TAKI TAKI baile zumba embarazadas!!!! segundo y tercer trimestre

Baile de bajo impacto apto para los tres trimestres de embarazo. modificación del baile de @tonigalindo.zf

[@mika_kit920]

Tengo 21 semanas y ya tengo mi playlist de zumba con ustedes y me siento muy bien 🥰🥰 muchas gracias 😊😊

[@mamisfittips4060]

🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻que bonito! Y que ilusión acompañarte en esta época tan importante 🤗❤

[@kiaraleos1614]

Love it ladies. Looks like yall are enjoying life with your bundles of joy!!! Nice workout moves💝💝

[@almiuxx7301]

Wao!!! No pensé que eso fuera posible hacer!!! Ya me ví, muchas gracias tienen una nueva suscriptora

[@mamisfittips4060]

👏🏻👏🏻👏🏻 muchas gracias Almiux X por quedarte con nosotras😘💓

[@yaminikhachane8244]

Lots of appreciation for the dancers and the teacher👍☺️ Amazingly done Loved it♥️

[@mamisfittips4060]

Thanks 🥰🤗🤗🤗we really appreciate your comment🥰

[@aicirtapgvz9905]

Me encantáis las 2 !! Para noviembre nace mi bebé y me vienen geniales vuestras clases!! Sois un encanttoooo

[@mamisfittips4060]

Que lindo mensaje! Mil gracias por el piropo😘🤗 y por seguirnos! Que sean unas últimas semanas leves y tranquilas con actividad saludable y un parto rápido y sencillo😘😊💪🏻❤

[@mariaerlita686]

Así amiga de también es para noviembre .y están geniales estas clases

[@pattygarcia6290]

Me encanta! Espero yo también bailar como ellas cuando esté embarazada!😊

[@jhoannapaez3281]

q lindas los amooo💗💗💗💗💗💗

[@mariaguadalupemartinez8819]

Me encantó exactamente lo que buscaba 🥰 gracias!!!

[@evelynramirez9833]

Wow es muy bueno!❤

[@adyhdz3416]

Agan un grupo, ya somos muchas las embarazadas jajaja, muy lindo, se ven hermosas, se ganaron una suscriptora.

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias por tus palabras Brysneyda!

[@luciafunesfernandez6134]

@@mamisfittips4060 OS amo no puedo parar de ver los vídeos llevo todos los vídeos 10 veces de lo entretenido

[@mamisfittips4060]

@@luciafunesfernandez6134 que bueno que te gusten tanto! 🤗

[@mamisfittips4060]

Brisneyda, tenemos un Facebook y un instagram @mamisfitandtips si quieres puedes seguirnos por ahí, solemos poner un poco más de material que en la cuenta de KZbin 😜🤗

[@gabrielasosaadames7793]

Jiji que lindas ellas los bb ban a salir bailarines😏😏

[@mamisfittips4060]

Cuando den su primer baile, lo subiremos 😜jeje

[@erikam7095]

Si

[@Litzy-]

Sip ya lo dijiste

[@danielecosta9437]

Jimi questo lindas ellas Los bb ban a salir bailarines

[@mamisfittips4060]

Ojalá! Nos encantaría que bailen y gocen de la música tanto como nosotras

[@katyruiz3894]

Se ven bien tiernas, me gustaria bailar asi cuando este embarazada :3

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias Abigail! Seguro que sí, ya verás 🤗

[@estrellacortes896]

ESO ME GUSTA QUE LAS MAMAS EMBARAS BAILEN PORQUE CUANDO LO HACEN LE DAN MAS FUERZA AL HIJO TA MBIEN EL ASEO LAS AYUDO DALE LAKI SI ESTAS DE ACUERDO CON MIGO

[@lynacabrera7246]

Hermosas mamis con sus pansitas y el bebé baile y baile jejeje

[@mamisfittips4060]

😜🤗

[@carlosernestogonzalezrosas7887]

Y que el bebe nazca bailando y cantando 😂😂

[@mamisfittips4060]

@@carlosernestogonzalezrosas7887 eso!

[@Nayquiqui]

mi tia tiene un bebe no se sabe que es pero mi titu baila mucho espero que sea un bebe bailarin ugual a su madre hi🤗🤰🤱👼💃💃

[@mamisfittips4060]

@@Nayquiqui esperemos que haya salido asi😊

[@Nikkivic5]

Sus bebés serán grandes bailarines 😁,Suerte que todos salga bien....

[@mamisfittips4060]

Mil gracias!

[@sabrinaabdala320]

Medio tierno el bb espero que no se allá mareado 🚼🚸

[@janycarrizal8356]

¿ CUÁL SE MUEVE MÁS? LIKE=8MESES EMOJI💓=3MESES

[@loooveee-xh7uj]

8 meses

[@sofiagaldames2697]

8

[@mariayadiraacostacarrillo3736]

💗

[@yojeidyramirez6419]

8 meses

[@z_girl5323]

8

[@madeleincarreraspiston4164]

Que genias! Yo me "muevo" como los aparatos de atrás y ya me canso!😂😂😂

[@mamisfittips4060]

😅😅😅.... Estoy segura que no! Todo es ponerse, y de a pocos😘🤗

[@Africagreen03]

Oohh son super tiernas 🥰

[@angelablonde7105]

Qué tiernas >w< Yo también tengo mi pancita de 5 meses y a luchas puedo moverme 😂

[@mamisfittips4060]

Animo! cada una a su paso y sin realizar sobreesfuerzos. igual puedes hacer los estiramientos o los localizados. Visita nuestros otros videos a ver si te ves capaz de hacer alguno sin agitarte. mucha salud y suerte!

[@fabiolaguardiola7650]

Yo tengo 38+2 y no podía moverme y empece a bailar y poco a poco pude moverme. Ánimo no digas que no puedes

[@mamisfittips4060]

Que tal te fue en el parto Fabiola?

[@aglaeencervantes5772]

También tengo 5 meses y cero pancita aún!

[@mamisfittips4060]

Que suerte aglae! Aprovecha que estás en tus dimensiones usuales para mantenerte activa y seguir fortaleciendote para el parto 💪

[@tatianabastidas5852]

Me encantan como se ven :), unas mamis super deportistas y fuertes.

[@mamisfittips4060]

Que lindo comentario Tatiana! Nos has levantado el ánimo hoy 🤗🤗🤗🥰😘

[@lafrida1161]

Justo lo que necesitaba yo soy super bailarina y necesitaba alguna coreografía para mi embarazo

[@karluciacarla9828]

Muito legal e interessante 👏👏😊

[@miica9505]

Me lo imagino al bebé bailando en la pancita, que ternuraaa 😂

[@mamisfittips4060]

😍🥰🥰😍🥰

[@gloriareynoso5811]

👏👏👏bellisimas las dos muy tiernas 🙌💃🤩❤

[@mamisfittips4060]

Que lindo comentario Gloria! 😘🥰❤

[@anamadero9991]

Que bonito!!! 🥺 En este encierro por covid se siente muy bien poder bailar 💕

[@mamisfittips4060]

Que bueno que podamos acompañarte, 🤗🥰 ojalá disfrutes de nuestro contenido

[@rosahuamangonzales3593]

AWWWW que lindo seguro que sus bebes seran iguales a sus mamas😍😘🥰

[@mamisfittips4060]

🤗🤗🤗 que lindo comentario Rosa!💖

[@rosahuamangonzales3593]

Gracias😘

[@rosahuamangonzales3593]

Gracias 😘🥰

[@luciafunesfernandez6134]

Esto es lo mejor . m encantos 😘😘

[@mamisfittips4060]

🤗

[@shirleymedina7088]

Que bonito ❤... y el bebé también baile y baile😂😂

[@mamisfittips4060]

🤣🤣🤣 sí! Contentos la verdad 😜

[@famfun3159]

Cant wait to do this...gonna try this first thing in the morning🥰

[@mamisfittips4060]

👏🏻👏🏻👏🏻 great! 😘👌🏻

[@rubiamenjivar6879]

Muy bonito bailan las chicas💕😘

[@mamisfittips4060]

Muchísimas gracias guapa! 🤗

[@dianabarney9932]

Que hermoso...

[@mamisfittips4060]

🤗🤗😘

[@jazminberenicealmanzafraus7886]

Que Hermoxxa Mamii esa baiile bebee😍👶

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias jazmín! 🤗

[@jaquelinepc3860]

Ya me viiii. 🤣🤣

[@marly12187]

Love this i was looking for a prenatal workout and this is great why don't they put this as a suggestion instead of the other ones that they put especially since a lot of the stuff in the prenatal workout videos are not allowed type of workout is great even high risk pregnant moms can do this i know because I'm high risk

[@micaelarodriguez6904]

Me encanta como bailan y seguro que el bebé va a bailar tan bien como ustedes que su bebé nasca sano besos😍😍😘

[@mamisfittips4060]

Lindo comentario y precioso deseo! Un abrazo 🤗🤗

[@brigittetofaily4904]

Nueva suscribtora Estoy en mi. 18 semanas Este es el.mejor ejercicio para mi

[@mamisfittips4060]

Bienvenida, esperamos que te sirva todo nuestro contenido

[@clauguaya369]

Que bellas se ven, orgullosas de sus pancitas.

[@mamisfittips4060]

Lindo comentario😍

[@lorevirgo3660]

Lo voy hacer, tengo 27 semanas . 😆😆👏👏

[@mamisfittips4060]

Muy bien! Seguro te ha salido guapísimo 😉

[@rakelreguerin6749]

yo amo la zumba y en unos meses estoy planificando concebir un bb, me alegra mucho saber que hay opciones de zumba para el periodo de gestación :)

[@mamisfittips4060]

Verás que fácil es mantenerse activa! Quédate con nosotras😉

[@rebecaprescott946]

@@mamisfittips4060 puedo hacer zumba alto impacto en el primer trimestre de embarazo??? Aunque le baje un poco la.intensidad... o es peligroso? Tengo 36 años

[@nataliap7008]

Wow bailais super bien seguro que vuestros bebes salen igual de bailarines 😀😀😀😊

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias!! Ojala sea asi

[@TrangNguyen-yp9jo]

Any English comment here? 😁 Anw, you look stunning!! I’m at week 40 and love seeing you enjoy your pregnancy time! 😍

[@daddyhobby2246]

They speak in a Different Language I think ;-;

[@olakace6149]

:0 👏👏👏👏👍👍👍 de por si yo ni estoy embarazada y ni se bailar cuando este embarazada no voy a poder ni mover un dedo 😹 pero ustedes bravo encerio les salip y me gusto mucho el video

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias 🤗🤗💖

[@lizadcuore961]

De solo verlas me canse y me falta el aire XD jajajajaja hermosas las dos

[@mamisfittips4060]

😅😅 guapa!

[@airis8au]

Terminando mi 8vo mes 🤰🏻 y en el 10mo día de cuarenta por el convid19 👑🦠 encontrar este canal me ha caído genial 💪🤰🏻 #atope #yomequedoencasa

[@mamisfittips4060]

Que bueno iris! 🥰🤗🥰🤗 Recuerda que tenemos ejercicios adaptados para tu post parto y recuperación precoz también 😉! Ánimo y una horita corta guapa!❤️❤️

[@estrellacampos3014]

Dios que suerte llevar un embarazo bien yo apenas me levanto para ir al baño y empiezo a sangrar no quiero ni pensar con esos movimientos con solo ver los vidios me parece que soy yo hasta dolores medan bueno Dios les bendiga

[@mamisfittips4060]

@@estrellacampos3014 qué lástima lo que nos cuentas 😣ojalá mejore en lo que te queda 💪🏻estamos seguras que así será💕

[@nancyromeroballines2797]

Q tiernas y lindas se ven la futuras mamitas

[@mamisfittips4060]

Gracias Nancy por tu lindo comentario 🤗

[@shitu_2512]

I'm really happy to see you both enjoying your pregnancy..but i can't do this moves..😘😘

[@mamisfittips4060]

You can do them your own way. Dont push yourself ti hard. Do babysteps 🙂

[@lidalidiyu5291]

Молодцы девочки👍

[@mamisfittips4060]

😚

[@costenitabanos7576]

Yo lo voy haser 🤰🏻🤰🏻🤗😍

[@giselakloster6493]

muchas felisidades bailan ermoso

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias bella!🥰🤗

[@Arenitarica]

Jajaja esos bebés deben estar bailando adentro 🤭 muy bueno el baile chicas ❤️

[@mamisfittips4060]

Jajaja los bebes ya nacieron, y si que han salido bailarines😊

[@Lupita-my6mm]

Omg no me gusta la Zumba pero creo que esto me está dando motivación 😻 mi bebé llega en un mes primero Dios!

[@mamisfittips4060]

Anda, aprovecha en mover la pancita, nunca es tarde🥰

[@luzantunez8804]

Que tiernas se ven 😁

[@mamisfittips4060]

🤗

[@bu.si.nka23]

So cute😊

[@ikramkika2429]

Wiraaahom tawa3na shab dzair hhhhhh Meli nerfdou w hna khayfin 🤣🤣🤣

[@esmeraldaestrellaavalos9930]

Nueva Suscriptora 😍estoy en 35+4 Días

[@libertycurbelo6722]

I want to try this, looks fun

[@jesusenriquemontelongo2197]

Me sirvió para mis primos de 5 años gracias jajajajajaja

[@mamisfittips4060]

Que genial :D

[@owendulcemaldonado9728]

Que genias!!!

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias

[@selmaguzman1541]

Q lindas y hermosas💃

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias🥰

[@rebecaprescott946]

Los primeros tres meses puedo realizar zumba alto impacto? O no es comendable?? Gracias !

[@mamisfittips4060]

Por lo general no es recomendable el alto impacto en el embarazo, pero si estás acostumbrada a hacerlo en principio no habrá problema, luego cuando vaya creciendo el bebe igual notarás que el cuerpo te pedirá bajar el impacto y habrán movimientos que ya no les sientes cómodos de hacer. Eso sí, Antes de hacer cualquier cosa consulta con tu médico y que te de el visto bueno para hacer lo que hacías.

[@danielecosta9437]

Very very very beautiful very very beautiful

[@melissaviera1078]

Cuánto tiempo es recomendable hacer baile para embarazadas?

[@myyoutube5800]

Kenangan ku.. semasa mengandung.. sehat selalu nak ku

[@andreaparaguayo7054]

Buena muchacah❤

[@lindaesmeraldahernandez2613]

No sabía que se podía hacer esa clase de rutina embarazada, me gusta mucho y la voy a intentar a ver qué tal me salen

[@mamisfittips4060]

Cuéntanos, que tal te fue?

[@lindaesmeraldahernandez2613]

Muy bien ,seguí los pasos del vídeo

[@mamisfittips4060]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗♥️

[@millyzorrilla9581]

Qué hermosas

[@mamisfittips4060]

🤗

[@mariaacevedo2590]

Ayer bailé y desde ese momento me empezó a dar calambres en la parte derecha del abdomen bajo ahora estoy muy preocupada Será normal?

[@santiagocampos5459]

me gusta!

[@aliciaglez9062]

Que bonitas se ven

[@mamisfittips4060]

Gracias

[@lenaguss6132]

Bravooo

[@mamisfittips4060]

💪

[@annymendez2903]

Esos movimientos te ayudan a encajar al.bebé

[@mamisfittips4060]

Exactamente! El movimiento rotatorio de caderas ayuda a abrir las caderas y los ligamentos, haciendo que el descenso, cuando toque, sea menos doloroso, porque esta más preparado😉

[@hivhi]

Van varios vídeos que realizó de ustedes, están bonitas pero les falta buen tiempo en los cambios de pasos, es difícil fluir que hasta mejor yo me los inventaba porque no me gusta sentirme torpe no se entiende muy bien que es lo que sigue y en qué momento

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias por tu apreciación

[@eimilykauane6153]

O baby vai sair dançando desse jeito 💥 para bens mamães

[@mamisfittips4060]

Muito obrigado 🤗

[@Ytacshesar]

Semana 40 y divirtiéndose muchisimo con vosotras!!!

[@rosasremcevic2017]

Super 😉schön zu sehn das schwangere tanzen 👌weiter so

[@nanatomato6022]

So cute and happy.from cambodia.

[@mamisfittips4060]

always positive and trying to keep healthy for our babies sake. ;) thank you for your comment

[@nanatomato6022]

Yeah,thank for reply.

[@annymendez2903]

Yo lla entró a las 40 semanas él viernes😍 y hago mucho esto,muy bien

[@mamisfittips4060]

Que bueno! Que sea una horita corta y lo pases lo mejor posible, enhorabuena desde ya🤗🥰

[@sofia-kun429]

Vais a ser unas muy buenas mamis ánimo 😘

[@mamisfittips4060]

Que lindo Lara! Muchas gracias por tus lindos deseos. Aunque ya tenemos dos yo y uno ella 😜

[@tatianavaldez9299]

Yo estoy de 28 semanas esperando mis mellis ...y me da miedo ...pero aguanten ustedes !!! 😍😍😍

[@mamisfittips4060]

Hola Tatiana! Tu tienes un embarazo múltiple, las semanas, riesgos y periodo de tiempo probable de parto es diferente. Por eso siempre decimos : consulten a su médico primero. Sí en 5o en 6 semanas te pusieras parto, sería totalmente normal y aceptable. Por eso tienes que seguir activa, pero con disminución de movimientos pélvicos, no cargar peso y evitar cuclillas. De todas maneras tenemos rutinas de pelotas y de brazos, así como estiramientos yt relajación que puede seguir sin problemas.... Saludos y mucha suerte!!

[@tatianavaldez9299]

@@mamisfittips4060 ...gracias por el dato ! ..yo bailo un poco en casa y si salgo a caminar ..para no estar tan sedentaria ....voy a buscar sus tips ..me encanta !! Gracias un beso grande

[@bittupassi4783]

Owsome 😮🔥🔥

[@raycordero2068]

Que hermosas😘😘😘😘😗😍❤💓💕💖💗💙💚💌❣💟💞💝💜💛

[@mamisfittips4060]

Muchas gracias 😊

[@andressatedesco7703]

Lindaaaas, e eu aqui morrendo pra fazer uma caminhada kkkkkk estou com 32 semanas

[@mamisfittips4060]

O brigadeiro! 🤗🤗keep healthy and have a pleasant and brief labor 😘🥰😍

[@sofiasofia8079]

😍😍😍Genial

[@mamisfittips4060]

😍

[@paolaalejandragarcia7782]

😍😍😍

[@karolayaguayo7683]

los bebés le dan a gustar el bailar y mucho más 😃😃😃

[@mamisfittips4060]

Ojalá! 🤗♥️

[@LorenaLopez-zn2pi]

Hermosas ❤❤❤❤

[@mamisfittips4060]

Gracias

[@mysterlinedesulme8768]

😘😘😘

[@lusbinmelissahercules1548]

No mames ellas embarazadas y bailan mejor que ni yo que no lo estoy hahaha🤣🤣🤣🤣

[@mamisfittips4060]

😂😂😂 nos has hecho la noche Lusbin! 🤗

[@lusbinmelissahercules1548]

Hahahaha🤗🤗

[@lusbinmelissahercules1548]

Saludos

[@mohammadalhamuodi1102]

Wow I really want to do this move but I can't because of my under down always pin im still 35weaks pregnant

[@mamisfittips4060]

How sad we are to listen this 😣you should look in our page for diastasis recti exercise to soften your pelvis😊 we do this in a yoga ball hope you can enjoy it and it'll help you with a pain😌

[@katstyles2441]

Soy zumbera y estoy embarazada de 2 meses jajajja ya me vi con mas panza bailandome todo con mi bebé moviendose 👌🤭

[@mamisfittips4060]

Jijiji.... Por supuesto🤗

[@rebecaprescott946]

Hola! Dejaste de bailar el primer mes??? Tengo 36 y no sé si es peligroso?? Gracias!

[@jennygraniel4267]

Es lo mejor

[@roselaineblogueira2581]

Parabéns mães

[@mamisfittips4060]

Muito brigado

[@nataliatorresbergandansesk9126]

👏❤👏❤👏❤

[@yrrnsuarez8919]

Último mes y aún puedo bailarrrr a días jijijjijiji

[@juancarloshuamanigarcia8055]

como te fue en tu partoo

[@yrrnsuarez8919]

@@juancarloshuamanigarcia8055 bien gracias aunq tuve reacción alérgica a los medicamentos quemaduras y corte y tuve un posparto difícil feliz con mi gordita ya con la familia

[@juancarloshuamanigarcia8055]

@@yrrnsuarez8919 gracias x responder tengo 17 semanas,no le haré daño a mi bb

[@yrrnsuarez8919]

@@juancarloshuamanigarcia8055 siempre se debe consultar al especialista antes de cualquier cosa todas las mamitas somos diferentes todo siempre con cuidado

[@juancarloshuamanigarcia8055]

@@yrrnsuarez8919 gracias ,si ayer le pregunte y e dijo q si,pero con cuidado, despacio ,sj siento algún dolor q deje de hacerlo

[@samirasanchez2412]

💙😊😃💜

[@alfonsinafagundez1073]

tengan cuidado pero Bravo un bebé zumbero salió de ahi

[@mamisfittips4060]

Jajajaja..... Ya los veremos cuando den sus primeros pasitos😜

[@bellaivondazacrespin523]

Yo también bailo jeje tengo 6 meses pero me canso muy rápido jeje, y ahí veces que me duele y paró

[@mamisfittips4060]

Muy bien! Hay que saber escucharse... No exigirse de más y hacer movimientos controlados y contenidos... Hurra por ti y por tu embarazo activo 😘💪💪!

[@robertogomezchanona804]

Yo igual y hasta dura se pone mi panzita. No sabía que podía hacer movimientos así ..

[@peachxcandy5493]

Me imagino al bebé jaja todo enfiestado xd

[@mikakuika]

Quanto tempo dançar por dia?

[@mamisfittips4060]

Depende un poco de como te sientas, yo te diria maximo entre 30 y 45 min, lo que duraria una clase. Recuerda que sea cual sea el ejercicio que quieras realizar, para ser seguro en el embarazo tienes que poder hablar tranquilamente mientras los realizas 😉 esperamos poder haber ayudado 🤗