МАРИНА КОРПАН ЧТО И СКОЛЬКО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? Упражнения оксисайз бодифлекс для похудения 16+

МАРИНА КОРПАН ЧТО И СКОЛЬКО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? Упражнения оксисайз бодифлекс для похудения 16+
Центр стройности Марины Корпан: korpanmarina.ru/
В этом видео Марина Корпан рассказывает о том, что и когда можно и нужно есть, чтобы похудеть. Только личный опыт Марины Корпан и ее учениц, подробности в видео.
Поделитесь этим видео со своими друзьями:
• МАРИНА КОРПАН ЧТО И СК...
МЫ в соцсетях:
/ marina_korpan
marinakorpan
/ makorpan
Подписаться на наш канал:
/ @marinakorpan
Еще видео о похудении от Марины Корпан:
• Упражнения для стройно...
• Оксисайз с Мариной Корпан
• Марина Корпан отвечает...

[@MarinaKorpan]

*Всем привет! Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, как дыхательные гимнастики изменили вашу жизнь?*

[@user-xh2lj9hf3w]

Лет 10 назад я занималась бодифлексом, немного ограничила еду, отказалась от сладкого, я похудела на 11 кг. После забросила бодифлекс, мой вес вернулся на прежний уровень, хочу заниматься, но ленюсь

[@user-jd3is3uf9z]

Намного меньше есть стала,реально.

[@Lyudmila_Chernihova]

всю жизнь борюсь с лишним весом безуспешно... и только Ваш оксисайз нон-стоп мне помогает.... я реально худею, медленно, но реально... сложность вставать рано и делать гимнастику перед работой... ну и питание само собой.. но хочу еще худеть, реально стало легче... хотелось бы второй этап оксисайза в свободном доступе... ну и так огромная благодарность за разработанную методику, которая помогает людям чувствовать себя здоровее！

[@user-rt6xp6xx5l]

Марина Корпан я вас обожаю 😘 вы действительно мативатор для похудения

[@user-sf3ut8kj8s]

Всем привет! Могу сказать точно - дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС перевернула мое понимание процесса похудения и поддержания себя в форме. Помимо ошеломительного эффекта похудения - - 7 см в талии за 1 месяц!!!!! я получила просто палочку-выручалочку для счастливой и здоровой жизни - улучшился сон, настроение просто огонь, куча энергии с раннего утра до позднего вечера, ушли отеки ( и даже если они появляются, то после выполнения гимнастики от них не остается и следа!), наладилась работа ЖКТ и наконец-то появилась ТАЛИЯ))))) и стал намного площе живот, практически исчез ДИАСТАЗ (после 3 беременностей и родов) В общем, с появлением в моей жизни дыхательной гимнастики БОДИФЛЕКС, я совсем перестала думать о том, КАК похудеть - а эта проблема меня мучала 20 лет, и я ,наконец-то, могу занять свой мозг другими, намного более важными мыслями и жить, наслаждаясь каждым днем! Спасибо Вам Марина за Ваш труд - он просто БЕСЦЕННЫЙ!!!!!

[@user-to8pi7sp3p]

Дорогая Мариночка! Какая вы молодец! Мне 60 лет, за год я похудела на20кг и теперь у меня давление 100,/70,а было 150/90! Низкий вам поклон!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@natasharuzhanskaya5460]

Людмила , как же это Вам удалось ? Какая Вы молодец ! Поделитесь опытом , у меня никак не получается ....

[@user-fu7qc3mn2p]

👍 вы молодчина, удач вам и терпения в своих достижениях.

[@user-zh6by5zt6e]

Мариночка я думаю вы мое второе дыхание. Мне скоро 53. Когда то благодаря бодифлексу я с 54 размера дошла до 48. Прекрасно себя чувствовала. Затем забросила. Сейчас вес 95 , размер 52🙈. Девочки поддержите меня. Мне необходимо начать данные занятия. Висцеральный жир даёт о себе знать. Сердце даёт о себе знать. Усталость, слабость и т.д. Спасибо за объяснение питание - топливо. Огромный вам привет с Казахстана.

[@user-jn2vb6el9w]

Тоже 95. Купила весы взвешивают по 200гр. Еду

[@user-tj5ru4so5r]

Давайте давайте вы сможете💃💃

[@user-fv5hu3ox5h]

Совместите с интервальным голоданием Мне очень легко далось 18 часов голодание, 6 часов на 3 приёма пищи. Ела всё подряд, но насыщение было очень стойким. За месяц ушло 7 кг.

[@user-dk5ct2gb2g]

Давно слышала о дыхательной гимнастике, пыталась заниматься сама, не зная правильной техники, естественно забросила и случайно увидела видео с Мариной, очень понравилось, тем более практически сразу получила ответы на все вопросы в доступной и понятной форме. Поняла,что это то,чем я хочу заниматься всегда, это мое. Мариночка, спасибо вам огромное за ваш труд и ваше неравнодушие в этом мире!!! Здоровья и счастья вам и вашим близким!!!

[@MarinaKorpan]

Добрый день, Елена! Благодарю вас за комментарий! Скажите, а по какой технике занимаетесь сейчас?

[@user-hb2vl3vm1s]

Марина, я совсем недавно познакомилась с Вашей деятельностью.. могу отметить , что за две недели не совсем регулярного оксисайза, причём видео не свежайшее , у меня на самом деле пропала прожорливость .. как то само по себе , не хочется много есть . Благодарю Вас за ваш вклад в историю здорового мышления и труд❤️

[@83svet]

Дыханием я стала заниматься, наоборот, как следствие после похудения. Сбросила 25кг. И увидела себя рыхлую и растянутую, да и живот уходит в последнюю очередь, сейчас я по форме как чупачупс, тоненькие ножки и кругленький живот🤣. Так вот, сознание , что еда это топливо пришло как то резко, полностью поменялось мышление касательно еды да и потребления в целом. Занимаюсь бодифлексом 3ю неделю, надеюсь подтянуть то что отвисло. Девченки, вам советую понять, что восторженые взгляды, одежда маленького размера, гибкость и легкость гораздо вкуснее конфет и колбаски.

[@user-jd3is3uf9z]

Да,вот в живот жир прям въедается, с ног и рук хорошо уходит

[@user-rq7zu8rz6w]

@@user-jd3is3uf9z . Тоже самое животом сложно

[@MarinaKorpan]

Светлана, здравствуйте! Вы молодец! У вас обязательно всё получится!

[@nadjadase9572]

Марина. Вы говорите что не все дыхательные техники подходит для щитовидной железы. Что подходит?

[@user-mi5fj2hr3w]

Ой, Мариночка, люблю Вас,Вы Супер тренер,Вас хочется слушать без конца, очень люблю Ваши труды,всё конкретно, без всяких сюсюканья!Заставля себя,делать дыхательные упражнения,по бодифлекс!За ,то что не нужно, разбивать свой желудок, забивать кишечник!Благодарю, очень ценная информация! Здоровья Вам и мира!

[@user-ui8ng9tt6g]

Марина,огромное вам спасибо за ваше учение доступное,все понятно,дыхательная гимнастика,это очень круто,я занималась,были результаты,а потом бросила занятия и поняла,что очень плохо без дыхательной гимнастики,пробывала и интервальное голодание,были результаты,но это все не то.

[@user-yp4hs6mr6d]

Марина ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ и всего самого наилучшего!!!! Спасибо огромное Вам!!!

[@HuaweiY-gh5oy]

Мариночка спасибо за искренность!!!

[@guldergulder8031]

Добрый день, Марина! Смотрю все Ваши видео, становится тепло и появляется большой интерес заниматься по Вашим советам.... Тепло потому, что Вы так стараетесь помочь людям, чтобы у всех было здоровье и стройное тело и т.д. и вот смотря Ваше старание, видя Ваши успехи в начатом проекте, от получения названия Главного Тренера Россий по дыхат.гимнастике и др. с большим удовольствием записалась к Вам. Побольше абонентов Вам, желающих оздоровиться. Успехов во всех начинаниях. Вам самой огромного здоровья и мира на земле. Ваша подписчица 💝👍🏆🥇💐🇰🇿🌏

[@Gulsum.Suyunga]

Марина Благодарю Вас! Успехов вам в вашем деле! Спасибо что доступно делитесь информацией про дыхательные упражнения которые 80% людей прочитав разные источники делали не правильно, у меня такая история: по вашей методике делала каждый день на протяжении 2-3 месяцев первые видео уроки оксисайз лет 5 назад и очень здорово сбросила 30 кг плюс ПП ну сам организм уже требовал и водный баланс. В какой то момент в связи с перестроем уклада жизни спустя 1.5 года как то незаметно пришлось бросить упражнения, вообще вес держался где то год, потом начались сладкое, мучное итд. Вот и сейчас снова еще полнее чем была😔уже сложнее намного НО буду пытаться вновь✊ПОЭТОМУ НАСЧЕТ ТОГО ЧТО ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ГОЛОВЫ ЭТО 100% ПРАВДА

[@MarinaKorpan]

Вы супер! У вас обязательно всё получится!

[@user-zk1wu1rp2h]

​@@MarinaKorpanЗдраствуйте Марина я инвалид по психике тяжело было найти работу даже уборщицей . Работаю на заводе , там открытая терероррия хожу каждые 5 дней от одного корпуса к другому получается по 20 мин . Плюс от метро до метро туда и братно по 15 мин . Моя работа помогает мне быть подтянутой . Живот конечно не с кубиками , но упругий . На работе в перерывах занимаюсь прыжками с высопими подниманиями пяток до поясницы Ещё соединяю дыхания и упражнения пока наливаю ведро воды .

[@user-wt6qv5nr8b]

Добрый день. Не знаю как, но это реально работает! Спасибо Марина!

[@user-uc2yr6ps2z]

Согласна с каждым словом, всем здоровья и красоты!

[@user-dl5wx6fg3b]

Ох.. спасибо тебе. Марина.будем слушаться тебя! Дорогой наш тренер!!.!

[@BELLA69098]

Марина, благодарю

[@user-gs6lh5kg5q]

Мариночка ты прелесть . Люблю людей прямолинейных.

[@dormousemonya4656]

Марина, здравствуйте! Я тогда с вами очень здорово похудела, это я сейчас только поняла, что благодаря вам, это было 8 лет назад после первых родов, я занималась 1 год и сбросила 15кг.

[@MarinaKorpan]

Супер! Вы красотка!Присылайте ваши фото До и После, пишите отзыв, обязательно поделимся с другими вашими успехами!))) А сейчас занимаетесь вместе со мной? По какой технике?

[@user-ns7ss1vu2v]

Какая же вы умничка,Марина!!!😙😙😙😙вы говорите и вас ,,слышно,,

[@MarinaKorpan]

Спасибо!

[@user-ob9xi8jh2t]

Какая вы зрошенькая,с новой прической ❤

[@user-ww6cu2se7y]

Ой спасибо тебе за советы Умничка Дай АЛЛАХ земных и неземных благ Мне нравиться только твои советы по бодифлексу

[@MarinaKorpan]

Спасибо! Благополучия вам!

[@ptaha_fm]

Какие правильные слова!!! Обожаю Вас!

[@MarinaKorpan]

Здраствуйте! Спасибо! Стася, а вы по какой дыхательной системе занимаетесь вместе со мной?

[@user-pz3uz5np5y]

Марина. Здравствуйте. Как вам идёт этот цвет волос. Я недавно с вам. Познакомилась. Вот на это видео наткнулась. Уже лелаю некоторые ваши упражнения и даже у доченьки взяла для ног.. благодарю вас . Мне кажется я стала " подтягиваться'🙏

[@user-cd9fm8td6k]

мне 67 лет гимнастику я начала месяц назад и уже есть результаты обьём ушёл на 10 см и вес на 4 кг это здорово работает. кушать стала значительно меньше и не хочется . много двигаюсь Огромная бдагодарность Мариночка . вы просто находка для таких кто хочет быть красивым и здоровым

[@user-nx5yc5xn7s]

А по каких видео вы занимались?

[@user-rg4vt3hu7e]

Ольга, вы похудели на 4 кг за месяц? При дыхании просто?

[@user-hk2zz7sg4c]

Спасибо вам дорогая Мариночка.каа хорошо что вы есть.я оченьочегь люблю ваши занятия и худею.очень нравится.желию вам успехов!!!

[@MarinaKorpan]

Эльмас, спасибо! Приглашаю вас на мой новый авторский проект Костный импульс! Присоединяйтесь)). Вся информация на моем сайте korpanmarina.ru

[@user-lq8oj6kk1z]

Спасибо!

[@nk5623]

Я занималась год назад и была в шоке ,как хорошо у меня подтянулись мышцы и я постройнела...Супер!Легко и комфортно...даже для самых ленивых 😄😆как я...скоро опять начну заниматься!Спасибо😘😘😘😘😘

[@MarinaKorpan]

И вам спасибо! Как начнете снова заниматься напишите о своих результатах, пожалуйста!

[@nk5623]

@@MarinaKorpan Обязательно 🤩

[@user-de4ph4bl6h]

N K Ну как результаты?

[@milanatamerlan2810]

Какая вы хорошая Марина,люблю вас❤️

[@MarinaKorpan]

Милана, спасибо))

[@user-ww6cu2se7y]

9 лет назад я делала бодифлекс Потом забросила и поправилась по полной Очень и очень помогает теперь я убедилась в том что кроме бодифлекса ничего не помогает похудеть Сейчас я делаю 2 раза в день начала худеть и хорошеть

[@MarinaKorpan]

Сауле, добрый день! Вы- умничка! Взяли себя в руки и это здорово! Дыхательные системы, которые я применяю в тренировках, все работают на похудение и оздоровление. Всё зависит от того, что в конечном итоге вы хотите получить. Например, Бодифлекс+ очень хорошо убирает объемы, а система Оксисайз, помимо сжигания жира еще и отлично формирует мышечный рельеф

[@user-mm3zw9qw8k]

Да действительно это самое эффективное и полезное для здоровья. И не только для похудения. Я сама лично похудела. И всем советую

[@user-br3gy6cg5j]

Благодарю

[@wvm7425]

Я на телеканале ЖИВИ увидела Марину Корпан. И она меня зацепила, не знаю даже...мне не надо было худеть. У меня хорошая фигура. Но её методика с кислородом меня увлекла. Я накупила её книг и..... Задышала))) Из книг узнала о пользе дыхания для женского здоровья. У меня нормализовался менструальный цикл. Моё лицо посвежело, поры сузились, я помолодела. Мои друзья мне говорили что я молодею на глазах. Потому что дополнительное поступление кислорода и дыхание диафрагмой это врачество! Марина, благодарю Вас.

[@MarinaKorpan]

Супер, спасибо!

[@wvm7425]

@@MarinaKorpan Вам, спасибо, Марина. У меня несколько книг Вашего авторства, к которым я периодически обращаюсь, меня там вы вдохновляете, мотивируете. И у меня несколько дисков, я заказывала на телеканале ЖИВИ. И покупала абонементы ЖИВИ, чтобы с Вами заниматься, в удобное мне время. Я очень счастлива, что познала дыхание.... Энергии теперь хоть отбавляй))) СПАСИБО!

[@GalinaKarasek]

Мне очень нравится заниматься с вами ,Спасибо !!!

[@MarinaKorpan]

Спасибо! Какие ощущения после тренировок в течение дня?)

[@GalinaKarasek]

@@MarinaKorpan После тренировок не болят мышцы,и хочется еще заниматься спасибо!!!!!

[@ludmilagurtovaya7559]

Мариночка, хочется вам сказать большое спасибо занималась с вами в начале 20 года телеканал "Живи" сбросила 8 кг осенью ковид на гармонах + 12 сейчас 2/4 .Очень хорошо меня восстанавливает,вес после нескольких месяцев гормональной терапии уходит хуже,но объёмы уходят.И очень гимнастика помогла после болезни.С марта 21 я с вами каждый день

[@MarinaKorpan]

у вас обязательно всё получится! вы умничка!

[@user-ro8hv8rw1v]

Спасибо большое ,все очень доходчиво!)

[@MarinaKorpan]

Здравствуйте! Рада, что видео оказалось для вас полезным

[@user-yq7cl5th5t]

Спасибо за Волшебный пендаль!!!

[@user-rq5vd5ic5w]

Марина здравствуйте скажите можно мне делать технику дыхания при МТС легких

[@user-re3iw6iy5n]

Марина, благодарю. Все доступно и понятно. Буду придерживаться ваших советов.

[@MarinaKorpan]

Здравствуйте! Рада, что видео оказалось для вас полезным

[@user-dy5fo2qx7d]

Дорогая Мариша! Очень вас люблю,делаю все управления,я худею но кожа дряблая, почему такое происходит?

[@user-mk6ym2vz8d]

Счастье в любьви!

[@MarinaKorpan]

благодарю

[@user-di5sm1be5r]

Обажаю умница

[@user-fu7qc3mn2p]

Нет, это всё таки великий труд и победа над собой, это самая великая победа. И реально, счастье не в еде, но это зависимость. И, да, надо не воевать с собой, а договориться, это так.

[@user-be4vc5iq3e]

Марина мне очень хочется сказать многое скажу очень просто за 10 занятий ушла одышка ингалятор сальбутамол биротек убрала гормоны уменьшила гидроктизон эхо лёгкое дыхания раньше по два вдоха утром и вечером теперь по одному вдоха утром и вечером тоесть доза меньше перестали болеть руки шея ноги тоесть суставы прошли головные боли по утрам ушла усталость организм лёгкий на подъём ну и минус два килограмма за десеть дней мне 51год отличное самочувствие у меня ХОБЛ пневмосклероз астма обструктивный хронический бронхит ну что можно ещё сказать все дыхательные гимнастики хороши принцип у всех одинаков короткий вдох и длинный выдох рекомендую мне помогло я занималось ей и 40лет потом забросила занималась пять лет потом бросила. Теперь с нова занимаюсь всегда ждём пока петух жареный не клюнет советую всем пробойте ищите свой путь но это работает диету не соблюдают просто кушайте в меру но все не надо себя ограничивать допустим один пирожек ничего страшного но не пять пирожков за раз очень хорошая гимнастика

[@user-hh3uk1co7f]

А знаки препинания поставить??? Читала ваш коммент и мозг соомала...

[@user-be4vc5iq3e]

@@user-hh3uk1co7f не обязательно ставить каму надо поймёт в чем суть но это работает я им уже много лет занимаюсь и раньше занималась на время бросала

[@user-jb4bh8qd3m]

Здравствуйте

[@user-vo5qu1nq8h]

Марина здравствуйте!!! А раньше вы говорили можно даже и ночью есть, всё равно похудеете через занятия. Ранее я постройнела за 4 месяца на 27 кг, а когда щитовидку удалили вообще никак не получается похудеть.

[@annaspreier9763]

Мариночка, как бы я хотела , чтоб вы меня научили

[@user-ck5be5mj1b]

В школах на уроках физкультуры нужны упражнения для диафрагмы. Моему сыну 10лет и я его попросила подышать животом, а у него только грудь раздувается и это печально.. Теперь учится вместе со мной заново дышать!

[@user-td3tg7kw1y]

Пацан должен играть в футбол и баскетбол, а не херней женской заниматься. Печально, что мать неадекватна....

[@user-ok2os3ek2n]

Это дыхание полезно для здоровья , лёгких , да для всего организма . И причем тут футбол . Одно другому не мешает

[@user-be4vc5iq3e]

Рекомендую хорошая гимнастика

[@valentynasunsoul2307]

Где найти упражнения?

[@user-ny6lx7dp1e]

Марина здравствуйте можно небольшой отрывок в KZbin бодифлекс плюс 👏🏻

[@MarinaKorpan]

Дарья, технике нужно учиться и только потом применять. Здравствуйте!

[@user-uz7xp8nb7o]

Вау 19 лет преподавания!

[@marhabomirzaeva7326]

Правильно

[@user-tf3fb3rb9i]

68 лет, а мне хочется похудетьСпасибо.

[@user-cr2qf8yh7w]

Марина здравствуйте.хочу начать заниматься у меня вопрос .я всегда хожу с втянутым животом просто у меня это уже чисто рефлекторно получается.Мне легче будет научиться дышать правильно???

[@MarinaKorpan]

Натали, добрый день. У вас обязательно всё получится))! Присоединяйтесь

[@anettemor1730]

Очень правильно про отодвигание семьи в стророну ради диеты. Современные системы похудания построены как секты. Вместо развития собственной силы воли, она полностью угнетается волей гуру. Да, наверное можно похудеть в такой группе. Но реально пока собственная сила воли не укрепиться, невозможно держать себя в форме.

[@MarinaKorpan]

Добрый день. Главное, желание

[@user-di5sm1be5r]

Да работаю дышу и живу

[@user-xj6hl9ix8x]

Добрый вечер. Рассказала своему эндокринологу ( наблюдась т.к узлы и кисты на щитовидке. Но функция не нарушена) как я уменьшилась на 3 размера при занятиях бодифлексом, пока не узнала от вас о противопоказаниях. Но она не понимает почему нельзя заниматься. Хочется узнать всё таки, ПОЧЕМУ

[@MarinaKorpan]

Ольга, кто-то также как и вы, несмотря на противопоказания, начинают заниматься. Опасность может быть в том, что узлы могут начать расти. Именно при занятиях по системе Бодифлекс+ происходит массаж щитовидной железы, что увеличивает прилив крови и подачу питательных веществ к узлам. А узлы- это прежде всего опухоль.

[@user-xj6hl9ix8x]

@@MarinaKorpan Спасибо за ответ. А с проблемами щитовидки можно заниматься по системе 2-4. Заранее спасибо за ответ

[@user-be4vc5iq3e]

10лет назад я худела за 6месяцев на 26 кг теперь мне51г стала занимается вновь за 10дней минус 2кл диет нет особых просто кушайте не по ведра а по полведра суставы перестали болеть на и мой ХОБЛ утих это работает просто многие люди ленивый. Рекомендую всем ваше здоровья ваших руках вес уходит это побочный эффект заметила на лестницу на верх стала взлетать

[@Valentina.Nestrugina]

Какие у вас фитнес туры? Когда планируете?

[@MarinaKorpan]

Валентина, здравствуйте! Ближайший фитнес-тур в Грецию, ориентировочно 30 апреля на 7 дней. Заявку оставляйте, написав на почту [e-mail]

[@user-dd3jw1sn7f]

Хорошо то,что в меру!! Прописные истины из века в век!! Разве мы это не знаем?! Человек очень ленив и всегда себя оправдывает... Да,нужен нам постоянно пендель!

[@user-rq3tq4yz3c]

Марина привет пожалуйста показывайте на ютубе ваши упражнения?

[@MarinaKorpan]

Людмила, добрый день! На моем канале предостаточно различных упражнений. А пробовали поучаствовать в моих онлайн марафонах, где есть полноценная тренировка, подобраны упражнения в определенной последовательности. Ненужно ничего выдумывать просто встали, позанимались и по своим делам

[@user-rq3tq4yz3c]

@@MarinaKorpan спасибо за ответ. По вашей методике я очень классн похудела💋💋💋👍👍👍.

[@lindalinda6476]

19 лет назад,если бы я знала что Вы зазнаетесь и огрубеете,извиняюсь за грубость,то я бы предпочла о Вас неслышать.Желание тренироваться с Вами пропало совсем.Спасибо за напоминание, что надо есть меньше чем тратиш и будит нам счастье. Успехов Вам🌹

[@user-im3wq4ho3d]

Ха ха ха. Обидела тем, что сказала жрать не стоит, как свиньям? Ну это уж вам выбирать.

[@lindalinda6476]

@@user-im3wq4ho3d а это причём?внимательней читайте сообщение.тут о обиде и речи нет,я высказала своё мнение,Возьмите её первые видео,и сейчасные.Сейчас подача информации очень грубая ,зазнающая,если вам так понятнее.а то что жрать надо меньше,если ещё раз прочтёте комент то увидите,я её поблагодарила,ибо когда жрёш не думаеш о похудение ,да и вообще это быстро забывается,поэтому это очень хорошо что она напомнила.сейчас вот Вы напомнили,спасибо Вам за это🌹,сейчас буду завтрокать и уже так сказать осознано,а не лишби пузо набить.

[@user-im3wq4ho3d]

@@lindalinda6476 а я вот не увидела нигде зазнайства и грубости. Может вы не с тем настроением смотрели? А на занятиях она вообще умница, в отличие от тренеров низкопошибных, так называемых,, центрах,,

[@lindalinda6476]

@@user-im3wq4ho3d я несомневаюсь в её супер профессионализме,я знаю что она большая умница,но повторюсь,что с годами она стала грубая,если вы видите в моих словах какоето оскорбление в адрес Марины,то это не так,я всего лиш сказала своё мнение,так как знала её с первых её роликах,и тогда она сама была мотивацией,но сейчас,она осталась в своём деле профессионал,но погрубела.то что вы этого незамечаете ,я вам в этом нечем помочь немогу,я же не говарю чтоб вы у ней не тренировались,уверена что как и раньше она поможет вам добится хороших результатов.но меня она разочаровала.слишком много слов как типа,а вот Я,Я да я и опять я.ради Бога,умница что смогла сама и помогает другим,неприятно когда один человек считает себя лучше другого,зачем?но для вас повторюсь,как тренер она супер.и поэтому я смотрела её ролики.с настроением во время просмотра ролика было всё хорошо.

[@olgakhoury8649]

Согласна,подача информации стала очень агрессивной,раньше была очень приятная девушка,тяжело слушать

[@user-be4vc5iq3e]

А я скажу просто у меня ХОБЛ пневмосклероз астма как только начинаю занимается бодифлексом одышка пропадает ну а худения это побочный эффект бодифлекса это работает на себе испытано рекомендую всем

[@MarinaKorpan]

Здоровья вам, Оксана, от всей души! Расскажите,каких результатов добились?

[@anastasiyayakimchuk]

Прочитала комментарии, не понимаю. Марина ничуть не изменила подачу информации. Столько же заботы и доступности. Странно, что у неё искать стали сюсюканья, а не результата на годы.

[@user-sp6ly7kk8l]

Люблю бодифлекс, просто обажаю. Очень бьістро на нем худеет живот. Как ето классно. Но для полного счастья не хватает толкового упражнения от двойного подбородка. Помогите , пожалуйста, очень прошу. Спасибо

[@MarinaKorpan]

Тетяна, здравствуйте! Вы не приобретали курс: Бодифлекс для лица? Там был полный комплекс

[@user-zq1cp5jr3b]

🎶🎶🎶🎶🎶🎶

[@user-xj6hl9ix8x]

Как бодифлекс влияет на шитовидную железу

[@MarinaKorpan]

Это очень обширный вопрос. Вас интересует что-то конкретно?

[@nataliak196]

Вот странное дело, желудок не растянут, почему я это знаю, потому что ем очень мало. На этом дробном правильном питании, желудок и так как у птички, а толку ноль. Всё таки дело не в размере желудка, а в чем то другом. На данный момент помогает худеть только ИГ и высокожировое низкоуглеводное питание. Дыхание освою обязательно.

[@MarinaKorpan]

Толку ноль, потому что на дробном питании. Ешьте 3 раза в день в умеренном количестве, этого организму вполне достаточно. Просто правильно питайтесь

[@nataliak196]

@@MarinaKorpan так вот понять бы правильно это как?

[@user-os4ru9jm7r]

При чем тут размер желудка?! Смотря что есть 100гр чиспов по калориями как огромный Обед! Но, полноценный Обед малееьким не может быть! Я ем большие порции но соблюлаю кбжу и все прекрасно! Стройная и живота нет! Вы конечно молодец в своём деле, но не в питании точно!!!

[@user-td3tg7kw1y]

Хоть один человек разбирается)) Приятно читать...

[@n_malina1]

Марина, Вы вовсе не худенькая, несколько кг. можно скинуть то))

[@olgadenisova5050]

Может ей комфортно в этом весе

[@MarinaKorpan]

Надежда, благодарю за отзыв. У меня всё в порядке и по всем данных. И по физическим показателям и по биоимпедансному анализу. Не переживайте. А как у вас обстоят дела? И занимаетесь ли вы для улучшения вашего здоровья и поддержания тела в нужной форме?

[@sonyagrai5049]

Марина стройная и подтянутая,а что надо чтоб кожа обтянутая была чтоли?

[@user-be4vc5iq3e]

У Марины класс фигура она что кощей бессмертный

[@elenanovozhilova8076]

Девять минут ни о чём(... всё это уже тысячу раз везде и всюду проговорили..все,кому не лень((

[@user-du1zu4zl4y]

а вы ожидали волшебную таблетку? 😁

[@83svet]

Так почему же до вас тогда не доходит эта простая истина? Которую знают уже все

[@elenanovozhilova8076]

@@user-du1zu4zl4y при чем здесь волшебная таблетка??видео не соответствует заявленному!!

[@elenanovozhilova8076]

"что и сколько есть"?ГДЕ В ВИДЕО???

[@innagerasimova1589]

@@elenanovozhilova8076 так Вам же в ролике и ответили:-ВСЕ, но по чуть-чуть, а не ведрами.

[@rozakrasnaya8449]

Зачем тогда дых.гимнастика если и так мало есть и есть здоровую пищу ты похудеешь? Или я чё то не догоняю!