మోకాళ్ళ నొప్పులు పూర్తిగా మాయం మోకాలిపై ఇలా కొడితే చాలు

మోకాళ్ళ నొప్పులు పూర్తిగా మాయం మోకాలిపై ఇలా కొడితే చాలు | Knee Pain Yoga |

Рет қаралды 420,127

Күн бұрын

Пікірлер: 211

@Fitness_Centre_Amar Ай бұрын

నిజంగా సింపుల్గా చాలా బాగా ఉంది సార్ నేను కూడా చేస్తున్నాను బాగా రిలీఫ్ గా ఉంది ఫ్రీగా ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా ఇలాంటి మంచి పద్ధతులను పాటించడంమంచిది. డబ్బులు ఖర్చు లేకుండా ప్రతిరోజు మన ఇంట్లో 30 నిమిషములు ఉదయము మరియు 30 నిమిషములు రాత్రి రెండు పూటలా చేయడం వల్ల మోకాళ్ళ నొప్పులు తగ్గి హెల్తీగా ఉన్నాను ఇంత మంచి జ్ఞానాన్ని అందించిన గురువుగారికి చాలా కృతజ్ఞతలు. బీహార్ స్కూల్ ఆఫ్ యోగా వర్ధిల్లాలి

@arunkumar-ej8oh Ай бұрын

😅😅😊

@rockkhan8429 9 күн бұрын

I will continue sir thanks sir

@sudhaprabhakarrajan 2 ай бұрын

ఈ పద్ధతులతో మంచి result వస్తుంది. నేను చేసుకుంటాను.

@muralialagharu5205 Ай бұрын

Since one week I got a little bit right knee pain. Today I did this therapy. My pain has gone. Thank you very much Sir for this yoga therapy.

@varalakshmiparuchuru8982 5 ай бұрын

Sir meeru cheppinatlu cheste chala reliefga vundi sir thank you sir

@spandanayaswanth 8 күн бұрын

Naku Baga tagindi pain , thank you sir

@kakarla83 4 ай бұрын

Good Information, it's WORKING , LIKE WONDER 👍

@varavchannel7100 3 ай бұрын

Result ఉంటుంది కాళ్ళు పైకి నిలబెట్టి మోకాలు నీ రెండు చేతులతో 3 లేదా 5 మరియు 10 నిమిషాలు అదరగొట్టిత్తే రక్తం బాగా పారడుతుంది దాని వలన మోకాలు నొప్పి రిలీఫ్ ఉంటుంది వంగుతుంది ... ఈ వీడియోలు చివరన sir కుర్చీలో కూర్చొని చేశారు ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది ... మన ఇష్టం అందరూ చేసుకొంది నొప్పులున్నవారు ఫలితం వెంటనే ఉంటుంది ...

@ChandrikaBaddam Ай бұрын

Thank sir nenu kuda trychestanu 🙏

@jalajarachanalu7959 Ай бұрын

చాలా బాగుంది సార్ మంచి మెసేజ్ ఇచ్చారు Tq 🙏

@ailamkrishnaiyersubramania2541 5 ай бұрын

Thanks for useful video

@NeelaveniLanka-j1x 3 ай бұрын

Tq sir already nenu chestunnanu gani meeru cheppe paddati nenu try chestanu🙏

@venkataramakrishnaborra7196 18 күн бұрын

Thank youuuu sir.

@freefireluckytelugugamer6454 4 ай бұрын

Nenu compalsary chestanu sir. Thank you sir

@srilalithavlogs116 2 ай бұрын

TQ guruvugaru 🙏

@venkataramaiah-ow9ph 5 ай бұрын

Meeru chupinchina padhati chalabagunnadandi thankyou

@pottururajagopal192 22 күн бұрын

Very nice exercises.Igot rid of knee pain by doing these exercises.Thank you very much sir.

@reethuitsmile7215 5 ай бұрын

చాలా బాగా పనిచేస్తుంది

@shaikshameem5395 4 ай бұрын

Tq sir 🙏 nenu chesanau sir naku chala chala rileaf ienddi sir 🙏 🙏🙏🙏🙏

@chetlapallyshankaraiah1531 4 ай бұрын

థాంక్స్ 👍

@gantasrinuvasu9196 5 ай бұрын

Thank you sir🙏🙏🙏

@oachittoor 5 ай бұрын

Thank you useful video🙏🙏🙏

@vamsiking4591 5 ай бұрын

Very very exilant video manchiga cheparu Tnqq sir 🙏🙏

@PorallaMeenakshi 20 күн бұрын

❤❤i will. See very relief sir. Super super super ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ super sir keka tq sir

@vadapellynaveen2691 4 ай бұрын

3years back oka sir cheppindu baga pani chesthundhi. Super sir miru kuda baga chepparu

@vijayabharathi3077 5 ай бұрын

నాకు ఇంతకుముందే పైడా లాగిన్ తెలుసు అలా చేస్తే మంచి రిజల్ట్ ఉంది

@devireddysreedevi1180 4 ай бұрын

Pida lag in anta ala chayali bro

@mbgfan9399 3 ай бұрын

❤❤❤❤@@devireddysreedevi1180

@yash-zy8ge 3 ай бұрын

What is this?

@kajarani6162 5 ай бұрын

Allready nenu chestunna sir. Bavundi bindugaru chepparu

@SreenivasaRajuAketi 2 ай бұрын

Supersr

@arundathidevi5423 5 ай бұрын

Already we are doing result is very good thank you sir

@vickyvicky1418 5 ай бұрын

Thank you sir Mee video chusthu chesanu chala relief ga undi sir Naku mokallu vipareethamaina noppulu sir kurcho radu kurchunte lechetappidu edaina saport theesukoni levalsi vasthundi Thank you so much sir Elanti videos inka pettandi sir 🙏

@ratnamalasrinuvasrao8959 2 ай бұрын

I am 76వైరస్ 4th osteortharitis I am డూయింగ్ Good results

@bandhavivasireddy231 4 ай бұрын

We used to do Tapping as a part of Thai Chee practice which I learn from Lee in Clementfield, Boston. In return I gave Yoga classes to them. It started with 5 chinese, 1 American & a Russian friend Olga wh expanded to 164 people.

@sreeramulun1973 5 ай бұрын

Thanks sir for giving simple techniques

@mahaboobbasha7897 5 ай бұрын

0:19

@KasiVisweswaraRao-w6i 4 ай бұрын

Very good information sir

@PorallaMeenakshi 20 күн бұрын

❤❤nice super

@pardhasaradhiannavarapu5219 Ай бұрын

చాలా బాగుంది సార్! ధన్యవాదాలు 🙏

@mobilalnaikguguloth9865 5 ай бұрын

Swelling will go sir with this exercise

@KrishnaPrasad-pj1hj 5 ай бұрын

Thank you so much docor.🎉

@mupparajukrishnarao4065 5 ай бұрын

I am relefed. Thanq sir

@srinivasgoud7788 5 ай бұрын

Tq sir

@shaikshameem5395 5 ай бұрын

Tq sir 🙏 🙏🙏

@bandibharathi6689 5 ай бұрын

Good

@VishnuPrasana-m8n 10 күн бұрын

ఎన్ని నెలలు చేయాలి చెప్పండి సార్

@rambhaskarbhoomireddy3229 Ай бұрын

Thanq so much sir for giving us good video for knee pains. I have also great pains in both knees. I will try it. It is better than pidalogin exercise as we have to give clapping sides also. 🙏🙏🙏

@susheeladurgum7257 4 ай бұрын

థాంక్స్ అండి 🙏🏻

@kramesh6724 3 ай бұрын

Thank you Gowtham 🙏

@bharathisankara9533 26 күн бұрын

Yoga time cheyandi sir

@kiranmayimunny8213 4 ай бұрын

Naku ee madyana baga vachai sir pains,chestanu sir

@SujathaC-n4k 4 ай бұрын

యు గాస్కో మెథడ్

@vimalakumari7247 25 күн бұрын

You do it then you will how wonderful it is. I know I have followed it and it is really worth instead of taking fake medicines

@Sajjan246 4 ай бұрын

Excellent remedy . Person who feels the pain and suffering from the problem they can only feel the result and experienced . Very valuable therapy. But some one passed irresponsible and negative foolish comments passed but may be ignored them .

@jagathlakshmisamudrala1222 5 ай бұрын

Thank you soo much andi 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@appalanaidu1254 4 ай бұрын

Good exercises for knee problems

@manojasmagic1568 5 ай бұрын

Very very thanks

@k.manjulagupta7789 4 ай бұрын

Chala Bhagat chepinaru sir tq

@Nagarajukolli-z4t 3 ай бұрын

Very good technic ..❤

@lathan7541 Ай бұрын

ಥ್ಯಾಂಕ್ ಯು 💞 ಸರ್

@sowmyas833 5 ай бұрын

Super 🎉🎉🎉🎉🎉

@prabhakarguptas.9491 5 ай бұрын

Simple technique indeed.

@chandrakarri2895 5 ай бұрын

Great sir 👏👏

@lakshmipathi3388 4 ай бұрын

Thanks a lot Dr. In blr charging around one thousand one siting.20 it's.

@venkatreddyvasala130 4 ай бұрын

Exlent exersise

@kameswariyadavalli8468 Ай бұрын

To day only i sarted I am suffering with.knee pain like any thing

@Bharathi83976 Ай бұрын

Edi super human KZbinr one yr back yeh chepparu

@satyannarayana19satyanaray9 29 күн бұрын

🎉🎉

@sunithajee3881 4 ай бұрын

My God … Baba Ramdev conducting free yoga classes every where… he teaches theseSUKSHMA VYAYAMS…

@AnuradhaBhattar-df1fo 5 ай бұрын

Nice 👍👍👍

@mahalakshmikanithi333 4 ай бұрын

Avunu Sir Ela massage cheste relief ga vundi Sir

@yash-zy8ge 3 ай бұрын

Oh only relief?

@mahaboobshareef6873 5 ай бұрын

Bahut Bahut Shukria Dr. Sir. Bhavan app ka bhala karye ameen. Manava seva Madhav seva Malik aapko salamat rakhye ameen ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@suralakshminarayanaguptha8428 5 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏 Hearteous gratitudes for the knee pain relief exercises Thank you so much sir. Tomorrow I will contact you by phone I am suffering with Knee pain since 2 years . Once again tq sir

@venubcnewsap7686 2 ай бұрын

Sahara 100% correct

@shaheenshaik1222 5 ай бұрын

Naku kuda faida login gurinchi telusu

@Laxmanraodivvela 3 ай бұрын

❤

@koteswararao5223 2 ай бұрын

Makalu original varu meeru cheppinavi cheyavacha

@RatnaRatna-r3r 2 ай бұрын

Memu treemans chesamu

@KondaluMaddula-kk2vk 4 ай бұрын

Sir backpain ki Teknik cheppandi plz send

@Nagendrakumar-ek8di 3 ай бұрын

మరి స్థలం ఎవరిస్తారు, మనం ఇద్దామా 🤣😂

@kishoreterala5481 5 ай бұрын

Sir thankyou. Cyclelling cheyali antunaru. Cheyamantara?

@MhaswarradevendraraoPolamarase 5 ай бұрын

Veregoodidya 11:23 11:24 11:25

@kaparthishamsan9931 13 күн бұрын

మొకాలి చిప్పలో గుజ్జు అరిగి పోయింది.గుజ్జు లేదు.యేమిచేయాలి

@prasadruttala6265 5 ай бұрын

Avn ki remedy cheppandi

@Girl_hurricanes Ай бұрын

Knee pain vunnavallu miru cheppina vi cheyaleru.

@rameshnadiminti1870 3 ай бұрын

సర్ నాకు మోకాలు నొప్పి కాలు ముఖం నొప్పి చిప్పకింద మన శీలమండ నుంచి మోకాలు వరకు ఒక బొక్క ఉంటుంది అసలు దాని కింద కొంచెం నొప్పిగా రాయితో గుద్దినట్టు నొప్పిగా ఉంటుంది సర్ దాని గురించి ఏమైనా ఏమైనా చిట్కా చెప్పగలరని వేడుకుంటున్నాను సార్

@sr32321 3 ай бұрын

How many days

@venkatreddybagammagari515 5 ай бұрын

Keene ripelesment sargry Aina vallu cheocha

@VenugopalSharma-v1l 4 ай бұрын

సార్ పొట్ట తగ్గటానికి ఏదైన చూపించండి సార్

@kamalaganta6204 5 ай бұрын

Meda gurundi kuda emaina chupinchandi sir

@SailajaChillara-r4l 3 ай бұрын

Sir meeru on line classes cheputara

@varunraj3889 3 ай бұрын

Yes andi screen pai unna Number ki call cheyandi.

@Laxmanraodivvela 3 ай бұрын

Ayya-meru-darmatmuLu-meru-chaLLaGaundaLi

@nagampallavi5754 4 ай бұрын

Naaku 30agesir pain

@MahaLakshmi-ii4or Ай бұрын

🎉

@rajasekhar930 5 ай бұрын

Roju meru 10 sarulu cheyandi gujju baga oerutundi

@srivanig3197 27 күн бұрын

Nijama...

@rameshk.v1645 3 ай бұрын

Really it is useful to ever one sir .Thanq so much.

@SujathaC-n4k 4 ай бұрын

లా జిన్‌

@ramadevipuvvadi8423 4 ай бұрын

Sir naaku accident avvi left leg ki plate n rod fix chesaaru , appudappudu Neppi untadi, nenu meeru cheppina exercises cheyavacha.

@srirammalyadri1679 4 ай бұрын

ఒక్కో టి 3 నిమిషాల sir

@rajivadali2913 2 ай бұрын

Sir ,నాకు ఆర్తరైటీస్ ఉంది .చేతులు నొప్పులకిచెప్పండి . నాకు నడుస్తుంటే కాళ్ళు వణుకుతాయి నడవలేకపోతున్నాను .ఒక్క సెకను కూడా నాకాళ్ళమీద నేను నిలబడలేను .ఈ కాళ్ళవణుకు ,నిలబడలేకపోవడం నుల్చన్నప్పుడు ,నడిచినప్పుడే ఉంటుంది .పడుకున్నప్పుడు,కూర్చున్నప్పుడు బాగానే ఉంటుంది . Arthritis వలన శరీరం మొత్తం బాగా నొప్పులు .దయచేసి దీనికి ఏదైనా మార్గం చెప్పండి .