🍓 Que COMO en un DIA KETO EMBARAZADA 🤰🏻 Dieta CETOGENICA y AYUNO INTERMITENTE 🥑RECETAS KETO 🍳

[@loriusberelurretan2]

Soy enfermera, pero es que tienes razón, a veces no nos ponemos en lugar de la persona que viene. Espero que mejoremos día a día y que no tengas ningún problema más. Seguro que tu niña estará perfecta. Animo!

[@sarabjketo]

Estoy segura y disculpa si mis palabras han sido duras para tu sector, yo se q es un trabajo como otro cualquiera pero es como me senti 💖💖💖😘😘😘 se q la mayoria no sois asi no de lejos 😘

[@loriusberelurretan2]

@@sarabjketo No, tranquila. Te he entendido perfectamente. Si es que dependiendo con quién te encuentres la misma experiencia puede ser maravillosa o un horror y es una pena, porque precisamente el periodo de embarazo y la maternidad es muy importante. Vamos a ser positivas y pensar que en adelante sólo te vas a encontrar personas que te traten con paciencia y respeto 🍀

[@sarabjketo]

Eso espero porque solo me quedan monitores y el parto y la vez anterior no llegue a monitores y en el parto estaba dormida 🤣🤣🤣

[@chispitas8142]

Te acabo de descubrir y a parte de toda la info que das sobre la keto, eres un amor de chica!! Súper graciosa, un abrazo

[@carnavalety]

Hola Sara, el otro día en mi eco 20 le salió a mi niña también lo de la dilatación, le mide 5 que según me dijo el ginecólogo está en el límite y lo volverán a mirar en la semana 28. Tuve suerte de que el ginecólogo fue un amor y me lo explicó todo y me dijo que puede no ser nada que no me preocupara que lo mismo es que no había hecho pis. Además había visto antes tú vídeo y eso también me dió tranquilidad ya que al menos no me sonaba a chino, así que por esto te doy las gracias, aunque de todo lo demás esté bien el disgustillo te lo llevas. No queda otra que esperar y que no sea nada. Un beso

[@sanhguillen9096]

Cómo te entiendo Sara, es verdad no todos pero la gran mayoría , no ve personas ven casos, no nos explican y asustan y con las hormonas... nos lo hacen pasar mal. Todo va a ir perfecto ♥️♥️♥️ qué emoción verte preparar la mochila, yo la termine después de romper aguas a la 1 de la madrugada 🤭 un beso enorme! Ahora semana 37! Os deseo lo mejor! ♥️

[@sarabjketo]

Hajajajaj! Pues yo creo q a mi me pasara lo mismo, ahi metere los cargadores y tal jejejeje! Muchiiiiisimas gracias 💖💖💖

[@LauraGarcia-lj2mp]

Apenas encontre tus videos me encantan aprendo mucho y orita estoy en proceso de quedar embarazada haz sido de mucha ayuda bendiciones y que tu canal crezca mas y mas saludos desde texas ♥

[@sarabjketo]

Muchisimas gracias! Ojala 💖💖

[@danielamena1547]

Que cosas ricas preparas!! Yo aún me complico con la cocina jajaja. Empecé a seguirte hace unos meses y no puedo creer lo rápido que pasa el tiempo, ya el próximo video creo que la pequeña estará a tu lado!!! Muchas energías positivas para toda la familia 🥰 cariños desde Chile

[@sarabjketo]

Muchisimas gracias! Aun quedan 3 semanitas, esoero q me de tiempo a subir alguno mas todavia 💖💖💖 espero q te gusten mucho mis recetas 😘😘😘

[@josiesfitness8385]

Wow esto me da esperanzas dehe la dieta y me quede con bajo carbohidratos y baja grasa porque el doctor y todo lo que he leido dice que es malisimo la dieta keto y ayuno para la fertilidad y bbn peor embarazada no lo recomienda pero mi intuicion me dice que lo haga. Boy a empezar de nuevo te veo bien y feliz y saludable

[@sarabjketo]

Es BUENISIMO PARA LA FERTILIDAD, vamos, si toda la q l hace se queda preñada y rapido 💖💖💖💖

[@gisela.amadecasa.4567]

Hay sarita como se me hace eterno esperar el video siguiente jiji me encanta aprender y ver todo de ti bendiciones para esa pancita que ya queda nada para conocer esa princess 💝y si porfis video de que tienes en tu nevera keto💝

[@sarabjketo]

Ay cielo! Lo grabare jejejej! Para q podais verlo!! Ya tengo otro tb q grabare hoy de los errores mas comunes y asi podemos or teniendo mas material interesante 💖💖💖

[@gabrielavalverdemerino7962]

Sara..yo no he dado a luz nunca pero por desgracia me he comido mucho tiempo de hospital ...creo q yo me llevaria tb unas pantuflas comodas de estar x casa y una batita calentita..x si tienes frio..q vaya todo genial..seguiremos viéndote

[@sarabjketo]

Si! Las zapas de andar por casa me laa han regalado hoy por mi cumple! Ya mañana mismo las meto en la maleta jejeje y llevo un cardigan jejejeej, q parece una bata, asi no voy tan de pijama pero si muuuuy comoda jijiji muchisimas gracias!! 💖💖💖

[@mariaherrerolopez2859]

Toda la razón Sara ,gracias por el vídeo 😗😗😗

[@sarabjketo]

A ti por verlo cielo!

[@maricarmentorresvaldes2608]

Animo! y tienes toda la razón más de uno o una debería estar en el paro un besazo todo va salir genial 😁 ya tengo ganas de verle la carita a tu princesa 👸 💕

[@sarabjketo]

Muchisimas gracias preciosa💖💖💖 pues si, con la cantidad de gente valida y empatica q hay y las siesas q me tocaron a mi q ni explicarme 🥰🥰🥰

[@familiaagusanada4137]

Sara guapa Ami me pasó lo mismo es más cuando nació ni se lo miraron tuve en las revisiones y vacunas del niño ir diciéndole que le hicieran pruebas para ver que estuviera bien y efectivamente le miraron casi al año y no tenía nada ya mi niño . Un beso guapa que valla todo genial 😙

[@sarabjketo]

Q bien hija q bien, ya te digo, q pasan muchas olimpicamente de todo, menos mal q la mayoria son profesionales de verdad...

[@MariaJose-op5vt]

A mi también me dijeron lo mismo y al mes de nacer le hicieron una eco y no tenía nada. No te preocupes, veras como no es nada!

[@irenecereto6991]

Sara enhorabuena por lo bien que ha salido el parto!!😘😘 Soy enfermera y me horroriza ver como gente que hace el mismo trabajo que yo, es tan maleducada. Es cierto, que cuando tratas con embarazadas tienes que ser muy empática, y en general en la profesión como sanitario. Mucho ánimo!!

[@sarabjketo]

Muchisimas gracias! La verdad q todo los rancias q fueron las obstetras, la matrona y las ginecologas fueron magnificas en el parto 💖💖💖

[@santareyesencarnacion1015]

Hola bella todo saldrá bien dios las proteje,tienes razón hay muchos profesionales de la salud bastantes pesados y antisociales k n deberían trabajar en esa área, pork es difícil k vayas con problemas de salud o con las hormonas al tope, y te encuentras con animales así, lo ideal es k si t dicen algo así de tu bb. T lo expliquen bien, pero trankila k todo saldrá bien😘

[@sarabjketo]

Claro! Porque luego es una chorrada q igual se soluciona de aqui al parto, pero si no te explican nada... te haces caca encima 💖💖💖

[@santareyesencarnacion1015]

@@sarabjketo exacto y te mortifican por algo k se resuelve solo💗

[@mariajosearcelopez1184]

Hola bella…. Quería saber si aumentas tus macros en embarazo? Consumes más proteínas o grasa o lo mismo que antes? Y si es que se puede hacer ayuno porque he leído que no 🤰

[@sariluri]

Bueno hija, tú ves tranquila, y que está todo bien y ya cuando nazca te dirán. Yo de momento he tenido suerte que me han tratado bien y que está todo bien (27 semanas estoy) y no me puedo quejar. Pero si me hubieran tratado como a ti también me hubiera amargado. Mucha suerte, que salga todo estupendo, rapidito y fácil y que tengas ya a tu niña

[@sarabjketo]

Ay mil gracias preciosa! Ya os contare q tal! Jejeenene 💖💖💖💖💖🥰🥰🥰🥰 espero q te vaya todo genial, ya veras como a ti te va a ir de cine 😘😘😘

[@johanaono5796]

Hay...mi gato también se metía al cochecito de mi bebé 😅😅😅😂😂😂😂!!!tuve q desarmarlo.... Felicidades x tu bebita 👼😘

[@helenaclara33]

El gato 😍😍😍😍😍que majooooo

[@milagrosrodriguezgarcia4914]

Sara buenas noches ya sé que no es hora de hacerte esta pregunta pero es que me compré hace poco la moppy de Polti y a ver si quiero limpiar la cocina yo puedo citar por ejemplo Sanytol o cualquier producto y luego pasar la moppy de Polti sé que no se le puede echar nada al agua pero así se puede hacer contéstame por favor gracias un beso

[@sarabjketo]

Si claro!

[@milagrosrodriguezgarcia4914]

Muchísimas gracias eres un cielo 😘😘

[@sarabjketo]

A ti corazon 💖💖

[@toniaguileratirado5695]

Hola guapa en el tiempo de ayuno se puede tomar café con leche sin lactosa

[@sarabjketo]

Con leche no, y la leche sin lactosa, si no eres intolerante, mejor no la consumas

[@rosamariagilduran8859]

Hola guapa las tres recetas de vicio y yo también he pillado un cabreo cuando has explicado lo esas dos panfilas ellas están ahí para informarnos es su deber si ha mi me han tratado aveces así y yo hija no me he callado faltaría más algunos médicos nos tratan como ha borregos venga el siguiente que me tengo que ir ya y no hija no bueno cariño que todo va ha salir bien y ya mismo tendrás ha tu bebe en brazos ahyyy que ilusión nena esque es lo más maravilloso del mundo fuerza animo y 😘😘😘💗💗💗😇

[@sarabjketo]

Efectivamente, parecemos ganado... pero bueno, menos mal q asi no son todos los medicos, mi medico de cabecera no puede ser mas amable de verdad y todo me lo explica, no es tan dificil

[@m.f.c.c.6535]

Hola guapa! Te deseo lo mejor ya queda naaaaaa 😬😬😬. Yo añadiría la purelán y el labial de cacao porque se reseca mucho la piel con el calor y unas chanclas para la ducha o unas pantuflas. Nerviiioooossss!!

[@sarabjketo]

Ay wapisima las zapas ya las tengo, es q hasta hoy no las tenía, ya mañana las meto en la maleta. Cacao suelo llevar en el bolso, lo metere en l mochila de la niña ☺️💖💖 gracias por los consejos cielo!

[@finacordero9021]

Hola linda que bonito. Que bien ya mismo estáis las dos

[@sarabjketo]

Ay mil gracias! Ojala q todo vaya bien! Q ganas!!!

[@isabeldelgado245]

Sara cariño qué vídeo más interesante y rico!!!!. La niña mismo estará aquí , yo te noto nerviosilla es normal , pero relajate¡¡¡¡. Un fuerte abrazo guapa 🍀🍀💯💋

[@sarabjketo]

Ay estoy atacada viva jajajajaj! Contando ya los dias! Jajajaja! Hoy casi ni em acuerdo de mi cumple jajajaj 💖💖💖 solo pienso en cuando llegara ali 😘😘😘 muchas gracias! Jntentare relajarme 😘

[@isabeldelgado245]

@@sarabjketo Muchísimas felicidades guapísima y qué cumplas muchísimos más y yo os vea aunque sea a través dé la pantalla . Te adoro 🎊🎉🎁🎂👏🏻🙏

[@sarabjketo]

Muchas gracias corazon 💖💖💖

[@mayjecastro6751]

Hola bonita!!!! Yo dí a luz por última vez hace 21 años por lo que, a lo mejor, este consejo que te quiero dar está poco más que obsoleto, jajaja. Te cuento: me comentó mi matrona que no llevase perfumes al menos al principio de la lactancia porque tu bebé conoce tu olor y si te pones perfumes la desorientas. Igual es una tontería como un pino, pero así me lo aconsejaron. Un abrazo, que sea una hora cortina (como decimos en Asturias).

[@sarabjketo]

Uy no lo es! Yo hice lo mismo en el parto de juan jejejeje! Estas muy acertada muchas gracias 💖💖💖💖

[@sarabjketo]

Aqui tb deseamos una horita corta, ojala 😘😘😘😘😘😘

[@milagrosrodriguezgarcia4914]

Ya verás como el parto te irá muy bien y en mi tierra también se dice una hora corta 🥰🥰

[@sarabjketo]

Jejejeje! Muchisimas gracias!!

[@laurabb8999]

Hola Sara!con la dieta el peso del bebé al no consumir hidratos no viene pequeño?igual es una tontería pero me he puesto a pensar en las dietas para diabetes gestacional y es corta de hidratos y es precisamente para que el bebé no coja tanto peso.no sé si me explico?o no tiene nada q ver?un saludo

[@bichotaNews]

Hola Sara que cremas estás usando para evitar estrias? tengo 28 semanas de embarazo y les tengo terror.Saludos hermosa.

[@sarabjketo]

Ninguna... 🥴 a ver como quedo hejeje

[@ketojael9547]

Super!👍

[@sarabjketo]

Gracias 💖💖💖

[@elitrejo417]

Hola Sara acabo de ver tu video y tranquila espira hasta 10, pero tienes razón ahí personas que se creen la gran mierda y lo tratan a uno como cucaracha ami me paso lo mismo en las clínicas, con ganas de meterles una patada en culo aver si se les acomoda la cara de estupidas, pero es lo que ahí y nimodo. Pero todo va a salir bien contigo y tu bebé y que emocion eso de empezar hacer la maleta yo estaba emocionando me contigo 🥰🥰🥰 todo muy bien sigue para adelante y animo.

[@sarabjketo]

Ay algunas q dejan mucho q desear, ay mi nina! Es q esto es tan bonito y emocionante!!! 💖💖💖😘😘😘😍😍😍

[@fannycuestagarcia628]

Hola Sara!!!una preguntita que igual es absurda jajaja pero voy a ser mamá por primera vez y necesito preguntarlo,los enganches del carro a la mochila de Minnie vienen en el carro o en la mochila?o los compras a parte??muchas gracias cariño eres súper especial de verdad

[@sarabjketo]

Hola wapisima! Vienen con la mochila asi q valen para cualquier carro 💖💖💖

[@carmenrodriguezsanchez3480]

que marca de chorizo es?. yo sigo la dieta keto también .desde hace poco y estoy algo pérdida. Gracias

[@sarabjketo]

Ay pues no se, no se si argal o revilla u otra la verdad 💖💖💖

[@manuexobachata4019]

Hola sara una pregunta! Que utilizas para grabar tus videos? 😊

[@sarabjketo]

Pues una camara o de canon la m6 mark ii o la soni zv-1

[@Brizz38]

Una pregunta, se pierde más peso en keto cuantas más grasas comas?

[@sarabjketo]

Pues influye bastante, tb tengo q decir q pasarse de grasas, aunque bi es tan malo, tb puede desencadenar en una mayor subida de los trigliceridos de tanta grasa almacenada, si lo acompañas de ejercicio no tiene q haber problemas, pero si no lo acompañas.... entonces puede haber problemas

[@Brizz38]

@@sarabjketo muchas gracias por responder tan pronto! Seguiré mirando tus videos para entender mejor la dieta 😉😉

[@sarabjketo]

Muy bien! Cualquier duda aqui me tienes

[@anabelengarrido9762]

Estoy viendo ahora tus videos antiguos y bueno decírte que suerte que tuviste a tú marido en la habitación para que estuviese contigo y ayudase, mi hijo nació en septiembre de 2020 y estuve sola por ser madre soltera, no dejaban a nadie estar en la habitación, tuve cesárea de urgencia y estuve sola, encima una semana pq tuvimos problemas tanto mi niño como yo en la cesárea, cogiendo al niño, levantándome, que es horrible el dolor, etc etc, que razón llevas en todo lo que dices, a mi me toco una borde que con las hormonas como las tenemos en el embarazo, me hizo llorar y no creas que la importó mucho verme llorar, como tu dices, a la puta calle, que metan a gente más competente y amable, eso sí, el resto de enfermeras y tal, genial, un aplauso para esas personas que estaban dándolo todo cuando estaba en pleno apogeo el bicho... Un besazo guapa

[@Brizz38]

Hola guapa, dices que es nutrición pura lo que comes, pero el chorizo de la mañana qué nutrientes tiene? Porque grasas ya llevas de por si en el huevo y en el queso philadelphia.. y en la comida nada de vegetales? No entiendo mucho cómo puede ser este estilo de vida saludable...

[@sarabjketo]

Pues el chorizo son grasas y proteinas y por tanto llevan aminoacidos y acidos grasos esenciales que nuestro cuerpo no es capaz de fabricar y tiene q cogerlos de la dieta. Todo lo q sea de origen animal es bueno, del cerdo, hasta el rabo se dice jejejeje 💖💖💖

[@elisaperesmedina9220]

Como te entiendo con lo del trato del médico.fui el otro día si primera eco q me mandaron ir pronto porq tuve abortos previos y cuando voy se lo explico el hombre no me riñe pero cuando me hace la eco empieza a coger medidas y yo contenta diciendo bueno hay bebé bien...pues no me dice q se intuye un bebé pero no me lo puede confirmar me enseñó la bolsa gestacional y me dice q vuelva en dos semanas q seguro no esté de 7 semanas q estaré de menos, le pregunté si veía q podía haber luego un bebé o más bien no y me contestó fatal, brusco y no me aclaro nada,q no decía nada ni q si ni q no.yo solo quería llorar, encima ya sabes con el tema covid yo sola en la consulta.una vez en casa miré en internet y explican q si la bolsa no pasa de unos milímetros q seguro estás de menos y si es más grande es más probable q ya no haya bebé.pues no explica nada .esperaré q todo vaya bien

[@elisaperesmedina9220]

A y me dice q tengo muy muy altas no se q en la analítica y le digo q hago dieta keto y se puso como un energúmeno q me tenía q doler todas las articulaciones, q estar en cetosis era una crueldad para el bebé....y le dije q nunca me sentí mejor q ahora y q por primera vez no me duele nada.pero vamos q tacto no tuvo ninguno

[@sarabjketo]

Tranquila seguro q estas de menos es q hasta la semana 7 no se ve bebe con latido

[@sarabjketo]

Ese medico es un ignorante, si los bebes se tiran en cetosis toooodo el embarazo

[@sarabjketo]

Y no solo todo el embarazo, sino tb mientras le des el pecho exclusivo

[@pepigomez4242]

zapatillas cómodas de las de estar por casa, chanclas para la ducha, (yo lleve muy poca cosa también y solo llevé chanclas de la ducha para todo uso) secador de pelo, toallas, toallas para tu chico, hay bragas de usar y tirar en los supermercados para el sangrado de los primeros días, y jabón de manos(yo usé mucho) o el gel mismo, los baños de los hospitales están pelaos

[@sarabjketo]

Si, me faltan las bragotas de usar y tirar, tengo q ir a la farmacia y comprar empapadores para el camniador de la niña, las zapas de andar por casa ya laa tengo yujuu!! A mi me dan jabon y champu, con el janon soy menos tiquismiquis pero con el champu... es q adoro el mio asi q me he comprado un minichampu jejejej

[@PaulaPrimo]

Diversión pura, pajarito!!! Jajajaja Creo que me perdí algo. Comes pan bimbo? No te saca de cetosis?

[@sarabjketo]

No Cielo no como pan bimbo, eso es para mi hijo, yo me bebo el mejunje de tomate jeejjeje

[@PaulaPrimo]

@@sarabjketo ah vale, es que pensaba, joer yo pasando ganas de un sandwich mixto y está mujer desayunando tostadas. Algo estoy haciendo mal jajajaja

[@sarabjketo]

Jajajja! No no, 2 años sin tostadas 💖💖

[@margafernandez5801]

Hola Sara no des cuenta a esta gente, menos mal que son las mínimas pero ha gente que no merece el trabajo que tiene un besote gordoo

[@sarabjketo]

Desde luego, con la cantidad de gente valida q hay, las siesas a su casa💖💖💖💖

[@anitakellenberger940]

💋💋💋💋💋 enorabuena

[@sarabjketo]

Gracias!!!

[@ireneruiz5171]

Cómo te han hecho tantas ecos en la SS? No son sólo 3?

[@sarabjketo]

Si, son solo 3, pero nocon mis antecedentes del anterior embarazo me hicieron mogollon

[@itziarrasinespereda3236]

Pensé que ibas a decir, hoy hago 36 años 😅

[@sarabjketo]

Jajjaja! No, prro hoy hago 34 hajajaja

[@itziarrasinespereda3236]

@@sarabjketo casi acierto! 😅 Felicidades 🎊 🤗❤️

[@sarabjketo]

Desde luego! Muchisimaa gracias 💖💖💖🎉🎉🥳🥳

[@anitakellenberger940]

El otro día me trataron fatal

[@sarabjketo]

Y eso???

[@anitakellenberger940]

@@sarabjketo te lo conté por Instagram 😥

[@sarabjketo]

A ver si puedo leerte hija, porque he sido ya mama y no doy a basto

[@martalopez520]

Hola Sara,,,,menudas centurias las que te atendieron,,claro que hay que estar callada cuando te toman la tensión,, no me extraña que estés cabreada,,,,pero tú tranquila con el percentil y lo demás de la niña que seguro que todo saldrá bien,ya lo verás,,,, me meo de la risa contigo,,pareces primeriza y con tanta ilusión,,,, bueno,,, que vaya todo muy bien.Cuídate!!😘💋

[@sarabjketo]

Ay es q me siento primeriza total jajajaja 🤣🤣🤣 Muchisimas gracias marta jajajaj la verdad ea q hay personas q son muy siesas...

[@vanialaraolivares9604]

En todas partes se cuecen habas❗

[@itziarrasinespereda3236]

Haz que cómo en una semana 😇🙏🌞❤️

[@sarabjketo]

Pufff es q Soy muy repetitiva jejejeje

[@abigaildcm]

Yo lo siento pero no comparto que esa dieta sea del todo saludable! Me parece un sacrilegio decir que la fruta, las legumbres y los cereales integrales y sin refinar no son buenos! Hice esta dieta durante dos meses solo con la intención de quitarme unos kilos (después de leer y empaparme a tope sobre esta dieta), me quité los kilos pero no me pareció buena dieta como estilo de vida. Viva el realfooding!

[@sarabjketo]

Pues esto tb es realfooding, porque todos los animalitos se pueden comer, ademas de verduras. Si las legumbres son tan maravillosas por qué son tan inflamatorias y dan gases? Por qué los hidratos son maravillosos si son los unicos macros q provocan caries?? Los cereales, como la aveba, te pudren los dientes. Tu puedes creer lo que quieras, pero la evidencia es la q es💖

[@esthergarciabautista4066]

No pelas el chorizo🤔

[@sarabjketo]

Nop

[@paulaortega8938]

Cambia de ecografísta Sara!! Que se vayan a la Mier.... saludos desde argentina!! Éxitos!!

[@sarabjketo]

Ya cielo, es q hay veces q me Toca Uno y a veces otro, en la s social es lo q hay, si fuese privado ya me hubiese cambiado

[@sbellalopez9284]

Muy rícas las recetas, y linda no te preocupes tanto por tu beba seguro no había echo pis, con mi 2do que fue nena me espantaron y nada al nacer nada por Dios!! Yo a 2 días de 40semanas será que me quedaré de ejemplo 😉😂😂😂 y muy de acuerdo contigo una se siente como rez y con poca información de las obyn obstetras caray que pasa con esta gente🤷‍♀️

[@sarabjketo]

Son muy siesas, a ver si empatizan un poquito leñe q no cuesta nada. Espero q se vaya arreglando con el tiempo y mucha suerte! Q vaya todo genial 💖💖💖