মনোযোগ বাড়ানোর সহজ উপায়
Рет қаралды 29,150
Күн бұрын
@AlKarim-w4c 8 күн бұрын
অসাধারণ ডক্টর সাহেব ধন্যবাদ আপনাকে।
@sidratulmuntaha3025 5 ай бұрын
Summary : 1. Avoid multi tasking. 2. Take 15 sec break between tasks. 3. Focus on 5 senses if feeling lost in thoughts. 4. Write down tomorrows priorities. 5. Practice 424 Breathing Method -20 times in morning and evening.
@Nilufar_runa 5 ай бұрын
ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো শুনতে অসুবিধা হচ্ছিল। দয়াকরে ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক দিবেন না।
@FoysalChy-s1q 2 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ ভিডিও দেখে উপকৃত হলাম। ধন্যবাদ ড. কুশালকে।
@nsa1661 5 ай бұрын
এই ভিডিও দেখতে দেখতে কতবার অন্য চিন্তায় চলে গিয়েছি।
@SamiaKhanam-v3s 5 ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য 👍
@goutam4585 5 ай бұрын
অনেক সুন্দর করে অসাধারন কিছু পরামর্শ দিয়েছেন, স্যার। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
@minnotalimounna5795 5 ай бұрын
চমৎকার পরমার্শ আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।
@mdsazalbepari160 5 ай бұрын
খুব ভালো একটা আলোচনা
@muhammadali2291 5 ай бұрын
ধ্যান ও প্রাণায়াম অভ্যাস মনোযোগ বাড়ানোর সবথেকে ভালো পন্থা।
@Abdul_Mozid01 3 ай бұрын
কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো ❤
@golammorshedijaj1785 5 ай бұрын
thank you...❤
@sabbirahmed9816 5 ай бұрын
Dear doctor. Assalamualikum. Your talk with deep research and over coming depression book help me a lot. Thank you for cognitive behaviour therapy.
@DailyFunFactory-63 5 ай бұрын
❤ জাযাকাল্লাহু খাইরান
@meem9069 5 ай бұрын
Thanks for this informative video. It will be very helpful for everyone .I was looking for such kind of informations.
@mubarakhossain2935 5 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ♥️
@Quraner_Alo26 5 ай бұрын
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
@mustaquenawaz06 5 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤😊
@MuhammadSakibzaman 5 ай бұрын
ধন্যবাদ!🎉
@mostafijurrahman6169 5 ай бұрын
ভালো কিছু তথ্য, ভালো লাগলো
@Mujahids_Study 5 ай бұрын
কে কে ড. কুসল কে পছন্দ করেন? ☺️❤️🩹
@MdAlamin-yd3xz 5 ай бұрын
সুন্দর আলোচনা
@sowrovtalukdar8228 5 ай бұрын
Onek informative ❤
@sabbirahmedsumon1023 5 ай бұрын
নাস্তা খাইতে খাইতে ভিডিওটা অন করেছি। মনে রাখব ইনশাআল্লাহ।
@farhanhossain6585 5 ай бұрын
Usss
@Hearttouchingnasheed-r3z Ай бұрын
Background music না থাকলে ঠিক হতো। এটা annoying!
@mdsoaibhasan4158 5 ай бұрын
Best❤❤
@sheturahman4704 5 ай бұрын
Background music er jonno kotha guluty monojog dity parlam na
@Super-fp5bj 5 ай бұрын
Good
@HABITOFWIN 5 ай бұрын
Marshall
@tausifhannan 3 ай бұрын
ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের ভলিউম আরো কমাতে হবে।
@LifeSpringLimited 3 ай бұрын
আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ।
@aindrilachakraborty9742 5 ай бұрын
Narsistic husband thakle ki ki upay korte hobe
@newtonmazumder2540 5 ай бұрын
ডাউনলোড করার অপশন দিন
@borshamakeover 5 ай бұрын
❤❤❤
@nayeemshouvon 5 ай бұрын
❤
@TRManik-eu2kr 4 ай бұрын
আমি কোন কাজে মন বসাতে পারি না
@Hiar2k 5 ай бұрын
🎉😊
@mustaquenawaz06 5 ай бұрын
🎉❤
@bannakhandokar3251 5 ай бұрын
Apnak singer Topur moto dekhte lagse.
@pushparaj540 5 ай бұрын
biye kre felen singer topu mone kre 😂
@bannakhandokar3251 5 ай бұрын
@@pushparaj540 hahahah r a nah.biar laigga koisi naki?! Mon eto nogra kno apnar?!
@RozanaAfri 5 ай бұрын
ব্রেনে ময়লা জমে গেলে কিছু মনে রাখতে পারি না, খেয়ালটা পুরোপুরি অন্যদিকে চলে যায়।
@ibrahimthecoder 5 ай бұрын
Background sound so bad
@syedalam5973 5 ай бұрын
Main tinta jinis bolen na, main tinta kaz + knowledge, skill, attitude
@mubasherahasmi8331 5 ай бұрын
জাজাকাল্লাহ খাইরান 🌼
@Quraner_Alo26 5 ай бұрын
❤❤❤
@JuwelRana-tz4tx 5 ай бұрын
😍
@probirdas8037 5 ай бұрын
❤
@MahmudulHasanSaimon-pe6rw 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@saifullahmolla3007 4 ай бұрын
❤
BUBBLEGUN
Рет қаралды 3,9 МЛН
Dr. Nabil
Рет қаралды 464 М.
Yahia Amin
Рет қаралды 1,1 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 7 МЛН
LifeSpring Limited
Рет қаралды 48 М.
LifeSpring Limited
Рет қаралды 2,3 М.
Yahia Amin
Рет қаралды 72 М.