Как женщине изменить свою жизнь к лучшему всего за 1 год

[@Mark_Barton]

🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?

[@ptvkzybrf1]

20 лет назад была в обществе единомышленников, очень нравилось, радостно было, звала мужа, не получилось, кшда оттуда жизнь стала тусклее 7 лет назад по интернету стала учтьь немецкий, мужу не понравилось, занялась рукоделием, снова критика Больше года назад в мужа не стало и я переосмысливают жизнь, ошибки, некдовлетворённость прожитой жизни, зависимость от чужого мнения. Мне 62 7ода, хочется изменить жизнь, узнать жизнь лучше. Когда-то из мужа сотворила кумира, икону и без него стало тяжело.

[@dushevit]

У меня не открывается 😢

[@КристинаСоздаюУют]

​@@ptvkzybrf1здравствуйте. Как сейчас у вас? Хобби есть, с подружкой встречаетесь? Мне 32 года , подруг нету, только по работе одна женщина, которая выслушает и даст совет, это останется между нами, мы в разных городах с ней, так бы виделись в не интернета. Я поменяла своё окружение. Улучшаю жизнь. У меня сколиоз. Были отношения , парень мне изменил, я не простила. Знакомая советовала " заниматься ко чем с абы кем". Я говорю" нет, я так делать не буду, появится человек, в котором буду уверена,который будет меня ценить , относиться хорошо и спать тогда с ним, только по любви". А она с кем попало, она давно одна. Она даже собачку бывает не выгулит, есть почти не варит, удивляется почему я за собой ухаживать, стараюсь ходить в платье, что такое женственность ей не понять... Своеобразный она человек. Перестали общение. Она только по соц сетям смотрит когда я что выкладываю. Ей интересно, что да как у меня значит. Она угарала, что у меня сколиоз. Что тут смешного, у неё самой астма. Зачем заводить собому , тогда если за ней не ухаживать толком. О как бывает. Вот Марка слушаю и вникаю, размышляю. Есть схожесть , как думаю я и его советы. Заправлять постель, делать зарядку, прогулка это у меня каждый день. Как раз в этом видео он и говорит про это. Так же работёнка и хобби вдохновляют. Я счастливый человек.

[@Happylife_mur]

Изменила свою жизнь в один день. Когда разошлась с абьюзером, выкинула антидепрессанты, завела тут канал. Все, с тех пор все изменилось невероятно просто. Похудела, нашла работу, распрощалась с долгами из-за того же бывшего, веду здесь канал о похудении и ещё в нескольких сетях. Главное что? Главное ЗНАТЬ и ПОМНИТЬ, девочки, что вы индивидуальны, вы невероятное прекрасное творение. Любите себя и заботьтесь. О своем душевном, психическом и физиологическом. ❤

[@olgabozhevolna2209]

Умничка

[@NKlochkova]

Вот молодец!❤❤❤

[@Happylife_mur]

@@olgabozhevolna2209 спасибо ☺️

[@Happylife_mur]

@@NKlochkova спасибо ❤️🥰

[@АнжеликаШихалиева-с1у]

Я восхищаюсь такими людьми как они могут

[@daaaaaaaaa123]

Расскажу свою историю. Я влюбилась в человека, мне с ним было всегда весело и ему со мной тоже, мы много смеялись и шутили, казалось, что это мой человек, НО... Он никогда не писал первым, писала всегда я. Он только один раз написал, когда я болела, и спросил как я. Он может год не писать, но когда я писала, он в секунду отвечал. Я как-то пыталась ему понравиться, звала гулять, писала всегда первой, раз в месяц, раз в 2 месяца, но первая. Дарила подарки на др, нг, хотя он меня с нг даже не поздравил. Потом поняла, что я дура, такое ощущение, что бегаю за каким то маленьким мальчиком. После я поймала на себе взгляд другого хорошего человека. Но я не стала бегать, а решила заняться собой, выкинуть первого из головы, второго вообще не брать в голову, а просто начать меняться и начать любить себя. Сейчас первый начал догадываться, что он мне нравится(хотя он мне уже нахер не нужен, я себе дороже). В общем я покупаю себе модную одежду, украшения, косметикой пользуюсь редко, так как я поняла, что всем насрать как я выгляжу. Для меня моя естественная красота это что-то вроде эстетики, везде есть свои особенности. У меня был комплекс длинного носа с огромной горбинкой в комбо с неправильным прикусом. Сейчас же я поняла, что нос у меня ровный и не сильно то он и длинный, а прикус я сейчас исправляю, чтобы летом выглядеть фешенебельно. Неправильный прикус я решила исправить сама, так как он является источником других проблем в пищеварительной системе, а не потому что это некрасиво и меня дразнили. Я начала свою жизнь с чистого листа, полюбила себя и выкинула ненужных людей из головы. Всем здоровья и любите себя. Спасибо, что прочитали всё до конца, я старалась❤

[@daaaaaaaaa123]

@Geyyu не я потеряла людей, а они меня потеряли. Смысл в другом. В том, что надо любить себя и не тратить время на всяких долбоящеров

[@zuba-gb4bi]

А сейчас как в жизни ?))) стало лучше ?)

[@ОльгаТавмасян]

Всё правильно, в первую очередь нужно любить себя... А не быть удобной для всех. Полностью с Вами солидарна🤝

[@Mari_LevelUp]

Молодец ❤

[@ИнгаМеднова-х6к]

А зачем покупать модную одежду, украшения если, как вы пишите, всем всё равно как вы выглядите. Тогда и одевайтесь как зря. Косметика, так же, как и украшение вносит свой неповторимый, уникальный вклад в ваш образ, вашу жизнь Я, например, уже давно поняла, что твой внешний вид на плюс 10,это твоя дополнительная уверенность, Твоя энергетика, настроение, всё играет свою роль

[@tatianamureiko7881]

Я вообще с друзьями не встречаюсь. Когда в моей жизни появился муж, я всю себя отдала семье ( его семье). В итоге, после 3 лет самоотверженной отдачи я ушла от него понимая, что меня тянет вниз. Я вдруг осознала, что хожу в той же одежде, которую покупала 4 года назад. Из цветущей женщины превратилась в начинающую увядать. А мне только 48.

[@АннаБогданова-ш7д]

Согласна. Я даже от семьи немного отошла, а в итоге "не заслужила даже нормального раговора"

[@ЭлинаЯ]

А как вы так могли , вам же не 24 было !?

[@Александр-ы6м8ц]

Я так же жила ,пока не поняла,что живу не так как хочу

[@ЛикаБар-в3г]

Правильно

[@tatianamureiko7881]

@@ЭлинаЯ я всегда хотела иметь семью. И в начале все было неплохо. Тем более, что я приехала в чужую страну, не имея здесь никого. Проблемы начались после двух лет. До этого у меня ещё розовые очки были.

[@НадеждаСоловьева-д6ь]

Да, в 64,оставшись одна, ушли супруг, следом сын, Царствие Им Небесное 🙏🙏🙏 Долгое время не могла прийти в себя. Потом, постепенно постепенно стала изучать пряничное мастерство, чувствую, что мои подруги, не воспринимают моё решение всерьёз. По профессии педагог, кулинар. Именно в этом развитии вижу себя. Организация и проведение мастер классов по пряничному мастерству. Там столько нового, осваиваю не надрываясь. Знаю, что, необходимо постепенно. Закупают необходимые инструменты, сырье. Купила курс азов! Сейчас уже знаю, где будет продолжение моё дальнейшее обучение, у какого мастера. Это даёт мне толчок к развитию, к жизни! Благодарна! За каждую секунду моей жизни🙏🙏🙏

[@foreveryoung2986]

Вы большая молодец!

[@Morozpp]

Верьте в себя, и у Вас все получится❤ Знаю по своему опыту.

[@СофияРоспасиенко]

Вы большая умница, радуюсь за таких людей. Мир прекрасен !❤

[@ОксанаГаевская-ш3й]

Давайте общаться.

[@ИринаУстремленная]

Умничка!!Очень рада за вас!!!!!❤❤❤

[@kamillatutti2223]

1.Своя стая 2.Своя волна - информационное поле, в котором находитесь (мир полезной информации) 3.Всё на своих местах (соблюдайте принцип маленьких шажочков) 4.Ваша гибкость тела, текучесть+силовые упражнения для формирования силы воли 5.Удовольствие и наслаждение

[@olgaolga6221]

Спасибо 🙏🏻

[@TheD215]

Благодарю, что подытожили♥️🌹

[@ninasiti9708]

Все есть кроме стаи, не хочу выходить в люди, что делать?

[@kamillatutti2223]

@@ninasiti9708 а зачем с этим что-то делать? На мой взгляд в некоторых случаях это очень даже полезно, таким образом вы копите энергоресурсы, можете заниматься самоанализом и развитием. Когда будете готовы, вы интуитивно захотите обрести своё окружение, или как сказал Марк «свою стаю».

[@ninasiti9708]

@@kamillatutti2223 так как раз таки что хочу уже общения но не хочу для этого выходить 😂вот такой парадокс

[@kirakira5097]

А я поняла одно к 40 годам. Не важно, что ты там прочитала, Шанель на тебе , или вещи с рынка, важно, чтобы твои подруги и родственники тебя любили, были порядочными, уважали тебя, не завидовали, не сплетничали , не кусали. Красивая она, прокачанная, спортивная или нет- неважно, но если она по-дерьмовому относится ко мне - я закрываю дверь.

[@madinamukhambetova5174]

Я после развода полностью «обнулилась», как зверек который скинул с себя старую шкурку. Это само собой произошло. Сначала из моей жизни ушли все, ушла старая работа, друзья, профессия, местожительство и так далее. То есть полностью упала на дно. Но потом волшебным образом появились другие люди, новая профессия, новая работа, новая квартира. И в голове все поменялось. Ушел хаос. Впервые в жизни я четко понимала чего хочу, это такой кайф))

[@ИннаБушина-щ6в]

Такая же фигня. Только + депрессия, но я ее забила рабо ой. Работала как вот и продолжаю. Мне 58😊

[@СветланаФилатова-э4ч]

А я иак боюсь что-то менять...прям загоняю себя из-за этого...а так хочется свобрды!!! Наслаждаттся жизрью...

[@Lilu08-n6w]

так же развелась, но пока я только на дне, в полной депрессии, не пойму что делать дальше, тоже хочется чтобы волшебным образом что-то произошло, но пока только дно...

[@marinashneyder3277]

​@@Lilu08-n6wЭто не дно, а освобождение от постороннего вредного человека. Всё лучшее впереди. Вспоминайте, что вы любите и пробуйте новые занятия: бассейн, фитнес, концерты, изучайте иностранный язык, клуб путешественников, шить и вязать- что приносит радость?

[@ТатьянаСтарикова-ч7з]

​@@Lilu08-n6wЗдравствуйте, та же ситуация, но держимся и смотрим больше мотивационных роликов, без них никак

[@ЕленаКулемина-ш8о]

В начале видео подумала, господи, на что я трачу свою жизнь?? Надо же заниматься собой, зарабатывать деньги. В середине задумалась. В конце поняла, если мы все начнем думать только о зарабатывании , любить только себя и на первое место ставить себя , а не общение и близких, то куда мы все придём? Надо заниматься собой, но не так, что лучше лучше я потрачу время на себя, чем на близких

[@olgamelnikova622]

Да что плохого в том, чтобы иногда просто встретиться, пообщаться и поржать?! Получить положительные эмоции от встречи? Всё какие-то знания, инсайты вам нужны.. каждую секунду новую информацию получать? А можно просто жить и радоваться, что есть друзья, с которыми приятно провести время и подзарядиться друг от друга энергией.

[@Надежда03-е9м]

🤣🤣🤣общалась с девушкой, работает начальником почтового отделения. Дружили, дружили, общались, общались. То я заплачу, то она заплатит. 2 раза ходили на пикник с ее знакомыми. Я-то по принципиальным убеждениям не халявничаю. А вот в сознании Джоанны отложилось, что я ходила на халяву (это говорит о том, что человек всегда ходит на халяву и это для нее нормально). У нее день рождение-стол, мягко говоря, отстой. Но все, включая меня, с подарками (с нормальными подарками). У меня день рождения-с меня, именинницы, стрясли баранины а 4600р.+напитки+такси 1500р. Итог: затрачено мною 7000р. Про подарок деньгами оговорила сразу. Естественно, я рассчитывала на подар, который перекроет часть этой суммы. Подружка заявила :"о каком подарке идет речь???!!!Я же всегда, в ее понимании, хожу на халяву!!!" ну-ну. Естественно, была послана на хутор бабочек ловить. И приключения ее ждут конкретные в ближайшем будущем, а позвонить и проконсультироваться не сможет. Поэтому, в идеале, ну нафиг такой инсайт, 5000р, на которые я расчитывала в качестве подарка, не лишние. Так как одна воспитываю 2 несовершеннолетних детей (и ее это никак не смущает, у нее же и 1 сын и муж работающий... Не бедные люди...). Но раз уж этот инсайт случился, то, естественно, ржу, так как ждут ее приключения из-за этих 5000р... Потеряет она гораздо больше, причем в ближайшем будущем, так как карма ей прилетит обязательно... Думаю, я далеко не первая, с кем она так поступила... А гнойник рано или поздно все равно прорвется.

[@ТАМАРАДАУРОВА-й1ц]

Как мерзко читать Ваш коммент. Копейки высчитывает, зачем тогда дружить?!

[@AlanaJang]

@@Надежда03-е9мГосподи ,какие -то странные у Вас отношения . Какая это дружба ,если вы ОБЕ ,ждёте друг от друга какой -то материальной выгоды ?😳 Если у меня не было бы средств ,я бы так и сказала -справлять не буду ,извините денег нет . И никогда в жизни не смогла бы сказать своим друзьям -несите мне деньги в конвертах ,вместо подарков . А вообще всегда сама накрывала стол или заказывала его в ресторане . И приносили мне ,разве что цветы . Да и то не все 😀 Но это же я для себя делаю день рождения . Не было бы денег ,не делала бы . И тут какие -то 1500 рублей итд 🤭

[@AlanaJang]

@@Надежда03-е9мА как она с Вами поступила ? Не принесла ту сумму ,на которую Вы рассчитывали ? Дурдом )

[@AlanaJang]

@@Надежда03-е9мВы ошибаетесь , милейшая . Вы именно «халявничаете ». Вы накрываете стол (или что Вы там делали с этой бараниной ?😆), В НАДЕЖДЕ на то ,что Вам все расходы компенсируют приглашённые .

[@NigoraMAHMUD]

Я оградила себя от негативных людей и мне стало хорошо. Начала читать развивающие книги и многое узнаю. Больше всего радость Я сама себе приношу при утренней прогулке,сперва это было для похудения а позже заметила,у меня с утра для себя есть время когда все в тишине и покое с удовольствием гуляю и остаётся ещё уйма времени для душа для хорошей музыки и танцую,спокойно завтрак готовлю,Я начала ждать утро. Это одно из того чем я действительно радуюсь и живу. Как Вы говорили я цветок и вокруг меня должна быть зелёная поляна а не мусор ❤🎉🎉 Спасибо Вам

[@Inkognito-h1m]

"Женщина должна быть как книга, чтоб всегда интересовать мкжчину". А мужчина каким должен быть? По факту же большинство мужчин похожи на упомянутый блокнот из 3х страниц, не умеющие читать книги.

[@ЛюбимаяЯ-ы5ы]

Боже, сначала говорим,что должны ... Играем в ассоциации, отождествляемся И кричим: "караул"! Напоминает песню вначале мультиков: "карусель, карусель.... "😊

[@ludmilago3722]

Вы отвечайте за себя!

[@natazykova8769]

​@@ЛюбимаяЯ-ы5ыэто детская позиция "а он что должен?" Это видео конкретно для женщин, которые хотят улучшить себя, свою жизнь. Для мужчин другие видео😁Если девушка успешная, счастливая, то она и встретит достойного😊

[@Shadowindows]

@@natazykova8769ресурсная, успешная и достойная скорее всего встретит нарцисса

[@Tatianalogopeddisgrafolog]

@@Shadowindowsоднозначно!

[@AlanaJang]

Как здорово ,когда с высоты прожитых лет слушаешь все это и думаешь -ну какая муть 😀 Все что важно для каждой женщины -это САМООЦЕНКА . И ,к сожалению ,закладывается она с раннего детства . Если у вас была прекрасная семья ,в которой вас любили ,уважали и ценили ,вы уже получили самый ценный дар . И ваша самооценка будет высокой . Поднять её в зрелом возрасте ,увы ,уже невозможно . Женщина с высокой самооценкой никогда и никому не позволит себя унижать , потому что у неё нет комплекса жертвы и той модели семьи ,когда это «норма ». Если к вашей высокой самооценке ещё прикладывается прекрасное чувство юмора , вы уже на высоте . Если Вы занимаетесь серьёзной умственной работой дурацкие сериалы ,общение с «неразвитыми » подругами ,особенно если они добрые и веселые ,время от времени вам просто необходимы . Я называю это проветривание мозгов . У людей может быть полнейший беспорядок в доме ,который они называют творческим 😀 и при этом абсолютно четкое логическое мышление ) Одно от другого НЕ ЗАВИСИТ НИКАК ) Вместо наведения порядка ,особенно когда это ежедневная рутина ,лучше гляньте в окно -вдруг там замечательная погода . А потом плюньте на все и идите гулять ☺️ Можете и «неразвитых » подружек с собой взять 🤣 Уверяю вас проку будет куда больше ,чем от любой лекции или тренинга . Я думаю ,что я имею право давать подобные советы ,так как в моей жизнь есть все ,чего мне хочется . В том числе и счастливая семья . А ещё между делом ,как -то очень легко , я получила 2 высших образования . Первое -физмат . И выучила 2 языка , азиатских 😁 Безо всяких тренингов и прочей ерунды . И часто с бардаком в доме 🤭 Спорт вообще ненавижу . Но люблю гулять . Благо есть где -дом стоит на море . Делайте почаще ТО ,ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ ) Не видитесь на мишуру типа -успешность ,саморазвитие и иже с ними . Вы что умственно отсталая ? Потому что затормозится в развитии могут только они . Все остальные развиваются ) Это естественный процесс 😀 Расти нужно лишь профессионально ,так как это просто материально выгодно ☺️ Все остальное -по желанию . Кто сказал ,что моё знание корейского языка например ,лучше чем пошитое хорошей портнихой красивое платье ?😳

[@ОльгаНовикова-г3р]

Классный комментарий, благодарю

[@Пупс-ц9п]

Дурак под умного работает

[@АнастасияСлепенкова-у8е]

👍🏼

[@vils4345]

Тот случай, когда комментарии гораздо полезнее чем выводы знаменитых психологов.Браво.👏. Почему я терпеть не могу участвовать во всяких вебинарах?! Почитаешь комментарии многое для себя откроешь😂

[@lybov17]

👍👍👍

[@eatz_nayeon_]

Спасибо Марк!!! Когда выбираешь ЖИЗНЬ, вместо существования, кажется, что и вселенная отвечает тебе на твой запрос. 4 месяца назад сработал триггер, поняла: или меняю жизнь или смерть. Я мама 5 детей, муж абьюзер - иностранец, а в чужой стране. За 4 месяца из которых 1 месяц я прошла курс Я женщина. У меня появилась желание и силы . Я устроилась на новую работу и пошла на курсы переквалификации. Спасибо большое,Марк!!!❤❤❤

[@Веричка]

Абьюзер изменился??

[@ТатьянаБургарт-д3п]

@@Веричка ПРОСТИТЕ,А ОНИ ЧТО МЕНЯЮТСЯ,ТОЛЬКО ПРИТВОРЯТСЯ😊

[@ОлесяМокрушина-п8х]

Напишите мне, хочу дружить с такими сильными как Вы!!!😊

[@АннаЧиркова-ф3у]

Не надо врать,личностный рост не возможен при совместном проживании с абьюзером.Не до жиру,быть бы живу.

[@alinaprivet1024]

@@АннаЧиркова-ф3у возможен

[@ВалентинаВасильевна-щ7у]

Гимнастика, скандинавская ходьба,выставки,филармония,творчество, собака,без лишних контактов ,полностью устраивает.Никакой депрессии и только прекрасное настроение,без токсичного окружения.

[@ВалентинаШувакина-г3ф]

5

[@17koshek]

И котейка😊

[@ОльгаБорисова-з4э]

ШТ 😅 18:56

[@АннаКрюкова-е6э]

​@@17koshek И собака, желательно такса.

[@17koshek]

@@АннаКрюкова-е6э корги!!!

[@АлинаКаспо]

Ушла от мужа, решила дать себе год, чтобы измениться и чтобы в моей жизни появился уже совершенно другой мужчина. Учусь на психолога, постоянно медитирую, порядок у меня всегда, упорядочила даже свой плей лист. Вместо фильмов и сериалов - книги или лекции (Ваши видео в том числе). Отказалась от общения со многими. Я делала это не для кого-то. Новые привычки, новое окружение пришло само собой. Как только я задала намерение внутри себя. Я счастлива. Я пока на пути к своей цели, никак не могу собраться с силой и заняться спортом. Спасибо Вам за ту информацию, которую Вы даёте. ❤️

[@angelsipina]

Вы знаете, у меня такая же ситуация, ушла от мужа я сама 7 месяцев назад, проходила интенсив у Марка. Всё у меня по полочкам красиво. Тв и фильмы не смотрю, от слова совсем... в общем, всё что он говорит делаю... Но стала скучать по бывшему мужу, прожили мы 28лет, скучаю так сильно, что реву белугой, и забылось всё плохое, помню только лучшее... Позвонила ему, стали общаться... Но есть проблема... Я в США, он в России... разделяет океан... И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся. Меня рвёт на части от ревности... И не знаю что делать дальше... Вновь зарегистрировалась на интенсив к Марку, но уже на другую программу, мне нужна реальная терапия

[@МаринаЧерёмушкина-о9б]

@@angelsipina "Я в США, он в России... разделяет океан... И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся. Меня рвёт на части от ревности... И не знаю что делать дальше..." - Вы Проанализируйте, а куда он (ваш бывший муж) денет этих женщин с которыми он встречается, когда вы приедете? Вы рассчитываете что он их бросит , и оставит ради вас? в таком случае если вы для него так дороги, тогда По какой причине вы разошлись? Ну наверное не потому что вам было вместе зашибись, и очень хорошо, согласитесь?

[@Irjska]

@@МаринаЧерёмушкина-о9б это она придумала...мягкий намек на программы Марка всем остальным, чтобы не велись на поводу у таких психиатров. А вообще надо своей головой думать..жизнь то она сложнее и тем более когда прожили столько лет и дети уже вылетели из гнезда- живити вместе и радуйтесь! Были бы одинаковые увлечения или хотя бы участок в селе, где можна и планировать все вместе и отдыхать и радоваться жизни, а не ходить ни по каким программам "выдающихся " психологов

[@АлинаКаспо]

@@angelsipina Меня периодом тянет к мужу, мы были вместе пять лет. Но я помню почему ушла и приглашаю осадок от этих чувств)

[@melenium]

Начните с танцев

[@lenikcool9532]

С 31 до 36 лет я изменила свою жизнь сама: хочу жить у моря, уже накоплено пол суммы на квартиру. Путешествия 3 раза в год с ребёнком или всей семьей, сейчас учусь заново водить, работа без привязки к графику на себя, маникюр, красивый блонд и ресницы делаю, потому что так я выгляжу ярче чем 90% девушек вокруг, летом езжу на пляж даже если одна. Постоянно ищу новую информацию интересную для меня. Вижу как муж хочет больше зарабатывать, сын поступает в эффективный класс в гимназию(без всяких кружков и подготовок). На днях едем отмечать втроём годовщину свадьбы 10 лет в отель Москвы все включено с открытым бассейном. За эти 10 лет мы купили квартиру сами, новую машину. С окружением проблема-нет достойных людей рядом по интересам, что я компенсирую общением в путешествиях с успешными людьми. Планирую развиваться в работе на себя, отучить сына и заехать к 45-50 в квартиру и моря и кайфовать с мужем и сыном, если он захочет поехать с нами) Перейти на более активную жизнь с походами и вылазками на природу, найти окружающих по интересам и жить для себя с мужем вместе, он поддерживает. А пока зарабатываем на будущее и живем настоящим❤

[@veronochanbandur555]

Вы случайно не с Новороссийска?😊

[@lenikcool9532]

@@veronochanbandur555 нет, но моя душа тянет в этот город и планирую переезд)

[@kukolka666]

Где найти работу на себя? Вернее сайты проверенные?

[@ОляПлеченко]

Вы молодцы,смогли переступить порог повторения и однообразия.С чего начинали?

[@lenikcool9532]

@@ОляПлеченко с того, что я не раб и потихоньку выходить из системы. Живем в последние времена, послушайте старцев и поймёте.

[@СветланаМихайленко-х7м]

Благодарю вас, Марк за вашу работу! Мне 46 лет и исходя из своего жизненного опыта могу сказать что то о чем вы говорите на своих лекциях соответствует истине. 22 года прожила в браке с абъюзером и много чего могла бы рассказать, под конец нашей совместной жизни мне уже было плохо даже от его голоса( слезы бежали без остановки просто когда он начинал говорить). И действительно спорт, саморазвитие и воплощение в жизнь своих желаний помогли мне в 43 года начать новую жизнь.

[@ОльгаБудина-я7ж]

Только один вопрос: как вам удалось вырваться из прошлых отношений с абьюзером?

[@kirakira5097]

Почему так долго жили с ним ??? Да, вы молодец, что ушли.

[@kirakira5097]

@@ОльгаБудина-я7ж ножками уходят, если квартира не ваша. Подают на развод, делят имущество и живут отдельно.

[@СветланаМихайленко-х7м]

@@ОльгаБудина-я7ж помогли новые знакомства, поддержка друзей и моё осознание что больше не могу так жить.

[@СветланаМихайленко-х7м]

@@kirakira5097 на этот вопрос очень сложно ответить: воспитание ( вышла замуж - терпи) ; некуда было идти; маленькие дети. Когда младшая подросла и у меня уже терпение под горлышко подошло( устала реветь), а его поведение становилось только хуже и отпускать долго не хотел.

[@ЛюбовьЕлохина-ъ3м]

Два года назад позволила себе поездку на Байкал (давно откладывала), ездила одна в составе группы, впервые жила в хороших гостиницах, поняла, что такие путешествия приносят мне наслаждение. В прошлом году ездила с фотографами - красивые виды, рассветы и закаты, интересные места. И опять радость, что я себе это, наконец, позволила. Окружение у меня минимальное, наверное, это и не плохо, люди зато хорошие.

[@НАТАЛЬЯПАРТАЛЯН-ъ3в]

Вот просто после просмотра этого видео сделала один вывод, окружение у меня замечательное, а вот мужика своего надо бросить, это олень, лежачий на диване, и от него теряешь весь смысл существования. Спасибо Вам огромное.

[@ГеоргийМатвеев-л9щ]

Когда я прихожу на работу, да и вообще когда заходишь к знакомым, все мужчины на работе. Как почитаешь комменты, так у всех на диване лежат. Где же правда?))

[@user-fc6wt8wf7b]

​@@ГеоргийМатвеев-л9щ ну или работа или диван,что там А вообще сейчас на удалёнке многие, и раьотать на диване можно

[@ГеоргийМатвеев-л9щ]

@@user-fc6wt8wf7b я одного не могу понять, зачем вообще создавать отношения и семью, если самое главное в жизни для женщин это деньги и праздная жизнь. Женщина ничего не хочет отдавать, делать, слушать, идти за мужчиной...а требует столько, что Война и Мир Льва Толстого, кажется тоненькой книжонкой, по сравнению с блокнотом требований женщин к мужчинам. Я бы еще попытался понять женщин, если бы женщины были идеальны и внешне, и внутренне. Так нет же, у самой куча недостатков, а хочет короля.

[@sibirochka2023]

​@@ГеоргийМатвеев-л9щ спросите себя, почему вы притягиваете в свою жизнь таких женщин? И еще мне кажется у вас срабатывает проекция, видите в других то, что есть в вас, но вы это не осознаете

[@ГеоргийМатвеев-л9щ]

@@sibirochka2023 я женщин не притягиваю) после брака так вообще забил на женщин и отношения. По поводу проекции,очень сильно сомневаюсь. Получается женщины в своих мужчинах, абьюзерах, алкоголиков, лежебок на диване, безответственных, инфантильных...видят отражение себя?)

[@Isabelle_Yapi]

Для меня удовольствие - это никуда не бежать и не быть никому обязанной. А так - чтение книги спокойно, массаж, хаммам, прогулка по Т.Ц., шопинг. Удовольствие от каждого шага без спешки

[@wmaster9]

Это правда

[@NailyaBabayeva]

для этого всего нужно много денег

[@sonja_m7902]

Точно! Спешка все убивает

[@ОксанаГаевская-ш3й]

Да

[@arazmakh4749]

Я уже год занимаюсь силовыми тренировками и в последнее время начала замечать, что именно благодаря им я воспитала в себе дисциплину. То есть, когда мне кажется, что моих сил больше нет - это абсолютно не так, силы есть, и это именно та точка, с которой начинается прогресс! Как и в спорте - мышцы растут, когда мы доделываем упражнение из последних сил, хотя кажется, что их больше нет)

[@annaanna2285]

Главное ещё не загнать себя в строгие рамки и от саморазвития не сойти с ума. Очень легко впасть в тревожное состояние, общение в друзьями тоже необходимо, улыбаться и обмениваться позитивными эмоциями.

[@dari_g2495]

Прослушала это видео и поняла что следовала этим правилам последние два года и уже в 21 год смогла добиться своей главное цели- работа в IT компании. Марк,Вы правы, наше окружение влияет на нас,безусловно. В какой то момент трудно отказаться от того,к чему привык, но если ты действительно хочешь добиться успеха в жизни, то ты это сделаешь. Я часто смотрю мотивационные видео, это помогает мне не расслабляться и не забывать о том,что я иду дальше и хочу больше. Когда ты следуешь этим правилам, то уже и не хочешь тратить часы своей жизни на посиделки, которые уже кажутся скучными и неинтересными, самодисциплина- это круто! Мой читмил это массаж и сериал 😅 Иногда нужно разгрузить мозг

[@shahnozamaxmudova93]

Такой мужественный, симпатичный наш психолог😍

[@irinatishenko8780]

Интересно, что я всегда бессознательно начинала наводить порядок, когда надо было организовать мысли, успокоиться, принять решение, перед отъездом, чтобы вернуться в чистоту и красоту))) Чем больше слушаю Марка, тем больше нахожу вещей, которые делала бессознательно.

[@pticavesna]

Я также делаю, порядок вокруг-порядок в голове.

[@Ольга-г4ц4я]

У меня сейчас такой период - руки чешутся все выбрасывать. Я придерживаюсь минимализма, но все равно нахожу много лишнего вокруг, просто не обращала внимания. И так легко становится с каждым днём на душе

[@ОльгаДутова-м7д]

Марк, как же верно все сказано! Прожив пол жизни как все, понимаешь что где то ты застрял! А ведь это уже полжизни! Благодарю Вселенную что она свела меня с людьми которым интересно развиваться и быть ни как все! Благодарю Марк! 🙏👌

[@elenafridman81]

Мне очень нравится быть с людьми выше, опытней я столько получаю практики профессии ,советы жизни , моральные поддержки.

[@Irjska]

А им с вами интересно?

[@elenafridman81]

@@Irjska представьте себе да, они чувствуют в себе много гордости что поделились информацией и этому человеку очень пригодилась их подержка)

[@elenafridman81]

@@Irjska я по профессии массажистка вы знаете у нас в клинике всегда каждый коллега рад поделится с другим своими способами .

[@ОксанаГлебова-з2с]

Мне 51 и в итоге каждый раз пытаюсь навести порядок в жизни на какое-то время хватает,а после опять все повторяется.Ваши рекомендации мотивируют.Я думаю что Вам можно развить тему для женщин моего возраста.Мы делаемся очень уязвимыми.Многие погрязли во внуках,болезнях,огорода,а в жизни бардак

[@Елена-ш6н3ф]

Если вы занимаетесь со внуками,это хорошо,а не бардак.

[@olgastolbovaya9672]

@@Елена-ш6н3ф Внуками то она занимается, но в ее жизни - бардак, потому что внуки- это не она. У нее есть собственная жизнь и собственные интересы.

[@Елена-ш6н3ф]

@@olgastolbovaya9672 бардак -это когда пьянство и блядство,а остальное всё соответственно возрасту.

[@galinachernega542]

Это не для 50-60 летних. Это для молодых

[@mazurka-b6m]

​@@galinachernega542 это для Женщин, абсолютно любого возраста!!! Которые ставят на первое место Себя, а не внуков и огороды❤

[@НадеждаШкуль]

Начала вас слушать и не только,много нового интересного и вязать,посадила много разных цветов кайфовать начала от этого,записалась на маникюр( из за продолжительной алергиии боялась,сейчас поборола страх),работы ещё ого-го ,перестала убираться у подростков и мыть за ними посуду,я не служанка- я МАМА,ПОМЕНЯЛА ПРИЧЁСКУ- НУ ВОООБЩЕМ Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ И БОЛЬШЕ ФИГ КОМУ ПОЗВОЛЮ КОМУ ТО С НЕГО СВЕРНУТЬ- Я ТЕПЕРЬ ПОНТМАТЬ СТАЛА,ЧТО Я КЛАССНАЯ ДЕВЧОНКА,ВАМ РЕСПЕКТ

[@mimi_559]

Здравствуйте. Не смогла пройти мимо как мастер маникюра) вдруг моя рекомендация пригодится. Если у Вас аллергия на гель-лак, попробуйте пленки для маникюра. Они совершенно не вызывают аллергию или ожоги. Но, к сожалению, не так много мастеров работают с ними, поэтому и мало клиентов знают про них. Зато если Вы найдёте себе мастера, который будет делать покрытие пленками, Вы будете так же радовать себя красотой ❤

[@НадеждаШкуль]

@@mimi_559 благодарю

[@mimi_559]

@@НадеждаШкуль не за что 🌺 пленки продаются на wb и озоне, можете даже сами себе их попробовать сделать

[@НадеждаШкуль]

@@mimi_559 благодарю

[@milaklintsy8824]

Только положительное общение, йога, фужер шампанского, прогулки, работа и семья. Спасибо. Марк, ты очень классный и я уверена, что тот, кто действительно хочет измениться, изменится, слушая тебя и хотя перемен. Благодарю.

[@НаталияГерц-р2э]

Для меня минута наслаждения это пойти на пляж сидеть смотреть на море, достать блокнот нарисовать пару идей, подумать обо всём.

[@inspirationmusic2195]

1. Своя стая 2. Свое информационное поле, своя волна 3. Все на своих местах. Порядок, начните с чего-то одного 4. Гибкость тела Все это делать маленькими шагами

[@svetliakan]

полезность - 100% спасибо🤗💖 насчет радостей, хожу в кофейню или кино раз в неделю, часто шокирую окружающих тем, что хожу одна если все заняты...одна в кино?😮 а почему бы и нет?!😊 хожу тренироваться в парк, особенно люблю на закате - оч красиво и опять же время подумать полюбоваться природой, оч советую👍

[@sibirochka2023]

Обожаю ходить в кино или на прогулку одна. Никто не отвлекает, маршрут выбираешь сама и идешь в своем темпе, слушаешь что-то в наушниках, никто не мешает и не раздражает.

[@EGoncharova757]

В какое кино можно ходить каждую неделю, что там смотреть!?

[@KristinaNikolaeva-vp7sk]

Вы как будто про меня пишите😊😊😊😊😊

[@alfilatova]

Как можно этим "шокировать" окружающих? Не поняла, честно говоря. Всем пофиг, на мой взгляд.

[@brmavi]

Я балдею от музыки за рулем...от вкусной еды чашки кофе от голоса мужского в итальянских песнях

[@НЕСУСВЕТ-п3р]

Марк,какой вы мужчина, сколько у вас знаний,обояния,юмора,мудрости,юмора,вы для меня образец Мужчины, люблю вас в Духе ❤

[@НаталияКаверзнева]

а вы абсолютно верно себя охаректеризовали: стая. А людям нужны -друзья, т.е. люди, которые с вами не с выгодой для себя, а потому что вы им нравитесь.

[@ОксанаЗаславская-ж6у]

Я люблю дома сидеть,мой дом моя крепость,не хочу никуда ходить,и я счастлива!!!!

[@gildo_12]

Когда немогу уснуть, включаю Марка, убаюкивает здорово! Я всегда под него засыпаю...)

[@girlcute3346]

Марк вы мой отец ,которого не было . Ценю ваши лекции

[@nunes4216]

Хорошие книги, выставки, природа, цветы для себя и Любовь к отношению ко всему что меня окружает Это всегда меня спасает и делает не агрессивной женщиной

[@sungirl5311]

Спасибо огромное за видео, все просто и понятно объясняете. Четыре года жила в таком окружении где нет обучения, развития, интересы не совпадают вообще. Заработала немного денег, поехала в Польшу. Отдохнула, поработала у поляков, побыла среди людей которые добились успехов. И чувствую себя наполненной энергией. Моя мечта сбылась ))

[@ЕленаЧ-ц6й]

Прав Марк. Окружение человека это он сам. Так было всегда. Жизнь это дар. Кто как жизнь прохохатал, и винить тут некого. Начиная от образования, партнера, и тд и тд. Человек всегда виноват сам во всем своем несчастье. Что делал не правильно выбор людей. Или каких то своих действий по жизни.

[@ВикторияЛуговская-я5у]

37лет ×12= 444мес. × 30= 13 320 дней × 24= 320 тысяч часов😮 Это же так мало. Спасибо , это реально мотивирует

[@olgasoloveva6737]

Ни хрена не мотивирует. Скорее огорчает.

[@olgagoncharova7918]

В неделях более наглядно: 1905 недель

[@ВикторияЛуговская-я5у]

@@olgasoloveva6737 да...и шокирует

[@ВикторияЛуговская-я5у]

@@olgagoncharova7918 😬

[@olgaro1911]

320 тысяч часов проявленного мира. Но если предположить, что каждый из нас является частью планетарного сознания (по Вернадскому) , которое является более высшим уровнем и ради которого происходит развитие всего вокруг нас и для нас как части более высокого уровня Сознания, то выходит, что развитие бесконечно и времени просто нет , а есть постижение и осознавание своей Божественной сущности. Открою вам секрет: вы бессмертны и вечны,а жизнь прекрасна , больше радуйтесь и выбирайте то, что делает вас счастливыми , а не несчастными.

[@ВикторияМашкова-й3п]

Чтение книг успешных людей,развивающие видео,приучаю себя делать что мне нравится-наслаждаясь моментом. Ушла полностью в MLM индустрию,где обучения каждый день, мотивация и наставник,который помогает меняться. Всё это я смогла получить и побороть свои страхи после курса "Я Женщина" Бесконечно благодарна всей команде и конечно Марку Бартону! Дмитрий Гухман открыл мою сексуальность и смогла развивать любовь к себе!

[@mariab9873]

Спасибо Марк! Не могу не поделиться: бардак дома страшный был, по твоему совету с одного чего-то начать разобрала обувь, выбросила 4 убитых пары, ощущения супер

[@oksannemccartney4503]

Все, что Вы здесь рассказали и показали на примерах - я так живу всю жизнь. По факту, как взрослая женщина, я одинокий человек.

[@travelgreentoad]

*Посылаю Вам лучи добра❤*

[@IrinaKo4_tg]

Вау, я как раз после вашего курса "Я женщина " избавилась от негативного общества, сейчас у меня тоже полезная информация в телефоне и в окружении, нашла общество успешных людей, куда я стремлюсь попасть и знаю уже как это сделать. 2 пункта есть....🎉 осталось остальное подтянуть. Жаль раньше про эти пункты незнала, быстрее бы понимала что делать дальше❤ теперь на год куча дел, все обязательно внедрю и буду успешной

[@ЛесяПоліщук-с7н]

Марк, благодарю за ваш бесценный труд.Меня поражает то что я сама пришла к тому о чем вы говорите и нахожу в вас подтветждение правильности мышления И действий.

[@НаталияЛещук-я3б]

Всю жизнь учусь и серьезные вещи делаю. Друзей не завела, они же несерьезные. На мужчину тоже времени не было. Работала, училась. И ничего в жизне не добилась все равно. Не от этого счастье зависит.

[@Golden_Lady2024]

Все еще будет. Только верьте

[@steelfanther328]

Американский анекдот ... Жена сильно обожгла кожу на лице. Врач сказал мужу, что они не смогут пересадить кожу с ее тела, поэтому муж предложил пожертвовать часть своей кожи. Однако единственная участок кожи на его теле, которую доктор счел подходящей, должна была быть с его задницы. Муж и жена договорились, что никому не расскажут о том, откуда взялся трансплантат, и попросили хирурга также свято соблюдать их тайну. После того, как операция была завершена, все были поражены результатами. Женщина выглядела красивее, чем когда-либо прежде. Все ее друзья и родственники только и говорили о ее моложавой внешности. Однажды она была наедине со своим мужем, и ее просто переполняли эмоции от того что чем он пожертвовал ради нее. Она сказала: «Дорогой, я просто хочу поблагодарить тебя за все, что ты сделал для меня. Я наверное никогда не смогу тебе отплатить за твою щедрость и доброту». «Да ладно - ответил супруг, - ты даже не парься на этот счет. Я получаю всю необходимую мне благодарность каждый раз, когда вижу, как твоя мамаша целует тебя в щечку».

[@juliasteryakova]

Завтра рождество, 7 января. Сегодня я сделала скриншот и повесила на холодильник с «вашей физиономией». У меня 23 год, год отпусканий, практик и очищения был. Этот год я посвящу себе и буду вбирать в себя новую только то, что я действительно хочу видеть в своей жизни и только то что делает меня счастливой. Это касается и людей и в целом моего окружения (питания, дисциплина, спорт и т.д.)

[@Liamag136]

Какой грамотный специалист, разносторонний, один из лучших

[@НатальяСмирнова-ы2л]

Продолжаю изучать ката карате "Киокушинкай" (комплекс упражнений). Сейчас работаю с ката "Пинан-соно-ён". Тренируюсь дома каждое воскресенье. Начинала с "Кихон -ката - ичи"! Обожаю карате с того момента, когда узнала, что это такое!🤗

[@ФиранияСулейманова]

Пожалуй, одно из самых полезных видео Марка Бартона для меня. И в очень нужный момент! Что касается окружения- несмотря на то, что я очень общительный человек, поняла, что окружения так такового у меня и нет. Варюсь в своей каше. Забросила себя и свою жизнь, потонула в болоте. И хочу из него выбраться. Спасибо, Марк!

[@ФаинаБогатырева-т7х]

Огромное спасибо. Я увидела свои ошибки, из за которых я топчусь на одном месте. И не могу заработать, не могу найти самодостаточного мужчину. Очень благодарю. Столько ценной информации без всяких заумных цитат.❤

[@Зайка-э4г]

Марк спасибо ,ваши программы поменяли жизнь на до и после !Я даже не могла подумать что с полной диградация я смогу по другому !Спасибо вам и вашей команде !

[@ЕленаМаланюк-п3ю]

Марк спустя полтора года я так и сделала -ваш портрет у меня в Благодарственной рамочке )❤у меня все получается)моя жизнь 100%изменилась и улучшилась .Благодарю❤

[@olgashapovalova5244]

У каждого человека -- индивидуально. Счастливым человеком можно стать, принимая себя таким, каков ты есть. Такой, какая ты есть. Общение с людьми -- дарить им любовь (а любовь -- безусловное чувство). Нет таких людей, которые не от Творца, это наш отец. Просто нужно принимать (это и есть любовь).

[@nicolilic6966]

Встреча с друзьями, она на то и встреча с друзьями, чтобы получить позитивные эмоции. И говорить можно о чём угодно. Это ведь не какие-то курсы, на которых ты обязан узнать и выучить что-то новое :)

[@ЛюбовьДюрягина-ц6с]

Для меня удовольствие покачаться на качели.Яэто делаю когда бегаю в лесопарке с утра мне 71 БЕГАЮ!!!

[@valechka.1675]

Зачем вы вгоняете людей в тревожное состояние напоминаниями о том, что жить осталось всего чуть чуть. Что значит выбирать окружение и общаться с только с теми, кто развивает и добился успешного успеха? То есть надо послать всех близких друзей только от того, что они не богаты и не суетятся, а просто живут своей жизнью и ценят то, что имеют. С чего жизнь должна превратиться в бесконечную гонку за целями? Вот именно раз осталось не так долго жить, нужно иногда просто остановиться и ценить момент и радоваться мелочам. Не для всех счастье это карьера и деньги. И не все могут стать директорами и богачами. Есть простые и очень интересные наполненные люди.

[@sibirochka2023]

А кто вам сказал, что надо искать богачей? У меня есть близкие люди, которые увлечены своим делом, они не богаты, но с ними интересно, у них есть личносный рост, с ними всегда есть темы для разговора. А есть люди, которых стала избегать, ведь у них все интересы сводятся к физике - что поесть, выпить, купить, посмотреть, чтобы получить удовольствие. Воистину, каждый воспринимает мир через фильтры своего восприятия.

[@Zajka777]

Он него никуда не вгоняет Жизнь быстротечна Можно прожить в говне ,либо нет И это выбор каждого Сколько кому осталось ?! Да в любой момент ты можешь умереть Мы живем не один раз ! А каждый день !

[@ari_jean]

Аплодирую стоя. Успешный успех - это временная мода

[@ЕлизаветаВасянина-х1б]

Я поняла ,что тут скорее речь об " убрать негативное " ,а не стремиться к идеалам . Не идти искать богатых друзей ,сегодня же ,напротив бизнес-центра 😂 А для начала убрать нытиков ,и несущих негатив людей . Со временем будет меняться мышление и хорошее окружение придет в жизнь само . Я так это поняла ,может и ошибаюсь 😊

[@asklendarferran4271]

Человек зарабатывает деньги. А вы такие вопросы задаёте. Пан Марк наверное не знает, что понятие успеха очень разное для разных людей. Всем этим ютуб коучам очень важно взнуздать людей, загнать их в бесконечную гонку за успехом. Бредятина. Успех в чем? Что такое пустая или непустая информация? Что такое ярко отдыхать? Лучший способ быть успешным - это учить быть успешными других )

[@elenarena8182]

Огромное спасибо за ваш труд. Вы мне дали силы жить. Вы мне напоминаете моего папу, которого нет рядом , вы делитесь своей мудростью &знаниями , как и он. Я так рада, что нашла ваш канал. Счастья вам!)

[@СветланаВикторовна-т6ц]

Благодарю Марк! Очень полезная информация! Всю жизнь работаю над своим телом, развиваю гибкость, также и силовые тренировки люблю, танцую! Вот окружение подобрать сложно, почему то в уединении мне лучше! Все кругом то матеряься, то сплетничают, выпивают!

[@НаталияГерц-р2э]

У меня сегодня очень значимый день. Так случилось что я год назад одним махом обрубила прошлую жизнь и круг общения. Осталась только семья и 2 друга. Я заметила как изменения произошли в семье и взглядов. А в новой стране я очень разборчива в общении. Мне должно быть комфортно и интересно общатся, но таких очень мало на данный момент)

[@СветланаСухова-п6р]

Радость и удовольствие общаться с Вами, Док!Ведь столько знаний по психологии получаем,пытаемся разобраться в себе...,учимся жить ПОЛНОЦЕННО,мыслить позитивно,учимся быть счастливыми.

[@ОльгаБурая-с3ш]

Марк спасибо огромное за ваши выступления и советы , но хочу от ВАС соет ....мне 47 лет и я очень ВАМ БЛАГОДАРНА. .. за всё что своими уроками ответили на все мои вопросы самой себе

[@ЛюдмилаВишневецкий]

Марк благодарю за подсказки как женщине изменить жизнь к лучшему. 1 где мы живем и что вокруг нас происходит- это главное на что надо обратить внимание, не быть равнодушными , реально смотреть что вокруг нас происходит, а потом уже я думаю все грамотные, думать и делать как вы предлагаете. Я просто переживаю за то что люди людей убивают, всем пофиг, молитесь хотя бы чтоб остановить войну чтоб она закончилась раз и навсегда. Конечно надо молится чтоб на твое здоровье не отразилось переживания. Главное у женщины здоровье а потом уже все остальное, важно вести ЗОЖ , танцы и музыка помогают чтоб не киснуть в быту работы , заботы и т д . Можно много писать , скажу в 2 словах быть цивилизованно грамотными во всем мировозрении, а не так дела , заботы , о себе забываем, не задумываемся о наших поступках. А написано во всех библиях мировых- да воздатся нам по поступкам.Я правда все не читала библии только православную веру, но уверенна что у всех так написано. Как то так Марк дорогой психолог. Как вы думаете, ваше мнение.Может не правильно знаки препинания, ну думаю главное что хотела сказать, вот это. Вам Марк удачи во всем и всегда, и семейного счастья, брачное кольцо носите и это уже приятно и правильно.

[@Ольгаъ5э]

Я вышла в декрет и совсем выпала из жизни😭 Я так мечиаоа посидеть дома и отдохнуть от работы, но теперь я просто соплей размазанной себя чувствую.... ничего не могу и не хочу, никого не вижу... только убираюсь и готовлю...

[@marakarma4783]

Применяю все эти принципы в жизни, окружение меняется -- я осталась одна!😂 даже брат родной, который всегда говорил, что любит меня, сказал, что я сектантка 🤦‍♀️ и перестал со мной общаться. А все лишь потому, что я перестала врать и прежде всего -- самой себе! Перестала осуждать и обсуждать других, больше молчу и размышляю, анализирую -- себя, свои слова и поступки, свои ошибки, свою жизнь. В людях так мало здравого смысла, а когда задаешь прямые вопросы, на тебя обрушивается такая лавина хайпа, что трудно удержаться на ногах... вот так я и осталась одна 😊 И мне по кайфу это состояние, потому что слишком остро стала чувствовать тех, кто меня разрушает. Люди самоутверждаются за счет других и не хотят развиваться от слова совсем, а такие как я их пугают...

[@victoriabykova22]

Девушки любите себя. Только вы главное что есть на этой земле. Люблю ❤️

[@ГалинаАнтонова-т2ы]

Стала просто ходить по стадиону или в парке под музыку и получать удовольствие .иду пританцовывая и улыбаясь.

[@olgaro1911]

Думаю, что не совсем могу согласиться с Марком, ведь друзья - это близкие люди с которыми тепло на сердце и радостно и не важно какой у них уровень- с ними по человечески хорошо. Другое дело - муж-тиран(назовём его понятным русским словом), вот тут я согласна с Марком, что от такого надо бежать, а не терпеть - так как такие люди не меняются. Если изначально в их душе не заложена доброта, участие, то им не откуда и взяться, а то что называлось любовью являлось быстро проходящим сексуальным влечением.

[@olgadityateva6443]

про друзей пояснено - есть развитие с ними от общения или нет. Можно обсудить всех вокруг и тепло на душе, но по сути это деградация )

[@СветланаАлехина-б7х]

как

[@ВадимАртеменко-т7г]

Вы человек, подаренный мне Богом Все в точку, и все в свое время! Тема видео так актуальна для меня! В минуту сомнения, после просмотра этого видео, как раз снятого в этот нужный момент для меня, стало ясно, что я на правильном пути

[@Irjska]

Аналитика Александра Палиенко не слушали?

[@АзаматТугаев]

Каждый человек повстречавшийся на нашем пути, является учителем, независимо от статуса

[@ritakomm9750]

But we have to be careful what to implement in our life and what to stay away from!

[@firelady1675]

Ну,вот сегодня в 6.40 утром начала помаленьку заниматься на улице,пока стесняюсь,не знаю какие упр на улице делать. Просто быстрым шагом ходила с гантелям по округе😅

[@АляМас-я4м]

Молодец !!!!

[@СветланаСоловьева-у7х]

Ой, как же вся информация в точку!!! Я вот говорила мужу - нельзя пить пиво каждый день, от этого теряется качество жизни, от этого нет полноценного наслаждения от отдыха с дорогим хорошим алкоголем, не просто нет развития, но даже идёт деградация, он не согоасился со мной остался сам продолжает пить пиво каждый день, а я одна с тремя детьми в лекретном отпуске - кайфую в своем развитии, начала ходить на тренировки, рукодельничаю , и слушаю уже в пятый раз бесплатную программу Марка, спасибо вам огромное, скоро накоплю денег ) и пойду в курс для полноценного счастья!

[@Emilia-do8zr]

"Скажи мне кто твой друг, я скажу, кто ты"- актуально во все времена. Еще хуже- не только не развиваться, деградировать, а когда люди из окружения тянут вниз в моральном смысле. Например, когда из отзывчивого человека становишься черствым пофигистом и т.д.

[@ІринаСавєльєва]

А как же..." Не судите человека по друзьям, у Иуды они были безупречны"?

[@lapatus]

Я ввела в жизни спорт, это первое, что я сделала, когда была ссора с мужем, с оскорблениями итд., И начала именно с растяжки, постепенно добавила бокс и кроссфит. В связи с этим появился новый круг общения, состоящий из людей, скажем так состоявшихся в своих принципах, убеждениях и заработков. На этом не остановилась, месяц назад купила курс у лучшего колориста страны, естественно пришлось подкопить немного средств, но я это сделала, сейчас повысив свою квалификацию, планирую выходить на работу, которая повысит и мой уровень жизни. Но самое интересное во всём этом то, что с мужем выросла стена непонимания, просто мраморная!!! Он это саморазвитие называет хернёй, вот как-то так!

[@lapka_project]

Муж не понимает и называет все ваши успехи хернёй, потому что: 1 - боится, раз вы становитесь лучше, то бросите его; 2 - завидует, так как видит, что человек рядом осуществляет мечты и становит счастливее и лучше

[@НастяБотнарь-ц3ы]

Не сделала самое главное-такого мужа надо оставить с его херней одного!

[@ВалентинаКомарова-д4ш]

Ты перестала быть удобной понятной покорной

[@mariakozlovska1830]

Вы переросли его успешность,у него страх,поэтому непонимание.))

[@АринаВоробьева-ы3и]

Каждый может строить жизнь по своему пониманию... Я пришла к выводу,что необязательно все время стремиться вперёд и вверх..стремиться,получать бесконечные знания и ТД Мне более важно прислушаться к себе и определить что мне нужно для ощущения счастья...

[@tomigek]

Умнейший мужчина! жаль что мужчины в меньшем количестве его слушают.. Как измкнился бы мир к лучшему, если бы это применяли все!

[@samhittali]

Я в восторге от этой информации❤ Это короткая и точная инструкция счастливой жизни,на основе которой написаны целые тома .

[@ЯнаВоробьева-г2г]

Моё окружение сейчас - это несколько женщин приблизительно моего возраста. Большая часть из них общается только на сугубо бытовые темы: мужья, дети, борщи, одежда и т.д. Никто не работает. Я занимаюсь английским со школьниками на дому, плюс очень люблю читать, особенно классику. На моё увлечение многие смотрят с пренебрежением, подкалывают меня. "Вы добавляете пастернак в борщ?" - спросят они. А мне хочется ответить:"Нет, но я люблю Пастернака как писателя, поэта и переводчика." Если я скажу, что провела выходные, читая книгу, они все фыркают в ответ. Если скажу, что мне грустно и тяжело на душе, они предлагают просто выпить и расслабиться. Раздражают люди, которые считают, что алкоголь решает эмоциональные проблемы. Я вообще не пью. От общения с этим окружением я только раздражаюсь или устаю. Каждый вечер как выжатый лимон. Но не общаться не могу, поскольку наши дети-дошкольники дружат и гуляют вместе на площадке каждый вечер. По выходным я избегаю этих встреч, приходится ссылаться на плохое самочувствие или бытовые дела. Мне намного интереснее было бы пройтись быстрым шагом, слушая аудиокнигу, музыку или пени птиц, нежели сидеть на лавочке с подругами. Но тогда страдает мой ребёнок, которого я отрываю от друзей и игр и заставляю просто ходить со мной. Получается, истинное удовольствие мне даёт сейчас только общение с мужем и сыном и просмотр видео по интересам. Жаль, что невозможно подобрать окружение по интересам в реальной жизни.

[@user-qz2jv9nr6mNatali]

Согласна, сама мечтаю о побруге по интересам, но в реальной жизни это нереально😥

[@КаринаТодорова-з3я]

Что нибудь съесть, подурачиться, побездельничать, прогулки по природе, уединение с природой (любимым).

[@ОльгаХарченко-л9е]

Пятый раз пересматриваю 😌и пофиг на время ! Рай! Дофамин! Умиляюсь! Вот оно счастье -слушать Вас!

[@ЛилияАкыева]

Добрый вечер!!! Спасибо Марк что Вы открываете нам глаза на многое. Правильно говорят девочки когда хочешь развиваться, то вся Вселенная нам начинает помогать. Всем удачи!!!

[@miya4498]

Просто очень полезные, чёткие советы, ни одного слова, утверждения, которое может вызвать сомнения... Порядок, чёткость, гибкость, наполненность, позитивные, устойчивые, успешные люди, все !!!! Все верно! ❤

[@galabukhtoyarova2286]

Спасибо Марк. Прошла ваш курс "Я женщина", стала работать над собой, на борьбу с прокрастинацией ушло примерно 2 года, но это того стоило! Сейчас у меня свой кабинет, развивающаяся страница в инстаграмме, и целая армия завистников:)).

[@valeriiamanenko9570]

Прокрастинация это моя самая сложная боль. Скорее это страх , чем лень. Но я буду действовать шаг за шагом. Я парикмахер, работаю на дому, но этого очень мало. Нужно посвятить все время своему развитию, а не отношениям на которые я слила всю энергию и время 4 года. Постоянно скатываюсь в зависимость, фокус на себе именно сложно держать. Уезжает этот фокус на мужа. Я обязательно буду карабкаться вверх. Желаю вам продолжать только вперед!

[@evgeniya_uv]

​@@valeriiamanenko9570 и я парикмахер) закончила курсы, прям читаю про себя) удачи вам!!!

[@АсияМуратова-м3ч]

Каждое сделанное добро увидите добром, ваши хорошие советы вам и вернеться добром, это уже доказано веками, уважаем и любим вас как родного

[@Ольгачорний-д8г]

Вы правы нужны хорошие продвинутые друзья и надо

[@НатальяСмирнова-ы2л]

Марк, вы очень похожи на мою маму. Даже по стилистике рассуждений... Меня окружают "одинаковые" люди: мама дома, Вы - в интернете. Судьба 😇😇😇

[@ЯнаПостоногова]

В свою жизнь я внедряю спорт. Это сочетание двух пунктов. Сама пошла в зал. В школе ненавидела физкультуру, а сейчас ещё и с радостью плачУ за это 😂😂😂

[@pticavesna]

В школе кому хочешь отобьют любовь к спорту и физкультуре. Я не любила в школе физкультуру и учиться мне тоже нравилось. После школы с удовольствием учусь и хожу в фитнесс зал.

[@ЕленаРозенталь-ч1б]

@@pticavesna Говорите только за себя. Лично мне в школе физкультура нравилась.

[@АксинияЧеботарева]

аналогично😀тоже ненавидела физкультуру,а теперь кайфую от силовых тренировок уже на протяжении почти 4 лет

[@nuzhnayaanastasya3701]

Я та самая девушка, что снимала квартиру с подругами😅 одна забеременела после двух недель знакомства, съехалась с ним ( итог - они построили дом, купили два участка и имеют 3х детей), вторая сожительница привела парня к себе в комнату, уволилась с работы, мотивировала его пахать, развиваться ( итог- они уехали жить к его родителям в квартиру, устали там жить, взяли ипотеку, двое детей, жить в ипотечной квартире не хотят, снимают квартиру). Я не жила с парнем, но встречалась с инфантилом 7 лет, развивалась, жила работой. В 23 года стала руководителем, была не по годам развита, не уродина, знала что хотела от жизни. Но нормальные мужчины меня побаивались, уважали и проявляли знаки внимания, а отбитые на голову бегали за мной- звали замуж. Пока я искала "своего" ушли годы, здоровье, силы- все оставила на работе. А на квартиру так и не накопила ( то брату помочь, то парню, то маме, то подарки друзьям и коллегам- их было достаточно много и все вытягивали энергию) К чему я это- мне 35 ,я замужем, детей нет, жилья не приобрела( видать не мотивировал этот вопрос), не работаю. Лечилась после "роста и развития". Наконец выдохнула - муж помог поправить мое здоровье. Я пришла к себе. Развиваться можно и дома и даже совершенствоваться в мелочах. И да, муж не олигарх, но с браком он стал расти и развиваться вместо меня. И мы ни в чем себе не отказываем.

[@marthamichaels1070]

Просто посмеяться, в хорошем окружении, очень даже полезно!

[@Bcdgjjbcd]

Вот-вот. Все помешались на бесконечном развитии, соперничестве и успехе, а просто порадоваться и расслабиться уже считается пустой тратой времени

[@НатальяПузырева-з1г]

Вот, вот, вот! У меня всю жизнь не было стаи! И я всегда это чувствовала и страдала от безысходности! Что я могла в этом случаи сделать - так это свести общения до категорического минимуиа.

[@artsk_terzi]

У меня нет друзей, только общение по рабочим моментам. Потому-что я этого не хочу. Хватило мне таких людей, которые в трудную минуту отвернулись и ушли к тем, что на тот момент были богаче и лучше. Но я расту и такое фуфло людей даже не подпускаю близко! Продублирую здесь подходящую цитату «Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало» Омар Хайям.

[@Inkognito-h1m]

Для того, чтоб попасть в круг успешных людей, нужно самому таким быть.

[@ОльгаОНЛАЙН-ч8к]

Согласна

[@antonina_special]

Я благодарна за это видео. Уже зарегистрировалась на программу, жду с нетерпением. 1. Окружение меняю, пока правда больше онлайн, однако и оффлайн тоже есть сдвиги. 2. Потребляю много полезной информации, даже иногда через чур😂 3. Порядок точно хромает😂, хотя есть сила воли, но дисциплины для маленьких шагов в одном направлении не хватает, вечно как лебедь, рак и щука стараюсь успеть всё и сразу😢 4. С гибкостью работаю через йогу, очень нравится. Мечтала о не 10 лет, и вот уже второй год занимаюсь. 5. Удовольствия практикую почти год, с разной степенью успешности. Иногда забывала и забрасывала. Сейчас наслаждаюсь едой и напитками, красотой природы, закатами и рассветами, пою и танцую, получаю кайф от приготовления десертов, прогулок. Было новым узнать про чет мил. Применю в разных сферах. Уже знаю, что это работает. Месяц питалась под руководством нутрициолога и потом вкусы многих продуктов почувствовала по новому.

[@ЕленаМартынова-ь4ф]

Здравствуйте Марк, я с Вами второй год. Круто изменилась моя семейная жизнь Спасибо большое!!! Иду дальше.

[@НамгарСанжиева-и3ф]

Спасибо Марк ❤ спасибо за вашу заботу, за то что вы несете огромную пользу для прекрасной половины человечества, дай бог вам счастливой жизни❤

[@Anna_parfe]

Как же вы ПРАВЫ. 🔥🔥🔥 Мотивация невероятная