MARMITAS DA SEMANA | BARATA E SUPER ECONOMICA | PRATICA E FACIL DE FAZER | CARDAPIO COMPLETO

[@LéoCarneiro]

Muito bom mesmo minha amiga! Além de economica, é muito mais saboroso.

[@cantinhodakellen7827]

Olá. Amiga. Linda ,que deliciaaaaaa de marmita. Abraço. Deus abençoe beijinho 🌷🌷🥰

[@CulinaDaLuFortunato]

Olá amiga. Essas marmitas ficaram lindas e apetitoso. Obrigada por compartilhar bjssss ❤️

[@receitasdajamis]

Obrigado ☺️

[@MeuJeitoVal]

Hum ficou bem apetitosa essa marmita e bem econômica jamis gostei eu amo quiabo!!!

[@josildovituriano3322]

Like 62 bom dia minha querida amiga parabéns por mais um vídeo fantástico muito sucesso e boa sorte pra você minha amiga

[@VandanasRecipeBook]

looks absolutely yummy and delicious 👌👍 amazing sharing friend

[@ProntaPraFazerComDaniMartins]

Eita que praticidade. adoro viu amiga. Beijocas 👍60

[@deliciasdapetala3094]

Oiiii lindona que maravilha 👋👋👋👋 Amei 😻😻 Um xero carinhoso 💋❤️😍

[@rosistudomisturado]

Nossa amiga que maravilha, estou precisando fazer marmitas pra semana tambem pra facilitar um pouquinho a minha vida rsrsrsr! Amei suas marmitas 🥰esse seu frango com quiabo é tudo que eu queria agora ! Parabéns, adorei

[@receitasdajamis]

Olá amiga querida , ❤️ muito obrigado 😊

[@RicotaeMaricota]

Excelente as suas marmitas, gostei da ideia.

[@cozinhandocomameiga]

Amiga que delícia essas marmitinhas .Muito gostoso levar quiabo. O arroz é de dar água na boca, tudo muito bom mesmo. ]]]Grata pelas dicas

[@receitasdajamis]

Olá amiga , obrigado ☺️

[@receitasdocampo9650]

Humm q delícia, adorei essas marmitas,esse quiabo eu adoro ,parabéns ficarão diciosas,👍👍👍😋💋

[@genneysenna]

Uau Jamis eu acho surpe prático👏👏👏👏👏

[@potagermalo]

Superbe vidéo bravo 👍 👍 👍 A bientôt 😊 😊 😊

[@junacozinha]

Essas marmitas trazem mais praticidade ao dia a dia! Super fácil de fazer, muito gostosa e saudável! Ameeeeiii

[@wellersoncostacurta165]

Deus abençoe a este povo que luta e labuta com o seu canal do youtube e sonha em um dia poder ficar conhecido e monetizar um bom dinheiro para mudar a sua vida. Amém.

[@receitinhasdaben1322]

Olá Jamis amei o cardápio e praticidade parabéns querida trazendo sempre marmitas simples e criatividades. Com combinação excelente. Parabéns

[@receitasdajamis]

Muito obrigada 😊

[@NeideMileideReceitaseDicas]

Bem prático, vale a pena fazer

[@mariellyferreira]

Nusss!! Já de de quiabo!!! Eu já amoo seriooo. Nusss

[@familiabarrosoficial8108]

Boa Noite querida cheguei correndo Nossa que delicia minha amiga essa receita de marmita fiquei com água na boca com essa delícia 😋 deixando aqui o meu apoio 👍 vou esperar os próximos vídeos tmj sempre bjos querida 🤜 🤛

[@receitasdajamis]

ola amiga querida , muitooooo obrigado

Bom dia amiga muito bom mesma ficarão lindas

[@receitasdajamis]

Obrigada

[@nacozinhacommonica175]

Eita coisa boa essas marmitas que nos salva amo

Hummmm! Adorei suas marmitas da semana, tudo muito saudável e gostoso 👍

[@receitasdajamis]

Olá amiga , obrigado

[@cantinhodasisimoneschreide8246]

Olá amiga amei essas marmitinhas muito bom.

[@receitasdajamis]

Obrigada

[@antoniamaria01]

GOSTEI DO CARDAPIO

[@tumpascookingvlogs]

4👍 very nice video ❤️❤️❤️

[@Celia-Morais6]

Perfeita essa sugestão das marmitas, e a receita bem deliciosa, Jamis! Gosto bastante de quiabo!

[@receitasdajamis]

Olá querida amiga , obrigado ☺️

[@rutedias330]

eu amo quiaboooooooo, ficou uma delicia

[@SilvanaReceitas]

Amiga que marmita deliciosa, você nos deixa com água na boca preparando essas delícias, e o melhor de tudo, muito saudável ❤️👏👏

[@CarolMagalhaesCunha]

gostei do cardapio

[@FuinaCozinha]

Marmitas divinas Jamis amei, esse arroz ficou bem colorido adoro e o frango com quiabo sem comentários rsrs... Parabéns arrasou!

[@receitasdajamis]

Ficou muito bom :)

[@analeiriacomidacoloridasop7872]

Amiga isso é que é organização e só comida deliciosa. Adorei! Beijinhos e tudo de bom

[@receitasdajamis]

amiga essas marmitas me ajudam muitooooooooo, alem de economizar

[@luizasonia7665]

adorei o caerdapio

[@adrianadicasereceitas2463]

Hummm que delicia, amei essas marmitas, consertesa barata e econômica,arrasou amiga!

[@receitasdajamis]

Olá querida amiga , obrigado ☺️

[@carlaroberta9100]

marmitas congeladas ajudam muitoooooo

[@viniciusribas3805]

Muito bom

[@radiongamturexy]

🇻🇳Saigon streets (vietnam) thank you my friend for sharing good video. I wish my friend a good and successful day. Greetings from Vietnam to you...❤😋😋

[@deniseartesa6826]

Nossa que legal e amei essas delícias, meus parabéns 👏 😘 👏 😘 👏 😘

[@receitasdajamis]

Olá querida , obrigado ☺️

[@V老篤]

Obrigado amigos lindos por compartilhar comida deliciosa e divertida

Olá Jamis, receita caseira para marmitas que maravilha. Esse seu arroz faço aqui para meu sogro que é idoso, ele adora e eu também. Meu neto ama frango com quiabo, esse caldo do frango deixa ele mais gostoso ainda. Amei sus panelas. Sua marmita ficou maravilhosa, bem saudável, ajuda muito no nosso dia a dia, já tá tudo pronto é só esquentar. Obrigada por compartilhar essa dica doméstica. Bjs.

[@receitasdajamis]

kola amiga querida , obrigado , as panelas comprei aqui nos Estados Unidos , elas duram bastante !

[@mariafagundes6935]

ja vou fazer aqui em casa , gostei do cardapio

[@canalmeunomeerose]

Oi minha linda ❤️ gosto muito dos seus vídeos parabéns que Deus abençoe sempre vc e toda a sua família ❤️ sucesso pra vc minha linda ❤️😘

[@receitasdajamis]

Olá querida rose , muito obrigado 😊

[@JosefaAmanda02]

Ooooooie Bom dia Hummm que delicia eu fiquei aqui babando 🤤 Feliz terça-feira meu amor Deus abençoe

[@receitasdajamis]

Obrigada

[@soniaalmeida3809]

cardapio ta incvrivel

[@SilvanaSouzaBolos]

Oi Jamis, que maravilhosas as marmitas. Perfeito o arroz com legumes e o frango com quiabo tudo bem temperado e muito apetitoso. Praticidade é tudo no dia a dia com as marmitas maravilhosas! Beijos amei 🥰 ❤!

[@receitasdajamis]

OI AMIGA LINDA , MUITO OBRIGADO

[@PriCosta]

oi Jamis adorei o video estou no foco da marmitas tbm e adorei a sugestaão bjsss

[@KanpuriyaAnu]

Looking delicious recipes 😋 pls stay connected

[@anotacoesdeculinaria]

Oi Jamis, refeição deliciosa...excelente sugestão para marmitas, fazendo isto ajuda muito na correria do dia a dia! Obrigada, bj🌹

[@receitasdajamis]

Eu que agradeço

[@receitasdogalileu6088]

Amei a sua receita, sucesso pra você

[@receitasdajamis]

Muito obrigado 🤩

[@usupputrasindangkerta]

😋😋👍👍god

[@fernadacristinacarra8788]

Não existem batalhas impossíveis para quem está disposto a nunca desistir. Algumas coisas ruins acontecem para aprendermos a ficar mais fortes. Nunca é tarde para fazer o que ainda movimenta os seus sonhos. Gostaria que você soubesse que existe dentro de si uma força capaz de mudar sua vida.

[@evapratesreceitas2099]

Olá. Adorei suas marmitinhas, tudo muito saudável Que delicias

[@receitasdajamis]

obrigado

[@mara8180]

Hummm! Que delícia Cantinho da Eliana indicou

[@MamahZahraChannel]

Still waiting

[@adilsonsilvadossantos]

A palavra “marmita” vem do francês “marmite” (com “e” no final), que remete à ideia de panela (geralmente de barro) e sempre com tampa.

[@jamilecarvalho113]

ja imagino a delicia que ficouuuuuuu

[@mariaisabelmachadonascimen6422]

Jamais esse quiabo você ferve ele primeiro ou põe cru?

[@receitasdajamis]

ola querida , eu acrescento ele cru e deixo cozinhar junto com o frango :)

[@mariaisabelmachadonascimen6422]

@@receitasdajamis entendi, é que seu nome saiu errado e não vi, desculpe, parece ficar muito bom, obrigada.

[@ReceitasdaMih]

😋😋😋😋😋🤤🤤 aaaai, como eu amo!

[@ReceitasdaMih]

Esse arroz, na moral, ta a coisa mais linda de se ver🥰

[@receitasdajamis]

😋

[@receitasdadani1939]

Amiga essas marmitas ficaram irresistíveis, que delícia esse frango com quiabo😋