Pratimai nugarai | 20 min sveikatingumo mankšta su kineziterapeute

Daug sėdi ir skauda nugarą? Išbandyk!
Lengva ir trumpa mankštelė, neturintiems laiko 🙂
p.s. jei darant pratimus jaučiate skausmą ar bijote pradėti, nes neramu, kad jausite skausmą - dėl savo situacijos pasikonsultuokite su kineziterapeutais arba kvalifikuotais treneriais.
###
Prisijunkite prie mūsų: / 2457447484547534

[@02inga]

Mano nuo sudėjimo pavargusiai nugarai labai patiko 😊 ir ilgai nesportavus, labai gerai pradėti nuo tokios mankštos, ačiū 😊

[@sandraloginoviene]

Ačiū buvo tobula! Visas kūnas dėkoja jums 😊❤

[@erikaromaskiene1457]

Ačiū labai kad dalinates

[@tomakartociene2623]

Labai gera mankšta❤ Ačiū! Dieną pradedu su šia mankšta🥰

[@edgarasvenckus9398]

Labai gerai, ačiū 😇

[@marinaborisenkova3637]

Ačiū, palengvėjo nugaroje

[@daivabenedikiene6479]

Super. Ačiū. Esu 8 mėn po transplantacijos, kai ką supaprastintų, bet labai smagu, ačiū🌹

[@R.Katinaite]

Labai ŠAUNU,Raminta!!!AČIŪ !!!❤

[@jurgitaadeikiene8205]

Ačiū patiko mankšta

[@RimaSmailyte]

Puiku

[@reginakausute4527]

Kvėpavimas neaktualu,,??