🥩 Que COMO en un DIA KETO EMBARAZADA 🤰🏻 Dieta CETOGENICA y AYUNO INTERMITENTE 🥑RECETAS KETO 🥓

[@natsnutz2743]

Me encantan tus recetas y tus vídeos me están ayudando mucho. Antes tenía que ver videos keto de eeuu o sudamérica. Qué bueno que tengas un canal keto.

[@sarabjketo]

Cuanto me alegro cielo! Seguire haciendo mas videos 💖💖

[@gisela.amadecasa.4567]

Hola mamita hermosa es hermoso aver encontrado tu canal ya me mire los 9 videos de que comes estando embarazada siendo keto...hace 1 mes ya casi dos que soy keto y creo que estoy embarazada tus recetas me encantan y mas me atrapa tu buena honda como decimos en Argentina y el amor que tranmites por tu bebe me encanta...Muchas bendiciones para el parto relajate practica respiraciones para el parto y veras que te ira hermoso saludos y ya ganaste una nueva suscritora 💝💙

[@sarabjketo]

Ay preciosa! Mil gracias!! 💖💖💖😍😍😍😘😘😘 pues enhorabuena por tu embarazo! En bada estas tu tb igual q yo ☺️☺️😘😘😘

[@Xmingo-t1c]

Gracias por todos tus videos. Me encantan... sigo la dieta cetogenica dedes el 20 de julio 2020 y he perdido 16 kg. Al principio fue mas dificil, porque a la gente que seguia no eran españoles y me enteraba de poco😂hasta que te encontre!!👌🏻

[@sarabjketo]

Ay pues me alegro muchisimo! Y enhorabuena por esos 16kg menos!!! 🎉🎉🎉🥳🥳🥳😘😘😘

[@carmenossorio1812]

Que ropita mas linda para Ali. Que vaya todo muy bien. Un besazo Sara 😘😘

[@sarabjketo]

Gracias carmen! Ojala! Ay si la ropa es muy graciosa 😍😍

[@sweetlyana3713]

Me encanta, pedazo de plato de carne me lo apunto, eres genial, sobre todo por tu naturalidad 😋

[@sarabjketo]

Ay ana! Eres un sol!!! Tu tb tienes un arte que pa que!! 💖💖

[@jessicacorrea1880]

Mi hija tiene 37 semanas de embarazo 🤰 y le digo que te siga por tus recetas 😍🥰 muchas gracias 😘🙏🏼🙌🏼

[@sarabjketo]

ay que lindaaaa!!! 💖 muchas gracias.

[@loriusberelurretan2]

Que pinta tan tremenda tiene ese pastel de carne 😍. Una duda, ¿Cuanto dura en la nevera? O ¿Se puede congelar? Es que vivo sola y no sé si merece la pena encender el horno para una ración más pequeña pero si no dura mucho, se me va a estropear 😔

[@marisasanchez998]

Hola Sara Que poco te queda para ver a tu niña Gracias por las recetas no hago ninguna dieta pero tus recetas me agradan Y muchos ánimos sin días muy muy duros y nosotros tenemos que esperar nuestro confinamiento todavía estamos esperando a ver lo que nos dicen la Generalitat de momento en casa a las 10 Un besazo y ahora miro tu otro canal muchas gracias 😘😘💐 que la fuerza te acompañe

[@sarabjketo]

Si... esto parece ya la serie de la valla... q ascazo! Mucho animo para vosotros tb 😘😘😘😘

[@danielazobaji7780]

sara ese rollo de carne picada es lo maaaas te copio la receta!!! unas ansias de conocer Alicia! que sigas super bieeeen! besooos

[@sarabjketo]

Ay daniela! Ya me contaras q tal el rollo! Y yo tb estoy deseando conocerla jejeje 😍😍😍💖💖😘😘😘

[@mariaherrerolopez2859]

Que rico todo 😋😋😋gracias Sara por el vídeo 😗😗😗

[@sarabjketo]

Jejeje! Cuanto me alegro! Gracias a gi por estar aqui y apoyarme siempre 💖💖💖

[@Blueeberryart]

Amo tus videos sos la mejor 😍

[@sarabjketo]

gracias preciosa!!!!

[@anitakellenberger940]

Muy rico ..desde qe te veo ..como más carne picada qe nunca llega casi la obsesión. I el beikon también 🙉🙊🙈🥦😜

[@sarabjketo]

Jajaja! Yo el bacon como de vez en cuando pero la carne picada si q la como a menudo

[@sandrajimenez2132]

Hola Sara que bien ver tus videos!!! Que rico todo 😋👏 estás guapísima de verdad esperemos ver más videos tuyos,pero bueno lo más importante es que estés bien y lo principal es que cuando venga Ali pues va a ser el 100% a la pricesita de la casa 🥰💕un besazo enorme me alegra mucho verte 😘❤de verdad que esta alimentación es milagrosa muy rica a la vez 🥑🥓🥩🍗🧀

[@sarabjketo]

Ay estamos deseando! A ver q tal va todo jejeje 💖💖 gracias preciosa! 💖

[@sarabjketo]

Siii es genial esta alimentacion!

[@yasminabarrul6692]

Ola Sara cariño mira estoy empezando Acer dieta keto pero creo k la estoy aciendo mal por 3 semanas tan solo baje 4. 700

[@sarabjketo]

Hola Cielo! Puede ser

[@marisabenitez1048]

Hola querida! Estoy descubriendo tu canal y me gusta! Estoy buscando informacion sobre keto y lactancia. He tenido a mi bebe hace 2 meses y antes de eso estuve en keto por 9 meses, pero deje durante el embarazo porque mi medico no me apoyaba. Consulto: en la lactancia deberia hacer algun cambio? Subir mas carbos? Es posible tener cetoacidosis? (Lo lei en la web). Gracias!

[@sarabjketo]

La cetoacidosis es posible solo si tienes diabetes tipo 1, una condicion muy inusual. Yo no haria ningun cambio, conozco a muchas mamas q la haces si subir carbs

[@marisabenitez1048]

@@sarabjketo No sufro de diabetes de ningun tipo... Asi que estare empezando! ☺️ Muchas gracias Sara!

[@sarabjketo]

Muy bien corazon!!

[@CANDELAS100]

Me han gustado mucho las recetas, te las copio 👍👍👍, una pregunta, a la salsa de champis le echas nata???

[@sarabjketo]

Si! Le echo nata, un poquito

[@mariaherrerolopez2859]

Ya me he suscrito al otro canal Sara me gustan los dos ,te deseo un buen parto todo monísima lo de Ali ,que ilusión 😗😗😗

[@sarabjketo]

Jajaja! Es muy mono verdad? Tan pequeñito... gracias por suscribirte maria!! 💖💖😘👏🏻😘

[@crissbd4808]

Un truco cuando tengas q poner papel d horno haces una bola y lo mojas con agua y lo colocas en elmolde q quieras

[@sarabjketo]

muchas gracias"!!!!!! 💖

[@carmensantiago6649]

Hola Sara. Estoy comenzando con la. Dieta keto pero tengo muchas dudas sobre cuanta proteína comer ya sea de pescado o carne, en algunos vidio que he visto dicen que es muy difícil excederse de la cantidad de proteína y que no debemos de preocuparos, pero en otros vidios dicen que hay que tener cuidado por que mucha proteína puede convertirse en glucosa. Tu como manejas este tema?

[@sarabjketo]

nada, si, cantidades ingentes de proteinas pueden convertirse en grasa, pero unpar de filetes no van a conseguir eso, asi que tranquila, puedes comer carne y pescado sin problemas 💖

[@laupicos5850]

Hola Sara!! Yo estoy de 31 semanas y estoy igual que tu agobiada y un poço triste con este tema del covid. Soy super famíliera y no poder compartir me agobia. Queda poquito muchas suerte y besitos linda

[@sarabjketo]

Ay lau! Y despues de mi vas tuuu!! 👏🏻👏🏻💖💖💖 hieno q vengan a vernos a casa y ya esta 😘😘

[@lauramenorca]

Hola Sara! 🙋🏽‍♀️ llevo 3 meses en keto por sop Y aún no he tenido regla con ovulación y la caída de pelo no para... tu cuánto tardaste en mejorar el sop? Algún consejo para el tema de la ovulación? Me quiero quedar embarazada y lo veo muy difícil sin ovular y reglas tan descontroladas...pero me resisto a ir al ginecólogo ya que sé que me dará hormonas 😰 a ver si me puedes dar algún consejo! gracias!!

[@sarabjketo]

En un mes ya no tenia granos. Haces ayuno? A ver si tomas mucho postre keto y almendra molida... las reglas se suelen controlar en 3 meses 4 mas o menos. A ver si estas comiendo algo q no debes

[@lauramenorca]

@@sarabjketo hola! Si si hago ayuno intermitente y no tomo almendra me caen pesados los frutos secos y postres keto tampoco! He adelgazado bastante y no se si podría tener que ver ? Quizá mi cuerpo está en modo alerta y no deja ovular? no se que pensar 🤔

[@sarabjketo]

Eso podria ser, cuantos kg has adelgazado? A lo mejor tu cuerpo tarda unos meses hasta q se te regule. Prueba a tomar aceite de onagra hasta la ovulacion y ovusitol durante todo el Ciclo, tarda un poco en hacer efecto, pero ayuda bastante

[@martalopez520]

Ja,jaaa Sara 💤💤 qué sueño,me encantan las 2 recetas,,,,te entiendo perfectamente con lo de que no se pueda ir al hospital los abuelos una caca la verdad y si te vienen a casa,pues mira que esté como esté,,,tu dedícate a tu niña y tu hijo claro!! Te veo fenomenal solo has cogido 7 kilos una pasada pasada.Enhorabuena campeona💪😘

[@sarabjketo]

Hola marta! Muuuchhas gracias! Si! Parece q voy bien por ahora de peso pero aun me queda un mes largo jejejej! Ya veremos jejejeje y el sueño ya es... terribleee

[@anitakellenberger940]

Mañana me llega la Air Freyer qe ganas de hacer cosas nuevas

[@sarabjketo]

Ay q way! Ya me contaras💖💖

[@lamurcianica86]

Sara que pintada el rollo de carne😍 Podrías subirlo a Instagram?

[@sarabjketo]

Si! Claro! Es q hice fotos pero no me gustan jajaja

[@finacordero9021]

Hola linda me quedo en este.

[@sarabjketo]

Gracias por tu apoyo

[@mercedestorresgonzalez3219]

Hola sarita, aquí estoy esperandooooo

[@sarabjketo]

hola mercedes preciosa!!!

[@angelessantino526]

Que buenoooo ese pastel de carne. Una delicia!

[@sarabjketo]

Esta increíble 💖💖💖

[@estefaniaoliveira3529]

Yo e tenido amigas que an tenido hijos y no querian visitas en el hospital ,( le edicho que estan locas), yo e tenido 2 y todas las visitas las e querido en el hospital jajajjaja asi te ahorras el tener que hacer cafe y encima se van cuando acaba la hora de visitas 💪, que en tu propia casa es dificil decir que se marchen.

[@sarabjketo]

Tooodo ventajas jajajaj! Si si! Igualito q viene alguien y entre pitos y flautas habia q tener siempre comida pa ofrecer y las visitas a lo tonto te salen por un pico... y ademas la casa limpia todo bien y tu duchada y vestida, pero si no te da tiempo ni de lavarte la cara!! Jajajajaj!! 💖💖😘😘😘

[@Beax29]

Que bien, que ilusión, a ver si puedes grabar el parto.😆 Siempre te veo comer bacon de ese, pero yo vi los ingredientes y no es bueno, aunque un poco supongo que no pasa nada... Mucha suerrteee....🥰🥰🥰

[@sarabjketo]

Siempre? Creo q llevo como todo el embarazo sin comer bacon jajajaja! No es de mis alimentos favoritos jejejeje! El parto ni de coña lo grabo, como mucho para mi y menos despues de lo q me paso con juan jejeje 💖💖💖 gracias! 😘

[@laurasahlra6946]

Que son las muselina? Nunca lo escuché

[@sarabjketo]

son unos pañitos para cuando vomita el bebe ponerte en el hombro.que no te pringue cuando vomite o regurjite leche, cosas asi, para secarle o limpiarle la carita.

[@laurasahlra6946]

@@sarabjketo lo que tiene que aprender una, ahora a buscar la palabra en alemán a ver dónde lo encuentro por aquí jajajajaja.

[@anitakellenberger940]

Nükel nüscheli 🙈🙊🙉

[@sarabjketo]

Jajajaja! 🤣🤣👏🏻👏🏻👏🏻

[@sarabjketo]

Toma ya!!!

[@taniaazucenaguzmangarcia4501]

Puedes ser keto embarazada? Me han dicho que no es saludable en el embarazo porque el bebé necesita glucosa, para su desarrollo... Por lo menos comer frutas

[@veronicaquinonez3593]

Tengo 13semanas de embarazo y no me permite ni grasas ni huevos ni carne solo puedo comer lo q se me antoja 😢

[@sarabjketo]

Te dan nauseas? Bueno, con sobrevivir ya tienes mas q suficiente 💖💖💖

[@m.f.c.c.6535]

😘😘😘😘

[@sarabjketo]

💖💖💖

[@finacordero9021]

Pero estoy en lo dos tu lo bales

[@sarabjketo]

Eres un sol!!!

[@Blueeberryart]

Delicioso 😋😍

[@sarabjketo]

Gracias 💖💖

[@santareyesencarnacion1015]

Hola k belleza las ropitas y k grande la barriga Dios bendiga😘

[@sarabjketo]

Ay muuuuchas gracias 💖💖💖

[@SoyGinger]

Que poco te quedaaaa

[@sarabjketo]

Ay si! Ya cada vez menos 😍😍😍

[@taniasegoviasuarez9167]

Guapísima estás !!

[@sarabjketo]

muchiiiismas gracias!!!

[@arequipap6218]

Más mona eres..! Ya verás como todo va a ir bien...

[@sarabjketo]

Ay gracias corazon! Ojala!!