⛔❗❗❗Диабетику 2 типа ХУДЕТЬ запрещено! И это не обсуждается! ❗❗❗⛔

Сколько же раз каждый из нас, диабетиков 2 типа слышал «добрые» советы, касающиеся нашего веса. И грубые фразы типа «нажрали», «обжоры» и так далее.
Увы, даже доктора достаточно часто ставят нам главной целью процесс снижения веса любой ценой!
Как же дорого порой обходятся нам эти советы, если мы начинаем им следовать, отключив элементарную логику.
Я уже не говорю о том, что слово ПОХУДЕТЬ не несет ничего положительного, поскольку оно от слова ХУДО.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot

[@marideniz]

❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/

[@user-fh9du9kc8w]

Мари, неделю назад получила результаты анализа, высокий сахар, точно обухом по голове. Эндокринолог на учёбе, если бы не Вы, чёкнулась бы. Это Господь помог мне найти Вас. Разбираюсь помаленьку, паника прошла. Низкий Вам поклон! ❤

[@alexandramedvedeva4418]

Добрый день, я из Казахстана, смотрю недавно ваш канал, очень много чего подчеркнула для себя. Спасибо за ваши рецепты и информацию.

[@user-tv4zg3qc8h]

Два часа вашего разговора с нами для меня как один миг. Не замечаю времени , это классно! Благодарю!❤❤❤

[@Cortisolooshka]

Уважаемая Мари. Должна сразу признаться, я уже давно смотрю Вас и ваши видео как с рецептами, так и с разговорами на темы, связанные с питанием для диабетиков. К сожалению, времени на просмотры, как и на комментарии в последнее время становится все меньше и меньше, позвольте исправиться. Прежде всего, позвольте сказать, как и каждый Ваш зритель, Вы самое настоящее чудо, кудесница, которая не только спасает каждого диабетика, благодаря вам понявшего, что этот диагноз не приговор, Вы ещё и являетесь одной из единиц по-настоящему здравомыслящих и умных специалистов своего дела. Знаю, о чем говорю, так как уже не первый год смотрю, читаю, потребляю тонну информации, связанную с темой питания, правильного питания, нутрициологии и всего, что с этим соприкасается. Я слышала множество точек зрение, и о том, что нельзя себе что-либо запрещать, иначе это приведет к хроническому стрессу и РПП, другие говорят, что запреты необходимы, если у человека проблемы со здоровьем и обменом веществ (диабет, инсулинорезистентность). И меня все беспокоил вопрос, как же быть тем, кому по состоянию здоровья нельзя многие вкусности, отказ от которых может развить или усугубить РПП, неужели эти люди обречены? И, черт возьми, я услышала самую здравую вещь именно из ваших уст: не запрещать, а заменять. Никаких крайностей в виде "тебе ни в коем случае этого нельзя" или "тебе можно все". Первое - удар по психике, второе - ложь и то, что приведет к проблемам со здоровьем, если есть к этому предрасположенность. Говоришь себе "тебе можно все, но не в том виде, в котором ты привык. Тебе можно мороженое или бутерброд, но сделай его сам по определённой рецептуре". Тогда ни психика, ни здоровье не пострадают и будет абсолютная гармония. И я, как и ваши зрители, безумно благодарны за то, что Вы доносите эту мысль. Кроме того, не могу не отметить того, что вы также один из немногих, кто неустанно напоминает о том, что подход к нормализации веса и лечению проблем с обменом веществ обязательно должен быть индивидуальным. И что не существует никакой универсальной диеты или методики, которая бы на сто процентов была бы эффективна для любого человека с точки зрения физиологического и психологического состояния. Ещё раз Вам спасибо! Сама я не диабетик, молодая и стройная (извините, если выглядит, как хвастовство, это просто факт, так-то я даже красивой себя не считаю), но ведь не всегда мне будет 25, как и фигура моя не вечна, если руку на пульсе не держать. Понимаю, что с годами мне придется постепенно отказываться от любимых и не очень полезных вкусностей в пользу здоровья и возможности держать вес хотя бы в пределах нормы (всем ведь известно, что с годами это даётся тяжело, от физиологии не убежишь), а я не представляю себе жизни без возможности побаловать себя вкусненьким десертом хотя бы раз-два в неделю и без готовки таковых, а потому Ваши рецепты для меня стали просто открытием. Мало того, что я и понятия не имела, сколько на самом деле существует вариантов популярных сладостей для диабетиков (даже мой любимый эстрахази, для меня это стало огромным открытием), так ещё и о многих блюдах я в принципе не знала, например, о шоколадном или кока-кольном мармеладе. От себя дам тысячу тонн благодарности за любые творожные десерты, так как жить не могу без молочки, сыра, всего творожного, особенно сладостей. Такое счастье, что даже спустя годы можно будет от этого не отказываться. Ах да, позвольте ещё восхититься Вашими параметрами, как бы грубо ни прозвучало. 70 кг при росте 160 в таком возрасте, так ещё и при диабете, это ведь здорово. У более здоровых и более молодых людей не всегда такое соотношение встречается, а тут у человека с Вашими особенностями. Вы огромная молодец. С нетерпением буду ждать ваши новые видео! А Вам всего самого самого наилучшего, адекватных зрителей, сил и вдохновения на новые рецепты и простого человеческого счастья!

[@user-rv7hr9tj9r]

Подписываюсь под каждым словом этого сторонника правильного здорового питания. Сама в отличии от мужа не отношусь к числу диабетиков, но быть стройной стало просто жизненной необходимостью. Поэтому у меня две причины быть на этом канале и учиться питаться правильно.

[@masharystemowa9728]

Мари доброе утро, всю ночь смотрела ваши рецепты и ваши видиопередачи, скажу спасибо огромное и время бежит так быстро , что не заметила ,как пролетела ночь. Очень много познала о своей болезни. Мой поклон из Казахстана. Вам здоровья, позитива, вдохновения.

[@Rokosovskaya]

Мари, я ОООЧЕНЬ благодарна вам, что вы есть. Вы проделали огромную работу вместо врачей. Я понимаю, что на приеме нет времени на пояснения, но вы спасли много людей.

[@user-ip8gn1vo2v]

Мари, вы такая приятная женщина , огромное вам спасибо за ваш труд, всегда приятно смотреть и слушать.

[@user-qx9tw7kw3h]

Добрый вечер. Попала на Вас случайно. Вы, как глоток свежего воздуха в этой диабетической трясине. Слушаю Вас и оживаю. Сегодня удалила желчный. Выйду из больницы и сразу куплю вафельницы. Одну для венских, другую для обычных вафель. Пока не разобралась, как добыть Ваши рецепты. Я из Украины. Боюсь потерять связь с Вами. Мечтаю попасть в группу. Вы просто добрая фея. Пусть Бог благословит Вас и Вашу семью до тысячи родов!!!

[@Elza195]

Здесь на канале тоже есть рецепты

[@marideniz]

Так вы же на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet

[@elisaveta-ke7km]

Здравствуйте дорогая наша Мари,от всей души хочу поблагодарить Вас за заботу, за доброту,за прекрасные рецепцы.Пусть хранит Вас Гоподь.

[@user-yq3he9vb3c]

Дорогая Мари, смотрю и слушаю вас с большим удовольствием. Благодарю за информацию. Сахар повышен, слежу за ним, но так строго ещё не веду себя в питании. Надо начинать. Вы просто находка для многих.Вдохновляете.Огромное спасибо.

[@user-xq1xs6hv9x]

Спасибо!! Очень рада, что попала на ваш канал.

[@user-kv2bt8so2u]

Мари спасибо большое за ваши рецепты, за ваши трансляции, советы.

[@user-xp2vy3uq5k]

Мария, благодарю Вас за всю информацию на Вашем канале. Хорошо, что вы есть. Наконец-то я вышла из замкнутого круга. Жизнь изменилась благодаря Вашим рекомендациям и рецептам. Ещё раз огромное спасибо.

[@user-jz3bt1js3o]

Низкий вам поклон от нас диабетиков. Чтобы мы делали без вас?

[@user-lw5yk3zt6k]

Мари спасибо за информацию, которую вы нам несете😊😊

[@tamilamisriashvili6784]

Мари ! Спасибо за ваши передачи !

[@user-gu7lz2vd1o]

Благодарю за информацию, слава Богу, что есть такие люди, храни Господи вас на многая и благая лета Приятный голос, умная женщина, обратила внимание на колье, чудесный комплект😊 Всего вам самого доброго, мира в семье. Очень рада, что теперь знаю ВАС ❤

[@user-xk2oj1nr9z]

оптимистичная! вы мари!!!! мне очень нравится!!!! спасибо!!!

[@user-vj3ct6rw4x]

Мария спасибо за ваши советы и рекомендации. Это для мужа нашла и рецепты ваши забрасываю в своюпапку начну их ему готовить

[@tatrus777]

Мари ! Благодадарствую вам за ваши советы и рецепты ! Знаком с вами пару месяцев. Мои сахара в среднем были 12-13. Через неделю , без пшеницы и сахара начал постепенно снижаться уровень глюкозы. А через две недели утренние стали 8-8.2 , а вечерние перед ужином 6 - 6.7. Постройнел на 2кг. Меня все это уже радует . Ваши советы работают !

[@user-tv4zg3qc8h]

Спасибо за все, каждое слово ценно ! Будьте, будьте и будьте здоровы!❤

[@user-hn6ck9qg2t]

Здравствуйте Мария спасибо за ваши рецепты и советы

[@olgachykysh4150]

Спасибо за ваши рекомендации Вы большая умница

[@user-di1ei8be4f]

Здравствуйте Мари. Спасибо вам за трансляцию , Все ясно и понятно. Спасибо за ваши рецепты и книги. 🌹

[@user-qw3bf5fw3v]

Спасибо большое Вам за заботу и огромную работу. Сахар нормализовался за 2 месяца до 5,6 на Ваших рецептах. Я принняла себя и настроение теперь на высоте!

[@user-xk2oj1nr9z]

спасибо!!! мари!!!! за ваши советы!!!!

[@user-bv3re2ie6q]

Благодарю вас , что делитесь опытом, для нас это важно!

[@user-lb6lv3xe3k]

Очень,рада, что имею возможность Вас слышать и слушать.Большая благодарность и уважение .♥️

[@user-bq7gg2zm6x]

Здравствуйте Мари я на вашем канале 1 год и уже видны результаты у меня были сахара 15,18 делала инсулин на ночь 20ед после ваших передач у меня отменили инсулин совсем только 1табл утром и 1 метформин, я похудела с78 до70 отменила пшеницу сладость, гликир 5, 4 все сахара в течение всего дня 5 4 вечером 6 3 утром 5 4.спасибо вам, что вы есть. Татьяна.

[@user-ny7bv2rl9q]

Как я вам благодарна большущее вам спасибо благодаря вам снижаются сахара всего вам хорошего

[@user-hp7cy4gy4j]

Спасибо !!! Всего доброго !! Пока .пока !!!

[@ourfurniture5835]

Вы большая молодец! Я новичок на Вашем канале. Пользуюсь рецептами. Очень довольна❤

[@ananinairina58ananina68]

Ураааа,случайно вас увидела,Подписалась.Спасибо большое,❤

[@user-fc2lk2vt9q]

Здравствуйте.Спасибо Вам. Опять сожалею, что не видела Вас,10 лет назад.Вы простыми словами объяснили мне, почему, я толстею.Господи сколько я натворила с собой.Благодарна Вам за слова ,,не худеем,, не сидим на диете, а все делаем индивидуально.Благодарю, Вас

[@user-ko8iu1bl6j]

Вы такая умница так рада что вы есть а рецепты просто чудо🎉

[@user-fq3qq8bo8y]

огромное-вам-спасибо-за-советы-благодарювас!

[@user-sf1ky7ng2o]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Я Вас Обожаю какая Вы Чудесная ,Правильно говорите❤❤❤❤

[@user-mf7br9cu5g]

Спасибо за ваши передачи,очень много у вас учусьСпасибо большое

[@user-sj9ns1in9g]

Вот Вы ❤.у меня есть кого баловать вкусным и тут Вы ! Спасибо !!!

[@samsung-samaungovih1966]

Доброе утро, какая вы молодечик

[@user-jr3uf3iu4b]

Добрый вечер Мари!.

[@allag387]

Мари спасибо. Вам

[@user-gj9jb1fd2r]

Я готова слушать целыми днями спасибо Вам большое Я диабетик с14летним стажем Зоя

[@marideniz]

Сегодня во время эфира чат летел так быстро, что я не успевала его смотреть. Приношу извинения тем, кого не успела прочитать. Сейчас перечитываю чат и понимаю, что многое пропустила! И не сказала то, что непременно сказала бы, увидев сообщения! Трансляция длилась долго, наверное я просто устала 🙂 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet

[@user-du9mz5ok4m]

Благодарю вас за информацию. На вашем канале узнала много нового. В поликлинике врач даёт только общие для всех диабетиков рекомендации, информативно ограниченные и порой противоречивые.

[@user-fm9rs1nk2z]

Благодарю вас... С вами второй месяц вес снизился три кг... Сахар держится 7 бывает меньше... Если мне очень захотелось запретного повысится до 9....но не злоупотребояю поела и забыла... После онко очень много проблем была Гербалайф три года мне казалось это выход сейчас я подругому смотрю на это. Без полезное трата денег именно трата... С вами я сытая ем вкусняшки.угощаю подруг. Да получается ещё не очень как у вас но вкусно и радость у меня большая...обнимаю и здоровья нам всем.

[@user-le3cf3mo3g]

Уже месяц как меня посадили на инсулин и я подписалась на вас. Пробую новое питание.

[@user-iy1cx1be6l]

Я от врачей слышала только рекомендации сбросить лишний вес, а не худеть. Это считаю самое верное решение для избавления от многих заболеваний и вернуть телу стройность. Подвижная, любила всегда походы, длительные прогулки. Лишний вес связываю с большими психоэмоциональными нагрузками по работе. Это подтвердили и врачи. При росте 164 мой вес держался после 50 в пределах 85 кг зимой, летом сбрасывала до 5 кг. Прошла обследование в центре здоровья при городской, поликлинике.Мне выдали составляющие моего веса, мышечная и костная масса были в норме, лишнее были 4 кг жира и 10 воды. Но отечности никогда не было. Аппетит имела хороший с детства, хотя была худышкой до 40 лет. Диабет 2 поставили в мае этого года в 69 лет. Удивилась, сладкоежкой никогда не была, поняла что надо найти компромисс с этим попутчиком, что бы не вредить друг другу. Исключила сахар легкие углеводы сразу, придерживаюсь рекомендаций врача. Мороженным сливочным пломбиром летом баловалась. Сахар не прыгал. Даже эндокринолог похвалил, что до стресса не доводила организм, а лакомилась после безуглеводной пищи. Физически активна.Вес за три месяца уменьшился до 7 кг. Это не только результат питания, а начало дачного сезона. Хожу пешком с рюкзачком км до дачи,с удовольствием работаю одна на своём участке. За ночь силы восстанавливаются. Делаю гимнастики, то что нельзя перестала любить. Мне с этим легко, мозг мой друг. Вашу позицию разделяю и поддерживаю.

[@user-up9zz2zm6p]

Спасибо большое я очень рада вас слушать сахар немного снизился

[@user-xi1ke6wd1m]

Спасибо большое

[@user-vm1rn2ds5t]

Спасибо , умничка !

[@sinaidakrieger5961]

Какая вы молодчинка ,у меня сахар 6 ,9.Сейсас начну готовить по вашим рецептам.Приветик из Германии.

[@user-ig5gv2gh4g]

❤ Спасибо

[@user-lc4vw7ye4v]

У меня наоборот . При росте 150 , мой самый комфортный вес : 45 - 46,5 кг . При этом весе забываю про больные суставы , уходит гипертония , бессонница...все результаты обследований , как у космонавта. ,,Мухой,, задетаю на 9 этаж . Но ,если 47 кг ,то уже начинаются проблемы. В 2012 году весила 80 кг , поставили диагноз СД 2 типа . Семь ступенек преодолевала полчаса . Еле ходила . Отказалась от вредного , за полгода без напряга сбросила до 45 кг ,стала ,,летать ,, В этом весе жила три года , но потом начала переедать ...расслабилась ...Я действительно разьелась до 58 кг , стала понемногу добавлять вредности ...расслабилась,,,.... Диеты не признаю , так же как и Вы . Но человек слаб ...да ещё был момент , когда стала меньше двигаться , вот и результат . В год наедала по 1,5 - 2 кг . Сейчас у меня 54 кг , чувствую себя , так себе . Никого не призываю ХУДЕТЬ , нужно жить в комфортном весе . Желаю всем быть здоровыми , нравится Ваш канал . Кетодиета это не мое , так же как и сыроедение и прочие , прочие , прочие диеты ...

[@user-tv4zg3qc8h]

Я тоже хочу увидеть цыфры нужные на глюкометре, а не на весах. Главное быть здоровым! Благодарю .❤

[@user-gy2ej3zh3m]

Мари мне 73 года и у меня недавно обнаружился диабет скачки до 18 особо никогда не ела сладкое вообще мало ем правда люблю очень выпечку свою магазинную не беру теперь буду стараться питаться по вашим рецептам нужно много закупить новых продуктов полностью изменить образ жизни 😢

[@gamadecor1281]

Sint din .Moldova Multumesc

[@user-zz7si6uj8l]

Здравствуйте, Мари! Уточните , пожалуйста, полезны ли отруби ржаные хрустящие, в состав которых входят мука ржаная обдирная и солод, В сомнениях я. Буду вам признательна за ответ.

[@user-ie4br1fs8c]

Спасибо тебе милая меня сам бог направил к вам а когда вы принемаете чай и отвары

[@_-world]

Признаю, я нажрал себе предиабед, Я обжора. Второй месяц на престижном образе жизньи, на ваших рецептах позудел на 7кг.нормализовались сахара, холестерин пришёл в норму. Спасибо, Вам Мари!!!!

[@user-gv1dz2js1m]

Вот второй раз слышу, что мне нельзя худеть. На фоне форсиги позудела на 10 кг и мой сахар сошел с ума, не могу его взять под контроль. Спасибо

[@user-sn8ib6qr5n]

ЗДРАВИЯ.БЛАГО ДАРЮ ВАМ за Ваши знания и что Вы с нами делитесь. Носилась по кругу, инсулинорезистентность, все понятно с чем столкнулась. Все что говорите ПРАВДА. Год назад - 2 недели кето, почки схватило так , что караул. Врач - исключите углеводы, а как? Аж до трясучки хочется хлеба или еще чего нибудь. И тут замечательные книги, прекрасные встречи. Умею вкусно и хорошо готовить, прямо скажем люблю. И я плавно перешла на Ваши рецепты. Одно восхищение: разнообразие вкусов, прекрасно можно оформить подачу. И родные за мной потянулись. И ГЛАВНОЕ : магазинного хлеба не хочется!!!!!!!! Ты сытый и довольный.Еще раз БЛАГОДАРЮ. И да , сначала уходил объем, потом тронулся вес.

[@user-pw2xb1gz8s]

Скажите пожалуйста о кукурузной крупе

[@user-wc7cc8nx8g]

Анатолий молодец!!

[@user-xh1ln8qj1h]

Как Вы едите ягоды?

[@irinakardashova7623]

Мари,добрый4 вечер!!Я давно вас слушаю,я деабетик,все ваши передачи мне приносят пользу,спасибо вам.У меня есть вопросы и хотелось бы услышать вас по поводу моих сомнений.......У меня очень жирная печень и я некогда не ела виноград а сейчас истерика хочу и все и прячем только один сорт и что с этим делать?и ещё хотела почистить жир на своей печени с помощью шиповника в термосе и ксилита и на грелку Очень очень прошу вас ответить мне на мои соображения

[@AsyaMillenium]

Прежде чем такой ерундой заниматься, врача спросили? Моя мама вот так меня не послушала, УЗИ на камни в желчном не сделала, а печень подобным образом чистить начала. В итоге камень 2 см у нее оказался. Сдвинулся с места. Скорая, больница, удаление желчного пузыря…

[@user-tu3ku1ec5d]

Можно ли нам овсяные отруби,псилиум

[@user-mu8qz8zm1l]

Да диеты это зло. У меня ИР началась после сыроедения.

[@irichka964]

Я сходила к кандидату наук что бы похудеть, 160 см. рост, вес был 104 кг. Сказал что толстая, много ем, у меня разбит желудок, его надо урезать. Сахарный диабет 2 типа, первичный гипотериоз, проблемы с кишечником, проблемы с желудком. Вчера на ФГДС сказали что желудок нормальных рвзмеров.😊

[@user-zc4jv8sk4o]

❤

[@user-qr4yy6bd5x]

Длбрый день! Подскажите пожалуйста какой сахарозаменитель нам (диабетикам) подходит ?

[@marideniz]

Про подсластители здесь kzbin.infoUyTeW7xBEk4

[@user-fk4rh6pe5r]

Умница молодец смотр в постояно Казахстан

[@user-ql8zc6ij7d]

Лобрый день.Попала к Вам случайно,но очень хорошии эффет,слава Богу,как к Вам в закрытую группу попасть? Очень прошу,подскажите,спасите меня

[@marideniz]

В конце ноября начинает работать клуб Перехитри диабет. О начале непременно расскажем в Телеграм-канале t.me/perehitridiabet

[@user-kw4ll1hq8c]

❤❤❤❤❤❤

[@user-cb3dl6fq8d]

Мари, подскажите пожалуйста,чем можно заменить картошку в борще или супе, может тапинамбур подойдёт?🎉🎉🎉

[@user-sy6fh2my6o]

Я варю борщ с кусочками кабачков, вкусно.

[@user-yp3es4ov1g]

есть у Мари рецепт борщ с бататом, который заменяет морковь и картофель

[@user-sn9tk4yg3x]

Сельдерей вместо картошки

[@Victorya-si7fx]

Фасоль я добавляю.

[@user-ql8zc6ij7d]

Здравствуйте,прошу включить меня в закрытую группу.Я на все 100процентов ьлагодарна Вам

[@Stefanija777]

Добрый вечер)

[@user-ep3di7gh7m]

Ох дорогая Мари😢. Слушаю вас и узнаю себя. Я об этой самой кето диете. С декабря 2022 г. Я начала кето питание. За пол года я похудела на 26кг. Поначалу я просто не могла нарадоваться. А уже в мае месяце проходя диспансеризации. Я увидела что креатинин у меня 122. При норме до 80. Но терапевт сказала что это ни о чем. Хотя я что-то почувствовала но тоже не вникла. Еще продолжила . А в конце июня приступы стали в спине поясницы. И главное мой организм стал требовать углеводы которых не видел столько месяцев. И я стала питаться по калориям. Но с почками стало хуже. Завтра иду сдавать анализы. Я подписалась на вас давно. Но в серьез не увлеклась тк. Думала не про меня. Мне тоже в 2014 г. Поставили диабет 2типа. И еще гипотериоз. А щитовидка любит углеводы. А я лишила . Действительно сколько потрачено на добавки🙈. Почему не обратила внимание на ваши видео всерьез. У меня сахар выше 6.5 натощак не был. У меня инсулин и его индекс высокий. Вес большой. Конечно я лечусь у эндокринолога. Но с кето. Забросила. Гликированый в мае был 5.2. я даже хотела с метформина уйти. Но без консультации побоялась. Да и углеводы в питании присутствуют. И вот сейчас слушая вас до меня дошла вся суть происходящего со мной. Теперь с вами. Спасибо что обьясняете нам все по полочкам.🙏👏👍

[@user-qu7wc8yl8j]

❤❤❤❤

[@user-cb3dl6fq8d]

Мари,вы говорили о клетчатке,я купила клетчатки семена росторопши,семена льна. семя ядер тыквы,их можно считать клетчаткой

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-gj5no9if3o]

Здравствуйте, эндокринолог назначил мне инсулин при 2 типе. 30длинного утром, внчером26 и три раза перед приемом пищи, за 4 месяца набрали16 кг, вес 116 , не знаю как мне быть

[@marideniz]

Про лекарства не ко мне, это только доктор может назначить и скорректировать.

[@user-ww3rn4pv5r]

❤❤🎉❤

[@svetlanakusnetcova6751]

Мне почему-то хочется сладкого к чему бы это?

[@user-rv7hr9tj9r]

Прежде всего хочу выразить свою благодарность за Ваше отношение к нам, подписчикам канала Перехитри диабет. Я тут можно сказать начинающий, но уже точно член Фанклуба Мари Дениз! 40:22 о фруктах.. Интуитивно удалось от вредных магазинных сладостей перейти с мужем-диабетиком на фрукты к кофе. Но чаще всего это получался вечерний кофе. Теперь знаю, что фрукты нужны, но не вечером, а утром. Проблема, как изменить уже сложившуюся традицию. Если просто отказываюсь от вечернего кофе, муж пьёт один, но тогда уже с конфетами из горького шоколада (вишня в шоколаде или ананас в шоколаде) или с зефиром (пока магазинными). Как перейти на утренний приём фруктов, подскажите.. Утром муж старается употреблять больше белковую пищу, объясняя это тем, что она сытнее и ему хватит сытости до вечера, пока я не приду с работы. Я то на работе обедаю, а муж получается нет.. Как теперь переломить ситуацию с фруктами на утро? Печь полезные сладости для вечера а утром предлагать фрукты или? Жаль, что понимание ситуации пришло позже, чем желание изменить что то в питании..

[@marideniz]

Я не могу посоветовать как конкретно вам изменить питание, но вы сами делаете много для своей пользы и точно сможете перестроиться! Главное спросите у глюкометра, может он не против небольшой добавки фруктов к ужину)

[@user-rv7hr9tj9r]

​ Глюкометр!! Простите, забыла про главного строгого судью и советчика.. Спасибо за подсказку ещё раз.

[@allag387]

Спасибо сколько раз надо пить таблетки в день. Пью вечером как сказал врач 500 глюкофаж сахар на месте :7,5 срасибо

[@marideniz]

Назначением лекарств занимается только ваш лечащий врач, больше никто не имеет на это право.

[@user-zv3wp1kf7e]

Я - да такая. Но знаю и не полных диабетиков 2 типа. У меня нет диабета, но я не сдавала на скрытые сахара. У мамы и бабушки был диабет 2 типа.

[@user-fd4gj3ui7f]

❤❤❤

[@user-xk2oj1nr9z]

диабетикам нельзя резко худеть!!! нельзя!!!!

[@user-ex9tx8rb2y]

Пшеницу нельзя, а как быть с ростками пшеницы ячменя,овса

[@marideniz]

Убираете пшеничные ростки, а остальные ешьте столько, сколько глюкометр разрешит. Пшеницу ни в каком виде нельзя.

[@user-wf3oc3gr1j]

Можно ли диабетикам второготипабулгур

[@marideniz]

Нет, это пшеница

[@user-oq4pt4qz7v]

Больше всего хочется чёрного хлеба

[@marideniz]

Простой рецепт черного хлеба для нас kzbin.info/www/bejne/l16rhISnjbOFp6c

[@user-qd2gb7nu2h]

Я не когда не сидела на диетах, но последнее время с восьми вечера до десяти утра не ем. Хотела бы узнать можно так,у меня три года диабет второго типа ?

[@tatyanabrickova2082]

Мари, вы говорите, что нельзя пшеницу но любите перловку. Перловка это же пшеница?

[@marideniz]

Перловка это ячмень, к пшенице он не имеет никакого отношения)

[@user-qo2we7fv5c]

Как диабет относится к употреблению льняного урбеса

[@user-gj9jb1fd2r]

Почему не проходит проплата за книгу зоя

[@marideniz]

Напишите мне на поту, пожалуйста, попробуем разобраться [e-mail]

[@user-od3jr1on3g]

Де взяти рецепт їжи

[@marideniz]

Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet Место для живого общения диабетиков, Клуб Перехитри диабет здесь t.me/MenPerehitri_bot

[@OppoOppo-py5ko]

Если не едите мясо откуда берете железо

[@marideniz]

Мясо не является единственным источником железа, к тому же я ежедневно ем рыбу и морепродукты. Гемоглобин в норме, тело находит в питании все, что ему необходимо.

[@babushkalantuhova2673]

А если кроме диабета еще непероносимость глютэна

[@user-zk1xj8nt8g]

исключать, конечно. в чем проблема?

[@iphonetelecom6230]

Можно ли нам есть хаш?это типа холодца из говяжих ножек?