Рет қаралды 5,798
Dažnai po darbo dienos, ypač jei dirbate sėdimą darbą, jaučiate kaklo ir/ar pečių diskomfortą? 😔 Kyla klausimas kaip jį sumažinti, ką daryti? Atsakymas paprastas - grįžkite namo, atsigulkite ant grindų ir pabandykite atlikti nesudėtingus pratimus. 😊 Dalinkitės su tais, kam tai gali būti atktualu bei komentuokite kokius filmukus norėtųmėte pamatyti ateityje.
Būkite sveiki, stiprūs ir gražūs. 🙌