i zdrowy w tym czasie miedzy badaniami czytalem w necie i nakrecalem sie co jeszcze bardziej mnie zrujnowalo wyczytalem raka schizofrenie inne choroby przez co mialem dziwne sny skurcze jakies ruchy przez sen koszmary budzilem sie zlany potem z sercem bijącym jak oszalałe dzis wiem ze mam nerwice lękową i dzięki temu filmowi wkoncu udam sie do psychiatry czy do kogoś odpowiedniego od tego tematu w ostatnim czasie ( bo zmagam sie z tym ok 8 miesiecy) wiele z objawów mi minelo co prawda mam lęki stresy dziwne mysli ze juz nigdy nie bede taki sam jakies skurcze ale tak jak mówie czas teraz na specialiste i dzięki ze mnie przekonałeś czuje się teraz jak kolwiek to zabrzmi bardziej normalny :] jestem ateistą ale dla mnie jesteś aniołem

[@AdrianRajczakowski]

Ogromne dzięki za ten komentarz! Życzę wszystkiego dobrego :))

[@dawidkruk2785]

Super film

[@gretapola350]

Dziękuję za wszystko!! Pani Doktor która mie wtedy leczyłam. Nie pamiętam jej nazwiska. Mieszkalam w Toruniu. Na ulicy Mickiewicza. Tam był kiedyś szpital dla psychicznie chorych. Dziękuję za wszystko

[@romekjedryszczak3602]

Mam depresje walczę bez leków może Pan mi pomoze brałem ale walczę na własną rękę jest ciężko ale muszę to pokonać pozdrawiam serdecznie

[@kolorowakamila8238]

Niestety mam nerwice, dzięki takim filmikom mam nadzieje ze przestane myśleć ze umrę 😅

[@lolekelo4214]

Zdrowia życzę

[@gretapola350]

Ja kiedyś mialam coś takiego..że jak wyszlam z domu do pracy i nagle nie moglam dojść do przystanku altobosowege. Po płocie..z biciem serca wracalam do domu!!

[@nataliadurtan7915]

Atak paniki dla mnie byl bardzo intensywny i fakt myślałam, ze juz koniec, ale jednak nie 😅🙂 wiecej sie uczę czytam i jest lepiej. Ostatni rok psychologii.... 😅

[@AdrianRajczakowski]

Życzę wszystkiego dobrego 😀

[@nataliadurtan7915]

@@AdrianRajczakowski dziękuję 🙂

[@Lukaes01]

Bardzo fajny material, tez wzmagam sie z nerwica lekowa, problem polega na tym iz mieszkam na stale we Francji i nie mam tutaj dostepu do polskiego psychoterapeuty, co sadzi pan o terapii online? Czy to rowniez dziala? I co jesli beda potrzebne mi leki na uspokojenie, czy lekarz bedzie mogl mi wystawic recepte online?

[@AdrianRajczakowski]

Dzięki wielkie :) Nie mam pojęcia jak to jest z lekami poza granicami PL, ale chyba wtedy lepiej poszukać lekarza na miejscu. Jeśli chodzi o terapię online - to działa. Sam brałem w takiej udział i jest ok :) Niektóre osoby mogą mieć z tym problem, natomiast coraz częściej przechodzi się na płaszczyznę online z powodów logistycznych/finansowych. Kwestia spróbowania :) Powodzenia!

[@paulam3087]

Ciekawe filmiki. Kiedyś też się przestraszylam jak kompletnie nie wiedziałam o metodach psychologicznych, socjologicznych.Po rozmowie z kolegą po socjologi. Miałam lęki, widziałam "połączone rzeczy". Nie chce wracać do takiego stanu, okropnie. Później zainteresowalam się z kad to się wzięło, chciałam się tego dowiedzieć, nauczyć,bo w sumie to wiedziałam, że to od( hmmm) słów specyficznie ułożonych w zdaniu odnoszących się do tego co mówię-tak najprościej pisząc. Wiem co to znaczy nie znać metod i nakładać komuś "gadaniny do glowy". To może być straszne i ja się wtedy przestraszylam. Minęły 3 lata od tej rozmowy i postawilam sobie cel żeby się tak nauczyć, bo mnie to zainspirowalo. Jestem przed studiami a wiedze mam głównie z doswiadczenia, z treningów z coachami, z kolegami po studiach i od całej mojej rodziny(od urodzenia). Dużo nie wiem, glubie sie bo cos powiem, nawiaze do czegos, a pozniej nie wiem skąd to się wzięło,bo mam za małą wiedze. Jakbys mógł mi podpowiedzieć czy na studiach ogarne sobie to wszystko, żeby np umieć robić tak jak Ty? I czy to są dobre zainteresowania?

[@AdrianRajczakowski]

Trudno powiedzieć, natomiast z całą pewnością studia "otwierają" głowę i sprawiają, że rozumie się znacznie więcej :)) Jednak kwestia "ogarnięcia" wszystkiego jest stricte indywidualna :)

[@paulam3087]

❤️

[@gretapola350]

Miałam wtedy zastrzyki magnezu z glukozą..do mięśniowo. 4o..taka dawka. I o tamtych czasach nie mam nic podobnego

[@oskareksumacher1674]

Cześć borykam się z nerwicą już parę lat chodziłem na terapię brałem tabletki. Objawy takie jak zawroty,kłócie w klatce ITP. Wyciszyły się . Borykam się z dodatkowymi skurczami serca(tzn takie mocne uderzenia czasem kilka razy dziennie a innym razy cały dzień strasznie mnie to męczy a im bardziej chce to uspokoić tym mam więcej tych skurczy Tragedia). to najbardziej mi przeszkadza. Czy myślisz że terapia powinna być zastosowana jeszcze raz ?? lub jakieś porady co robić w tym kierunku. Pozdrawiam

[@AdrianRajczakowski]

Trudno jest mi doradzać na podstawie kilku zdań na KZbin, ale warto zastosować ponownie terapię. Czasami warto zmienić terapeutę i przepracować z nim ponownie cały proces. Dzięki temu można dojść do nowych wniosków lub znaleźć bezpośrednią przyczynę nerwicy. Warto pamiętać też o tym, że nerwica lękowa jest zaburzeniem, które może powrócić wskutek różnych przyczyn - większego stresu czy ważnych wydarzeń osobistych. Dlatego nie ma się co tym przejmować :) Wiem, że łatwo się o tym pisze, a ciężej wyraża w praktyce. Natomiast to jedyne co mogę polecić w komentarzu pod tym filmem :)) Życzę wszystkiego dobrego!

[@ambrozykleks4266]

Adrian jaki masz typ MBTI?

[@dariakmiec2590]

Cześć proszę o kontakt mailowy

[@monio612]

co mi jest jak prowadzę i nagle mam wrażenie, że zapomniałem kluczy, telefonu i musze sprawdzić, czasem to absurdalne bo sprawdzałem już wcześniej

[@AdrianRajczakowski]

Trudno jednoznacznie stwierdzić :)) Może chodzić o zwykle rozkajarzenie lub brak koncentracji. Może też chodzić o ruminacje, czyli natrętne myśli, które charakteryzują się wątpliwościami co do stopnia wykonania zadań. Chyba nagram o tym film, bo to ciekawy temat :))

[@holyguacamole2263]

Nerwica natręctw?

[@krysztaowy7928]

Najbardziej boje się derealizacji

[@annabe2031]

Dlaczego masz negatywne odczucia co do psychoanalizy?

[@annabe2031]

I dlaczego nie przekonuje Cię terapia psychodynamiczna ? Ciekawi mnie bardzo czy są jakieś materiały dowodzące mniejszej/ braku skuteczności tej terapii? :)

[@lukaszxxxx2743]

@@annabe2031 a ty byłaś na terapii

[@Slipknot87]

Czy jest możliwość ze psychoterapia nie zadziała?

[@AdrianRajczakowski]

Jak to mawiał papież Polak: „Jest możliwe”. Skuteczność psychoterapii jest uzależniona od wielu czynników. Jednym z nich jest nastawienie pacjenta do terapeuty i całego procesu terapeutycznego oraz systematyczna praca nad zadaniami, które dostaje się od terapeuty w trakcie spotkań. Jest to podobne do jakiekolwiek kursu, na którym poznaje się nowe informacje. Jeśli znajdziesz na nim mnóstwo wiedzy, a nic z nią nie zrobisz to nie odczujesz żadnej zmiany.

[@Slipknot87]

@@AdrianRajczakowski rozumiem, dzieki