Cómo regular la inflamación 😱 - Dr. Fernando Leal y Marco Antonio Regil

La inflamación crónica es la puerta abierta para muchas enfermedades.
¿Qué es y por qué es importante?, ¿Cuáles son los hábitos que te conviene mejorar para evitar que aparezca y afecte tu salud?
Esta semana, llega al podcast el Dr. Fernando Leal, a compartir sus estrategias más efectivas para ponerle freno a la inflamación y redescubrir el equilibrio en el organismo.
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Marco Antonio Regil
Dr. Fernando Leal
INFLAMACION
Como bajar la inflamación abdominal
Inflamación en el cuerpo
Inflamación intestinal
Alimentos para bajar la inflamación del estomago
Hinchado
Enzimas digestivas
Aácido hidroclírico
Digestión
Alimentos que inflaman
Inflamación aguda
La inflamación
Asesino silencioso
La inflamación es un asesino silencioso
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Baja tu inflamación
Inflamación crónica
Crecimiento personal

[@marcoantonioregiltv]

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[@esperanzahernandezramirez7145]

Qqsaqqqaaaqqaqqqqqqqqqqq

[@juanbotas7851]

Pregunta: por que el Doc Leal dijo que no usa aceite de coco, por que razón?

[@susanaherrera8837]

A mi m gusto mucho el podcast, fue informativo y grasoso

[@DanelyMtz]

Soy estudiante de biología y es EL PRIMER MÉDICO EN ESTE PROGRAMA que al explicar te da TODO EL PANORAMA porque sabe lo que dice. DESDE LAS EXPRESIONES DE GENES (MOLECULAR ) HASTA LA CONSECUENCIA (ENFERMEDAD), TOODDOOOO TIENE COMPLETO SENTIDO CIENTÍFICO. LA GENTE NECESITA PARTE 2

[@karolvi7734]

Sí, parte 2 porque Marco se la pasó cotorreando 😂

[@minabalver1936]

Si parte dos, no soy doctora, tengo diabetes y me cuido pero todo lo q dijo el dr me dejó súper impactada, con decirte q me enamore de el jajaja tiene una manera de hablar y explicar q quiero tenerlo de mi dr particular en verdad. Deberían muchos drs ser así. Si parte dos ok es la primera vez q veo q marco tiene un gran invitado súper conocedor y centrado... Lo ameee caray ❤❤❤

[@veronicavega4992]

Gracias por este super invitado de lujo. Parte 2 será genial.

[@gladysescobar8100]

Excelente podcast, me hubiera gustado mas amplitud en la alimentación. Vale la pena 2a parte.

[@ilsehernandez5983]

@@DanelyMtz su instaurar es dr.fernando_leal cada miércoles tiene sesión en vivo aproximadamente 8 de la noche. Puedes encontrar un buen de inf. porque graba los en vivos.

[@latachisgaro841]

Este podcast es definitivamente de los mejores; gracias Marco, gracias por los invitados que traes y gracias equipo

[@KAFI9022]

Me gustaría que Regil interrumpiera menos cuando los médicos están explicando.

[@krnrmz8462]

X2

[@yurids6279]

Cierto no deja hablar y le corta las ideas al medico

[@VictoriaValdez-yw9ih]

Por favor Marco ,,no interrumpas tanto al Dr

[@marinarosas7220]

Me encantó el invitado estrella Fernando Leal aparte d guapo con mucha sabiduría y carisma!! Merecemos otro podcast con Fernando bravo!!!😅

[@eugenialozano2355]

DR:FERNANDO LEAL , A MIS 63 AÑOS QUEDO FELIZMENTE COMPLACIDA DE ESCUCHAR LA ENTREVISTA QUE LE HIZO EL SR. REGIL . POR FAVOR SEGUNDA, TERCERA Y CUANTAS MÁS ENTREVISTAS PUEDA USTED CONCEDER A NOSOTROS LOS SIMPLES MORTALES. ESTO SI ES EDUCATIVO. Gracias desde Aguascalientes México 🇲🇽

[@doraibata5363]

Me encanta tienes razón, aunque, eso haría, que más adelante llegué. A hablar, de cosas raras, como, "introspección, taoísmo, budismo etc.

[@claudiasanchezolguin6326]

Excelente médico y ser humano, doctor Fernando Leal hace 10 años lo conocí y le cambio la vida a mi niña, ha evolucionado mucho gracias a usted. Dios le Bendiga siempre ❤

[@miryamallois6928]

Claudia que bueno que ayudó a tu hija! Estoy buscando donde atiende y no lo encuentro! Me ayudas? Con más información? Gracias 🙏

[@ESPERANZAGARAVITOGALVIS]

Por Favor Permite a los Invitados explicar, te queremos pero interrumpes demasiado. Cortas Horrible al invitado y él y nosotros perdemos el hilo.

[@troymedina1172]

@@ESPERANZAGARAVITOGALVIS yo creo que lo que hace es que el se pone en la parte como si fuera un paciente .. si el video solo fuera del doctor hablando todo el tiempo el video se volvería monótono .. y a mi en especial no me interesaría verlo

[@MrFaraon56]

@@ESPERANZAGARAVITOGALVIS concuerdo se pierde mucho el contenido y el hilo, por eso no soy tan constante escucha de sus programas

[@mariaa7150]

Pues la verdad a mí sí me parece bien cómo interactua Marco, hace las preguntas q yo también haría y al mismo tiempo hace un podcast muy divertido, de otra forma sería muy aburrido

[@IsabelSaldaña-q5b]

Se supone que hay un tiempo límite....y Marco lo sabe bien...puede estar super interesante la entrevista pero...la hora es la hora y aplicando un poco de sentido del humor....el contenido se hace más tolerable.

[@MeyBallén]

Me encanta que haga bromas y amenice todo porque eso hace que uno ponga más atencion, para mi no cambies Marco Antonio Regil ❤

[@aleortiz8147]

Todos los Doctores y Nutriólogos deberían de tener esta información! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marcoantonioregiltv]

Sería maravilloso

[@irissanjuanaguilar2994]

Yo soy nutriologa y el fue mi profesor, en un diplomado que tomé en Nutrigenómica y lo aplico con todos mis pacientes la verdadera nutrición; pero los pacientes les es difícil entender todo esto, pueden más sus vicios y adicciones

[@carlosquinones3584]

@@irissanjuanaguilar2994 Disculpe, dónde tomó bsu diplomado?

[@miryamallois6928]

Marcos …..Marcos Exelente invitado! Que profesional! Querido no lo interrumpas por favor! Nos hemos perdido varios puntos que el doctor quiso mencionar y no lo dejaste!!!! Querido te quiero mucho pero déjalos hablar! Por favor! 🙏

[@marlenenolasco375]

Siii interrumpes mucho, TUno eres el experto y te ries como tonto, perdón eh.

[@marutrejo9329]

Es entrevista no consulta. Hay que hacer consulta personal

[@silviaduarte3049]

No tengo palabras para describir como quedó mi cerebro después de este podcast!!! Me volaron el cerebro! Gracias por tanto. Saludos desde Uruguay

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Silvia! Saludos y abrazos con cariño.

[@ororuth]

WOW!! El DR. Fernando leal es increíbleee, me enamore de el en todos los sentidos. Marco me encanta tu humor y me hubiera gustado escucharlo más a el para provechar toda su eminencia. INVÍTALO OTRA VEZ Y MUCHAS VECES MÁS!!!

[@kimyRodas]

INVITEN A MÁS PODCAST A ESTE DOCTOR ES BUENÍSIMO

[@celiaemill7526]

ESTE DR ES UNA EMINENCIA HACE 3 AÑOS LO VI EN UNA ENTREVISTA CON LA DRA NATALY MARCUS Y DESDE AHIII CAMBIOO MI CHIP , PARA BIEN ❤🙌🙌🙌

[@ramonteran1461]

@@kimyRodas a que se refería el doctor con el plátano macho??

[@Jdelcarmenlardizabal]

Primer médico que entrevistas que tiene verdaderos conocimientos de nutricion, congruente, serio, valiente. Felicidades dr. fernando Leal felicidades!!!!!!,

[@gabbyramirez6070]

Si verdad ! Agradecería mil si no lo interrumpiera tanto Marco 🙏🏽

[@dianal.6949]

Entiendo tu pinto de vists, pero hay que reconocer que las conversaciones son muy amenas, Marco es muy empatico y tiene chispa y gracia para los comentarios y reírnos para mi es maravilloso, así se desvíe un poco el tema.

[@MrGIULIOELMEJOR]

🤫

[@mariarobles5514]

Súper buena información y Marco mis respetos y admiración todo es tan divertido y ameno 🥰

[@fofygorda1794]

Seguro?

[@luzmaparra9197]

Alguien mas noto lo guapísimo que es el invitado

[@aquepaty]

Siiiiii

[@AnaAlejandraValenciaZambrano]

Aparte de guapo en si, me resulta un hombre muy sexy con esa pasión y gusto que explica. Se le ve la coherencia con ese cuerpaso, se vé qué predica y aplica. Y la sonrisa que tiene, lindo... aquí chorreando baba todas las sapiosexuales ;)

[@floro1582]

Además de Guapísimo , inteligente, sabio, empático y muy profesional de esos hombres k ya es difícil encontrar❤

[@ceciliavalenzuela3584]

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@susanazamora4730]

Tiene un cierto parecido a Odín

[@mariasinmiedo2396]

Me gusta mucho el podcast y que lo hace ameno.Pero creo que esta vez sí se le fue la mano de bromas. Interrumpió al doctor varias ocasiones en las que estaba por dar datos importantes. Apoyo la opinión sobre la menopausia. Ya no supimos. Marco nos debes un programa sobre menopausia. Es un tema que se toca poco y debemos todos estar más informados. A nivel personal, familiar y laboral.

[@carlosalbertoramirez]

Totalmente de acuerdo. Que deje hablar a su invitado. Las bromas no deben evitar que se mencione información importante.

[@missmary3481]

Marco Antonio queremos saber sobre la menopausia

[@angelicajimenez1644]

Marco,me encanta tu sentido del humor pero en esta ocasión no dejabas hablar al Dr ...es un excelente nutricionista y todo lo q habla es muy interesante.... sería bueno hacer una 2 da parte. Gracias 😊

[@daisymendoza2858]

Favor NO interrumpir a sus invitados cuando esta explicando temas importantes. MENOS CHISTE E INTERRUPCIONES

[@marthaleticialozanotapia4178]

Un favor Marco, están bien tus bromas para hacer ameno el tema. Pero creo que en esta ocasión te pasaste. Gracias ❤❤

[@LUZVALENZO]

Estoy de acuerdo, interrumpía con bromas innecesarias, lo hace ameno pero hoy fue en exceso.

[@giselabarrios77]

Totalmente de acuerdo... Está bien que trate de ser ameno pero está cayendo en lo bobo y simplón en su afán de llamar la atención incluso interrumpiendo la excelente información del amable y profesional doctor.

[@amandaarancibia6423]

No estoy de acuerdo!!!!! M encanta la manera que aborda cada entrevista. Es su manera "particular" de entrevistar y su sentido del humor es GENIAL.

[@almamiranda134]

Me quedé con la duda de los suplementos para menopausia... por tanto chiste ya no se dió oportunidad a que respondiera el.doc.

[@AdelinaGonzalez-w6p]

Marco me encanta tu sentido del humor. Eres fantástico ❤😊. Y no te creas de que interrumpes, tus comentarios van en acorde con la información… Tu sigue así. Tienes que hacer preguntas para continuar el programa 😊❤

[@aliciahernandez455]

Que regrese el doctor nuevamente y aborde los otros dos puntos, de ejercicio y mente, relacionados a la inflamación y la salud en general

[@certificacionesdeingles]

Marco. Me acabo de enamorar de la sabiduría de este médico. Vuelvelo a invitar por favor.❤

[@victoriaperez456]

Saludos. Me uno a los que solicitan parte 2

[@irma3846]

Con todo respeto, Marco, me hubiese gustado que dejaras hablar al doctor Fernando León concentrarse en el tema, sólo escucharlo sin interrumpir, ojalá veas tú, éste podcad, como un espectador como lo soy yo y todos los que estamos interesados en oir al doctor y te vas a dar cuenta que no hay necesidad de interrumpirlo por favor 🙏 el tiempo es oro con estos Doctores.

[@marutrejo9329]

@@irma3846 aquí nos dan información......haz una consulta personal para que lo escuches todo lo que quieras. Marco hace entrevista y no es consulta.

[@sararc5526]

Me encanta como entrevista Marco. Me quita el stress que tantos médicos dicen que inflama. Gracias mil Marco, Dios te bendiga grandemente. El doctor Fernando me dió esperanzas, seguiré sus indicaciones.

[@krnrmz8462]

Noooo interrumpe un montón, y hace chistes bastante bobos en momentos muy interesantes y de información valiosa

[@MonicaMonica02]

​​Hola Antonio Te Amooooo,me encantan tus videos!!!Aprendo mucho gracias a ellos!!!Un Besote grande ARGENTINOS!!!Me encantas!!!😘😘

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda Moni! Muchas gracias. Abrazos con cariño.

[@mariselarivera401]

Eres el #1 Marco Antonio, en tus podcast se ríe, y se aprende ❤ te queremos un montón por cuanto aportas necesitamos más Regiles 😂😂😂 bendiciones que Diosito te cuide siempre.

[@HelenZelaya-kd6xz]

Pero que no interrumpa por favor 😏

[@cristinariagaguerrero1397]

Es a veces frustante escuchar todo lo que NO se puede comer, pero es cierto, y toca aprender a evitarlos y sobre todo a aprender hacer preparaciones con los alimentos adecuados . Gracias por esa informacion tan valiosa

[@anitamaria1555]

Hola Marco Antonio me necata los invitados.... SÚPER, SÚPER LOS ESPECIALISTAS........ CREO QUE NO HAY OTRO CANAL COMO EL TUYO........ ABRAZOS desde la distancia 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉❤

[@carmengomez3427]

Gracias por la invitación del Dr.Fernando Leal sería maravilloso tenerlo nuevamente con resetas y consejos para preparar mejor emos tenido cancer de colon, tenemos alergia en los niños con varios alimentos o la forma como comunicamos con el Dr. Gracias exactamente podcast

[@gabbyramirez6070]

No seas tan payaso Marco Antonio ! Eres increíble pero hoy me enfadaste ! Comiste payasito no lo dejaste ablar a tu invitado y es genial

[@mariabarrios6761]

WOOOOH! Me encantan sus podcasts, por tanto contenido en sabiduría y conocimiento. Gracias a usted, y al Doctor Leal. Sus podcasts, son fascinantes! MIL GRACIAS!

[@armandoherrera9978]

EXCELENTE DR. LEAL , ME ABRIO LOS OJOS Y PRONTO LO CONTACTAREMOS BENDICIONES DR. LEAL Y BENDICIONES MARCO ANTONIO REGIL

[@leticiafigueroa1452]

El te de cuachalalate es una maravilla para desinflamar

[@Mirtha.Mirei_11]

Hola donde puedo conseguirlo y como se toma? Gracias

[@leticiafigueroa1452]

@@Mirtha.Mirei_11 en tiendas de herbolaria aquí encontramos varias y es común en ciertas ciudades de México se hierve masomenos 6 cáscaras pequeñas de ese árbol se hierve en un litro de agua se Deja hervir 10 minutos se toma como agua de uso de uno ah dos meses

[@Mirtha.Mirei_11]

@@leticiafigueroa1452 muchas gracias por responder 😊

[@Tzaltzimusic]

La verdad a este médico si le haré caso, simplemente a él se le nota que aplica lo que predica porque con todo respeto, luce muy bien.

[@maricelarodriguez2459]

Disfrute este podcast mucha información y a la vez mucha risa 😂 con los comentarios de marco 😂 mas episodios de este tipo!

[@KarenIvonneGómez]

Muchas gracias por ser como eres !!! Felicidades por el podcast!!!! 😂😂😂

[@marcoantonioregiltv]

¡Muchas gracias Karen!🤗

[@maryterenavarro6287]

Felicidades por tu programa esta super

[@patricialopezplanell2764]

ERES LO MÁXIMO MARCO!! Dios te bendiga siempre❤

[@lilybox7757]

Carne roja? Entonces qué vamos a comer? Pero la carne es un alimento ancestral es decir, desde la creación del mundo el ser humano a comido carne pues antes no existía las industrias y por algo la caza, tienen que hacer un podcast sobre la carne pero que el invitado no sea vegano 😅😊 Pero súper contenido en general, información de calidad ❤

[@eveliaochoa1128]

El problema es que nos quieren hacer vegetarianos a fuerza,el caldo de huesos es fenomenal

[@marinagutierrez5557]

​@@eveliaochoa1128exactamente, los consejos que da éste doctor son horribles ! 5 porciones de fruta al día, maíz, no carne, no grasa, huevos sólo la clara?! Así mi salud se fue a la basura. Seguí los consejos del doctor Bayter(dieta carnívora ancestral) y sané de tal manera que no tomo ningún medicamento. Pobre gente la que siga los consejos de éste doctor pro vegetarianismo. Dato que es un mito, la gente que come carne es agresiva, mentira!!!

[@Bibikina11]

La cuestión es que antes, todos vivían en la naturaleza, en un hábitat normal, sin procesados, ni el estrés de hoy... y actualmente, la carne que comemos viene de criaderos sobre explorados, que alimentan a los animalitos con comida no natural, los estresan y les inyectan sustancias tóxicas que nos enferman... 🤷‍♀️

[@Bibikina11]

Ah por cierto, el Doc Fernando no es vegano

[@Bettyboop82-82]

Mi hija odia los embutidos no sé porque pero desde que pudo comer eso simplemente no los probó pero dijo que no le gustan y le dije como sabes si no los haz probado y dijo mamá sólo de olerlos le dan asco y no come jamón salchichas etc etc nada de embutidos

[@zingara40241265]

Intelligente muchachita.brava

[@__justaviewer]

Un programa sobre la combinación de alimentos, por favor, que uno cree que está comiendo bien pero al final está mezclando un grupo de alimentos con otros que no se debe 😢 el yogurt griego con fruta por ejemplo.

[@isabelsolis3250]

Lo mas complicado de todo para mi es controlar las emociones. Como controlar el estrés!

[@blancabanda4912]

Me choca marco ..no deja hablar a los doctores q ya se calle 😮

[@rosagarciagomez1541]

Hola Marco, podrías considerar el tema de los introvertidos. Y como estos contribuyen en la sociedad.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Rosa! Lo tendré en cuenta. Abrazos con cariño.

[@mariawebster4350]

Hola Marco. Invita a alguien que nos pueda ayudar sobre el Vértigo...mucha gente padece de esta condición...gracias 🙏

[@7edoga]

Gracias por presentarnos al Dr. Leal. Muy interesante su charla acerca como debemos manter un estomago sano. Tambien se noto muy claro la quimica que hay entre ustedes dos; y tú nerviosismo Marco Antonio con risas y carcajadas. Muy guapo el doctor. Todos esperamos una segunda parte.

[@rosajuarez2589]

Hola!! Caballeros Yo pienso que si cuidas tu hígado y sacas las toxinas no habrá inflamación. Gracias.👍👩🏻🐶❤️🥰🥰🥰🥰🥰

[@marcoantonioregiltv]

Es importante empezar por cuidar el centro de la salud que es nuestra microbiota.

[@rosajuarez2589]

Hola 👋 Marcos Primero te desintoxicas el hígado e intestinos y después sigues con la microbiota Asi de facil. Pero tu tienes tú conocimiento y yo el mío. Gracias. Cariño 👍🥰👩🏻🐶🤓

[@janetcarrillo1927]

Excelente!!! Un tesoro que va ayudar a mi amigo en su crónico proceso inflamatorio

[@armandoherrera9978]

ESTO FUE DE BENDICION GRACIAS SEÑOR JESUS CRISTO 🙏 AMEN Y AMEN Y AMEN 🔥 🙏

[@almanelitapiamedina2621]

Excelente podkas, muy productivo y ameno, muchas gracias,

[@carmenramirez4420]

Definitivamente, todo lo que dijo o recomendó es precisamente lo que mi organismo rechaza. En los últimos días he visto muchísimos pódtcast de otros médicos y ninguno concuerda con lo expresado en éste. Muchos dicen que se debe consumir lo que el cuerpo pida y le sienta bien. 😮 Por otro lado, conocí a muchos europeos que en la post guerra sólo se alimentaban con carne de cerdo combinada con cualquier vegetal que estuviera a su alcance, y llegaban a vivir cerca de los 100, años. Y, aun hoy día sus descendientes por tradición, y, muy especialmente durante el invierno no hay nadie que no incluya carnes rojas en las comidas y muy especialmente de cerdo. Incluso conocí a una señora que sólo se alimentaba de carne de cerdo y en cualquier época del año, sólo acompaba su comida con patatas y algo de verduras. Y se conservaba muy longeba, jamás iba a ningún médico, y en los años de adulta mayor sólo se desplazaba por su casa y sus alrededores, pues no le gustaba salir ni siquiera a dar un paseo por la campiña....y, llegó al final de sus dias rayando a sus 100, años y, de pié !!! De todas formas muchas gracias. Y un saludito !!

[@marcknunez367]

Estos programas también tienen su grado de manipulación para monetizar

[@elizabethmartinestolentino7776]

Estoy feliz de haber visto este episodio, me llevo tantas cosas buenas y conocimientos. Muchísimas gracias a ambos. Dios les bendiga.

[@juanapineda1053]

Muy buen programa , saludos desde Florida , tristemente Esque no tenemos un médico que nos ayude así , a la disposición

[@elenamora8591]

AMO CON TODO MI ❤,ESTE ESPACIO.. Y A VOS MARCO ANTONIO, GRACIAS🙏!!! SALUDOS DESDE ARGENTINA🇦🇷!!!

[@edgarrivestra]

Soy de Guatemala y he discutido con varios médicos por lo que mencionan curan síntomas más no el origen y cuando insisto en hacer más exámenes o me digan qué hacer para sanar de origen se enojan, se molestan , uno hasta me saco de su clínica me dijo que me saliera de la clínica mi papá ERA HIPERTENSO y le dejo unos medicamentos que le daban taquicardia y le subían la oración cuando le. Comenté eso (siempre investigo) me dijo @el médico soy yo si usted sabe mediquélo usted, mi papá murió semanas después a causa de un paro cardíaco, que debo buscar en un médico que le guste investigar y no se crea un dios todo poderoso

[@vanessaguzman8076]

Jajajaja marco parece que estuvieras saboteando la entrevista ... masticar y masticar hasta que se enfrie el plato jajajajaja

[@citlallihernandez319]

Super invitado Felicidades Y Gracias 🙏

[@yaskaralugo779]

Me da mucha risa (en el buen sentido) ahora los intros de los videos del podcast de Marco porque tienen efectos bien telenovelescos jaja le falta una toma donde se diga algo como “estamos acabando con nuestra microbiota Marco Antonio Regil (énfasis con eco en el nombre de protagonista de telenovela de Marco)” seguido de la imagen de Marco aterrado jajajajjajaa ay imaginé todo ! Quiero decirle a Marco que escuche la canción Me fui de vacacione de Bad Bunny para que vea que trae mejor mensaje que la Yuridia ! 🙈 like para que me vea ! 🫶🏽

[@guadalupecruces406]

Estudiar NEOFITA

[@silviajuradomunoz7385]

Le podría preguntar al Dr. Si el está de acuerdo en que se lleve el ayuno intermitente? Gracias excelente invitado

[@juanapineda1053]

Estoy escuchando este programa, cuando no puedo dormir del dolor de mi cuerpo bien inflamado, y me doy cuenta que empezè a tomar jugos verdes incluyendo pepino

[@tereortuno4618]

Como si siente lo inflamado

[@mariatamararevalogonzalez1810]

En cuanto al proceso que menciona sobre los frijoles, de lo del remojo y cambio de agua En las verduras que menciona como el brócoli, col, coliflor también tiene el mismo efecto que menciona de inflamación y gases Y así como menciona el remojar los previamente, en las verduras se llama escalfado Se da un precocción con sal, o limón o vinagre (un chorrito) Y solo unos minutos fuego alto. Se enjuaga y se consume No está cruda, no está cocida y ya no tiene oxalatos es decir, las tóxicas que inflaman

[@eveliaochoa1128]

Lo he hecho pero aún así la avena y las lentejas me matan en inflamación tal como la espinaca

[@sorchycardenas6190]

Jajaja 😂 que buen podcast super divertido y muy muy importante la información del doctor fernando

[@rosariotaxco7643]

Por dios creeeestooooooo no interrumpas tanto con tus bromas al doctor....rompes la secuencia😡

[@TeresaEscaleradealvarado]

Gracias Regil me haces reir !!!muy bueno tus programas!

[@angelasanchez8006]

Muy bien doctor 🙌🏼muchas gracias! Está ud muy preparado para estos temas. Muchas gracias por tanta ayuda ❤ Y tu Marco, mientras más estudias más ateo e irrespetuoso a Dios porque te he escuchado en otros potcast y siempre te burlas de las cosas de Dios

[@HelenZelaya-kd6xz]

Aparte que cree en lo que el nada más hace 😏

[@sergiohoyas1343]

Otro super podcast..muchisimas gracias.En este momento sigo con mis cambio de habitos y cuanto ma's informacion,tengo posibilidad de probar y seguir adelante. Se puede mejorar y vivir sin tanto dolor.❤

[@juanapineda1053]

Y mi inflamación se debe a que tengo Artritis Romatoides

[@sandramartinezrodriguez234]

Bárbaros!! Como me reí y como aprendí! Gracias encantos de hombres!

[@diacarranza541]

Wow. Otro podcast que me encantó. Gracias por hacernos ver más allá de cada tema.

[@adelaidapizana1624]

Excelente potcast !!!! Muy preparado el Dr Leal !!!! Gracias 🙏🏻 🦋🙏🏻🦋🙏🏻

[@beatrizvargas3827]

Marco estamos mi esposo y yo fascinados con tu podcast estamos aprendiendo de forma divertida ..muchas gracias😂😂😂

[@mariajosedelosrios9499]

Hay que risa. A este doctor lo van a linchar a la salida... 😂😂😂😂😂😂😂

[@mery_psico.I.E]

Es verdad 😂

[@melinalizarraga9535]

Por que?

[@MonocaMartinez]

Porq

[@victoriadomingues5122]

Buenos dias Dr. Muchas gracias por compartir su conocimiento Q Dios le bendiga.Desde PERU.

[@normy30]

Hola querido sr Marco AR..me gustó lo de la cáscara de plátano,en ecuador sería el banano? nececito información.gracias

[@brendarivera7644]

Mi cultura es española, tenemos alta longevidad y personalmente estoy joven a pesar de los años. No puedo estar de acuerdo con algunas cosas. Desde luego nada procesado y atendiendo al instinto, nada.que requiera aparatos sofisticados para hacer algo comestible. Y ese desayuno de productos envasados y modificados como bebidas de cereales o claras separadas de sus yemas definitivamente no puedo concebirlo.

[@yamilalopezmachado8203]

Uno de los mejores podcast, todos son impresionantes pero este me lo veo todos los días . Y ese carisma q tiene Marcos es lo q hace magicos sus podcast.

[@aliciacaicedo5293]

Me encanta la personalidad de los personajes que nos brindan este poderoso video y tema muy interesantw y profundo entregado con humor inteligente y sabio

[@taniacardenas6990]

Está demostrado que el consumo de lácteos no muestra hiperreactividad de las mucosas intestinales en el contexto de inflamación crónica de bajo grado.

[@judithdorantes4553]

Hola Marco buen día!! Estaría increíble que puedas invitar a tu panel a Dermario, es un dermatólogo de Tijuana y hace podcast muy buenos también con medicos muy buenos! Abrazos y bendiciones.

[@yrenezarate2656]

Marco mas "rellenito " te veías mas guapo, pero eso no es saludable,ni modo nos habíamos acostumbrado a verte así...te sigo siempre x la calidad de invitados q tienes y xq eres un gran referente de superación y senclles,no sabes cuánto me alegró leer tu respuesta a mi comentario 😊 Dios te bendiga x siempre ,te abrazo a la distancia desde Cusco -Peru

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas! Bendiciones y abrazos con cariño.

[@yolandalopez7820]

Te ves más q bien y tu carisma denota tanto bienestar la vd cuidar tu alimentación es la base de la buena vida

[@marthabucio6298]

Uy, con razón me veo tan joven. Pura energía guardada. Jajajaja

[@58cocochanel]

Yo le pongo un pedacito de curcuma y jengibre a los frijoles cuando los pongo a cocer y no me inflaman

[@rolandoinoa9116]

Sin duda alguna el mejor podcast de Marco que visto y escuchado. Gracias. Ha sido de muchisima ayuda!

[@PichiSnackdeArte]

Se habla de inflamación pero realmente es una distensión abdominal, los que tenemos inflamación somos por ejemplo los que tenemos problemas autoinmunes en el intestino (CUCI o Crohn) IBS o EII como le quieran llamar, se habla de bajar la inflamación pero en nosotros es muy distinto y hay tantas cosas que nos dicen a nosotros como a los que tienen distención y entre doctores hay tanto que pensar que realmente no encontramos una solución tal cual, se que cada uno es diferente, pero incluso aquí se mencionaron cosas que otros doctores con igual doctorados en nutrición en EUA es diferente, muy complicado encontrar la solución y más en autoinmunidad

[@rosariososavargas9572]

No se llama ocra se llama okara la fibra que queda de un filtrado

[@fabiolamalcagutierrez6247]

Buenísima entrevista, felicitaciones por compartir tan buena información saludos desde Arequipa Perú

[@zoraidamaurera4826]

Me encanta como diriges tu programa. Eres muy divertido😂 felicidades al dr Fernando Leal. Lo amé. ❤😊 bendiciones para los dos. ❤❤

[@angelessoto5203]

Marco, que bárbaro no paro de reir😂😂😂. Pero muy interesante el tema, felicidades a tu invitado nos brinda una excelente información, en forma muy clara

[@olgagaucin8665]

Gracias Dr. Leal excelente información 👍🏽 y Marco ni se diga de lo más tremendo 😂😂😂Gracias por podcasts tan informativos y amenos ❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@enrialandete1120]

Hola soy de España y estoy haciendome una adicta a tus podcasts. Pero en este me he divertido mucho. Ha estado genial y divertido, además de instructivo como todos los que haces. Mil gracias!! Un gran abrazo.

[@veronicaricalde2709]

Gran Programa! E Interesante el tema de se#ualid4d sagrada, tantra y tao, deberías hacer un podcast sobre ello porque hay demasiada desinformación… Yo tuve que ir a la India a aprender y vivir allá varios meses para acceder a la información… ☯️

[@mariacaballeroavila5898]

Que doctor tan inteligente con muchos conocimientos y además tan guapo ya me alivié de verlo jeje

[@lunizparlein173]

No es la grasa lo que inflamma, sino el Exceso. De glucosa

[@veronicaalmanzarios2385]

Mil gracias doctor por tan valiosa información, literal una consulta que vale mucho dinero, muchas gracias Marco. ❤❤

[@elenaavalos6455]

Eres un amor... Eres mi médico favorito... Lindo programa.... Tengo 50 soy diabetica ese doctor enamora... Eres lo maximo

[@monicapadilla3763]

Que genial episodio, muy didáctico y divertido. Muchas gracias a Marco Antonio Regil y al Doctor.

[@rosarioestebancabezali5358]

Genial…yo escucho a Marco hace poco pero desde que escucho sus entrevistas aparte de aprender me río un montón..Tq❤😊

[@normasairitupayalle1954]

Yo tengo hipotiroidismo,la nutricionista me dijo dejar las crucíferas, trigo, nabo, rabanito,soya en todas sus variedades. Estoy aumentando de peso a pesar de comer igual.

[@janetbrunwurth3539]

Ohhhh... jojojojo 🤩. Me encanta tu excelencia profesional, simpatía y carisma Marco 👌🏼. Excelentes invitados 👌🏼