Functional step breakdown

Мастер-класс с семинара FUNCTIONAL STEP с Валентином Захаровым (IG @valentinzakharoff)
Научиться у Валентина работать так же можно на семинарах
Functional Training www.fitness-exp...
Functional Step
Другие семинары Валентина можете посмотреть тут www.fitness-exp...

[@_Sonnenschein]

Шикарный комплекс, сразу в избранное добавляем:))

[@hanhhong7342]

The exercise is too good. Extremely effective. Thank you coach.

[@annapotanina697]

Очень круто! Спасибо большое!

[@rudyacconciature]

Ma l'incapace in ultima fila è FANTASTICA! Non ne centra una.

[@raffaellaseccia8515]

Bellissimo! Bravo!!!!

[@luzadrianalopezortiz9404]

Muy buena clase m encanto ...felisidades la verdad ases maravillas 🤩🤩🤩🤩🤩

[@sacanangelo]

Wunderbar! CONGRATULATIONS...

[@Эрмен-л7ф]

Должны быть команды движений и счет

[@ellielarkin1]

Always get the class member who cannot follow it right behind you. Same in my class x

[@Katyona1]

Выпад вперед со степа немного смутил.... в остальном очень круто)

[@fitness_express]

Катя Антипина не надо смущаться) это класс не для новичков, поэтому приемлемо

[@ЛияТаран-н5ь]

Фитнес эксперт..если сдедовать правилам безопасности ,при работе на степе,то Джин Миллер-автор этой уникальной платформы,делала акцент о ,том что сходить(а выпад тем более)прямо со степа -нельзя..большая угроза травмы коленного сустава..Поэтому,у людей ,которые,проходили оригинальное обучение работы на степ платформах ,института Reebok,это очень смущает-не совсем профессионально.А в целом молодец!!!

[@fitnesstrainer5491]

da vawe tak nelzia delat... vipod so stepa vperiot... bred

[@nirvanafatal]

Hard to memorize those moves. I like them

[@ЛараПогудина-е9о]

Хореография супер! Только группа не дотягивает и не успевает! Это я так понимаю, инструктора, которые на обучении, и то не всё справляются, а если в таком темпе дать просто посетителям фитнес клуба, вообще просто будут стоять и смотреть, как ты тренировку проводишь для себя.

[@diyworkouts]

Жаль без микрофона работает. Задние ряды встают мгновенно. Визуальный кюинг срочно добавить надо иначе никуда не годится))) А вообще обожаю такую функционалочку. В Швеции развиваю. Хореографию не тянут, так хоть поприседаем)))

[@кривошеевамарианна]

Класс!! Еще!😍😍😍😍😍

[@СашаДанилов-т3г]

Очень круто !!!

[@spinningaguilar2151]

No se para que usan el step si lo pueden hacer en piso sin lo estresar tanto las rodillas

[@luzadrianalopezortiz9404]

Saludos desde zamora ....👍

[@yennitorres4789]

Este que se cree?? Torero y desquebrajador de rodillas lo siento pero un buen instructor lo primero que cuida son sus alumnas.

[@danafeher1242]

👏👏👏👏💪👍😍😍😍

[@37.BigBoss]

Very nice

[@Happy-dy4zg]

Выпады из серии ,,до свидания колени,,

[@nawalzitouni5271]

j'aime

[@DimaSap]

*НОРМ*

[@diegofreitascaveira]

PRONTO JOINHA NÚMERO 824, DIEGO FREITAS CAVEIRA KZbinR BRASIL FORTALEZA-CE E NOVO AMIGO AQUI NO SEU CANAL

[@veronicadioses5144]

Mucha descordinacion

[@jhonquirozfit5902]

Si pero está destructor!!

[@GalyaEliseeva]

Конец коленям

[@ЕвгенияШептуха-ш8в]

Галина Елисеева ,согласна )

[@diyworkouts]

Раскладки не на уровень группы

[@Julia_Schmetterling_]

Они видимо новички или связка новая

[@Julia_Schmetterling_]

Обожаю степ

[@marinakaminska1225]

Жуть, а обратить внимание на группу не дано? С такой техникой и убиться можно.

[@Julia_Schmetterling_]

Это значит что вы некогда не были на подобных занятиях.Обожаю стэпаэробику🥰🤩

[@Julia_Schmetterling_]

И тренер классно и доходчиво объясняет,просто девчонки новички это видно что связка не отработана

[@diyworkouts]

Говорить больше надо)) общаться с группой

[@gladysquiroz9368]

Desastre total!!! La clase es para las alumnas, no para el profe!! Pobrecitas las chicas!! 🤦‍♀️🤦‍♀️

[@TInna5656]

Хорошая связка, раскладка тоже норм, даже без слов просто не для начинающих (многие отжаться не могут, не тот уровень) что не понравилось так это подборка- музыка (у меня музыка очень сильный мотиватор)