Степ-аэробика 1-й уровень. Базовые шаги. Обучение

[@ДинаСимонян]

Молодец Наталья, молодец комментатор, отличная идея комментировать отдельно, не прерывая занятия!

[@ЛарисаБузмакова-ф7н]

Самая лучшая связочка, спасибо, Наташа.❤

[@ЛарисаБузмакова-д5ф]

Отлично, Наташа. Побольше нам таких простых связок!!! А то клиенты не успевают. Большое спасибо Вам.

[@Адель-ь4щ]

Наконец-то я нашла, то, что нужно, для начинающих!

[@tomaataeva7328]

Прекрасное обучение Спасибо 🙏🏻 Это мое первое видео я помню , и прекрасно усваивается даже не проходившим обучение👍🏻

[@natanata1033]

Все очень доступно.в свои48легко выполнила весь комплекс.спасибо.

[@АринаПрокопьева-с9р]

Да,доступно,но для тех,кто уже знаком со степом. Согласна,что именно вот это видео не для новичков

[@нонналучик]

Как хорошо,что есть названия и обьяснения движений за кадром.

[@mireyamaldonado9734]

Your choreografy is very good.

[@natalikurochka8313]

+Mireya Maldonado Thank you)

[@oksanakovalyova1105]

Удобно когда тренер спиной стоит

[@tomasuleymanova1351]

Хотите подсказку?Смотрите уроки с Юлией Синягиной.Все понятно и и в нормальном темпе.

[@elenathen9805]

Toma Suleymanova спасибо 🙏

[@ТатьянаБердникова-р6и]

Спасибо!

[@rostfit]

Отличное видео!

[@Разумноетело]

Ооооо Наташка привет!!!

[@ОксанаПопова-ж4ш]

везде пишут -для начинающих...а на самом деле - для тех кто уже некоторое время занимается степаэробикой..а где видео для действительно начинающих-с пояснениями шагов,не в таком бешеном режиме?!хочется реально услышать и увидеть что и как делается!!!! ну сделайте кто-нибудь видеоурок для нас - НАЧИНАЮЩИХ,кто не занимается,но очень хочется

[@natalikurochka8313]

Оксана, вы хотите заниматься как инструктор или как клиент? Как клиент - на группу к тренеру - суть тренировки не только в шагах, но и в психоэмоциональном фоне. А если как тренер, то в школу фитнеса в своем городе) Нет таковой - приезжайте к нам )))

[@КристинаЧистова-с9е]

Поищите видео с Константином Баевым. Там все доступно даже абсолютным новичкам

[@ЛюбовьСморчкова-ф7з]

Какой высоты должна быть платформа для начинающих? Спасибо!

[@malvinova1532]

подскажите трек на 6.58

[@galinasoldatova5217]

Ещё одно выпендрёжное "обучение"! Обучение подразумевает медленный показ с подробным объяснением, какая нога куда становится, ну, и другие нюансы, неизвестные обычному человеку, который хочет научиться. Тут на ютубе, попрыгунчиков полно, а начинающему нормального обучения не найти(((((

[@АннаПухова-о9п]

Обучение для инструкторов, ребята!

[@катеринаалешина-п5ц]

класс.!!! где можно скачать музыку

[@ФитнесОбучение]

Заказать и купить можно на нашем сайте: fitness-port.com.ua/music.html

[@yyaddarr]

Может, я не совсем правильно поняла начало, но сказано начинаем с правой ноги, а делается по факту с левой?

[@ФитнесОбучение]

Вы делаете с правой

[@yyaddarr]

Зачем тогда говорить одно, а делать другое?)))

[@ФитнесОбучение]

Так поступают профессиональные инструкторы, в первую очередь для удобства обучающих...Тренер работает в зеркальном отражении с левой, а вы с правой

[@yyaddarr]

Спасибо за ответ!

[@ПтицаИмператрица]

в чем тут заключается "обучение"? по такому видео нельзя ничему научиться. вы делаете упражнения в бешеном темпе, это невозможно повторить, тем более новичку.

[@natalikurochka8313]

Для хореографии первого уровня темп действительно достаточно высокий. Это обучающий ролик для действующих тренеров. Не для клиентов, не для желающих стать тренером.

[@julianyan8800]

Мне нету 14, занимаюсь аэробикой ещё в более быстром темпе.

[@olgaolga2412]

абсолютно с Вами согласна! я далеко не новичок, но повторить не смогла... (((

[@sokolova1778]

одно дело повторять за инструктором и совсем другое показывать самому!!!!!!

[@elenasorg6486]

можно,даже новичку

[@elenathen9805]

А почему только первые 5 минут шаги называли ? А потом тишина 😮 жалко

[@jenyajurba8466]

очень быстро, что есть очень плохое обучение

[@ИринаСтрахова-м5л]

Хорошая связка! Где можно скачать музыку в видео-уроке? Заранее спасибо!

[@АннаПухова-о9п]

Обучение для инструкторов, ребята☺

[@АллаКоротких-щ1я]

Всё понятно, но как можно заниматься с распущенными волосами?!И высота степ-платформы не похоже на 1 уровень...

[@ФитнесОбучение]

Очевидно ей так комфортно)) И что значит высота ступеньки, степ- традиционно рибоковский, на 1-й ступеньке стоит. Предлагаете отпилить половину? Тогда претензии ни к нам, а к изготовителям платформы?)))

[@АллаКоротких-щ1я]

Да нет, что вы , какие претензии, я в этом не особо разбираюсь, просто смотрю, что допустим , я была у одного тренера, платформа была ниже, пошла к другому, она сказала, раз подготовка есть, ставим подставки под платформы, незнаю как это называется)подруга без подготовки, у неё стоит ниже, как то так.

[@annavorobyeva5566]

Базовые😂.а зачем столько разворотов, поворотов..это совсем не просто

[@Kari2105]

Это не степ 1,это степ 2

[@LiubaGreen]

ничего себе для начинающих? повторить невозможно новичку. Быстро и связки, которые не объясняются.

[@elenasorg6486]

да ничего сложного там нет

[@trelax7160]

Ахахахах, найс физкультура пройдёт щас

[@нонналучик]

Как хорошо,что есть названия и обьяснения движений за кадром.