Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@mariafk92702 жыл бұрын
Dziękuję bardzo panie doktorze za cenne porady 🤔.. Pozdrawiam gorąco i życzę miłego popołudnia ☀️🌿.
@teresanr17839 ай бұрын
Dziękuję za ciekawy wykład jak się zmniejszyć trójglicerydy z organizmu muszę zapisać te na końcu wymienione leki karczoch biorę ale widzę że muszę go podwoić u mnie zauważyłam smażenie na oleju rzepakowym a powinnam na oliwie 1tloczenia ❤
@damian31562 жыл бұрын
Jeszcze kilka miesięcy temu mój poziom trójglicerydów wynosił 290 a teraz 70 :) Po przesłuchaniu tego vloga stwierdzam, że zastosowałem w swoim życiu większość rzeczy poruszanych w nim. Najważniejsza jest rezygnacja ze spożywania cukrów oraz nie podjadanie w nocy:)
@grazynakrawczyk381610 ай бұрын
no super, a 70 wynik to nie zbyt niski?
@monikamona52717 ай бұрын
Podziwiam i gratuluje. Czy nadal sie utrzymuje? Ile weglowodanow?
@jakubmilek7 ай бұрын
Terz jestem ciekaw.
@krystynagrzelka63076 ай бұрын
Gdyby choć każdy lekarz powiedział połowę tego pacjentowi to nie było by tyle chorych ludzi.. Dziękuję za tą wiedzę Panie Doktorze bo ja mam problem z trojglicerydy mi.. 💖💖💖💖
@margheritacisz77362 жыл бұрын
U mnie poziom trójglicerydów 50 Post przerywany , pięć rytuałów tybetańskich codziennie, dużo oliwy z oliwek, owoce , warzywa i tuńczyk. Mięso raz w tygodniu, zazwyczaj drób . Pozdrawiam i namawiam do postu przerywanego ❤️
@danutawisniewska33709 ай бұрын
Miesko jeść codziennie. Chlebusia makaronu ryżu ciasteczka niet. Trójglicerydy to nadmiar cukru zmieniający sie w tłuszcz Trójglicerydowy
@jakubmilek7 ай бұрын
Dr. Twierdzi że też tłuszcze nasycone ( nie tylko w wersjo trans)
@jolantachanko-kotynska11052 жыл бұрын
Panie doktorze, witam serdecznie. Jestem po przebytym zawale. Nigdy nie byłam otyła,badając żyły(koronerografia) nie wykryto ich zatkania. A kazano przyjmować statyny. Czułam się otępiona, z bólami głowy. Odstawiłam wszystko. Kiedyś norma wynosiła200 ale obniżono skalę, aby sprzedawać więcej trucizny. Jak pamiętam lekarz kiedyś do mojej mamy mówił200+wiek to jest norma.
@grazynakrawczyk381610 ай бұрын
normy to bzdura
@danutagorska84692 жыл бұрын
Kiedyś byłem zaaferowany panem Ziębą i jego różnymi teoriami nagłymi. Potem zacząłem słuchać doktora Bartka Kulczyńskiego, teraz pana. Wybieram z tego wszystkiego wiedzę pośrodku. Dziękuję. poznać swój organizm to trudna sprawa.
@petermaron81579 ай бұрын
Poznać to trudna sprawa, ale zmusić siebie do zmiany na zdrowy tryb życia, odżywiania to jest jeszcze bardziej trudne do wykonania.
@mariajanz18819 ай бұрын
😂
@amadeam32706 ай бұрын
A ja mam Hiperlipidemię,trójglicerydy 360 i 7 lat brania statyn na nic.A do tego jestem abstynentką.I nie jem słodyczy.Pije tylko slodka herbatę.Cała walka z tym na nic.
@haha-cm1hh2 жыл бұрын
Olej kokosowy, masło, smalec wcale nie są dla nas szkodliwe. Najważniejsze jest obniżyć spożywanie węglowodanów, alkoholu (najlepiej w ogóle), soki zwłaszcza te sklepowe (jeść całe owoce). Tran w dzisiejszych czasach to trucizna.
@annapaprocinska95212 жыл бұрын
Znakomity wykład. Zwięzły, konkretny, z wieloma poradami i przykładami. Robi Pan świetną robotę edukując i uświadamiając Polaków jak mogą zadbać o zdrowie. Brak słów by wyrazić podziękowanie.
@tatraaaaa2 жыл бұрын
Ruch jest najlepszy na obniżenie trójglicerydów 😎
@celinagritzner53302 жыл бұрын
Właśnie nie wiem co są Trójglicerydy . Dziękuję Panie Doktorze za wykład I życzę Panu zdrowia i pięknych dni 💫💥💛🧡💛💥💫
@urszulasojka1592 Жыл бұрын
Dzięki serdeczne. Odziedziczyłam cholesterol. Jestem szczupła, jem i żyję,,zdrowo. Choruję na miażdżycę. ZDROWIA ŻYCZĘ WSZYSTKIM ❤❤❤
@bozenakrawczyk1216 Жыл бұрын
Mam tak samo
@grazynakrawczyk381610 ай бұрын
miażdżycę każdy będzie miał, proces starzenia organizmu, można spowolnić lub przyspieszyć, nic wspólnego z tym nie ma choresterol, tylko wszystko to .... styl życia żywienie... (( co jest w tym filmiku Pana Marka
@lukaszfartuszynski328 Жыл бұрын
To jest prawdziwy lekarz nie to co te farmaceutyczne pacholki przepisujace tylko recepty
@danutajackowska7292 Жыл бұрын
Pan Doktor jest swietny , az przyjemnie sluchac Pana wykladow, jakie mądre ze kazdy zrozumiec potrafi.❤
@teresakimlan67812 жыл бұрын
Bardzo dziękuję Panie Doktorze za cenne rady.
@marekmarek26302 жыл бұрын
Dziękuję pozdrawiam Pana wszystkich słuchaczy.
@daladena217711 ай бұрын
Tak jeszcze dodam, że bardzo dobra robota panie doktorze! Oby częściej o tym mówić! Potem ludzie z cukrzycą mówią "przecież trochę cukru to trzeba zjeść" i tłumaczyć, że cukier jest i w owocach i warzywach
@mariettadobrovotska77722 жыл бұрын
Bardzo interesujący wykład. Dzięki panie Marku. Jakie to wszystko złożone. Pana wiedza jest bezcenna. Pozdrawiam serdecznie.
@WaldekXX6 ай бұрын
dochodzę do wniosku że najlepszym sposobem zachowania zdrowia jest rezygnacja z jedzenia czegokolwiek
@zbigniewdrewniak3749 Жыл бұрын
Witam serdecznie pozdrawiam wszystkich ogladajacych I prowadzącego Pana Marka Skoczylasa
@pawelbrodnica3 ай бұрын
U mnie 500 jednostek wysokie ciśnienie, ogólnie zawał za chwilę, biorę się za siebie, cena za robienie kariery i biznesu, dbajcie o siebie, ja mam przed sobą długą drogę
@QualitrumTV5 ай бұрын
Zbadałem trójglicerydy miałem poziom 2500 Wiek 27 lat odrazu poszedłem na dietę i wprowadziłem ruch póki co -12 kg. We wtorek idę zbadać poziom. Dzięki Panu w miesiąc czasu z 2500 na 240 😊
@beatadubikajtis82022 жыл бұрын
Uwielbiam pańskie filmy! Wspaniale, że mówiąc o czymś zawsze podaje Pan przykłady. Jest to niezwykle cenne, bo wielu z słuchaczy nie posiada zbyt dużej wiedzy na takie tematy.
@monikamoni593 Жыл бұрын
BÖG ZAPŁAC SZANOWÝ PANIE DOKTORZE BARDZO DUZO PAN POMOGA LUDZIOM BOG ZAPŁAĆ
@teresasroczynska68255 ай бұрын
Wspaniałe wykłady, P. Doktor, korzystam z pana porad na codzień, i bardzo cennie sobie pana porady, bo wiem ze dzięki temu, będę mniej popelniala, błędów żywieniowych, pozdrawiam serdecznie, i dziękuję za te cenne porady!!!
@grazynawojtasik4153 Жыл бұрын
Ratuje pan życie swoimi wykładami. Dziękujemy
@danieljanas87822 жыл бұрын
Panie Marku zapomniał Pan o niacynie w dużej dawce i dieta jajeczna. 5 żółtek dziennie przez 3 tygodnie czyni cuda. Pozdrawiam
@elzbietaneumann23172 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za wyczerpującą informację, mam 170 i się zdenerwowałam.moja wina bo za mało się ruszam,nie objadam się ale z jakiegoś powodu jest jak jest,dziękuję i pozdrawiam
@user-vk5kq5ed5m8 ай бұрын
Cenny wyklad pana dr Marka jak kazdy jeden mtorego slucham z baczna uwagą zeby nic nie przeoczyć.Dziekuje bardzo za wykład,a glos pana jest kojący jak balsam i można słuchać bez końca.Pozdrawiam pana doktora Marka życząc damych szczesliwych dni i lat
@daladena217711 ай бұрын
W 2 miesiące obniżyłam trójglicerydy do 80 dzięki diecie i ruchowi, mimo że mam cholesterolemię
@jakubmilek7 ай бұрын
Brawo Ty! Z jakiego poziomu?
@MariaBinkiewicz-tt9pf4 ай бұрын
Fantastyczny wykład, dziękuję za przekaz niesamowitą wiedzę w pigułce.
@alicjakaczor123711 ай бұрын
Te wszystkie wyklady sa wspaniale ale nie dla kazdego i nie dla starszych ludzi bo wiadomo ze starszy czlowiek to juz ma wszystko chore i popsute .... oczy kosci watrobe zoladki skore serce pluca zeby slabe wlosy trzustki I jak tu uregolowac diete ktora na jedno jest dobra a na drugie szkodzi OTO JEST PYTANIE ????????
@martakonkel12392 жыл бұрын
Jak zawsze bardzo kompetentny wykład Dziękuje
@janinawielebinska64132 жыл бұрын
Panie doktorze bardzo dziękuję za cenne informacje na temat trójglicerydów. Pozdrawiam serdecznie
@ewawisniewska427 Жыл бұрын
Bardzo miły głos. Od dwóch lat mam wysoki poziom cholesterolu i lekarz męczy mnie by schudnąć. Mam nadzieję znaleźć tu odpowiedź na mój problem.
@annabrodzka87792 жыл бұрын
Wspaniałe porady 😗 miłego dnia 😊 życzę
@zofiapietkiewicz361 Жыл бұрын
Mam 63 lata, 174 cm wzrostu, waga 54 kg, ćwiczę i mam podwyższone trójglicerydy.
@grazynakrawczyk381610 ай бұрын
mniej węglowodanów popróbuj, polecam sezam czarny ekologiczny wprowadzić do żywienia i cykorię
@MariaKut-ko6lj4 ай бұрын
Dziękuję Panu za wspaniałe publikacje i wykłady . Ma pan wspaniałe podejscie do ludzi chorych .
@grazynawojtasik4153 Жыл бұрын
Dziękuję za wykład na temat trojglicerydow, który przesyłam znajomym na WhatsApp w innej części Polski
@violettalitwiniuk42642 жыл бұрын
Bardzo istotny temat a często pomijany, dobrze , ze Pan dr o tym mówi. Pozdrawiam serdecznie😃
@ryszardj7109 Жыл бұрын
Mój syn zaczął spożywać gumę guar i po miesiącu trójglicerydy spadły mu z 250 na 190
@agataalicja5552 жыл бұрын
Dziękuję za wiedze✨.. inspiracje💝.w Budowaniu. nawyków żywieniowych.
@iwonaguzik46292 жыл бұрын
Łosoś cudowna ryba gdyby była nie hodowlana, makrelę to warto na pierwszym miejscu wymienić ,tak mi się wydaje ,tylko nie wędzoną ,szkoda że ciężko świeżą dostać
@teresajeremska65692 жыл бұрын
Polecam suplement pt. Cholesterol tj. wyciąg z czerwonego ryżu do tego sposób odżywiania LCHF i cholesterol trójglicerydy i inne parametry po 4 moesiącach wróciły do normy. To moje doświadczenie.
@elikli2611 Жыл бұрын
Super wykład!rozjaśnia nasz umysł! dzięki 💖🌹
@yansiuzd12682 жыл бұрын
Taki odcinek przed świętami ! :-)
@magdalenawysmoek82322 ай бұрын
Witam, bardzo dziękuję za pana prace, ćwiczę jest bardzo ciężko,najgorsze jest napad głodu....ćwiczyłam pół roku co dziennie po 45min . Nie było efektu spadku wagi, unikam przetworzonch produktów już od wielu lat.
@ewamalinowska10632 жыл бұрын
Bardzo dziękuję Panie Doktorze za wspaniały i bardzo przydatny wykład. Życzę Wesołych świąt Wielkanocnych. Pozdrawiam serdecznie. Ewa z rodziną. 😊👍
@mariaolczak905428 күн бұрын
Dziękuję bardzo za wykład tak mi potrzebny
@romarybus4170 Жыл бұрын
Dziękuję za PIĘKNY wykłady panie Doktorze pięknie pan wyjaśnijmy czym jest guma guar dla cukrzyków _guma guar to nic innego jak ona znajduje się w roślinach strączkowych.Dziekuje SERDECZNIE.
@alicjawojcicka59582 жыл бұрын
Bardzo lubię Pana wykłady Panie doktorze
@elzbietawnukowska-frackowi13212 жыл бұрын
Bardzo cenne informacje. Dziękuję.
@stefaniaszmydt80652 жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie ❤️Życzę Błogosławionych Świat Wielkanocnych🐣🐣🐣🐥🌷❤️🌹
@teresawesoowska62408 ай бұрын
Dziękuję pięknie za cenne informacje, które na pewno wdrożę do jadłospisu i wierzę , że mi pomogą w obniżenie trójglicerydów. Pozdrawiam serdecznie 😊
@brz352 жыл бұрын
Film akurat dla mnie.
@liliannamatuszewska77313 ай бұрын
Bardzo Panu dziękuję za cenny dla mnie wykład. ❤
@krystynakulik78466 ай бұрын
Porzyteczne wykłady , porady, dziękuje bardzo panie doktorze
@romaroma-ge9ql Жыл бұрын
Mój syn jest chudy i też ma trójglicerydy martwię się o niego czy czosnek obniża , herbata zielona
@teresak.36782 жыл бұрын
Ślicznie dziękuję za przydatny wykład.Serdecznie pozdrawiam.
@zielonalina4112 жыл бұрын
Ludzie nauczyli sie ze doktore wiedza i musza wiedziec a to blad to pacjent musi wiedziec co sie z nim dzieje zdobywac wiedze o wlasnym ciele bo co dla jednego jest wybawieniem dla drugiego zabojstwem ..uzywac glowy i rozumu wyjsc z matrixu.wiedza nasza to nasze zdrowie ..tak sie to przeklada ...pozdrawiam i wlaczyc myslenie.
@izydorforski14817 ай бұрын
Nawet gdy mnie to nie interesuje, słucham z zainteresowaniem! Niestety trójglicerydy zaczęły mnie interesować. Dziękuję za pomocną wiedzę i pozdrawiam
@edytababiuch94948 ай бұрын
P. Marku, jest Pan wielki, wspaniały wykład. 💕
@olaolejniczak48682 жыл бұрын
Dziękuję.P.dr Marku.Pozdrawiam
@kpwlek Жыл бұрын
moj dzisiaj to 736 sie troche przerazilem bo i cholesterol to grubo ponad 350.. wzielem sie za siebie jakos 4 miesiace temu i schudlem 14 kg nawet nie chce wiedziec jaki wtedy mialem wynik....
@beataptaszynska20862 жыл бұрын
Dziękuję
@alicjak94652 жыл бұрын
Bardzo ciekawy wykład 👍
@adawojdyla11782 жыл бұрын
Dziekuje i pozdrawisam ❤️
@armbi42022 жыл бұрын
Ja się przerazilem gdy na badaniu zobaczyłem poziom trójglicerydow aż 1500! Nawet mój lekarz powiedział że to tragedia. Czy możliwe by tydzień wcześniej przyjmowany antybiotyk na płuca przyczynił się do takiego wyniku?
@jakubmilek7 ай бұрын
Tak
@halinamichalak2567 Жыл бұрын
O właśnie jest dziękuje
@beatadanowska19092 жыл бұрын
Jestem szczupla a mam trójglicerydy 200 od 10lat. Nie mogę dużo jeść, bo mam jelito drażliwe i nie tolerancję laktozy i częste biegunki od 20 lat.
@jolantamurias86962 жыл бұрын
Bardzo ciekawy odcinek.Dziekuje.
@lizystratabojomira Жыл бұрын
A ostropest plamisty?
@januszpaliczak36582 жыл бұрын
Pięknie Dziękuję!
@annamarchut87822 жыл бұрын
Dziekuje doktorze.Wyklad potrzebny.pozdrowienia
@23ab322 жыл бұрын
rewelacyjne efekty osiągnąć można w 6 tygodni - post dr. Ewy Dąbrowskiej
@rozaxzy838910 ай бұрын
Dziękuję za cenne informacje💗
@agatas93202 жыл бұрын
Super ciekawy odcinek! A wyciag z berberyny? Mogłby być pomocny przy obnizeniu trojglicerydow? I ktora forma lepsza...
@lydiawm46332 жыл бұрын
Dziękuję Panu.
@ewakrolak23844 ай бұрын
Sporo sie tu nauczylam.Ksiazka super.
@piotrelward5370Ай бұрын
Dzięki. 🙂👍
@romarybus4170 Жыл бұрын
Trójglicerydy _ czyli lipidogram _ podwyższony. 150 na decylitr. a 200 na499 wysoki.
@antoniazylka12732 жыл бұрын
Super dzięki 😘
@jolantas895 Жыл бұрын
Witam i Pozdrawiam Serdeczne. Dziękuję za przekazaną wiedzę. Mam pytanie w tej chwili są reklamowane plastry na stopy do usuwania toksyn z organizmu, czy są one skuteczne?
@martap.65422 жыл бұрын
Tłuszcze trans to też pieczone nasiona i orzechy
@jerzyzaremba28382 жыл бұрын
Jestem po raz pierwszy ...pierwszy!
@katarzynasroczynska86278 ай бұрын
Dziekujemy pani Jolu 200 norma❤❤❤❤❤❤❤
@teresawiegand9371 Жыл бұрын
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM ❤❤
@user-zr2gq9po4z5 ай бұрын
Dziękuję , dziękuję, dziękuję!!!
@HolyCrom9 ай бұрын
Dziś w marketach ciężko spotkać orzechy, które to nie byłyby prażone. Czy porażenie znacząco wpływa na jakość kwasów tłuszczowych w orzechach?
@krzysztofkieda9660 Жыл бұрын
A co Panie doctorze jak probowalem tych metod I to za malo obniza trojglicerydy waga 81 182 wzrostu bez fibratow 160 trojglicerydy 250 a jak biore to 120 , czasem 50 nie wiem jak to sie dzieje laboratorium to samo I czasem roznica dwu dniowa jest ogromna ? Dziekuje za odpowiedz
@BYDLAK_ARTUR2 жыл бұрын
Lekarz mi powiedział, że e-papierosy też podnoszą poziom trójglicerydów, czy to prawda?
@annag1603 Жыл бұрын
Dziękuję!!!
@grazynakohler6119Ай бұрын
Za dużo wykładu proszę prościej my nie jesteśmy studentami medycyny trudno dotrwać do końca
@agnieszkakupczynska63652 жыл бұрын
Jaka norma trójglicerydów w mmol/1 jest poprawna
@MariaMiotke11 ай бұрын
Bardzo dziękuję..p.marku 12:01
@MariaMiotke11 ай бұрын
Pilnie.slucham.p.marku..
@katarzynaoglada25612 жыл бұрын
Pozdrawiam i 🖐️😎👍
@teresanr17839 ай бұрын
Właśnie doktorze mówię doktorowi żeby mi coś dał żebym zbiła trójglicerydy nic na to na e da bo nie wie jak to zrobić tylko mówi że jest dobrze trzeba schudnąć pytam jak to zrobić nie wie .
@HalinaT Жыл бұрын
....a olej z wiesiołka , tłoczony na zimno ?
@anula621611 ай бұрын
Trafiłaś , olej z wiesiołka właśnie obniża cholesterol całkowity a szczególnie ma pozytywny wpływ na trójglicerydy . Ja tak właśnie obniżyłam poziom trójglicerydów . W artykule o oleju z wiesiołka znalazłam potwierdzenie że to on właśnie ma najlepszy wplyw na obniżenie trójglicerydów .
@DonMotylos2 жыл бұрын
Boczniak ostrygowaty - warto poczytać o tym grzybie.
@michatrociowski20366 ай бұрын
U mnie rekord tg 550. Po wprowadzeniu diety lchf wyniósł 186 i się zatrzymał. Obecnie mam 180, a stosuję post przerywany, aktywność fizyczną i obzeram się warzywami.
@kuzynimankowska8673 ай бұрын
180to chyba norma,,
@bozenaz23868 ай бұрын
Biorac pod uwage moj wzrost to jestem chuda ,waze 60 kg