സ്ഥിരമായി ബ്രെഡ് കഴിക്കാമോ? കഴിക്കുന്നെങ്കിൽ എങ്ങനെ? Bread - Everything you need to know!

[@SajnaSakeer-n2z]

Dr , നിങ്ങളുടെ വീഡീയോ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, വേറെ dr ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു തരാറില്ല 👍🏼❤

[@nafeesaabdulkader8817]

44

[@sajidparappur3089]

ഉൽപാദത്തിൽ ചൂഷണ മനസ്സും, കൊള്ളലാഭവും മായം ചേർക്കലും ഒഴിവാക്കി മനുഷ്യ ജീവനും, പരസ്പർ ബന്ധങ്ങൾക്കും പ്രാമുഖ്യം കൊടുത്ത് കൊണ്ടാകണം എല്ലാം നിർമിക്കേണ്ടത്.

[@SharushKutty]

ആ ചിന്തയിലേക്ക് നമ്മുടെ സമൂഹം വളരണമെങ്കിൽ ഇനിയും 200 വർഷങ്ങളെങ്കിലും വേണ്ടി വരും ഇന്നും നമ്മുടെ നാട്ടിലുള്ള ഭൂരി ഭാഗം സ്ഥലങ്ങളിലു അത് ഹോട്ടലായിക്കോട്ടെ മറ്റു കാർഷിക മേഖലയിലായിക്കോട്ടെ വിതരണ കേന്ദ്രക്കളിലാവട്ടെ നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒര് ഭക്ഷണസാധനം തന്നെ പോലുള്ള മനുഷ്യർക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ് എന്ന ചിന്ത ഇല്ല എന്നതാണ് സത്യം

[@shanavaskamal]

absolutely true true point

[@simonvarghese9193]

Good presantation and info . I make sourdough bread at home after covid19😊

[@AmbikadeviS-v7v]

Good..advise, Thank you Sir.

[@anretheesh]

Really informative 👏

[@Robin.Ram.Raheem]

Excellent detailing ❤ loved ur presentation. Kudos to Harmony 🎉

[@dianaantony8894]

Wish you had shown the slice of the baked bread. Good and concise piece of Information.

[@asmaazeez1158]

Great .... amazing information 👍👍👍👍🎉🎉🎉

[@arunramesh8290]

Your presentation is really great!!

[@madhupillai5920]

Congratulations sir ❤

[@TheRajeshcherian]

Useful, like information very much.

[@vibinmathew9724]

Sir nalla arivukal thank you

[@shanavaskamal]

very good information sir🙏you are an asset to the society

[@ahmmedkuttyykk8420]

Thank you for delivering an informative speech.

[@ciraykkalsreehari]

Thank you doctor ❤❤❤

[@FreeZeal24]

My father was the Bread-winner of my family🌹

[@shanavaskamal]

my father was not a bread winner of my family he was lazy idiot and a nuisance to the entire family

[@Mr.Viswam]

The Bread we get in India and the Bread in the Europe is completely different.Bread is a staple food in Europe, so not much sweet and soft .

[@-vishnu2948]

Yes,The sugar content in bread should be reduced

[@sonatejas7224]

Roti in roti kapda makhaan refers to Indian chapati not bread😊

[@simisur9404]

Iv been baking my own bread for the past many years..

[@shanavaskamal]

still it is a processed food

[@paruskitchen5217]

may be make bread without oven also,any waygood happy new year sir😊❤

[@JollyWilson-jx4et]

Thank you ❤❤❤❤ message

[@josekochumathew6165]

ചുരുക്കത്തിൽ ഒന്നും കഴിക്കാൻ പാടില്ല 😪😥 പോറോട്ട - കൃൻസർ , പ്രമേഹം -etc ചോറ് - അമിത വണ്ണം, പ്രമേഹം etc പച്ചക്കറി -കീടനാശിനി

[@aadhilssworld9206]

🙆

[@joh-23]

Pachakkari krishi cheyyuka irachi kazhikkuka chor kurakkuka exercise cheyyuka ithokeyan vazhi

[@sanoojshajahan9608]

It's all about the limit and quantity.

[@Bullish-bull]

സ്ഥിരമായി ബ്രെഡ് കഴിക്കാം. ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല. യൂറോപ്പിലും അമേരിക്കയിലും ഒക്കെ സ്ഥിരം അവർ കഴിക്കുന്നു. Burger bun ആയും, ടോസ്റ് ആയും അല്ലാതെയും. അവർക്ക് average ആയുസ് 80-85 ഒക്കെ ആണല്ലോ. ഇന്ത്യയിൽ ആവറേജ് ആയുസ് 70 താഴെ ആണ്. അപ്പോ സ്ഥിരമായി ചോറ് കഴിക്കാമോ എന്നല്ലേ അന്വേഷിക്കേണ്ടത്. 😅😂

[@kiranmurali1792]

​@@Bullish-bullbro avarku ayus ondu but avarude end stage aakubho avarku severe cancer oke aanu varunne. Ente friend UK care home aanu work cheyyunne. Care home majority peoplesnum cancer aanu

[@sheilakallil6356]

Thank you Dr. For the valuable information. Wish people make an effort to follow yr receipie nd bake bread at home.

[@SajnaSakeer-n2z]

ഞങ്ങൾ ബ്രെഡ് വാങ്ങുന്ന ഒരു ബേക്കറി ഉണ്ട് അവിടെ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ബ്രെഡ് രണ്ട് ദിവസം കൊണ്ട് കഴിച്ചു തീർക്കണം , വേഗം പൂപ്പൽ വരും, എന്നാൽ സാദാരണ കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ബ്രെഡ് രണ്ടുമാസം പുറത്ത് വച്ചാലും ഒന്നും വരില്ല , അത്രക്കും preservatise ആണ് ☹️

[@mohamedas2919]

അത് മാത്രം അല്ല pcod ഉള്ള വർ ക്കു പ്രോബ്ലം പിന്നെ പുരുഷൻ മാർക്ക്‌ എന്നും കഴിച്ചാൽ സോയ ഉള്ളത് കൊണ്ടു ആണ് എന്ന് ഞാൻ വായിച്ചിട്ടുണ്ട് ബ്രോ mil rasa ഘടകം പ്രശ്നം തന്നെ

[@yasodha-zk6fd]

Modern bread ,sweetless sandwich bread kollamo?avarude bunum vangarundu vallapozhum😮

[@yasodha-zk6fd]

Homemade aakkamallo bread njanpandundakkiyirunnu.eggless, butter cherthulla bread

[@srishivam22]

The problems he mentioned are present with any other food, including PORATTA and Gothampu puttu today. Added sugar is the main issue in bread selling in India because people only choose sweet bread. Compare to European countries the processed bread usage is less in India but more health problem than in western .

[@vijithviswa9832]

2 മാസം വെച്ച് കഴിക്കാൻ പറയുന്നില്ലല്ലോ.. മാക്സിമം എക്സ്പ്പിറി date 1 വീക്ക്‌ ആക്കും..

[@FreeZeal24]

Bread ഒരു നിസ്സാര കാരൻ അല്ല... Dr. അതിന്റെ പ്രാധാന്യം വിശദികരിച്ചു ✋നന്ദി ഉണ്ട് 🙏🎉

[@gulzar7467]

Thank you very much sir. ഞാൻ Breakfast പുട്ടോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉണ്ടേൽ പോലും Bread ഉം പഴവും എടുത്തു കഴിക്കും. എനിക്ക് Hpilory Positive ആണ്. Gas ൻ്റെ Problem കൂടുതലുമാണ് Bread ഇതിനെയൊക്കെ ആക്കം കൂട്ടുന്നതാണെന്ന് അറിയില്ലാരുന്നു ഇനി നിയന്ത്രിച്ചോളാം.

[@renjithraj16]

Nice presentation sir......thank you so much for this information

[@mahmoodshaa]

ഞാൻ ഒരുകാലത്ത് ബേക്കറിയിൽ നിന്ന് ബ്രെഡും സ്പഞ്ച് കേക്ക് പ്ലം കേക്ക് വാങ്ങിച്ച് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിച്ചു കൊണ്ടിരുന്നത്. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം രാത്രി ഉറങ്ങുന്ന സമയത്ത് സ്ഥിരമായി ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി..ശ്വാസം മുട്ടലിന് കാരണം എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.. ഒടുവിൽ എൻ്റെയൊരു സുഹൃത്തിനോട് ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞപ്പോൾ "നീ ബേക്കറി ബ്രെഡ് ഐറ്റംസ് കഴിക്കാറുണ്ടോ ? " എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ പറഞ്ഞു അതെയെന്ന്... ഇപ്പൊൾ ബേക്കറിയിൽ കയറാരെ ഇല്ല.. അത്കൊണ്ട് എൻ്റെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെട്ടു.. ഒരു കാര്യവും മനസ്സിലാക്കി ബേക്കറിയും റെസ്റ്റോറൻ്റും ഒഴിവാക്കിയാൽ തന്നെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാമെന്ന്..കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ കാണുന്ന ശ്വാസം മുട്ടലിനു കാരണം ഈ ബേക്കറി സാധനങ്ങളാണെന്ന് ഉറപ്പിച്ചു പറയാം..

[@siljasaneesh9797]

Bread kazhichu kond kanunnu 😊

[@sama84000]

Suprb

[@induvijayan102]

Thankyou so much 👏🏼😃

[@antonykj1838]

ഗുഡ് പ്രസന്റേഷൻ താങ്ക്സ് 👍

[@FreeZeal24]

📌15 K years old history of Bread👌🤗

[@Elsa-g5w]

What's the husk you mentioned, sir? Where do we get it?

[@manjunathsukumaran]

Its called psyllium husk. It is available on most online shopping platforms and even in some supermarkets.

[@praveen-ip7uv]

Daily ബ്രെഡ്‌ കഴിച്ചിരുന്നപ്പോൾ acne വന്നിരുന്നു .. ബ്രെഡ് കഴിക്കുന്നത്‌ നിർത്തിയപ്പോൾ മാറി..

[@Faihan2017]

Yeast kondulla doshangal endokkeyannu parayamo

[@manjunathsukumaran]

It is safe to be used in moderation. But always keep in mind individual tolerability varies for each person.

[@InfoMicrolabMedical]

bread is a daily food in European countries ....

[@suhailcm]

Sir adhukondaanu valarnnad important oru health prblevum illallo adukond nalladaanu

[@abduljaleel8697]

നല്ല അവതരണ ശൈലീയാണ് കേട്ടോ

[@sosammavarghese1652]

Hi Doctor “ What about multigrain organic Bread from the store ????? Please reply …. Thank you very much and God bless you 🙏🌹🙏 It is very informative and valuable information 🌹🌹🌹🌹🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@simisur9404]

The multigrain bread that is availabel in the stores also has other chemicals to extend the life span of the bread. Ir ia always better to make ur own bread

[@manjunathsukumaran]

Check the ingredients list- most mult grain bread has a certain percentage of refined flour and of course, lots of other compounds to enhance texture, taste, appeal and shelf life. Home-made is always best. You can also try to source your bread from local bakers who make it in the traditional manner, if available.

[@Traveltalks24]

ലെ മലയാളി: സർ എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും ഞങ്ങൾക്ക് പൊറോട്ട ആണ് ഇഷ്ടം..🥰😇

[@praveenkumarp1072]

2 varshamayi bread kazhichitti not a regular food

[@RaviNelliparambil]

Hair( മുടി ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരിയാണോ?

[@SusantWaltonBreck]

Sir ningal korach vegam samsarichal njan ningalude video kaanum. Nalla informative videos and contents aanu ningade but same time valare slow and boring. Korach speed kooti venda karyangal mathram highlight cheydha nannayi

[@MmMathew-l4x]

Dr sir,This much of history is needed . Is there

[@daskk1772]

Morden bread is the best brand in India, especially quality and cleanliness

[@SJ-zo3lz]

Yes, multi grain bread is great..But availability is a problem..Not always available in shops.

[@georgethomas1828]

Utterly,butterly,rubberly.Modern bread നെപ്പറ്റി ഒരിക്കൽ ഒരു ഇംഗ്ലീഷ് പത്രത്തിൽ വന്ന ഒരു വാർത്തയാണ്,കാരണം ,ഒരാൾ ഈ ബ്രെഡ് വാങ്ങി മുറിച്ചപ്പോൾ അതിൽ നിന്നും ഒരു റബ്ബർ വാഷറിന്റെ കഷണം പുറത്തു വന്നു, എന്നായിരുന്നു വാർത്ത.

[@Nutriroot]

Modern is only 2nd best in kochi Elite is good in quality and taste You can compare the thickness of slice.

[@sanjaykadakkal9074]

Flksseed ബ്രഡ് കൊള്ളാമോ

[@saithalavi6458]

Sir, സിലിം ഹസ്ക് എവിടെ കിട്ടും?

[@josearamath]

Eat minimum carbs , say 100 grams (ie , small quantities of bread, rice and other processed grains) eat plenty of meat, ,dairy , eggs. Eat 120G pure protein (if you can tolerate!!) and some vegetables and al little fruits to be healthy. Drink no alcohol and no smoking. Eat only two meals in a day only if you are hungry. Do weight lifting at least 3 times in a day for stronger muscles, joints and bones. Walk minimum 6000 steps in a day. Playing some sports and even walking doing workouts inside gym ( Do not sit and use mobile phone inside the gym) would count towards the steps. You will not need to see doctor much if you follow the above diet.

[@ganh222]

Well and good. But what are the options for vegetarians?

[@josearamath]

@ganh222 not many options unfortunately

[@Yts-v3w]

Your video reminds me of the days in the '90s when, as a kid, I used to come to Kerala for vacation. When I would ask for bread, my relatives would behave as if I was committing a crime, and I was forced to eat the vomiting-inducing kanji 🤮

[@shibinalazhikath865]

Bread Can eatable for patients with hashimoto thyroiditis ?

[@sonatejas7224]

Gluten is not recommended for thyroid diseases

[@Jolykjo]

എല്ലാ ഡോക്ടർസ് പറയുന്നു ബ്രെഡ് കൊള്ളില്ല ന്ന്‌, എന്നാൽ വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതേ ബ്രെഡ് അല്ലേ

[@shanavaskamal]

avide undakkunnatum nammude nattil undakkunnatum entirely different anu

[@manjunathsukumaran]

Bread can be made in two methods: commercial production with refined flour, other chemical agents for colour, texture & appeal along with preservatives for shelf life , the other way is bread made with just whole wheat flour/rye, salt, water and yeast - this is artisanal production; has lesser shelf life but tastes great and has good nutritional value (unlike the commercial bread). there are countries where people still use regional artisanal bread paired with lots of fibre and protein rich food sources.

[@shajishakeeb2036]

Pandu ariyathe mikka divasavum bread kazhikkumayirunnu.

[@sabeethahamsa7015]

രാവിലെ. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്. സ്കൂളിൽ കൊടുത്ത് വിടാൻ എളുപ്പമായ. ബ്രഡ് റോസ്റ്റ് ഇനി. വല്ലപ്പോഴും. ആക്കാം ആരോഗ്യം മുഖ്യം

[@manjunathsukumaran]

Please feel free to try out the healthy gluten free millet bread recipe demonstrated in the video.

[@alibinsayeedali3818]

ഈ ജിപ്ഷ്യൻ ബ്രെഡ് നല്ല ടേസ്റ്റ് ഉള്ളതാണ്. ദുബായിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന സമയം ഈ ബ്രെഡ് ഞാൻ കഴിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു.

[@Puthu-Manithan]

ബ്രാൻഡഡ് ബ്രഡ്സ് വാങ്ങുന്നതിനു പകരം, നമുക്ക് അറിയാവുന്ന ബേക്കറികളിൽ നിന്നും വാങ്ങുക!

[@PalakkadanVideos2588]

ജില്ലാ ആശുപത്രിയിൽ ഇന്നും കൊടുക്കുന്നുണ്ട്. പ്രസവാവർഡിൽ. ബ്രെഡ്‌. മുട്ട. പാൽ

[@FreeZeal24]

📌Double റൊട്ടി ആണ് ഇന്ന് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന Bread🤗

[@pariskerala4594]

വീടിന് അടുത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏറ്റവും date കുറവുള്ളത് വാങ്ങുക

[@krishnadastm497]

Marketil namuk kazhikkan pattunna Oru food item dr paranhu thannal upakaram aayirunnu.

[@aleenashaju7343]

Vegetables, fruits 😂

[@FreeZeal24]

Bread ഒരു നിസ്സാര കാരൻ അല്ല... Dr. അതിന്റെ പ്രാധാന്യം വിശദികരിച്ചു ✋നന്ദി ഉണ്ട് 🙏

[@tanmayjampala9178]

Great info

[@elizathomas4538]

😊

[@mathewsamuel2529]

Dr.. Diabetic, ഉള്ളവർ bread ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതല്ലേ നല്ലത്

[@sudhan9955]

Plz let people know your qualifications

[@TonyJoseph-f2p]

❤

[@rajeevpandalam4131]

ബ്രെഡ് ഇൽ മൈദ ആണ് യൂസ് ചെയ്യുന്നേ. Wheat ബ്രെഡ് വേറെ ഉണ്ട്

[@MegaPremlal]

Randum wheat ninnu thanneyanu undakkunnathu.

[@mithranm.p]

Maidan is popularly used,not wheat

[@manjunathsukumaran]

Maida is a product of wheat.

[@mithranm.p]

@manjunathsukumaran thank u.Though it's a sibling of wheat ,it doesn't possess any good thing

[@fmasucreation840]

ഇങ്ങനെയൊക്കെ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഒരു ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞാൽ അവർക്ക് ആദ്യം കൊടുക്കേണ്ടത് ബ്രഡ് കൊടുക്കാൻ പറയുന്നത്🤔

[@anakhaanuraj]

അതെ

[@Vijiarumughanvlogs]

Nice video sir❤

[@tomyjoseph6779]

Gutt aenthanu

[@shaila2597]

ഞാൻ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് bread .multigrain bread ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്.

[@vipinvg2048]

How

[@shanavaskamal]

engana undakkunnatu

[@sabeethahamsa7015]

ഞങൾ വാങ്ങുന്ന. കടയിലെ ബ്രഡ് 2. ദിവസം മാത്രം ഡേറ്റ് കാണൂ കടയുടെ പേര് പറയുന്നില്ല. അവരുടെ തന്നെ. കുക്കിംഗ് ആണ്. എല്ലാ പലഹാരവും കള റോ. മറ്റുള്ള ദോഷകരമായ ഒന്നും ചേർക്കില്ല. സമാധാനമായി കഴിക്കാം

[@malyalizzzmalyalizzz8313]

😮😮

[@salimam1923]

നല്ല വീഡിയോ കുറച്ചുകൂടി ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ കൂടുതൽ നന്നായേനേ

[@FreeZeal24]

ഇന്ന് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന Bread ഒരു healthy Bread അല്ല 🤗

[@cenceeduaircooolingsolutio7072]

ഇത്രയും അധികം സാധനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി എങ്ങിനെ ഈ ചെറിയ വിലക്ക് നൽകുവാൻ സാധിക്കും 🤔

[@anilar7849]

🙏🏻🍞👍

[@Stellaqueengirl.]

Our Bred is not good We have to shift to Dosa ADDA and Chapathy

[@mythilychari8754]

Ĺong shelf life will make your life short.

[@MohammedRAMEEZK-p3r]

പഴയ ബ്രെഡ്ടും ഇപ്പോഴത്തെ ബ്രെഡ്ടും നല്ല വ്യത്യാസം ഉണ്ടല്ലേ 😞പഴയത് ഹെൽത്തി ഫുഡായിരിക്കും. ഇപ്പൊ chemicals ധാരാളം ഉണ്ടല്ലോ

[@ShamsudheenShm]

6 024 വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ്

[@helenkeraladaniell2413]

Bread

[@santhoshk.andrews7002]

Government.... hospital....il....Bread.....um....milk...um....maathram....😅

[@mmk907]

Kanji kudikkan waga.. "bread winner"

[@johnsonp4572]

ആരാണ് നിങ്ങളോടു് പറഞ്ഞത് ബ്രെഡ് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്തതാണെന്ന്? എത്രയോ കുടുംബങ്ങൾ ഉണ്ട് ഇതുവരെ ബ്രെഡ് കഴിക്കാത്തവരായി? ബിസ്കറ്റ് ആവാം, പക്ഷേ, ബ്രഡു് ?

[@Maneesh.Anchal]

Both are not good for daily use...

[@johnsonp4572]

@@Maneesh.Anchal ബിസ്കറ്റ് കഴിക്കാത്ത കുടുംബങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ബിസ്കറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്തത് എന്നാണുദ്ദേശിച്ചത്

[@RameshBabu-oy4lj]

Maida അല്ലയോ ?

[@iamanindian7307]

ഗോതമ്പ് കൊണ്ടും പല തരം ധന്യങ്ങൾ കൊണ്ടും ബ്രെഡ് ഉണ്ടാക്കാം

[@Bullish-bull]

സ്ഥിരമായി ബ്രെഡ് കഴിക്കാം. ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല. യൂറോപ്പിലും അമേരിക്കയിലും ഒക്കെ സ്ഥിരം അവർ കഴിക്കുന്നു. Burger bun ആയും, ടോസ്റ് ആയും അല്ലാതെയും. അവർക്ക് average ആയുസ് 80-85 ഒക്കെ ആണല്ലോ. ഇന്ത്യയിൽ ആവറേജ് ആയുസ് 70 താഴെ ആണ്. അപ്പോ സ്ഥിരമായി ചോറ് കഴിക്കാമോ എന്നല്ലേ അന്വേഷിക്കേണ്ടത്. 😅😂

[@manjunathsukumaran]

there is a huge difference between the artisanal bread made in European countries and the commercially produced bread in India. Several other factors such as physical activity, mental well-being, environment & surroundings, exposure to toxins etc. comes into play while considering lifespan and more over, health span. Commercial bread consumption is just a tiny part of a very big picture.

[@najimu4441]

പൊറാട്ട കഴിക്കാമോ?

[@salahudheenayyoobi3674]

എന്റെ കുട്ടികൾ പെട്ടു 😂😂😂😭🙏

[@manjunathsukumaran]

Please check out the healthy millet bread and try making it at home for the kids.

[@thomasjacob4246]

വിവരം ഉള്ളവർ ബ്രെഡ് കഴിക്കില്ല

[@ShamsudheenShm]

624 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് മെസപ്പൊട്ടോ മു കാർ ബ്രഡ് കഴിച്ചിരുന്നു എന്നോ എന്താണ് എവിഡൻസ്. ഏതു പ്രവാചകന്റെ കാലത്ത് ഏതു ഭരണാധികാരിയുടെ കാലത്ത്, അന്ന് ചരിത്രങ്ങൾ എഴുതിവെക്കുന്ന സമ്പ്രദായം തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ

[@umaibanp1098]

ബിസി 624ano

[@KamalPremvedhanikkunnakodeeswa]

Bread പ്രശ്നം ആണ്

[@rajeevpandalam4131]

മില്ലറ്റ് ബ്രെഡ് ലും മൈദ ആഡ് ആക്കും

[@manjunathsukumaran]

We have demonstrated a recipe for making Gluten-free millet bread in the video. please feel free to check it out.

[@RAJ-lt9ut]

KZbin ഡോക്ടർമാർക് എല്ലാം പ്രശ്നം ആണ്.... 😂

[@shanavaskamal]

ennalum parayunnatu aa sensil edukkan vayya😂mandan

[@mmvaliyamackal3913]

"ബ്രെഡ് ആൻഡ് ബട്ടർ" എന്നതല്ലേ ഫേമസ് ആയിട്ടുള്ളത്?

[@SajidbabuShaji]

ഞാനീ സാധനമേ കഴിക്കാറില്ല.

[@shijuelias9828]

ithilum betham porottaya😂 pinne mydha ennu vakku paranjilla

[@Sonu___Joseph]

Dr വിദേശത്ത് ആളുകൾ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതലും 🍞 ബ്രെഡും, non veg ഉം ആണ് അവർക്ക് നമ്മളെക്കാൾ നല്ല ആരോഗ്യം ഒണ്ട്, നമ്മളെക്കാൾ sizeum ഒണ്ട്,,,,

[@shanavaskamal]

onnu avarude genetics pinne randu avidutte heath department is very strict

[@manjunathsukumaran]

There has been an increase in chronic lifestyle disorders across the globe, and one of the major reason for it is definitely regular intake of ultra processed foods such as commercially made bread among many others.

[@Sonu___Joseph]

@manjunathsukumaran but I have a doubt our metabolism is different from foreigners,

[@mithranm.p]

You r dragging

[@FreeZeal24]

15:40 Read the Label 16:15 Avoid sweeteners, viz. Jam 16:50 Buy from local Bakery 17:30 Bake Glutten Free Bread at home