Manfaat Vitamin B2

Apa manfaat Vitamin B2? Video ini berisi artikel berkenaan dengan manfaat Vitamin B1 bagi kesehatan kita.
Apa fungsi Vitamin B2? Dimana kita bisa memperoleh makanan yang mengandung Vitamin B2
Vitamin ini tetap saja termasuk nutrisi penting yang perlukan tubuh.
Vitamin B3 termasuk vitamin yang larut dalam air
Bentuk aktif dari Vitamin B3 adalah Nicotinamide adenine dinucleotide atau di singkat
NAD yang merupakan salah satu koenzim yang terlibat dalam metabolisme sel
Vitamin B3 seperti semua vitamin B, membantu mengubah makanan menjadi energi dengan membantu enzim.
Kekurangan vitamin B3 kemungkinan bisa muncul gejala seperti, kehilangan ingatan , kebingungan mental, kelelahan, depresi, sakit kepala, diare dan Masalah kulit
Dari delapan tahap Siklus Krebs, Vitamin B3 pertama kali terlibat pada tahap pembentukan Asetyl CoA dari Asam Pyruvate
Vitamin B3 terlibat juga dalam pembetukan oxaloacetyc
Vitamin B3 juga terlibat dalam tahapan lain proses pembentukan Succinyl CoA
Berikut ini beberapa makanan yang mengandung vitamin B3 , jeroan hati, hati ayam, dada ayam ayam, ikan tuna, salmon, ikan teri, daging sapi, selai kacang, alpukat, kacang hijau dan kentang

[@reZaBaru333]

Info yang sangat berguna 100% Terimakasih sudah kasih tau kak 🙏🙏🙏

[@meikompilasi]

Terima Kasih

[@sabangmerauke9828]

Kereeeen tenan Kang 😘🌹

[@meikompilasi]

Nuhun

[@yulfanaziz7045]

Makasih infonya

[@meikompilasi]

Sama sama

[@verymiransa]

Terima kasih sudah kasih info kak

[@meikompilasi]

Sama sama