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[@EscuelaCulturismoNatural]

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[@felipelopez7992]

Roberto te escribo acá porque es el vídeo más reciente pero da igual. Ya voy para 5 - 6 años de entreno, donde el progreso se concentra practicamente todo en los últimos 2 años y medio. Pero aún así solo siguiendo tu planificación de rutina para atletas natural, ejercicio multiarticular con requerimiento mecánica/psicomotriz alto primero(usualmente un básico), segundo blablablabla. En literalmente 2 semanas he creido lo que no he crecido en fácilmente los ultimos años, o al menos de manera más magra. No tienes idea lo agradecido que estoy contigo, tantos años mirando entrenar a dopados, con minimo 5-6 ejercicios por sesión a 4 series mínimo, ejercicios ultra específicos, etc, etc. Ya lo sabrás porque al final te va bien económicamente con todo el esfuerzo realizado tanto en la organización como tú como "influencer", pero igual quiero agradecertelo una vez más. Gracias.

[@andersongalindo6967]

Hola, este es el mejor canal de culturismo natural que existe, ojala hagas pronto el video de las bandas de restriccion sanguinea, e oido que ayudan a aumentar el estres metabolico en el musculo

[@pipandiuss__9358]

yo me compre unas por el video del doctor de la rosa, aun asi no las uso mucho pero van bien si las ajustas como toca

[@brandonocampo700]

Por que no había descubierto este canal llevo años en youtube y me faltaba este canal

[@RaquelMuriedasTrueba]

Simplemente excelente. Es un gustazo escucharte hablar como explicas de bien todo y con esos puntazos de humor jaja me encanta bravo 💪💪

[@jonatanuherrera261]

Hola Roberto, como estás bro. He visto tu canal y en verdad está excelente cada enseñanza que nos dejas. Quería saber si también estás dispuesto ha dejarnos rutinas para entrenar. Estaría genial que lo hagas.

[@Pablo-ew3th]

Que tal Roberto , estaria genial el video de Bandas de restriccion de flujo sanguineo 🙏🏼🙏🏼

[@darwinpalacios1662]

Excelente video Roberto, sabes en mi caso las venas se me marcan aunque tenga un 15% de grasa, se marcan en todo el pecho, hombros y ni que te diga el cuello, en mi caso seria genética.

[@JarGuitarOfficial]

Saludos Roberto! SIEMPRE siguiendote desde Argentina!! y marcando la diferencia a mis asesorados para llevarlos por el buen camino!! abrazo gigante!!

[@strongserrano1488]

VAMOS MAESTRO! EN UNOS DIAS ESTAMOS DEBUT EN SEVILLA! la mejor formación ECN!

[@popurrier2929]

4:15, imagino que te refieres a la distribución androide ya que estos tienden a acumular más grasa en la zona abdominal mientras la ginoide tiende a acumular más grasa en muslos y glúteo!

[@carlosgutierrez972]

Ojalá que puedas realizar el vídeo con el entrenamiento

[@johanalejandrocazadordepin7225]

Fue un buen video Roberto, siempre estoy pendiente para verlos. Se aprende algo nuevo con cada video. Por cierto, veria con mucho gusto el video de compression training, es la primera vez que lo escucho

[@abula-br4tf]

Buen video aver si la gente se entera ya como funciona este mundo ❤

[@pizza3205]

q fisicasoo🔥🔥🔥🔥🤩

[@ivanescalonaraga8282]

Queremos ese vídeo del método katsu!

[@Fitnessnatural850]

Buen video compañero!

[@fabriciov5714]

Gracias don Nayib Bukele

[@cristianledesma5300]

Hola buenas noches podrias hablar de ese entrenamiento que mencionas al ultimo el de oclusion

[@felipealbertosolanobonilla3548]

Excelente felicitaciones 👍🏽

[@Tupadre_777]

Grande aquaman

[@carlosjuradoaranda5017]

Estaria bien ese video analizando ese tipo de entranmiento y tecnica, con gomas apretando las venas, es algo interesante un poco raro pero interesante, tamb esperamos el nivel 3 de natural wey con ganas 😉 😅 saludos

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@carlosjuradoaranda5017 Estoy en ello…. Saldrá antes de fin de año 🙌🏻

[@carlosjuradoaranda5017]

@@EscuelaCulturismoNatural ya imagino que eso tiene un currazo increíble por eso la espera valdrá la pena 😇🤜🤛

[@Bertobp]

El uso de andrógenos exógenos también eleva la hemoglobina muchísimo y eso hace que aumente el volumen sanguíneo y la presión arterial... dando esos venotes gordos como salchichas😅

[@EduardoRodriguez-vx5py]

Excelente vídeo. De verdad que te sigo desde hace mucho tiempo, pero como critica constructiva y deseando que este tipo de contenido llegue a más público, entiendo que el hecho de salir siempre sin camiseta puede echar para atrás a algunos. En mi caso particular lo veo porque se que viene con buena información, pero si me sale algo así en otro canal, seguramente le de a skip

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@EduardoRodriguez-vx5py lamentablemente el algoritmo no dice lo mismo 👀

[@Cyberpaleo75]

Y que pasa con los que mueren desangrados en definición extrema cuando se cortan con un folio? La grasilla esa de 1cm es clave para la salud.

[@numeropici5235]

sal? será potasio para meter agua en la célula no sodio por cierto que hay del magnesio?

[@gamboafitleonardo7243]

Lo del sodio es por la sglt1 es un transportador clave de glucosa y necesita sodio

[@numeropici5235]

@@gamboafitleonardo7243 Pero para meter agua intracelular hacen falta el potasio y el magnesio, siendo estos lo deficientes en la dieta no el sodio.

[@optimotrimus]

Quiero un plan de alimentacion :(

[@Tomas-turbao]

La segunda nos la enseñó Tabet...

[@Renekor]

Si, las banditas

[@AngeldeLasTeclas]

👊💯👍💯💪

[@jesusgomezperez2360]

Y a mí que lo que me flipa es el frío

[@juanjoviciana6152]

O el de policía de falsos naturales...xd

[@Carloscienfuegos-l7d]

Yo quiero creerte pero tio....

[@migueloperez]

Según tú podemos beber agua del mar jajaja

[@ionpo8161]

Yo solia tener bastante buena bascularidad pero desde que estoy con el volumen mas cerdil de la historia no marco ni la hora

[@glendyglendy5880]

Vascularización

[@ionpo8161]

@@glendyglendy5880 gracias amigo, mientras lo escribía ya decia yo que no me sonaba bien del todo 😓

[@batmangeteator]

Si pero cuando las venas hace. Meandros que se juntan unos con otros 🤣🤣🤣🤣como algunos culturistas del pincho, mal rollo 🤣🤣🤣🤣

[@Viralanimalfunny]

Yo espero que salga the natural wey ||| aquiles ⌛, cuanto queda ...

[@carlosjuradoaranda5017]

Eso cuando quedaaa jajaja

[@ericruizlopez8603]

Apenas voy por el 4to mes de liberto. Asi que aun hay tiempo de que salgan los demas niveles 😅

[@carlosjuradoaranda5017]

Yo llevo 2 años con la biblia, la verdad que mi.proximo nivel seria ya nivel 3 natural wey, cada x tiempo voy entrando en la web a ver si esta desbloqueada, imagino que tiene mucho trabajo y la verdad que valen la pena muchísimo así que seguiremos esperando con ganas jaja

[@carlosjuradoaranda5017]

@@ericruizlopez8603 y como te va ??

[@Viralanimalfunny]

@@carlosjuradoaranda5017 que buena!

[@jacksteller1903]

Oxandrolona

[@armgeddonkz3266]

Pa taparte las venas con placa, Claro que si

[@abrazatucambio]

A mí no me sale ni una vela no soy venoso jejeje nunca me han salido en las bueno que tampoco es una cosa que importe no pero que ahora hablando de las venas nunca no ha sido eso para ir bueno de venas no

[@alex-ki9kb]

Yo solo lo he visto con gente ciclada

[@EscuelaCulturismoNatural]

🧪 Todas MIS ANALITICAS y CONTROLES acortar.link/cIjnu1

[@11Jefi11]

He seguido consejos de la Escuela y obvio funcionan. Pero andan tantas polemicas con naturales que pesan 10 kilos demas para su estatura y totalmente definidos que va a ser dificil que todo esto salta adelante. El gorrino hizo un short con alguien que nadie pensaria que es natural y hasta yo que trato de comfiar en la escuela no lo puedo creer.

[@Viralanimalfunny]

Caballero, pasan controles de todo tipo, entiende que hay humanos que nacen genéticamente con cualidades únicas, o cuando usted ve un humano de 2.10 cm , o una mujer que tiene sus " pectorales" como dos cabezas de enanos, o un hombre que tiene 25 cm de miembro piensa que se doparon?¿

[@11Jefi11]

@@Viralanimalfunny eso es comprensible he conocido gente con brazos enormes naturales pero jamas definidos pesan 10 kilos mas de lo que permite su estatura. En fin de pronto en españa todos son "prodigios geneticos" no podemos creer todo lo que vemos. Amorosi lleva años entrenando y si le creo lo natural pero ahora hay jovenes con pocos años de entrenamiento con esos resultados

[@ericruizlopez8603]

Y gorrino que autoridad tiene de decidir quien puede ser natural o no? Estas personas pasan controles de todo tipo, hasta poligrafo. Simplemente existe gente que esta hecho para esto.

[@11Jefi11]

@@ericruizlopez8603 y acaso el en el video dice si si o si no es, el se lo deja a la opinión publica. Y bueno lo de controles de todo tipo es un tema largo ya mas de uno que pasaba los controles despues se revela que si usaba. Yo quiero creer que hay naturales enormes pero la verdad con tanto tiempo en este mundo, a algunos simplemente no se les puede creer pero claro que me gustaría que esos niveles se alcanzaran naturalmente

[@reneesalvador]

​@@11Jefi11 totalmente de acuerdo en lo que dices ....

[@OchoRoad]

Y para que alguien querría verse con esas venas, más bien deberías hacer un vídeo para evitar esa venocidad tan poco estética

[@lilianavalencia2202]

No creo que estés en un 7 % de grasa se te ve mucha grasa abdominal no se te ve marcado el abdomen te falta perder mucha mas grasa

[@Copolilo]

6 o 7 % de grasa? 😂😂😂😂😂

[@JoseGarciaGuillen]

Madre mía qué hartura con el spam de tu curso 😢

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@JoseGarciaGuillen es gratis … no mires

[@JoseGarciaGuillen]

@@EscuelaCulturismoNatural Me refiero a los anuncios en KZbin. Me salta en cada vídeo..

[@johanalejandrocazadordepin7225]

​@@JoseGarciaGuillen genio, el no controla los anuncios que te tira KZbin. Ve y llorale a google

[@JoseGarciaGuillen]

@@johanalejandrocazadordepin7225 que no tengo nada en contra de Roberto ni de su curso que seguro es TOP pero macho, me habrá saltado el anuncio como 50 veces en esta semana

[@titan1369]

Pues parece que funcionan porque aquí estás, y aunque no te apuntes al curso, el simple hecho de escribir un comentario con hate mejora su visibilidad. Gracias crack!

[@pedrojoseismael]

Desde cuando "marcar venas" es estético? Da asco

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@pedrojoseismael te digo donde siempre hay venas y si le dieran asco a todo el mundo, serías virgen de por vida 🤣⁉️

[@johanalejandrocazadordepin7225]

para alguien que no entrena y se regodea en su autocomplaciencia como tu, claro. Cualquier cosa exitosa es mala para ti porque revela que no haces nada y solo eres un mediocre

[@Lazytattooartista]

Pa gustos los colores tanque , y si se ven bien

[@11Jefi11]

Para un cristalito de hoy da asco... Pero Hasta a las mujeres les gusta lo digo por experiencia cuando se me marca una vena en el bicep nunca me dejan de tocar

[@pedrojoseismael]

@@EscuelaCulturismoNatural por eso un coño es más bonito