Wysokie trójglicerydy? 18 metod, jak je obniżyć! Zmniejsz ryzyko udaru mózgu | Dr Bartek Kulczyński

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - tu można za darmo dołączyć do ponad 25 000 czytelników mojego Porannego Dziennika Zdrowia.

[@MiracleMirella]

Zapisane ale na pocztę nie przyszedł mi link do potwierdzenia 🤔

[@drbartekpl]

Proszę napisać na [e-mail] z tego samego adresu, sprawdzę.

[@as-od3sb]

@@MiracleMirella byc moze jest w Spami-e teź tak mialam..albo w tzw. ofertach .

[@krystynawozniak4132]

Dołączam

[@agata9845]

Cudnie Jestem zapisana. Z przyjemnością zakupiłam też Zdrowy Przekaz.

[@lukaszlempicki4404]

Mam 43 lata. Miałem bardzo źle wyniki badań, cukrzycame itp... Według zaleceń Pana Bartka schudłem 40kg, mam wyniki badań wzorowe, czuję się jak nowo narodzony i nie mam cukrzycy. Jestem nowym człowiekiem. Dziękuję Panie Bartku za pomoc. Od siebie dodałem samodyscyplinę. Pozdrawiam😊

[@renataromanowski7174]

Gratulacje💐 To widzimy że działa. Super. Opłaca się taka walka, bo jest dla siebie samego, tego "wysiłku" nikt inny nie może nikomu odebrać.

[@matusiak2matusiak294]

Jak duże miał Pan trójglicerydy ? Bo u mnie 1000 i cholesterol całkowity 400

[@rafalechowicz398]

A dokładnie jakie zalecenia?

[@gandziagandzia5061]

I zniknął i już nie odpowie,heh,jakis kit.

[@gosianadolna9376]

Co pan robił ? Podzieli się pan doświadczeniem ?

[@krystynagolak1369]

Panie Doktorze nie znam lekarza ktory by tak dokładnie opowiadal o roznych schorzeniach witaminach itp ;; jestem pod wrażeniem dziękuję i proszę o więcej pozdrawiam serdecznie 🥰

[@teresamochocka5390]

Panie Bartku wspaniala wiedza korzystam dzieki

[@katarzynax7739]

@@danielg3849 pewnie to i lepiej, nie podlega pod koncerny medyczne

[@alaburgos]

Czy te produkty należy spożywać po kilka dziennie czy wystarczy tylko jeden lub dwa?

[@daladena2177]

@@alaburgos Jeśli mogę podzielę się. Dzięki doktorowi od października spadły m i trójglicerydy z 171 na 89, uratowałam się przed cukrzycą. Doktor zaleca jeść dziennie 1 grejpfrut, ząbek czosnku, gorzką czekoladę, orzechy czy oliwę (ja stosuję olej lniany tłoczony na zimno). Jem też co 2 dni awokado. W 2 miesiące schudłam 6kg. Pozdrawiam.

[@danielapuchalska5187]

Dziękuję pięknie życzę dużo zdrówka dla Pana Doktora mój pesel nie pozwala mi się zapisać na Pana konto ale jak mogę to oglądam

[@MiracleMirella]

Jest Pan nieocenioną skarbnicą wiedzy! Brawo i dziękuję!🍀❤️

[@Mateo-oz3ew]

xddd

[@MiracleMirella]

@@Mateo-oz3ew pusty śmiech, bo pusty łeb 😏

[@sabinapochopien1175]

Jest pan wyjątkowy panie Bartku, dobrym fachowcem w swojej dziedzinie.Dobry człowieku niech dobro wraca do pana.

[@gajowymarucha6151]

Dziękuję za tę prelekcję. Mam 49 lat i jestem 4 krotnie ostentowany po zawale z zatrzymaniem krążenia. Jestem szczupły, całe życie nie palę i mam dobry cholesterol od 10 lat, ale no właśnie - to nie chlesterolu powinienem pilnować tylko trójglicerydy, a te mam oczywiście za wysokie - czynnik genetyczny. Teraz próbuję sobie dietą przedłużyć życie i Pana film jest mi bardzo pomocny - dziękuję.

[@MiracleMirella]

Ważnym czynnikem powodującym miażdżycę jest homocysteina, a u nas mylnie nacisk kładą na cholesterol. Dlatego proszę zbadać koniecznie poziom homocysteiny.Zdrowia życzę 🤗🍀

[@ThePetronas6]

Jak wysokie ma Pan trójglicerydy?

[@dan911911dan]

To jestem w szoku, że szczupłe osoby, jeszcze młode mają taki problem, no tak przemysł spożywczy pompuje teorie o zgubnym tłuszczu i cholesterolu, a tymczasem pompują wszystko cukrami i chemia. Pozdrawiam.

[@ingredient.]

Jakie ma pan te trójglicerydy?

[@piotrprzybycien]

Taki młody i zawał?

[@jagna.]

Spadł mi Pan z nieba Panie doktorze ... temat na czasie. Pięknie dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

[@ar-la]

P.doktor Bartek nie z nieba .,z Poznania.

[@ewakamanczyk4948]

Dla mnie we właściwym czasie Chociaż do przekazania tak wspaniałej wiedzy i pomocy dla nas jest mi telefon potrzebny

[@marietaskiba8372]

Czymoge przyjmowac kurkume,spiruline jesli przyjmujel lek przeciwkrzepliwyELIGUIS 5mg dwa razy dziennie?? Prosze o wskazowke.Dziekuje

[@mariazatyczyc8112]

Dziękuję Panu doktorowi. Porady takiej nigdy nie usłyszałam od lekarza, który zaleca tylko statyny.

[@grazynasampolska1882]

Super informacje, jasno, prosto i bez popisywania się Dziękuję doktorze🌷☕🥧

[@bernardniechoj6172]

Jest Pan Skarbem mądra wiedzą ciekawa i pożyteczna serdecznie dziękuję Ula

[@eschaton5324]

Dołączam moje uznanie, podziękowanie za mego poradnik zdrowotny . Brak słów za ten odcinek . Niech Bóg będzie najwyższa nagroda i wdzięczność ludzka Jesteś wspaniały

[@johnwall1161]

Co ma bóg do wiedzy medycznej? Dziękuj nauce i autorowi, a nie bogu.

[@janantoni4967]

@@johnwall1161 Bóg stworzył wszystkie rośliny i ich właściwości zdrowotne a my je tylko odkrywamy

[@ulaspecjalska9015]

Panie doktor,e jest Pan niezastąpiony.Zycze dużo zdrowia i jeszcze wielu wspaniałych wykladow

[@leatraktorek8655]

Dziękuję Panu za bardzo wnikliwy materiał o trójglicerydach.Pozdrawiam

[@grazynadziadosz1341]

Panie Bartku z każdą minuta podziwiam pana za wiedzę i prosty sposób przekazu juz wszystko spisane i do dzieła dziekuje

[@agata9845]

Z całego serca doceniam poświęcony czas i wiedzę Pana doktora. Dziękuję. 🫂💞⚘

[@drbartekpl]

Proszę uprzejmie, cieszę się, że mogłem pomóc.

[@danutaalbinowska4072]

Wźzro

[@bakaliapistazie7906]

Pana Dziennik jest skarbnica wiedzy. Dziekuje za niego serdecznie. To jedyny Newsletter, ktory czytam regularnie. Wielkie podziekowania za Pana prace!

[@stefanbatory3875]

To jest wspaniały Doktor i człowiek Mistrzostwo Świata, pozdrawiam serdecznie

[@krystynagodek432]

Też uważam, że należy zapobiegać chorobie i dlatego cenię bardzo Pana doktora rady i stosuję się do nich w bardzo dużym procencie. Serdeczne dzięki.❤

[@endruen7]

Bieda zajebiście poprawia wyniki trójglicerydów 🙂. Moje problemy zaczęły się gdy zacząłem lepiej zarabiać- imprezki, griliki, żarcie na mieście.Niestety tak to wygląda - pół życia nadwyrężamy zdrowie aby zarobić pieniądze, drugie pół wydajemy je aby się leczyć🤗

[@onaaaa2079]

Dokładnie zgadzam się z tym🙂 miałam podobnie🙂

[@endruen7]

@@onaaaa2079 😘

[@endruen7]

@@irenaherpskasprzak7487 a tak, prawda, pandemia źle wpłyneła na nasz metabolizm, za mało ruchu a piwko jakie smaczne🥰

[@endruen7]

@@irenaherpskasprzak7487 no i tu koło zatoczyło się do punktu wyjścia🤣,jak by nie było kasy, na takie rarytasy, problem by zniknął bo ubyło by masy🤣

[@iwonakaniewska9480]

To samo u mnie 😂

[@inaczejj]

Dziękuję Panu za tak ogromną dawkę wiedzy. Do tej chwili nie miałam kompletnie świadomości jak walczyć z wysokim poziomem trójglicerydów....ale moi lekarze, no cóż żaden nie dał mi zaleceń w kwestii obniżenia poziomu trójglicerydów (wyniki badań wskazywały przekroczoną normę). Pozdrawiam serdecznie MG

[@mamamoniki608]

Lubię Panie Bartku pańskie filmiki słuchać dziekuje

[@elzunia1210]

W jaki sposób je pani obniżyła?

[@marcelbednar8139]

Lekarze przepisali jakieś leki?

[@noigit2716]

Fenomenalny facet inni youtuberzy zrazili do siebie tak jak większość lekarzy a pan Bartek nie ! Czekam na nowe filmy i nadrabiam stare 💪👏

[@justynakursa516]

Świetny materiał zresztą jak zawsze!!Poranny dziennik też bardzo przydatna skarbnica wiedzy. Polecam!!Pozdrawiam serdecznie.

[@zofiaczerczynska7935]

Cieszę się ,że trafiłam na ten wykład.Wykorzystam porady dietetyczne ,bo mam TG/HDL ok 3.Włączam subskrypcję, ten wykład będę oglądać chyba codziennie.

[@ellakluttyk4675]

Nawet Pan nie wie jak wielu ludziom pomaga. Super wyczerpująco przygotowany materiał.

[@zofiamusiaek9469]

Też tak uważam. Nawet pan nie wie........... Cudowny człowiek .

[@annadudkowska4593]

Dobry wieczór Panie doktorze.. Dziękuję uprzejmie za profesjonalny wyklad..Zyczę dobrego zdrowia i wszelkiego dobra.

[@zofiaporzycka7020]

Dziękuję serdecznie - super wykład Panie doktorze

[@annabanach89]

Jest pan nie tylko lekarzem ale dobrym człowiekiem który chce pomóc chorym

[@zilvip1016]

@@annabanach89 nie jest lekarzem , to jest tytuł naukowy

[@weronikaholka2857]

Dziękuję Panie doktorze Bartku za przekazywanie i uświadamianie ludzi w tak ważnej kwestii jaką jest zdrwie

[@pixi2209]

Wysłucham tego jeszcze kilka razy. Dziękuję bardzo.

[@mikolajradomski6812]

Też mam wysokie trójglicerydy poszedłem do lekarza jak mam to leczyć to powiedział dieta tu więcej się dowiedziałem niż od swojego lekarza dziękuję i miłego dnia życzę

[@annabering-parura6020]

Panie Doktorze bardzo dziękuję za tyle trudu w.przyblizeniu problemu trójglicerydów i za.zrozumiale wytłumaczenie tematu.Z wyrazami.szacuku.Ania

[@jolantagarstecka8373]

Bardzo dziękuję za wyczerpujące informacje na temat postępowania w stanach chorobowych, na temat poprawnego żywienia oraz zapobiegania chorobom. Dużo korzystam z Pana wykładów. Są zrozumiałe i przekonujące. Dużo z nich wynoszę praktycznej wiedzy z korzyścią dla zdrowia mojego i rodziny. Bardzo dziękuję i pozdrawiam. Jola

[@katev7663]

Panie Doktorze, wspaniala dykcja, spokojny ton. Bardzo milo sie Pana slucha. Wszystko ma piekna strukture. Dziekuje Panu bardzo za ciekawe i praktyczne porady

[@urszulafraczek7686]

Panie doktorze dziękuję za te bardzo cenne tersci i wspaniały sposób ich przekazywania

[@gosiaosm1883]

Panie Doktorze, właśnie poszukiwałam takich informacji, istotnych dla mnie i moich najbliższych. Ogromnie dziękuję i zaczynam działać według Pana wytycznych.

[@malgorzatajureczka8430]

Panie doktorze dziekuje za te cenne rady .Marzeniem moim to jest mieć Pana za lekarza .Naprawdę super podejście do chorób i pacjentów 👍🌷

[@malgorzatajureczka8430]

No wiem i ja takiego doktora potrzebuję 😊

[@teresagiga]

@@irenaherpskasprzak7487 przynajmniej właściwe nazwisko Pana Bartka mogłaby Pani przytoczyć.

[@alicjapalaniuk2336]

Panie Bartku jest Pan Doktorem Nr.1...nie znalazłam dotąd tak rzetelnego kanału na temat zdrowia diety i wiążących się z tym zagadnień. A przede wszystkim nie muszę już sama szukać i sprawdzać czy informacje zawarte w filmie są prawdziwe. Dziękuję:)

[@Maria-qo7oe]

WIEMY NARESZCIE ZE W BASZYM KRSJU JEST JEDEN JEDYNY PORZADNY LEKARZ DBAJSCY O LECZENIE POLAKOW OBY JESZCZE ZNALAZL SIE JEDEN POKSKI POLITYK DBAJSCYBO POLSKOW I POOKXKE DXJ NAM PANIE BOZE!!!!!!!!°°°°°

[@ninachylewska]

Panie Bartku bardzo dziękuję 😊

[@teresakrasicka3721]

Dziękuje, jest Pan wyjątkowo wspaniały , nauczył się Pan wszystkiego dokładnie , przekaz jasny i klarowny ❤️

[@krystynar8846]

Dr. Bartku , dziękuję za te nagrania i wspaniałą wiedzę , którą się Pan z nami dzieli. Dzięki tej wiedzy sami dużo możemy zrobić dla naszego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@福原虚偽]

Świetny materiał 😊 Dziękuję za cenne i przydatne informacje 🤗

[@stanisawapodziewska779]

Dziękuje bardzo za wartościową wiedzę !

[@bozenaz.8943]

Panie Bartku, lekarz, który na poważnie zwraca uwagę na dietę pacjenta jako podstawowy środek utrzymania lub przywrócenia dobrego zdrowia to dzisiaj ewenement. Brawa dla Pana i wielki szacunek 👍😊

[@td9605]

Pan Bartek nie jest lekarzem, jest dietetykiem z tytułem doktora.

[@bozenaz.8943]

@@td9605 Rzeczywiście, teraz doczytałam, dziękuję za zwrócenie uwagi, to jednak nie umniejsza mojego szacunku dla pana Bartka. Miałam tylko nadzieję, że ktoś z tytułem dra medycyny potrafi w odpowiednio dobranej diecie i trybie życia pacjenta dostrzec podstawę utrzymania lub przywrócenia dobrego zdrowia. Szkoda, że tak mało jest takich lekarzy, bo przeważnie zaczynają oni "od końca", czyli od razu wprowadzają przy byle okazji leki, czasami ciężkiego kalibru, np. statyny lub środki rozrzedzające krew, czym zdecydowanie wspierają przemysł farmaceutyczny, niekoniecznie jednak samego pacjenta.

[@rcfunfpv2311]

@@andrzej4469 W dzisiejszym świecie opinie lekarskie kreuje pieniądz a nie wiedza.

[@saragrant3667]

Skarbnica wiedzy! Ogromne podziękowania za tę drobiazgową i skrupulatną pracę oraz za dzielenie się nią z nami!🙏💝💕😍

[@krystynaweidner9957]

Witam Pana Doktora Bartka Co za wspanialy przekaz wiedzy .Duzo mozna przez Pana Programm zmienic swoje zle nawyki .Dziekuje i pozdrawiam serdecznie .🤝💐😃

[@jolam359]

Panie doktorze dziękuję za wspaniałe treści na wiele ciekawych tematów o zdrowiu. Jestem zachwycona bo wiele się dowiedziałam i staram się wdrażać sposoby by poprawić zdrowie moje i rodziny..🙂😀 Pozdrawiam serdecznie😊

[@m.k.4157]

Dziennik poranny jest super. Cudowne informacje. Dziękuję panie Doktorze.

[@alicjapeka6849]

Dziękuję doktorze za tę wiedzę i jej przekazywanie 👍🌳

[@gracja25]

Dziękuję pięknie Panie Doktorze ♥️ Gratuluję wielkiej wiedzy. Pozdrawiam najserdeczniej ❤️ ❤️❤️❤️❤️👌👍🖐️🖐️🖐️

[@drbartekpl]

Ja również Panią pozdrawiam ❤️ 🖐️

[@krystynawasiukiewicz573]

Jak zwykle świetny filmik.Cała masa ciekawych i wyjątkowo ważnych dla zachowania dobrego zdrowia informacji.Dziękuję i pozdrawiam ! 👍

[@ukaszbrozynski4937]

Jak zawsze perfekcyjnie wszystko wytłumaczone, super!

[@Trojden100]

Nie perfekcyjnie. Bo nie ma tu informacji, ile czasu trwa obniżanie trójglicerydów, np. o 65 jednostek.

[@katarzynax7739]

Super wykład, dziękuję bardzo 😊👍 Jako osoba biorąca: immunosupresję, kortykosteroidy, betablokery, mająca dość sporą nadwagę, insulinooporność i problemy ze stłuszczoną wątrobą po latach stosowania leków (B.wysoki cholesterol i trójglicerydy) otrzymałam receptę od transplantologa: statyny. Ale dzięki Panu poradzę sobie z tym w inny sposób. Jeszcze raz dziękuję Ps. Oczywiście subik i dzwoneczek włączony

[@marcelbednar8139]

Witaj Katarzyno, ja jestem w podobnej sytuacji po przeszczepie nerki też biorę immunosupresji i sterydy. Właśnie mam podwyższony cholesterol i trójglicerydy. Lekarz przepisał mi statyny. Też szukam informacji jak sobie poradzić z tym problemem. Ogólnie jesteśmy w trudnej sytuacji bo nie wiadomo co możemy a czego nie brać..

[@mariaanna0506]

dziękuję za wszystkie informacje jakie Pan przekazuje... ... cenię Pana za propagowanie zdrowego trybu życia... każdy powinien Pana wysłuchać....i zastosować się do zaleceń...

[@Panteraczarna]

Jesteś wspaniałym fachowcem,dziękuję.

[@magorzatad7461]

Kolejny przekaz prawdziwej Wiedzy, dziękuję!

[@18gosiczek]

Wspaniały rzetelny facet z Pana. Dziękuję za ten jasny i prosty przekaz .Pozdrawiam serdecznie

[@zuzazet3871]

Bardzo dziękuję za ogrom wiedzy, i za trud włożony do jej zdobycia.

[@piorab]

Bardzo rzeczowy i konkretny wykład. Pan Bartek do mnie trafia :)

[@ankaanka9825]

Oddaję regularnie krew i to właśnie dzięki wynikom z centrum krwiodawstwa dowiedziałam się, że mam za wysokie trójglicerydy. Lekarz rodzinny przepisał mi Grofibrat, ale chciałabym obniżyć trójglicerydy naturalnie. Ciężko u mnie z samodyscypliną, ale nie mam wyjścia, trzeba wziąć się za siebie i wprowadzić trochę ruchu i dietę. Dziękuję 😊

[@pixi2209]

Bardzo ważny i potrzebny wykład. Dziękuję. Teraz, kolejny rok z rzędu, mąż ma bardzo wysokie trojglicerydy i za niski poziom HDL. 🤦🏻‍♀️Ciśnienia nie chce badać, a ma dopiero 40lat. Dziękuję za pokazanie ostrzegawczej, czerwonej chorągiewki. 😖

[@penetratorr]

Jak wysokie jesli mozna wiedziec?

[@TheManto31]

Potężna dawka wiedzy, subskrypcja natychmiastowa! Pozdrawiam PS pamiętajcie dieta i ruch jest kluczem do zdrowia 💪

[@kasiacatt8348]

Bardzo lubię Pana Ą i Ę wypowiadane z taką dokładnością. Merytorycznie też jest Pan świetny!!

[@grazynathrun8322]

Słucham Pana od pewnego czasu i te wiadomości są bardzo pomocne w zdrowiu mojego męża DZIĘKUJĘ 😘❤️

[@lisscom.4192]

Panie Doktorze bardzo dobry przekaz na temat trójglicerydów . Dużo jadłam słodyczy czekolada dawała mi energię .Lekarz rodzinny widział że u mnie jest za wysoki cholesterol ,trójglicerydy itp. Leczenie nadciśnienia tętniczego było głównym celem .W kwietniu b.r. doświadczyłam ciężkiego zawału serca cudem jestem na tym świecie . Koniecznie trzeba zadbać o dobrą kondycje organizmu . Pozdrawiam serdecznie 😚🤗

[@krzysztofkrol663]

Zgodnie z dr Ivor Cummins Calcium Scoring powinien dać Ci odniesienie czy postępujesz badanie po zawale wykonywać minimum co rok. Zdrowia życzę i diety low carb

[@zofiamusiaek9469]

Panie Doktorze. Słucham Pana z zapartym tchem. Podziwiam Pana wiedzę , mądrość i przystępne przekazywanie tematów żywieniowych .Pana wykłady są wyczerpujące i zrozumiałe . Dużo można się nauczyć i poznać nieświadomie popełniane błędy , uważając iż prowadzi się zdrową dietę . Ile korekt trzeba wprowadzić. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

[@piotrkowalski519]

Witam doktorze Bartku ✋ Słucham uważnie. Pozdrawiam

[@zbyszek5376]

Bardzo dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam

[@Lucyna-ti9ff]

Podziwiiam Pana doktora,jest Pan wspaniałym specjalistą i człowiekiem z wielką empatią!!!Z całego serca życzę Panu wszystkiego najlepszego!❤❤❤❤❤❤❤

[@jolantamatyjaszczyk3721]

Kolejne cenne informacje, bardzo dziękuję dr Bartku. Pozdrawiam 🙂

[@Mateo-oz3ew]

lizodup

[@dorotamaty888]

Mistrzostwo w przekazywaniu wiedzy.

[@izak2217]

Serdecznie dziękuję za za wnikliwe rozebranie problemów

[@ewakamanczyk4948]

Dziękuję za bezcenne wiadomości i gratulacje w przekazywaniu prawdziwej wiedzy ❤💙💜🥰🥰🤩

[@NimiX111]

Dziękuję za ratowanie życia, u mnie ten współczynnik z obliczeń wynosi 12, a lekarz zalecił unikanie tłuszczu, nie cukru

[@As-gf2gd]

No jak 12? Chyba 1,2 ?

[@krzysztofkrol663]

To ty jeszcze żyjesz?

[@NimiX111]

@@krzysztofkrol663 ano, i mam się dobrze!

[@DronPB]

@@grzegorzszt9240 ja mam 6. Jak udało ci się zbić? Lekarstwa czy dieta? Jakieś rady?

[@marbal7588]

POZDRAWIAM ,ZYCZE WSZYSTKiEGO MAJLEPSZEGO,DZIEKUJE SERDECZNIE ZA USWIADAMIANIE MNIE ,bo wczesniej zaden lekarz nie zadbal o to.

[@martachr5562]

Stokrotne dzięki nareszcie wiem dokładnie co to jest i jakie metody leczenia wdrożyć , moja pani doktor racze skupiała się na cholesterolu niż trójglicerydach , jeszcze raz dzięki 😀😃

[@monikao2579]

Super edukując filmik. Zaznaczę tylko, że monakolina k to jest statyna ( lovastatin ), więc działanie będzie identyczne jak innych statyn włącznie z działaniami ubocznymi. Jeśli ktoś decyduje się na zażywanie monakolina k, to powinien rozważyć zażywanie statyn w postaci leku, ponieważ będzie zażywał konkretną dawkę, a nie jak w przypadku zażywania suplementu- tak do końca nie wiadomo ile tej czynnej substancji tam jest, bo suplementy nie przechodzą żadnych badań. Mgr farmacji

[@ElzbietaNiziolek]

Szanowny Panie dr Bartek Kulczynski serdecznie dziekuje, za Pana audycje. Subskrybuje Pana kanal i czesto ogladam Pana audycje. Jest w nich tak wiele informaacji o zdrowiu i chorobach. Mieszkam 27 lat w Holandii w Groningen. W Holandii nie jest dobra opieka medyczna. Nie ma lekow w aptekach jak w Polsce. Sprowadzam sobie potrzebne leki z polskiej apteki. W Holandii jest za mam swietnego lekarza dentyste. Wiem, ze chore zeby moga byc przyczyna nawet choroby serca. W Groningen w tym tygodniu bylo bardzo cieplo i mialam klopoty troche z sercem. Spuchly mi nogi i zle sie czulam. Serdecznie Pana pozdrawiam, zycze szczescia i spelnienia marzen.

[@user-sm8ds6jm1e]

Jest Pan Wspaniały Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 😊😊😊

[@alicjak9465]

Dziękuję za cenne informacje

[@mariusjasinski8274]

Super dzięki za ten świetny program.

[@Thelid90]

A ja bym chciała odcinek o diosminie ;) przynajmniej wiem, że będzie to porządna i rzetelna dawka wiedzy :)

[@hena8563]

Bardzo cenny live, dziękuję💕☘️💕

[@magorzatasypniewska408]

Dziękuję za cenne informacje mam wysokie trójglicerydy PANIE Doktorze będę stosować PANA wypowiedzi dziękuję bardzo, pozdrawiam ❤❤

[@krzysztofukowski608]

Dziękuje za porady z których korzystam i język zrozumiały ❤

[@vahanh4888]

Kużwa, jak się cieszę że kiedyś wypisałem się zw wspomnianej grupy, na której byłem jako milosnik motoryzacji w ogole. Poziom większości osob na tej (wielu innych z resztą też) jest obecnie żenująco niski. Ewentualnie, ludzie na poziomie się, zwyczajnie, nie wypowiadają, tylko sami hejterzy!

[@terka1699]

Wielkie dzięki Panie doktorze. Pozdrawiam serdecznie ❤️. Ten problem właśnie mam.

[@wojciech2481]

Świetny materiał, pełen profesjonalizm. Chętnie dowiedziałbym się co Pan sądzi o yerba mate.

[@adammaopolski8357]

Ma Pan rację, nie po to śledzimy Was tutaj, aby faszerować się chemią. Zbliżam się do 70-tki i odkąd stosuję się wybiórczo do Waszych zaleceń, zbiłem 16 kg wagi (metodą diety KETO), dziś moje BMI =22, , powoli likwiduję niealkoholowe stłuszczenie wątroby, oraz przerost gruczołu krokowego. Jak to zrobić pozyskałem wiedzę od Pani Prof Grażyny Cichosz, która jest ogromną skarbnicą wiedzy, które bezskutecznie walczy o nasze zdrowie z kolejnymi rządami po 1989 roku i wszystkie jej zalecenia są oddalane przez "niezawisłe "prokuratury. jesteśmy truci codziennie solą z jodanem potasu, który 10 lat temu podmieniono z jodku potasu oraz rakotwórczą substancją przeciwzbrylająćą.. Jak moje PSA z obecnego 6,9 spadnie poniżej 4 pochwalę się Panu, że dokonałem cudu a wtedy ogłoszę to całej Polsce, zlikwiduję tę zmowę milczenia i trucie Polaków pozostawionych samym sobie z bardzo dokuczliwą dolegliwością. Pozdrawiam.

[@teresaanna6119]

Super wykład. Bardzo Panu dziękuję za przekazywaną wiedzę. ❤️

[@wiktorturczynski8746]

Zastosowałem się do zaleceń Pana Doktora, gdyż borykam się z wysokimi trójglicerydami. Zacząłem stosować monakoline-k oraz spiruline w codziennej diecie. Właśnie dzisiaj wykonałem badania krwi i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony. Udało się zredukować wartości z 294 na 211 mg/dl w czasie 5 miesięcy 😀

[@jarekb9772]

słabo ... Mnie udało się obniżyć poziom trójglicerydów z 519 do 90 ml/dl w ciągu 4 miesięcy, za pomocą wprowadzenia do diety ostropesty plamistego, tranu biomarine1140 i colostrum oraz sporej ilości oliwy i bardzo dużo czosnku. Całkowicie wyeliminowałem piwo oraz znacznie ograniczyłem cukier i słodycze, prawie do zera. Trochę ruchu też nie zaszkodzi. urudego(na)vp(kropka)pl

[@olakoz9853]

Monakolina to statyna

[@wiktorturczynski8746]

edit: dołożyłem ruch i spadły do 130

[@joannatarasek7546]

Serdecznie dziękuję 🍀

[@gosiatym7496]

Było mi miło jak zawsze 🥰

[@jarojawo]

Przy wzroście 185cm waze 75kg. Odzywiam sie w miare zdrowo tzn 50% to warzywa i owoce. Jem tylko chleb dobrej jakości i generalnie dobrej jakosci produkty. Nie pije alkoholu, mie pałę, unikam kawy i słodyczy. Codziennie na rowerze pokonuje ok 16km. Mam trójglicerydy na poziomie 160 a hdl 52. Stosunek 3.1!

[@elizabethtencer7950]

Bardzo wartosciowe zestaw informacji, kazdy moment wypel iony trescia wazna i na ogol nieznana wiekszosci sluchaczy. Mam jednak sugestie, zeby dr. kladl akcent na przedostatnia sylabe. Moze w Polsce zmienila sie mowa a po latach za granica nie moge skupic sie gdy slysze akcent na pierwszej sylabie. Stad wysluchuje kazdy film wiele razy by w pelni wykorzystac to zrodlo cennej wiedzy medyczno zywieniowej

[@ukaszkieczka484]

Dziękuję mam podniesione trójglicerydy , czas wziąć się do pracy nad swoim zdrowiem . Jestem już na diecie i dzięki Panu wiem czego unikać a co mam wdrożyć do diety . Dziękuję 😘

[@ewar2919]

Bardzo dokladna informacja, jak zwykle od Pana Doktora. Dziekuje.

[@kleineryoutuber4590]

Panie Doktorze Panska wiedza jest POTEZNA Dla nas biednych ludzi jest pan Losem wygranym na loterii

[@henrykciemny1711]

Brawo Panie doktorze.

[@magorzataozdzinska5392]

Serdecznie dziękuję za bardzo obszerne wyjaśnienia różnych pojęć medycznych.

[@mariajezyna4132]

Dziękuję Panie doktorze za mądre wiadomości medyczne. Jest Pan wspaniałym człowiekiem. Szkoda że nie pracuje Pan w Radomiu. 🤔

[@gosiapiasecka]

Dziekuje....ze Pan Jest. Chetnie slucham .i wprowadzam w zycie.

[@grzegorzroman1484]

Dziękuję za dobre rady . Spoko gość z Ciebie.

[@irenaglinska639]

Serdecznie dziekuje za cenne porady panie Doktorze zycze duzo zdrowka i sloneczka na kazdy dzien.