Don't cut carbs! - Dr Manjunath Sukumaran

To schedule consultations, call 7025628623
To know more about us : www.harmonywellnessconcepts.com
Cutting down on carbohydrates is one of the most commonly given health advices. In this video we look at why carb cutting is one of the most unscientific and misunderstood subjects in obesity and other lifestyle disorder management.
#carbohydrate #metabolism #diabetes #obesity

[@jacobjohn1050]

സത്യത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളിൽ എത്തേണ്ട വിഡിയോകൾ ആണ് ഈ സീരീസിൽ ഉള്ളത്. മലയാളത്തിൽ ഇത്രയധികം നന്നായി വിശദീകരിക്കുന്ന വീഡിയോകൾ കുറവാണ്. നന്ദി....

[@azeezpadattil5551]

sathyam

[@shrenisudeep7311]

Athe👍

[@johnsonbencily4210]

Right 👍

[@girijak6038]

എല്ലാകാര്യവും മനസ്സിലാകത്തക്ക വിധത്തിൽ കൃത്യതയോടെ യുള്ള വിശദീകരണം. മലയാളത്തിൽ പറയുന്നതുകൊണ്ട് മലയാളിക്ക് വളരെ ഫലപ്രദം. നന്ദി Dr..

[@bindukv7092]

Very informative. Simple presentation of complicated things

[@Godofdaytrades]

Carnivore diet is ultimate solution for all our health problems....anubavam guru

[@jefinjoy4391]

Plant leaves,stem,root and seeds have high defensive chemicals. Fruit is the least part defended and letting us to consume by plants. According to me, the best diet is : Meat,Organs,Fruit,Honey and Raw Dairy 😊

[@manoharanthottarath7071]

This is a quite useful video. It contains vital information regarding our food habits. Thanks and Regards.

[@sujathar3097]

ഓരോ വ്യക്തിയും അത്യാവശ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യം. നന്ദി മോനേ. 🌹

[@mevish578]

Very valuable and helpful information.Thank you Sir..❤

[@rajeshpankan1467]

Very informative

[@johnsonbencily4210]

Very good information 👍 thanks Doctor 🙏

[@sureshkittu2142]

Excellent presentation. Hatsoff to u sir.

[@sudhaanil7376]

Really useful medical video.Will follow your diet plan and will share them too.

[@ali_ac]

Thank you doctor ❤

[@annammachacko5285]

Now I came to know the truth of health. I have shared to many. Thanks.

[@geoffygeorge7176]

So glad to see him. He was the only known chef in my childhood. I still remember watching his shows as a kid. Where he explains how to know if the veg or fruit is sweet by counting the number of apices❤

[@doodlergames5118]

😂 അത് Saj Luciya.. ഇത് വേറെ 😆🤌

[@georvij]

Brilliant presentation!

[@padmasheela1182]

Very informative sir. Thank u very much. Sir, can u make a menu chart so that we can follow it.

[@gadha1449]

Thank you Dr...

[@rasiamakki4135]

Thank you doctor

[@afeedaMK]

Useful information. Thank you sir.

[@sheelageorge1827]

May God bless you Sir,

[@thankachanot2945]

Happy to see you Manjunath after a long time. Good talk carry on

[@kuruppathSowmya]

Very informative very well refined 👍thank you Dr

[@abhilashh3904]

Thanks so much.. for the valuable information

[@molysebastian454]

Very vauable information sir. Thank you

[@blackexecutive5169]

Thankyou so much Doctor 🙏

[@user-sm4wk6pv4f]

Yes... Don't cut carbs... We eed ti reduce it a bit.

[@gokuldaskumar867]

Excellent narration!

[@bindhurani2858]

Thank you🙏

[@jameschacko5251]

കഴിഞ്ഞ നാലര വര്‍ഷമായി unpolished positive millets മാത്രം കഴിക്കുന്നു. My digestion pattern improved.

[@aneeshaanu1952]

ലഞ്ച്ന് enthokkya കഴിക്കുന്നത്‌ ഒന്ന് പറയുമോ pls ❤️

[@ratnaravindran7951]

Very good knowledge sir

[@wafanoora]

Useful information 👍 Dr

[@jyothi.a.s.shivaramu931]

Dr. Manjunath Sikumaran, kindly give your video transcript in English. We would be greatful. 🙏

[@nisamnv3647]

I think this is NOT a doctor. Foolish video.

[@rosammajohn3683]

It is very very valuable things . God blesd u abundantly

[@rabiya1536]

Sir Adipoli 🙏🙏 Ellaavarkum manasilaavunna reethiyilulla avatharanam❤️

[@tipsonkurian2314]

Excellent Dr . ❤

[@lulululu6931]

Very helpful video

[@MrJACOB1956]

Beautiful presentation 👏

[@aneeshaanu1952]

7:00ന് 🙏🏻

[@marysusai407]

Super 👍

[@ciniclicks4593]

Endakkayo confution akkunna mekhalakal valare vecthamakkunna chanal anu ethu😮😮😮😮😮😮😮too more thanks❤❤❤❤❤❤❤

[@shereef6749]

Good speach ❤

[@vijayalakshmioy.k4703]

What about coconut?

[@sheelageorge1827]

Very very nice.Goodinformation

[@jigj700]

Attention Manju Bhai🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Pls make a diet video for a wéek with less carbs and no carbs with out defencincies.....karnam e paranjthokey ellarkum ariyam......but aarum oru diet paranjuthrarilla ...so pls Manju Bhai...that will be revolutionery......... am waiting❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤this is damn confusing

[@pushpamv6262]

Very good video. Thank you dr

[@DileepNarayandilukollam]

താങ്കൾ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വസ്തുതകൾ എല്ലാം 100% ശരിയാണ്❤❤❤❤❤

[@uk1383]

Excellent dr

[@prashob373]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ. Technical വാക്കുകൾ കുറച്ചു ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ നല്ലതായിരുന്നു. സാധാരണക്കാരന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഉപകരിക്കും.

[@anasayiroor4325]

sathyam

[@user-em7ll9kb3b]

ഈ terms കേൾക്കാൻ ഒരു അവസരം അല്ലെ, അറിവ് അല്ലെ 👍

[@vimalav4435]

Vital info🙏🏻

[@muhammedfayiz1388]

Appo milk ozhivakkunathanoo better? Njn ella divasavum milktea kudikkunnayalan

[@jayaprakashnisha4838]

Thankyou Dr. 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤

[@manjunathsukumaran]

Always welcome

[@vrkondemand]

Not all fruits have same glycemic index. Some fruits like guava have low glycemic index.

[@venugopalank8551]

Very good information

[@bindujohns6893]

Good information Sir... Thank you... 👍👍

[@koshy1091989]

thank you so much sir

[@tall5418]

Doc, carrot & beets are considered non starchy tubers.

[@muhammedniyas7323]

LCHF?

[@raid-redemption8291]

Njan ee diet follow cheyyunnu 7 masam ayitt, 122 kg nnu 96 aayi, gastric issue solve aayi, asthma medication kurachu. Benefits only .

[@prempraveen3728]

122 kilo ണ്ടായിരുന്നോ.

[@aslamc6707]

Good

[@rejimonvarghese6038]

Like with practically all other nuts, 100 grammes of peanuts (slow carb)provide about 567 calories, which is a significant amount of calories and more than 1/4 of our daily needs. Watching this video will undoubtedly cause someone to consume more calories and develop more health problems. My argument is that making sudden changes to our eating habits might be harmful. It is advisable to stay away from sweets of any type and lead an active lifestyle with a well-balanced die

[@jessyanthony1352]

Can you give a diet for high cholesterol patient with a very lean body

[@MD-ol9tt]

Good video

[@shajahankunju6667]

നിങ്ങളെ പോലുള്ള dr മാരാണ് ഇതുപോലെയുള്ള മീഡിയയിൽ വന്നു പാവപെട്ട ജനങ്ങളെ തെറ്റിധരിപ്പിക്കുന്നത്

[@prempraveen3728]

😂😂

[@sherlythomas5438]

10 doctors 10 വിധത്തിൽ പറയും ആര് പറയുന്നത് കേൾക്കണം. എല്ലാവരും കൂടി പാവം ആളുകളെ കൊല്ലും 😂😂😂

[@abu995]

Tapiaco is medium or fast?

[@ganh222]

Fast. Full of starch

[@aboobackerp1302]

എനിക്ക് ഇൻഫേമേഷൻ ഉണ്ട് ഞാൻ slowകാർബൺ ആണ് കഴിക്കുന്നത് കൈ വിരലുകളുടെ സന്ധിയെല്ലാം മടക്കുമ്പോൾ നീർക്കട്ടവ ന്നപൊലെയാണ് വല്ല പരിഹാരവും ഉണ്ടോ?സാർ

[@user-xd4rh7uf5j]

Nice

[@jithavarghese4322]

So super 😍😍

[@safeersafeer4190]

Good information sir❤

[@thomasjosejosephjose7036]

ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യയിൽ അവിടെ നീക്കം ചെയ്യാത്ത അരി കിട്ടുമോ അതായത് ബോയിൽഡ് റൈസ് ഇരുപ്പുഴുക്കൻ ഇപ്പോൾ കിട്ടുന്ന പാർബോയിൽഡ് റൈസ് ആണ് ഒറ്റ പുഴുക്കൻ ബ്രൗൺ റൈസ് കളർ കൊടുത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്

[@arjunmenon9251]

Hello! Is there an english transcript available for this video?

[@abhishekgeorge2348]

Brown rice was found to contain arsenic so it is not that healthy

[@jubinmohammed7971]

Very helpfull sir

[@manjunathsukumaran]

Keep watching

[@sudheerpillai6584]

സർ പറയുന്നത് പൂർണമായും ശരിയല്ല... ഞാൻ പഴം മാത്രം കഴിച്ചു 43 ദിവസം കൊണ്ട് 13 കിലോ കുറച്ചു.. ടെസ്സിങ്കിൽ ഷുഗർ 92 ൽ നിന്നും 73ഉം.. യൂറിക് ആസിഡ് 9.5 ൽ നിന്നും 5.2 ആയി കുറയുകയും ചെയ്തു.

[@kumareteam]

പയറും കടലയും മധുരക്കിഴങ്ങും( classified as medium carbs)ചേമ്പും ഒക്കെ ഒരേ രീതിയിൽ ആണോ bloodsugar കൂട്ടുക? ഞാൻ glucometer വച്ചു ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത് നോക്കുമ്പോൾ പയറും കടലയും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വലിയ രീതിയിൽ ചേമ്പും ചേനയും മധുരക്കിഴങ്ങും ചക്കയും ഒക്കെ ഉണ്ടാക്കുന്നതായിട്ടാണ് തോന്നിയിട്ടുള്ളത്..

[@sukesan2919]

Enthoke pazhangal annanu Kudy parayamo please.

[@abdulsamad937]

Sweet fruits danger aano?

[@gnataraj9184]

You are good. Please put english subtitles so that more people will see the video.

[@ramyaramamurthy1636]

This is problem with only Malayalis

[@myworld9746]

Really!!!!

[@dennyma824]

You are wrong rice is high carb but how can it be a mediam carb by husk covering

[@ranjit19722]

is Atta a medium carb?

[@MinnaPaul-xo6df]

Dr diabetic aayorkk weight gain tips tharamo

[@helanapeter8358]

ഇതുപോലുള്ള youtube educators ആണ് നമുക്ക് വേണ്ടത്..🎉

[@Simba_and_us]

Made it very difficult to understand

[@shereef6749]

Fruits fast carb ano?

[@Preetha-pz7rf]

👍👍👍❤❤

[@anandunmano5614]

Kerala can listen, practise.poor diet,poor health,lots superfast hospitals

[@vishnuzzz]

Good info at the right time 😂❤

[@SelyChangampally]

ഞാൻ രണ്ട് വർഷം ആയി കാർന്നിവോർ diet ആണ്. എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ഒട്ടുമിക്ക ഇഷ്യൂസ് മാറി. ശാരീരികമായി ഇത്രേം ബെറ്റർ സ്റ്റേജിൽ ഇതിനു മുന്നേ എനിക്ക് ഫീൽ ചെയ്തിട്ടില്ല.

[@sethumadhavanak2539]

Constipation and digestive issues?

[@SelyChangampally]

@@sethumadhavanak2539 i dont shit much because i dont have much to shit. But i do shit, not so often as I used to. My gut is perfectly ok. No digestive issues. I dont need to do exercise yet I do look like those who go to gym. Less fat in the body. Recently tested my blood. My cholestrol is very high. Uric acid is on the border of high range. Everything else is normal and organs are fine.

[@jollyp4415]

Since all your videos are in Malayalam, wish they have subtitles in English for those who don’t understand the language. 🙏

[@fr.dheerajsabu1171]

What about barley

[@Riderjonjo]

ഇത് തന്നെയല്ലേ എല്ലാവരും കാർബ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു കുറക്കുന്നു എന്ന് പറയുന്നത് ?

[@MinnaPaul-xo6df]

Hi dr am from oman enik sugar high aanu around 190 .weight loss aavathe engane weight manage cheyyam pls reply

[@flower-cp7vv]

പ്രോട്ടീൻ ഫുഡ് കൂടുതൽ കഴിക്കണം

[@user-dw1by3vz2q]

ടെൻഷൻ ഉൾഭയം പേടി ശരീരം തളർന് പോകുന്നപോലെ തല karakm ബിപി low ആകുന്നു എന്താ വേണ്ട th മുമ്പ് കുറെ ഇന്റർ മീറ്റിംഗ് ഫാസ്റ്റ് ചെയ്തു ഇപ്പോൾ ബക്ഷണമ് എന്താ കഴിക്കേണ്ട

[@ksganesan8462]

Are Beer and liquor fast car ?

[@jithunair4526]

No, Mclaren and Lambhorghini is..

[@ARJUNKN100]

@@jithunair4526 Ha ha 😆😆

[@user-em7ll9kb3b]

ഒന്നും പേടിക്കണ്ട 😂

[@MorningStoriesMalayalam]

😢dr eric berg ne polullavar keto alle support cheyyunnath?!

[@abhishekgeorge2348]

Carb cut cheythal enth sambavikum, carnivore diet okke no carb alle and they are healthier than before

[@pp-od2ht]

Super

[@Fiveten105]

എവിടെങ്കിലും ഉറച്ചു നില്ക്കു ഡോക്ടർ. ....മുഴുവൻ വീഡിയോ കളും കണ്ടാൽ കൺഫ്യൂഷൻ ആവും

[@abdulkhader7127]

ഈ ക്ലാസ് കേൾക്കണം

[@Hindi.malayalam171]

❤❤❤

[@santhoshkumar-sf2zu]

❤❤❤❤❤❤👌🙏

[@chandishaev2964]

Sir what about consumption of egg, you mentioned it is low carb, but what about its cholesterol, is it advisable for an adult to consume daily, please reply

[@manjunathsukumaran]

Yes it. Please check kzbin.info/www/bejne/nXuWaHiul7OJa5o

[@user-lw8ti3se1f]

❤