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This how to video shows soccer training footwork drills for speed, agility, strength and explosive power.
Despues de una fase de trabajo de pura fuerza, como parte de su rehabilitacion, Marc esta entrenando para mejorar su velocidad y potencia que se pierde despues de una lesion y cirugía. Durante ese fase ocupo Vertimax para aplicar muchos ejercicios explosivos.
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