Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES : sont-ils indispensables ?

👉 Compléments alimentaires, sont-ils indispensable ? Où trouver les bons nutriments dans la nourriture ? Voici une journée de repas type expliquée par david Rey et Marion Kaplan.
Interview de David Rey, passionné par les médecines naturelles depuis plus de 20 ans, formé depuis 2000 par les professeurs et médecins les plus reconnus dans la profession.
Aujourd’hui il accompagne de nombreux médecins et thérapeutes dans une prise en charge globale de la pathologie, dans le but de rechercher les causes de maladies.
#complémentsalimentaires #supplements #magnesium #fer #vitaminebenefits
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[@academiedelasante3860]

Des notions intéressantes en terme de physiologie humaine. Informer et éduquer sur les sources alimentaires de ces constituants et sur la qualité des aliments bio, de saison et de circuits courts restent l'alternative naturelle à la prise de cachets systématiques qui engraissent bien des laboratoires!!!!

[@josyanepifflinger5895]

Merci à vous pour tous ces conseils bien précieux.

[@floasis1935]

...Et si on écoutait notre corps un peu plus... Et si on supprimait les dictats de la minceur... Et si le "travail" était un plaisir et non l'esclavage!.... Changeons nous même pour changer le monde...

[@maryamravel3496]

Bonjour Marion c'est un plaisir de revoir cette vidéo . De très bon conseil que je vais faire partager

[@MarionKaplan]

Merci !

[@ep8911]

Bravo et merci pour l’émission

[@marie-helenemith9702]

Merci pour ces infos.

[@megbrax7570]

Merci de cette vidéo que je réécoute avec plaisir en prenant des notes ☺️

[@scarlettladyscarlett3413]

Compléments alimentaires... Pour quel BUDGET ??? Quand beaucoup peinent à dépenser de quoi manger correctement : légumes frais, alimentation non transformée etc. Zn, Mg, vit D/C, oméga 3 etc... rien que pour une personne, c'est minimum 30 €/mois, et encore, je ne parle pas de la qualité des pdts... 🤔

[@MarionKaplan]

C'est pour cela qu'il est important de bien manger pour trouver tous ces nutriments dans votre alimentation du quotidien ;)

[@scarlettladyscarlett3413]

@@MarionKaplan Oui, mais malheureusement,je fais partie de ces personnes chez qui le métabolisme digestif ne fonctionne pas bien du tout... Toute ma vie j'ai eu besoin de cpmlts, surtout Mg. Aujourd'hui, je fais avec, comme on dit.

[@joellegastou1560]

Merci beaucoup❤

[@florenceguyot6908]

Vous êtes géniaux ! Merci 😊🙏

[@fleurbelle8857]

bonjour Marion ,je viens de découvrir vos vidéos ,supers intéressantes ,mais sur celle ci vous parlez avec David de la vésicule biliaire, comment cela se passe quand celle ci a était enlevé a l'Age de trente ans et maintenant j'en ai soixante douze . merci de votre réponse .

[@valeriedubruille1880]

Bonjour ,que pensez-vous de la chrononutrition ?il est conseillé de manger gras le matin et sucré entre 15h et 17h.merci pour les vidéos tjr intéressant

[@sanbarone8046]

Bonjour svp et au niveau conservateur et additif quesce qu’il ne fo pas ? Merci Stearate de magnésium gluconate de zinc et oxyde silicium ect c bien ça ?

[@stephaneg.1035]

Bonjour Marion, c’est quoi les suppléments que Monsieur David Rey conseil pour la metoncedrie, il y a l’ATP… et le magnésium 300… je suis pas sûr du non…. Un Gros Merci Marion et bonne journée. !

[@LadyWdrland]

Bonjour, Je ne sais pas si vous pourrez répondre à ma question qui est un peu particulière. Vous dites que le cuivre peut être problématique lorsqu'on en a trop. Est-ce que lorsqu'on porte un stérilet au cuivre, ledit cuivre peut finir par être néfaste pour l'organisme? Passer dans le sang... ? Et comment prendre du fer lorsqu'on est carencé, qu'on conseille de prendre le matin à jeun avec un jus d'orange ou quelque chose d'acide, vit C... ?

[@roxan110]

Très bien.

[@mmarieb6472]

🙏❤️

[@jmh1593]

Concernant le café j'adore, mais ce n'est sûrement pas un anticancer, je vous en parle en connaissance de cause vu le mien

[@evelynedubois7142]

Bonjour à vous deux Super intéressant cette vidéo, pour ce qui est des amandes faut il les faire tremper 24 heures avant de les consommer ? Merci de prendre le temps de me répondre.

[@MarionKaplan]

Bonjour, oui afin de retirer la peau qui contient des lectines vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/se-trouvent-les-lectines

[@LaurentEspitallier]

Que pensez vous du miel d'Acacia, qui a un index glycémique bas, le matin ? (une cuillère, quelques fois par semaine)

[@MarionKaplan]

vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/quel-sucre-choisir Plutot à 16h que le matin

[@chantalmousnier4233]

Bonjour, qu'elle marque pour le Bisglycinate 400. Merci

[@reneelechat5779]

Bisglycinate en poudre chez Nutrixeal, excellente qualité. Laboratoire sérieux.

[@maryamravel3496]

j'ai oublié de vous demander il n'a pas parlé de la vitamine C ? pourtant elle est importante

[@MarionKaplan]

Très importante, il en a parlé ;)

[@floasis1935]

... Merci, mais si on privilégier l'alimentation "vivante"?... Le plus compliqué est de trouver le "bon" complément, de s'y retrouver dans la formulation et de faire confiance au label "bio" de celui-ci!... Franchement, un vrai "casse-tête"!

[@sanbarone8046]

Bonsoir quesce que le magnésium élément ? car si je veux précisément acheter celui là Je retrouve pas sous ce nom élément

[@MarionKaplan]

Nous prenons personnellement le magnésium de chez bionops ou bionutrics

[@marlenemurillo6845]

Quelles huiles de poisson?

[@LaurentEspitallier]

omega-3 en qualité EPAX

[@MarionKaplan]

vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/les-omega-3-piliers-fondamentaux-pour-notre-sante :)

[@sanbarone8046]

Bonjour Mais il est dit Pourtt que le matin c’est bien parfois de pas manger pour aider le foie à détoxifier car en mangeant on arrête son travail Et là j’entends que c pas bon ne pas manger du gras Du coup ok j’ai compris l’effet du gras là participation du gras le matin pour la bile mais donc si on mange rien ou pas de gras c pas bon donc jeûner c pas bon alors

[@MarionKaplan]

Bonjour, voici un article pour vous aider : vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/faut-il-prendre-un-petit-dejeuner

[@LADY-rk8xw]

Des médicaments ? C'est pas ça le problème, on veut juste pas se nourrir avec des pilules et c'est bien normal, il faut qu'on retrouve des modes de vie sain (alimentation, soleil etc) plutôt que d'engraisser des labos !

[@Joely.13]

Oui. Je me demande comment faisaient les gens avant. Ils ne prenaient pas de compléments, pourtant ils étaient en meilleure forme que nous aujourd'hui. Il n'y avait pas autant d'obésité et de maladie Nash. Mais aujourd'hui, c'est malbouffe et hop un complément derrière et tout va bien. Industrie agro et labos pharma y trouvent leur compte et pauvres consommateurs se trouvent là au milieu, et c'est eux qui payent dans tous les sens du terme. Chacun doit en être conscient et se prendre vraiment en main.

[@olgamolinengo8321]

Toujours très intéressant mais toujours trop de viande 🥴

[@mlisrouth2330]

Marion bonjour ; qu’est ce que le cacao cru

[@Joely.13]

C'est le cacao 100% qui n'a pas été torréfié.

[@dixklo]

sujet : Acide folique .folate bonjour. je consomme habituellement beaucoup d aliment contenant de l' acide folique. Que je pensais équilibré et anti cancer . et je suis en cure de chimio orale de xelodat thérapie orale. J ai un cancer du sein métastasé que doit je faire ? quels risques d ' annuler l' effet du médicament. Vitamine hydrosoluble non synthétisée par l'organisme Rôle essentiel dans le renouvellement cellulaire et la synthèse de globules rouges Pourquoi dans mon cas ne pas consommer des aliments riches en acide folique ? Renouvellement cellulaire La vitamine B9 (acide folique) joue un rôle important dans le métabolisme des protides et dans la production d'ADN. L'acide folique intervient au niveau de la production de cellules à renouvellement rapide telles que les globules blancs et rouges, les cellules de la peau, etc. Dans quel aliments se trouve la vitamine B9 ? La vitamine B9 se trouve majoritairement dans les abats, les légumineuses et certains légumes verts. Voici une liste des 20 aliments les plus riches en acide folique : Foie de volaille Légumineuses cuites Lentilles graine orge Épinards bouillis Brocoli bouilli Graines de tournesol grillées Betterave cuite Épinards crus Choux Noix, noisettes,, non blanchis Graines de lin bonjour . merci du travail d informations que vous faites, je vous suit assidument depuis longtemps. et j apprend beaucoup. depuis ce cancer je suis souvent en grand écart entre chimio et Phyto/ complémentaire en ce moment c est par rapport à Acide folique /folate bonjour. je consomme habituellement beaucoup d aliment contenant de l' acide folique. Que je pensais équilibré et anti cancer . et je suis en cure de chimio orale de xelodat J ai un cancer du sein métastasé que doit je faire ? quels risques d ' annuler l' effet du médicament. Vitamine hydrosoluble non synthétisée par l'organisme Rôle essentiel dans le renouvellement cellulaire et la synthèse de globules rouges Pourquoi dans mon cas ne pas consommer des aliments riches en acide folique ? Renouvellement cellulaire La vitamine B9 (acide folique) joue un rôle important dans le métabolisme des protides et dans la production d'ADN. L'acide folique intervient au niveau de la production de cellules à renouvellement rapide telles que les globules blancs et rouges, les cellules de la peau, etc. Dans quel aliments se trouve la vitamine B9 ? La vitamine B9 se trouve majoritairement dans les abats, les légumineuses et certains légumes verts. Voici une liste des aliments les plus riches en acide folique : levure Foie de volaille Légumineuses cuites Lentilles graine orge Épinards bouillis Brocoli bouilli Graines de tournesol grillées Betterave cuite Épinards crus Choux Noix, noisettes,, non blanchis Graines de lin bref tout ce que je mange.... et qui ne sera pas indiqué Merci de votre angle de vue éclairant. et bravo pour l' énergie que vous mettez à transmettre.