6 hábitos que você precisa eliminar *agora* da sua rotina❌| o último é o mais importante.

[@MarianaSantost]

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[@withlovmary]

a mari xingando a gente em forma de dicas é maravilhoso kkkkk brincadeira mari, eu simplesmente amo seu canal, vc fala do óbvio mas nao de maneira óbvia e sim realista e de um jeito q ninguém mais fala, to seguindo as suas dicas e sinto q estou melhorando mt, me sinto mais alegre, diminuí mt meu estresse, etc. hoje mesmo acordei feliz e nao sabia o motivo, mas na vdd eu sabia sim, acordei com a sensação q meu dia ia ser incrível e q eu ia dar o meu melhor e até agr tá dando tudo certo

[@MarianaSantost]

HAHAHAHAHAH adorei o comentário ❤️

[@eduardapassos7528]

"Seu eu de hoje, é o seu eu de amanhã. Porque, provavelmente, você não está fazendo nada pra mudar" 😐😶 isso é bem um tapa na cara. Obrigada Mari ❤

[@seungminx00]

6 hábitos que você precisa eliminar: 1 - 2:10 não se sentir merecedor do bom e do melhor. 2 - 4:14 pensar demais e planejar demais. 3 - 7:16 não destrinchar suas tarefas e viver jogando as responsabilidades para seu eu do futuro. 4 - 11: 35 continuar culpando as consequencias e não as causas 5 - 13:07 levar tudo par ao lado pessoal, você não é o centro do mundo! 6 - 15:30

[@mari.nandes]

obrigada!!!

[@laminzita]

obg 💗

[@jamilydealencar6890]

6 - esperar estar tudo perfeito pra começar algo; e consequentemente, não começar nunca.

[@juliaramos2227]

Oq eu preciso aplicar é, parar de me preocupar tanto com a maneira que as pessoas vão achar de mim, ou reparar. Achar que todo mundo presta atenção no que faço, como ando KAKAKAKAKKA

[@Stephaniebritoo]

Te falar a verdade que a prendi tarde demais Ninguém liga pra vc! Essa é a mais pura vdd Ninguém vai lembrar que roupa vc usou Como vc andou na rua Relaxa e vai viver

[@naomi_dances2281]

Tem uma dica que você deu em um video que eu nunca mais esqueci dela. Que era de vc ficar preocupado com algo que não da pra resolver no momento e vc diz "da pra resolver agora?não? Então esquece e deixa pra pensar quando puder resolver" Eu sempre penso nisso,e me ajuda muito,tira um peso enorme das minhas costas. E essa de destrinchar,eu sempre faço,me ajuda muito

[@AnaPaula-tl4vf]

Hábito Ruim: Ficar nas redes sociais. Pegar no celular a cada 5 min. Me matando isso.

[@larahnah4160]

simm

[@manueladesouzacanellas9882]

Sou igual

[@engenhosidadeliteraria]

O incentivo perfeito para uma noite de sexta, Ler meu livro favorito após fazer cálculos de matemática..pq eu mereço :)

[@sergioh3nrique]

Meu deus gente, eu caí de paraquedas no canal dela, no começo até me dava preguiça disso que ela fala, mais agora eu não consigo parar de assistir um vídeo se quer dela, MEU DEUS, ELA É INCRÍVEL!♥️

[@isabelasampaio4689]

Muitas vezes eu tento mudar, ser produtiva como estudar bastante, deixar tudo arrumado... Mas muitas vezes eu procrastino e isso me deixa tão chateada comigo mesma, mas depois desse vídeo maravilhoso eu vou tentar mudar isso,bjss Mari muito obrigada por esse vídeo incrível, amo o seu canal !!!!

[@gabriela_fernandes8719]

excelente Mari!!!!😍

[@EiCla]

A musica-☺️😍❤️❤️‍🩹🤍 A frase-😖😐😕🤨 Eu amo vc mari sou nova no canal e estou tentando ir melhor na escola🤍

[@marjorielopes5045]

Outro hábito ruim que tenho: enrolar demais para fazer as coisas. Eu acordo pensando: ok, depois de lanchar vou logo fazer dever. Mas enquanto eu lancho eu assisto vídeos no youtube para me distrair um pouco, e acaba que passa 1 ou 2 horas e eu ainda não fiz o MALDITO dever! Mas agora estou tentando melhorar, e vou assistir no máximo 30 minutinhos (espero que eu consiga né). 😅

[@larahnah4160]

justamente a procrastinação:(

[@joicegoncalves472]

Meu deus você é perfeita, tipo to te amando pra krlh nesses últimos tempos. A forma que você fala, as suas expressões, a sua voz, o jeito que você me da uns tapa na cara com as suas dicas é simplesmente incrível. Quando eu crescer quero ser que nem a Mariana🙃😆

[@jujubadepimenta4481]

Valorizar os inícios e parar de cobrar que tenho que fazer tudo perfeito ou por horas! Quando começamos alguma coisa é totalmente normal fazermos pouco ou que não ter tanto jeito para fazer. Inclusive, temos que fazer pouco e ir aumentando aos poucos conforme vamos nos acostumando! Por exemplo, tô fazendo yoga 10 minutos por dia. Se eu começasse fazendo 2h por dia, era certo que em algum momento eu iria desistir. É muito melhor ir fazendo pouco todos os dias e ir aumentando aos poucos do que nunca fazer ou só fazer 2h a cara 15 dias. E tenho que ser grato por isso. Primeiro a constância, depois a quantidade.

[@paolagames752]

Cara, essa menina é perfeita! Me ajudou muito em tudo literalmente; me ajudou a acordar mais cedo, a me alimentar melhor, enfim em TUDO. Obrigado mari você é perfeitaa

[@lethiciapplima5835]

o tapa de luva que ela me deu de uma forma diferenciada :((((

[@mundodaslokas6393]

Se tu tivesse noção do quanto que a gente te ama ❤️✊🇵🇹🔮

[@igoroliveira4569]

Nossa a Mari desconstrói nossos mals hábitos de uma forma leve e realista!🥰

[@erilita]

Mary, uma indicação de vídeo: como romantizar sua vida, adoraria ver suas dicas sobre esse assunto :)

[@tainamachadox]

Oiii mary, amo seus videos ,me inspiram muito ,Com toda certeza ,quando alcançar meus objetivos, você vai ter feito parte da Minha trajectory, serio continue assim ,porque não sei vocês, mas eu cresço junto com a mary , obrigada do fundo do meu coração❤

[@sakurazinha3866]

Mari, hoje meu dia foi péssimo, e ontem também foi, por isso vim aqui assistir esse seu vídeo pra me motivar a continuar. Queria agradecer por ser tão inspiradora, você é realmente alguém incrível que eu quero me tornar um dia. Me ajudou a me organizar, planejar, me acalmar, compreender as minhas necessidades e oque eu mereço. Muito obrigado por isso ❤️

[@gissy.ss2]

eu conheci o seu canal hoje, deis de então não paro de assistir seus vídeo ! Sério suas dicas são maravilhosas, e esse vídeo jogou todas as verdades na minha CARA, e eu agradeço por isso! kskskksksks

[@vitoria57]

COMO EU AMO ESSES TIPO DE VÍDEOOOO❤️❤️🦋🦋🦋

[@Quezia1]

Conteúdo incrível, eu amei! Muito legal que vc tão jovem, 18 aninhos e já tem essa mentalidade. Eu sou mais velha que vc e tenho aprendido há pouco tempo que autoconhecimento é muito importante e que merecemos sim, o melhor! E, criei há pouco tempo meu canal aqui pra contribuir com as mulheres do que tenho aprendido também. Parabéns pelo conteúdo. Sucesso sempre!🚀👏🏾

[@juliasousa6813]

Obrigada Mari, você fez eu me tocar de como minha rotina tava me fazendo mal sério, eu tô assistindo muito o seu canal é isso me deixa mais feliz, me faz ter uma altestima elevada, minha rotina ta mais organizada, meus estudos, eu agora sou mãe de planta KKKK, tudo você me da forças para levantar da cama e seguir tudo direitinho eu te amo muito. E muito obrigada mais uma vez você é perfeita♡

[@Victoria-wy9qj]

6-To deixando minha paz interior pra trás

[@beatrizpereira4444]

Outro hábito ruim que tenho: ficar muito tempo nos shorts do KZbin kk. Já não tenho baixado o Tik Tok para evitar que isso aconteça, mas acabei fazendo a mesma coisa neste aplicativo. O ciclo de respostas e estímulos muito rápidos estavam prejudicando a minha concentração em coisas mais longas e duradouras

[@byclaralima]

mari, vc falando de destrinchar tarefas, me lembrou do Ross destrinchando casar em pequenas tarefas para o chandler.

[@jamile4690]

"Problema dado é Problema resolvido"... 👏👏👏

[@leticiacrema2500]

arrasa Mari, seus vídeos são muito incríveis, sempre ótimos

[@yasmim8783]

Um dos maiores "empecilhos" para minha produtividade sempre foi pensar no todo, e agora, ouvindo esse conceito de "próximo passo" deu um boom na minha mente pois foi uma ficha caindo automaticamente. Muito obrigada por compartilhar tudo isso, Mari!! Não tenha dúvidas que isso ajuda muitas pessoas frustradas (eu nesse momento) a começar e mudar a mente pouco a pouco, inserindo tudo isso na rotina. O processo não é fácil mas, sem dúvidas, é possível e você me inspira, me proporciona muito mais esperança em mim e no meu processo!! 💜🥰

[@marjorielopes5045]

concordo plenamente!!!

[@lettisx]

estou conseguindo alcançar uma maior produtividade e só tenho a te agradecer! 💙 muito obrigada por ser essa enorme inspiração, você é uma pessoa incrível 💙

[@igoroliveira4569]

Nossa a forma como a Mari fala me faz perceber que isso e verdade,eu não percebia isso,meu deus.Adoro o conteúdo do canal,hoje em dia mudei muito minha forma de pensar depois que descobrir o canal da Mari!😍🥰🤩

[@evelyncristinesartori544]

Seus vídeos são incríveis Mari, continue assim 💗✨

[@Isa.3v]

única study vloger que eu amo

[@mariaeduardabeatriz7098]

Eu tenho que eliminar a procrastinação .

[@cs.isadora]

mari, seu canal está me fazendo maravilhas...

[@madameviolet4705]

Aa gente, eu tô tão esgotada. Eu tô sem forças pra continuar, tô sem forças pra levantar e fazer tal coisa. Mas no fundo, eu sei que preciso me cuidar! :( O que eu devo fazer?

[@tirzaoliveira3045]

Fazer mesmo sem vontade, eu sei que é difícil, mas vai no automático mesmo, já tive depressão e ultimamente tenho me sentido triste comigo mesma, inclusive nem tenho vida social (só me sobrou 1 amiga de amizade antiga, tô começando a achar que isso é uma das consequências de estar entrando na vida adulta), chorei com outras questões pessoais de autoconhecimento e no outro dia fui pra academia assim mesmo, ela é boa no sentido de você ter um tempo pra esvaziar a cabeça e pensar apenas nas séries que você está fazendo, é ótima pra aliviar a ansiedade e acalmar os pensamentos negativos, ainda mais se você tem uma mente que pensa constantemente por 24 horas como a minha.

[@claralucia8939]

Glória a Deus pela Fé, através da Natureza, das Artes, das Ciências, das Criaturas! Gratidão profunda e eterna! Deus te abençoe a todo instante!

[@isabellarodrigueslima1025]

AAAAA marii nem vi o video já ta perfeitooooo te amo

[@bykoomind]

os seus vídeos são tão bons, Mari! sempre me ajudaram. e agora que estou entrando em uma época bem complicada e preciso ser mais produtiva, muito obrigado pelas dicas de ouro! ❤️‍🩹😿

[@kpop_newbie]

Eitaaa Maria chegou já Perfeita, te amo Mari

[@danielasofia268]

Ooi mari, você acha possível conseguir ter uma rotina produtiva tendo um emprego onde trabalha a tempo inteiro? Imagine um horário das 9:00-20:00, como você faria para conseguir um tempo para você? Beijo mari💞

[@MarianaSantost]

oi, consegue sim! tenta deixar das 20h-23h para descansar, ler um pouco, fazer algumas tarefas de casa.. e aí você acordar umas 7h30 e antes de ir trabalhar tomar seu café com calma, assistir uma aula de algum curso, organizar algumas coisas da casa..

[@danielasofia268]

@@MarianaSantost obrigada pela ajuda mari!💞

[@sophiabaptista5196]

@@MarianaSantost claramente uma resposta que não leva em consideração que pessoas normais não tem empregada em casa, então precisam cozinhar se quiserem comer alguma coisa, limpar a casa.... isso sem falar do tempo de transporte casa/trabalho e por aí vai. Essas coisas consomem um tempo enorme. A sugestão da pessoa acordar as 7:30 e arrumar algumas coisas da casa ou assistir aula de algum curso n leva em consideração o tempo q a pessoa usa pra se arrumar, comer, arrumar alguma comida caso ela almoçe no trabalho e ainda se deslocar pro trampo. É fácil falar que dá sim sem considerar essas coisas e depois deixar a pessoa se sentindo mal quando ela n conseguir fazer.

[@andrefernandes8681]

@@sophiabaptista5196 concordo e discordo. Tem vários vídeos na internet ensinando como se organizar para não precisar cozinhar todos os dias (ex: cozinhar arroz, feijão, alguma proteína e só ir complementando com salada no dia), além de manter a casa limpa dividindo tarefas/cômodos pela semana. Outra coisa, escutar podcast ou uma aula gravada no ônibus, ler um pouco mas todo dia, e outras formas de otimizar o tempo te ajudam a não ter aquela rotina trabalho/cama. Mas isso depende do gosto da pessoa também. Se pra vc é importante comida feita na hora, é com essa atividade que vc vai gastar seu tempo e tá tudo bem. Mas sendo bem sincero eu acho que nessa rotina preferia jantar algo leve e dormir cedo, acordar mais cedo pra meditar/fazer um yoga, tomar um café e ler um pouco antes de ir trabalhar e já me sentiria satisfeito kkkkkkk

[@rustudies7408]

Não sou de comentar, mas eu queria agradecer por suas palavras. Abriu a minha mente, me fez entender diversas questões pessoais. Te desejo nada além de bom na sua vida. Obrigado.

[@patricia.s2_]

Tenho muita dificuldade pq acordo todo dia 4:30h e levo 3h pra chegar na faculdade, depois +3h pra voltar. Chego muito cansada e não consigo ser produtiva.

[@manugacha2502]

Mari só vou dizer uma coisa, esse vídeo veio na hora certa. 🤩 Estava precisando muito.♥

[@nadadehiro]

nossa, eu tava precisando MESMO desse vídeo, ainda vai me salvar mto. amei o jeito de como você falou das dicas!! com certeza acompanharei o canal

[@stephane1266]

Eu lembro de no ano passado a mari postou um vídeo desses e eu parei de assistir ela por um tempo pq eu fiquei vom vergonha de mim mesma e com raiva pelo tapa na cara q eu tinha levado kkkkkkkk mas aí eu percebi q a errada era eu e q eu estava me proibindo de tentar de novo e hj eu agradeço a mari por esses vídeos

[@renatamachado3356]

Vídeo maravilhoso! Conteúdo riquíssimo! Muitas coisas eu sabia, outras relembrei e outras aprendi. Muito bom ter vídeos assim para nós orientar. 🌹

[@amandaferraz8021]

mari vc é incrível juro

[@carmelindafranco1373]

Um dos meus abitos que eu tenho que mudar , é o Vício das redes sócias

[@juliamendonacah029]

Eu realmente tenho a maioria desses hábitos, mais vou me organizar e refletir para não ter mais

[@soyaxarerosie]

Os vidios da mary me deixam com uma paz--🌻 Perfeito

[@Mendeshxs]

Mari vc é perfeita eu amoo seus vídeos trás uma paz tão boa ✨✨

[@vivianwaleskalopesdonascim6402]

Pensar demais e planejar demais é meu maior erro

[@LauraStudies-q4x]

Que vdo pft Marii! 🤍

[@stefanyrocha3035]

Eu sou apaixonadaaaaaaaaaaaa nos teus vídeos, me ajudam muitoooooo!!! Obrigada!!!!

[@kacyasousa9926]

Auto sabotagem. Ter atitudes que eu mesma sei que não vai me trazer nada de positivo depois. Isso tem relação com ansiedade, mas também com auto conhecimento.

[@nana88788]

Simplesmente amei, me ajudou muito e enviei pras minhas 2 amigas pra ajuda-las também!! Muito necessário!!! 🤍🤍🤍💯💯💯💯

[@vanessamilionaria]

muito obrigada mari salvou meu dia 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@Enzo-pr2tn]

Oi Mari, Mari vou começar a fazer essas coisas que você disse e vai me ajudar muito obrigado

[@adrianederoteia3410]

oi mari amo seu canal, essas dicas e maravilhosas e tenho certeza q isso vai mi ajuda muito e eu já estou melhorando a minha vida

[@cleudianegomes3246]

Estou fazendo um curso online, trabalho 12 ou 24hs. Estou procrastinando demais devido ao cansaço e o calor terrível que faz aqui em Palmas Tocantins. Parece clichê falar que foram esses motivos mais é verdade. Aí fico assistindo os vídeos de motivação e até começo novamente um ou dois dias e caio na moleza novamente. Não tô conseguindo me organizar

[@coortedefilmeseseries]

Estou maratonando seus vídeos a semana inteira e simplesmente amando. Muito obrigada, seus vídeos são maravilhosos e estão me ajudando muito!

[@milAaaoo]

acabei de acordar agr e vi esse vídeo, e vou começar a fazer isso

[@heitorsantanna6211]

Vídeo perfeito, aaaa Obrigado Mari por me ajudar a melhorar minha vida e minha rotina! ❤

[@jacyaralima6594]

Suas dicas são incríveis,e me ajuda mtoo!!🍃🤍

[@juliagabardo_m]

eu realmente tenho o costume de planejar tudo,passo a passo do meu dia pq quero que ele seja bom e produtivo.Mas isso me faz procastinar,e quando acaba o dia me sinto extremamente frustada por nao ter cumprido com meu planejamento!!

[@jujubadepimenta4481]

Mais um vídeo que vou fazer anotações no meu caderno de desenvolvimento pessoal kkkkk😍😊 Você é incrível!! Muito obrigada por compartilhar suas dicas, saiba que você faz a diferença na minha vida ❤️

[@honoratopedro]

6-ficar menos tempo em redes sociais

[@danny-yo9mp]

Muito obrigada por continuarproduzindo conteúdo, aposto que vc já ajudou várias pessoas e eu espero ser uma delas. Obrigada Mari❤❤

[@-y-ray4814]

Sempre acordei de nove pq eu quando eu acordo de 5:00 fico sozinha pa td mundo ta dormindo e eu tenho trauma dês de pequena de ficar sozinha

[@tatianaartemizadossantosde7997]

Maria, faz um vídeo falando sobre sua faculdade por favor? É meu sonho fazer ADM 🥰💕

[@eduardosouzapampnet7327]

Oi Mari este video esta maravilhoso ja vou começa o meu final de semana tirando os maus habitos esse video veio na hora certa

[@mih_correia]

Eu adoraria assistir as suas lives de segunda, mas vivo em um pais diferente, e por causa do fuso-horário me encontra na aula e não consigo assistir

[@Leviilobo0]

habitos ruins que eu estou tendo e que eu quero mudar: dormir muito tarde e acordar tarde. ultimamente eu estou dormindo 4 horas pra 5 da manha e acodando as 3 da tarde porque eu sempre fico deixando pra depois eu ir dormir ou falo pra mim mesma na hora de acordar: vou dormir so mais um pouco outro habito ruim e ficar mt no celular e me comparar demais

[@hydethepenguin]

meu deus ja começou com uma pedrada

[@gabrielyMulina]

O meu hábito é:querer acordar cedo dormindo tarde🤡 sério eu quero acordar às 6 dormindo as 3 da manhã n tem como 🤡sim eu realmente faço isso 🤡🤡

[@vanessacouto6961]

gnt kkkkkkkkk essa menina vive cmg? kkkk o exercicio da chamada de video fiquei chocada!

[@lah881]

Melhor notificaçao💗💗

[@eu_clara]

O mal hábito que eu tou fazendo Mari é ficar Muitas horas do dia no Celular📱 eu quero mudar isso mais eu sinto que não consigo.. 😩😩

[@johnathanandrade3193]

a lenda é a minha notificação favorita do yt ❤️

[@emillyaragao2357]

PERFEITAAAAA, eu amo mto seus vídeos 🤍😍

[@starrlua]

esse vídeo foi um tapa na minha cara. obrigada Mari ❤️‍🩹

[@marinaaparecidabarbosagonc7459]

Amo as dicas da Mari😘😘

[@juliamendonacah029]

Mari os seus concelhos e dicas são maravilhosos estou levando p vida♡

[@laviihh]

Adoroooo! Obg pelas dicas Mari 🤩

[@YaSaturnino]

pessoal , deem dicas de como parar de procrastinar plmds 🥹🥹🥹

[@laisvitoria8414]

Você é uma menina incrível!!!

[@nycollysantos7745]

Incrível como sempre 💕

[@Gabriel_martins69]

Oi Nycolly

[@nycollysantos7745]

@@Gabriel_martins69 oiii

[@mellalves3898]

Adorei o vídeo mari! Anotei todas as dicas aqui no meu caderninho. Ansiosa para a próxima live!

[@delmaribeirogoncalves367]

Quero mas vídeos de habitos eu preciso criar

[@rosileneamorim7990]

Olá querida 💜 amoooo seus vídeos , sou recém inscrita e já amoo tudo isso ❤️ Vc deveria estudar Psicologia , és ótima com as palavras e concelhos 🥰🥰

[@brunacristina5167]

Mari tu tem 18 anos, e vc me ajuda muito e eu tenho 24 anos kkk

[@gabrielyMulina]

Indireta fofa ? (Brinks)Eu literalmente estou na semana de prova e trabalhos (na vdd o mês)estou estrema mente cansada vou dormir tarde e acordo cedo fim de semana descansar?kkkk mtooos trabalhos para fazer,quero ler um livro, cuidar de mim ,ver um filme, dançar, mais n posso isso q e ter disciplina ??me ajudem estou doida com isso,eu mereço ter as melhores notas! Então deixo de fazer as coisas que gosto ou descansar 😞hoje eu literalmente dormi mais 2 horas pq n aguenta isso e ruim ?

[@carol21ina]

Mariana, eu acho importante nós termos um dia da semana que seja só para descansar... Porque se não conseguirmos relaxar, não conseguiremos ser produtivos.. E temos de normalizar o descanso... Muita gente não consegue relaxar e por isso não consegue ser produtiva(o)´ PS: Obrigada pelas dicas!

[@vitoriaruom]

Eu chorei o vídeo todo.

[@aldileneandrade5229]

Gratidão, Mari, amo seus vídeos! Beijos 💋! Um abraço afetuoso! Aldilene Andrade 💜💙💚😘!