Te 9 rzeczy silnie blokuje witaminę D w Twoim ciele, sprawdź czy dotyczą Ciebie.

[@falsyfikot5656]

Bardzo dziękuję za ten film. Bardzo mi brakowało informacji ile witaminy K2MK7 powinnam przyjmować suplementując witaminę D3, ale wielokrotnie słyszałam, że ilość przyjmowanej witaminy K2 nie ma przełożenia na to ile się przyjmuje witaminy D3, co mi się wydaje nielogiczne. Chciałabym też zwrócić uwagę na kwestię filtrów przeciwsłonecznych i koszmarną propagandę, którą jesteśmy atakowani z każdej strony. Ze zgrozą słucham na kanałach urodowych jak to bez kremu z filtrem nie powinno się nawet wychodzić na 5 minut z domu w środku zimy, a już latem to powinniśmy kąpać się w kremach z filtrem i siedzieć w piwnicy. Słońce przedstawia się jak największe zagrożenie 21 wieku. Gdy próbowałam kilka razy dyskutować o tym pod filmami, moje komentarze były usuwane jakbym co najmniej werbowała do alkaidy. Mam wrażenie, że ludziom kompletnie odbiło. Oczywiście nie mówię, że filtry to zło, jak ktoś w styczniu jedzie na wakacje do Afryki to powinien uważać na słońce, ale smarowanie się dzień w dzień filtrami przez okrągły rok w naszej szerokości geograficznej uważam za głupotę.

[@malgorzatamalgorzata4055]

10.000 tyś.jednostek jako bezpieczna suplementacja..A w aptekach 4000 to taki max za aż wręcz toksycznym nazywają..zresztą większej się nie kupi bez recepty..zapytałam.mojego rodzinnego lekarza dlaczego nigdy nie zaproponował zbadania poziomu tej Wit..to powiedział mi ze wszyscy mamy niedobory.. No właśnie po co badać ten poziom przecież już pacjent nie przyjdzie do niego a on nie zarobi..same absurdy.. Dzięki doktorze za kolejny film..💚💛

[@iwonafurmaniewicz1427]

Dziękuję Panie doktorze za to ,że dzieli się pan z nami swoją wiedzą ,obyśmy mieli jak najwięcej tak wspaniałych ludzi ❤

[@marcinparada8789]

Ciężko spotkać takiego człowieka i lekarza pozdrawiam

[@teresam.9651]

Witamina D³ zapobiega zarażeniu sie Covidem również. Wielki szacunek dla Pana Marka za wykłady. Szkoda że nikt z Ministerstwa tego nie robi zdalnie.

[@RedLuk7]

Mój ulubiony Pan Doktor 💪🏻

[@AVB1234567890]

Panie doktorze a może jakiś materiał o DMSO ;)

[@magdalenapienko6075]

Bardzo dziękuję. Jestes wspaniałym i niesamowitym wykładowca. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Gratulacje dla Ciebie 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@bblume9295]

Bez vitaminy D3 nie zaczyna się nasz dzień, jesteśmy pełni energii, chce się żyć 🥰 Pozdrawiam cieplutko. Życzę dużo zdrówka 🌺

[@mirakozak406]

Super wiadomosci. Dzieki za takiego lekarza gdyby wszyscy lekarze tak leczyli to bysmy byli zdrowsi!

[@lisazawadzka8098]

Dzień dobry. A ja słucham dziś pańskiego wykładu i zazdroszczę panu tak szerokiej wiedzy, ciekawości w tej dziedzinie. A na koniec pomyślałam o Pana Babci, o której kiedyś pan wspominał. Ciekawość życia zaszczepili u mnie również Dziadkowie. Pozdrawiam serdecznie.

[@dancolombo6050]

Informacja o powiązaniu z pestycydami w jakimś stopniu może wyjaśnić dużą liczbę ciężkich przypadków kowidowych w Stanach Zjednoczonych. Otyłość również zrobiła swoje.

[@karolkrasuski1442]

Przydał by się odcinek na temat Konopi Włóknistej, ostatnio te rośliny przeżywają swój renesans w Polsce! 😊

[@joannalasota2037]

Jak zwykle rzeczowo, jasno i zrozumiale, poparte badaniami.

[@barbaragondek6457]

Panie doktorze bardzo dziękuję za ten wykład i wszystkie pozostałe. Wykonuje Pan niesamowitą pracę , podziwiam i jestem wdzięczna, że dzieli się Pan z nami w bardzo przystępny sposób swoją wiedzą . Ma Pan dar wspaniałego mówcy . Pozdrawiam serdecznie 😊🌹

[@PoetawDrodze]

Wiele cennych wiadomości podanych w bardzo przystępny sposób. Dziękuję. 😉

[@ninamosinska2201]

Uwielbiam Pana filmy. Ma Pan tak dużą wiedzę i super, że dzieli się Pan nią z innymi. ☺️ 👏👍

[@belladonna6053]

Tak dokładnie i w sposób zrozumiały nawet dla dzieci! Podziwiam Pana i wdzięcznam za dzielenie się tą cenną wiedzą. Pozdrawiam cieplutko 🤗

[@sawazawa3218]

Dziękuję za tą wiedzę. Niech Bóg ma pana w opiece

[@etelabendikova5127]

Ďakujeme pán Dr. Skoczylas ste fantastický jak vždy. Malo je takých lekárov, ktorí pomáhajú tak ako vy pán Dr. Skoczylas. Skutočne obetava práca pre ľudí.

[@DaVi0PL]

Bardzo ciekawy film. Słyszałem, że również mała ilość cholesterolu powoduje małą ilość witaminy D3.

[@gracja25]

Panie Doktorze uśmiech rewelacyjny z VIT. D💊. SERDECZNOŚCI moc 👌👍🖐️🌻

[@gosiapal540]

Bardzo Panu dziękuję za ten pouczający wykład otworzył mi Pan oczy na pewne kwestie o których nie miałam pojęcia. Niezmiernie dziękuję i Serdecznie Pana Pozdrawiam 💚

[@mirkamiia4230]

Jest Pan niezwykłym człowiekiem . Dziękuję za kolejny i obszerny temat w sprawie wit. D

[@kingasobon2490]

Super, że filmik jest podzielony na punkty i można zawsze sobie przewinąć na moment, który nas interesuje. Świetny pomysł. Dziękuję bardzo za dawkę wiedzy :)

[@andrzejkopytko5989]

Super zestaw informacji, dodać należy, że poza chowaniem się w murach zaczynamy opalanie od wtarcia w skórę olejku, który blokuje promieniowanie słoneczne i przebywamy na słońcu w okularach, które też mogą przekazywać do mózgu info o braku UVB. Po drugie niedźwiedzie tyją przed okresem ubogim w produkcję wit. D, więc może nasze organizmy też zbierają zapasy tłuszczu z powodu niskiej zawartości tej witaminy.

[@krystynadytkowska4046]

P. Marku biorę magne b6 i wit. D3 2000 nie używam cukru a wit. D3 tylko 40. Myślę, że ustalona norma 2000 tys jest za niska. Kupiłam właśnie 10 000. Mam nadzieje, że będzie lepiej. Pozdrawiam.

[@elaskarb3207]

Witam Panie Dr dziekuje bardzo jak zawsze za wspanialy wyklad Pozdrawiam🌻🌻🌻

[@jolantaskorutowska6242]

Super kanał o zdrowiu. Pan doktor jasno i fachowo przekazuje informacje, załączając badania naukowe. Ciekawa tematyka. Kupuję suplementy ze sklepu. Polecam.

[@ewakamanczyk4948]

Myślałam że już wszystko wiem w tym temacie,ale dzięki pana wiedzy mamy jeszcze szersze spojrzenie 😘 Dziękuję i życzę wszystkiego co najlepsze 🌞💜💜

[@irenachuchra3013]

Dziękuję za kolejną dawkę wiedzy. Postaram się to wykorzystać dla zdrowia mojego i moich bliskich

[@dorotamusio8254]

Dziękuję Panie Doktorze z całego serca za informację

[@andrzej8946]

Podoba mi się, daje łapkę doktorku....

[@patrycjabiernacka7300]

Dziękuję bardzo , teraz już wiem dlaczego moja 10-letnia córka ma taki niski poziom wit D3 i nic z tym do tej pory nie mogliśmy poradzić. Zrobiliśmy badania krwi i okazało się że ma bardzo niski poziom żelaza ale nikt nie potrafił pokazać nam związku z wir D3. Dziękuję po stokroć

[@dzem777]

dr mówi o zależności d z magnezem a nie żelazem.. 😉

[@piotrkowalski519]

Witam serdecznie ✋ Dziękuję bardzo panie Marku

[@czeslawakowalczyk277]

Zawsze piękne koszule 💓👍😍🌞❤️🌹

[@mariettadobrovotska7772]

Znakomicie panie doktorze Marku, filmik jest bardzo potrzebny. Rewelacja w przekazywaniu wiedzy. Serdeczne dzieki.

[@lilaa8525]

Musiałam obejrzeć 2 razy aby zrozumieć zależności 😘 pozdrawiam i do następnego razu 😘👍

[@futrzak6629]

@Lila A.Pozdrawiam i rowniez drugi raz slucham.Szkoda,ze Dr Marek jest jeden.🍁🌻

[@ugoldenbrown]

Serdecznie dziękuję za odcinek 👍❤️🌹

[@ursulaflorczyk2660]

Dzieki Panie doktorze za informacje madre I Bardzo wystarczajace Serdecznie pozdrawiam 🇺🇸

[@radoslaw_gralak]

ADEK bardzo latwe do zapamietania. Pozdrawia Radek!

[@alicjagoabowska418]

To dlatego tak lubię mocno gorzką czekoladę? A do kawy rozpuszczalnej dodaję 1 łyżeczkę kakao?ja nie żartuję, tak robię, ale bez przesady.Jak zawsze z przyjemnością i zainteresowaniem wysluchalam pana doktora.Koszula super.Dykcja wspaniała.Brawo.Fanka A😆👀👂👍✌👏🎯

[@irenadymitruk4128]

Dziękuję za przekazanie w przystępny sposób informacji o witaminie D

[@0..zajaczek..04]

Dziękuję za te ważne wiadomości 🙋👏

[@ewasyty7399]

Dziękuję za ten ciekawy i cenny dla mnie wykład.Pozdrawiam serdecznie.

[@dorotakupka2940]

Panie doktorze z przyjemnością spotkamy sie w naatepnym odcinku Dziekuje za pomocny film i serdecznie pozdrawiam 😊

[@zyklo1]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze 👏👌👍 Pozdrawiam serdecznie 👍

[@danutagaertig6490]

Dziękuję za wspaniały wykład

[@SopotKrzyn]

Bardzo dziekuje za te wazne informacje !!!!

[@katarzynasiek7284]

Wiedza bezcenna DZIĘKUJĘ Dr. Marku.

[@agnieszkam6925]

Jak zwykle - "nic dodać nic ująć" - fachowo, przystępnie, wyczerpująco :-) Z niecierpliwością czekam na kolejne Pana filmy. Pozdrawiam

[@coco1761]

Bardzo miły filmik I dla zdrowia cudownym człowiekiem jesteś Panie Marku dziękuję serdecznie

[@bozenatarnowska5046]

Dziękuję doktorze, bardzo mnie ten temat interesuje, ta wiedza jest pomocna dla mojego organizmu. Pozdrawiam serdecznie

[@ewaszklarz1708]

Dziękuję Bardzo za tą wiedze tego mi lekarz rodzinny nie powiedział

[@danutatina9885]

Witam, bo oni takich rzeczy nie mowia. , niestety , 😍😻💙❤💜💛💚💓💝👍💖🎇🐈🐩🐕

[@MrNiezlykanal]

Dziękuję bardzo 😊 Panie Marku 🙂

[@annaf8902]

Serdecznie dziękuję za odcinek!

[@rafabednarczyk2474]

Dziękuję serdecznie panie Marku za tę wiedzę, pozdrawiam

[@czeslawakatharina8279]

Dobry wieczor. Wspanialy wyklad PANIE Doktorze, za ktory serdecznie dziekuje. 🍀💚🍀🌻🌺

[@AnnaAnna-ch7fh]

Dziendobry p. doktorze ,dziekuje za interesujacy wykad bardzo mi sie podobal.

[@dianeboryszko5354]

Wspaniałe porady medyczne Pana Doktora zawsze są przydatne i bardzo cenne, serdecznie dziękuję i pozdrawiam z Canady.

[@beatalyszczarz6882]

Dziękuję że dzieli się Pan tak cenna wiedza.

[@reaflor2248]

Serdecznie dziękuję za wykład. Był bardzo przydatny. Pozdrawiam. 🌷

[@danutaczajka6532]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze

[@irenao6852]

Dziękuję doktorze za cenne i fachowe informacje dotyczące zdrówka,bezcenne w dzisiejszych czasach ,życzę dużo zdrówka i cennych informacji dla nas użytkowników,pozdrawiam

[@wandaallegra6161]

Super wykład pozdrawiam serdecznie

[@margherita1506]

Dziękuję, że nie boi się Pan powiedzieć 10 tys. U mnie anemiia, 10 godz biuro i poziom przez 2 lata trochę w górę. Ja chcę na wizyte do Pana. Dziękuję za odcinek.

[@Linbleou]

Dziękuję. Cenne informacje.

[@giovanna5643]

Dziękuję za ogrom pożytecznej wiedzy 👍 i pozdrawiam 😀

[@annasuska2222]

Chcecie mieć więcej De witaminy - potrzebny (1) m.a.g.n.e.z. chłopcy / dziewczyny Niejeden (2) l.e.k. witaminę blokuje, z (3) a.n.e.m.i.ą. ona bardzo źle się czuje... Przez (4) p.e.s.t.y.c.y.d.y. oraz (5) o.t.y.ł.o.ś.ć. - witaminy De też nie będzie dość. Niedobór (6) b.o.r.u. + K.2. witaminy plus (7) p.a.p.i.e.r.o.s.y. - to kolejne przyczyny! Kiedy (8) w.ą.t.r.o.b.a. s.t.ł.u.s.z.c.z.o.n.a. będzie - tej witaminy także ubędzie... Siedzisz w chałupie (9) - masz m.a.ł.o. s.ł.o.ń.c.a. - i tak się problem ciągnie bez końca... Warto to wszystko przeanalizować - aby na dłużej swe zdrowie zachować!

[@MarekSkoczylasPL]

Jest i Pani Anna

[@therock8840]

Bardzo mądry i pouczający odcinek. Wspaniale informacje.

[@agataalicja555]

Dziękuję za dzielenie się wiedzą.

[@stefanbodys7562]

Dziękuję panie Marku za bardzo cenne porady 👍👍

[@jolantaewakorzeniowska6007]

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

[@maciejnaw]

dobrze mówi, zatem klik na kciuk w górę, niech inni też mają szansę obejrzeć.

[@krzemirhelinski7443]

Koleny bardzo pomocny wykład!

[@magdalenapienko6075]

Jem marchewka,buraczki,avocado, jabłko, biorę ,,magnez B6, rutynoscorbin,witamina A+E, Witamina D 2000 tysięcy, cynk,ne każdego dnia,ale sobie rozkladam odleglosc leków, myślę, że dobrze👍, dobieram😂, lubie się opalać,jestem🌞❤ opaloną, bardzo ładnie. Moze dzięki witaminą D🌞 2000. Pozdrowienia dla Ciebie,,Szanowny Panie doktorze,💙❤🧡💛💚

[@edytahofman]

Tego nie wiedzialam. Jak zawsze wartościowy filmik z mega dawka wiedzy. A tak na marginesie swietna koszula trafiony zakup w 100😊

[@futrzak6629]

Panie Doktorze,tylko Pan nam pozostal.Cenie bardzo wiedze i ciekawe wyklady .Pozdrawiam serdecznie.🌻🌻🌻

[@farmaBonaCapra]

😂 😂 Nie tylko.

[@danutatina9885]

Oj ta dzisiejsza bardzo ciekawa ,pozdrawiam🌸🌈😍🌹😻🌞🌻🍀😘😇😆😄😃😍

[@iwonasowa1255]

Lubie Pana słuchać.

[@reginagrobosz8807]

Dziękuję za film, temat w sam raz dla mnie bo mam sążnisty niedobór

[@elatosia7251]

Jak zwykle bezcenne informacje. Dziękuję ❤

[@ulaula7573]

Właśnie kupiłam po raz pierwszy Wit d, muszę w takim razie iść jeszcze po Wit.k. Dziękuję

[@elzbietaploskon7531]

Panie Marku dziękuję 🌿🌿🌿

[@lilybeyw.8647]

Super , super wykład 🥰

[@hsh3710]

W filmie zabraklo jednej waznej informacji.Najlepszy czas do wtworzenia 100% dziennej dawki wit. D w naszych warunkach to godziny gdzie slonce jest najsilniejsze, czyli przedzial od 11 do 14. Pol godziny plecy lub tors naswietlac. Pozniej chocbys siedzial na sloncu do 19 to nie wyprodukuje sie az tyle. Chodzi o kat padania swiatla slonecznego.

[@olgak-a8792]

A jeżeli stosujemy filtry przeciwsłoneczne, wchłanianie witaminy D całkowicie jest blokowane (z słońca)?

[@jadwigapapierok9568]

Super Dziekuje Doktorze za Madre oraz Pouczajace Slowa Pozdrawiam Serdecznie ❤🌞👍

[@theresarichter2430]

Bardzo pouczające, dziękuje panu Doktorze 💙🍀✨

[@CW-tf7yu]

Należało by dodać że najwięcej promieni UVB jest pomiędzy godzinami 10 a 13 właśnie wtedy vit D najbardziej kumuluję się w naszym organizmie. Warto jest więc w tych godzinach pospacerować około15min w promieniach Słońca o ile nie jest przesłonięte przez chmury a czas nam na to pozwala. Panie doktorze robi Pan fajne programy super się ich słucha. Pozdrawiam

[@elyothawk3456]

Oczywiście udostępniam 😊

[@lucynafraszczak8860]

Super filmik Dziękuję

[@peerelka9328]

Sporo jeżdżę autem - Kabriolet potrzebny od zaraz :) Serdecznie pozdrawiam Pana Doktora :)

[@malcusia3098]

Dziękuję jak zawsze za pomocny filmik😊

[@michalinabernat6919]

Dziękuję za wspaniałą informację.

[@bozenabakiera4954]

Chyba u mnie to łatwiej byłoby wymienić wszystko niż szukać czegoś, co działa.😀

[@wo5447]

Dziękuję Panu. Pozdrawiam

[@soniamaj3654]

Dziękuję za potrzebne informacje.🍀

[@pawekrasowski8060]

Szpinak dodany do zwykłego sosu czosnkowego, myślę że dobry sposób bo smakuje nadal ok,a nie trzeba tego podgrzewać

[@gerdabraun922]

Nie przyjmuje żadnego SYFU PSEUDO LEKU na przykład boli mnie głowa bo nie wypiłam odpowiedniej ilości wody wyjmuje IMBIR kroje plasteri wcieram w skronie cale czoło parę SEKUND I PO BULU 😀😀😀NIE CHORUJE CWICZE CODZIENNIE DUZO SPACERUJE Z MOIM PIESIO I JEST SUPER

[@coco1761]

Dziękuję bardzo serdecznie uwielbiam Pana