MARMITAS DE ALIMENTAÇÃO PARA SEMANA | PALOMA SOARES

[@canalpalomasoares]

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[@canalfabianaprado4438]

Pah, amamentar é muito bom tambem para a mãe, ajuda a emagrecer eu amamentei até 1anos A minha filha mais velha, emagrecia igual a vc, bjs

[@jemimapiresarrudacoelho2953]

@@canalfabianaprado4438 não creio nisso não...rsrsr ... emagrece quem tem que emagrecer.. é genético... particular de cada um... amamentei minhas duas filhas até 11 meses e nao emagreci fácil não... inclusive fiquei com alguns kilos de brinde....rsrsrsr

[@danicampos4573]

Eu vejo tantas mães de primeira viagem reclamando que não dormem,só dão de mama e parecem que estão morrendo, o sair da rotina macimiza uma situação que pode causar problemas, que quando vejo ela lembro de mim mesma....fazendo as coisas, cuidando da casa, do bebê e da gente...sem esquecer do marido,até mesmo para não ficarmos deprimidas....chorosas. O BB vem para somar e não para matar a gente não. Tudo é questão de adaptação, não é fácil, os hormônios estão a todo vapor, mas cada um escolhe o percurso que vai fazer nessa nova vida em família. Geralmente nesse período as mães( que ficam mais com os bbs) os estragam, colocando manias, seus medos e inseguranças em cima dessa nova criaturinha. Nada mais justo esses sentimentos, porque é novo, um ser seu pra cuidar pra sempre mas...ajam sem alterações, viva normalmente, sem neuroses.Que bom que ela tá super bem.

[@brunakarine]

Se o Senhor não estivesse do nosso lado; que Israel o repita: Se o Senhor não estivesse do nosso lado quando os inimigos nos atacaram, eles já nos teriam engolido vivos, quando se enfureceram contra nós; as águas nos teriam arrastado e as torrentes nos teriam afogado; sim, as águas violentas nos teriam afogado! Bendito seja o Senhor , que não nos entregou para sermos dilacerados pelos dentes deles. Como um pássaro escapamos da armadilha do caçador; a armadilha foi quebrada, e nós escapamos. O nosso socorro está no nome do Senhor , que fez os céus e a terra. Salmos 124:1-8 SE Ele não estivesse conosco... mas Ele está... #Bomdia

[@gislenalemos7253]

Amém 🙏

[@marlipinheiro2020]

Nada melhor que uma comidinha fresquinha. Mas nada melhor do que passar vários dias sem cozinhas, amo marmitas.

[@anaandrade6818]

Não gosto de comida congelada, realmente dá mais trabalho preparar tudo fresco, mas eu administro! Gosto das dicas que você dá!!!

[@joelizmar]

Muita coisa eh questão de acertar o jeito de descongelar, mas outras realmente altera o gosto, tipo coisas com batata. Depois que Pega o jeito eh uma mão na roda. Vai testando o que você gosta e o que não gosta congelado, se ao menos uma parte da comida você conseguir fazer pra congelar, já ajuda bastante né

[@joelizmar]

Outra coisa. Tem coisas que você pode colocar um tikin de limão ou vinagre pra aumentar a vida útil na geladeira, e não precisa ir ao congelador, se for usar em questão de dias

[@silvanacarvalho3836]

Também não sei como esse povo come tanta comida congelada. Pq faço para meu bebê no máximo almoço e janta para outro dia a comida fica sem graça perde o sabor. Não é possível q estou fazendo errado. A comida fica uma delícia na hora mas congela puxa como fica sem sabor.

[@ingridgueiros9106]

Testa! Eu TB não gostava... Mas depois que fiz umas nunca mais deixei de fazer. Fica o mesmo sabor

[@rosianesilva2742]

Também não me adaptei a comida congelada, fiz várias variedades, mas eu não gostava da textura. Mas que é mais prático isso é. Mas como a Pah fez hoje eu gosto, quando eu trabalhava fora eu fazia comida para dois ou três dias e deixava na primeira prateleira da geladeira. E outra coisa que eu comecei a fazer era colocar em marmitas de vidro.

[@leticiaandradepereira1611]

Tão orgulhosa estou de vc. Curtiu a gravidez. Se planejou certinho. Agora tá voltando com tudo . Te adoro pah #toaquidesde200k

[@marycruz3713]

Faz por favor um vídeo de lanche da tarde saudável para quem trabalha fora....🙏❤

[@quedinarodrigues447]

Quem mais amaa os vídeos da Pah!?

[@MariaReis-sm8wi]

Verdade Pah, cada dona de casa tem uma rotina diferente, aqui fazemos arroz quase todos os dias, mas se sobrar eu aqueço sim, ou faço um arroz temperado... Amo suas dicas 😘

[@rutes.a.adachi3181]

Que bacana!

[@CristinaSantos-ou9im]

Pah outro dia pensei em pedir esse vídeo, mas fiquei sem jeito , achei que seria indelicado já que o Kauan está bem novinho ainda. Fiquei bem feliz quando chegou o video. Adoro!

[@nadianunes1951]

Kkk..Eu esquento de boa, fica o mesmo sabor..Meu congelador é excelente...Facilita meu dia a dia..Amo praticidade!!!

[@karinerobertadacruz114]

nao congelo comida nao curto, mesmo no corre corre do dia sempre gosto de fazer na hora, só congelo frutas salgadinhos bife de hamburgue e senpre aproveito as sobras pra fazer mexidao... mais é bacana pra quem curte e nao tem muito tempo na cozinha. muito capricho Pah

[@geanecavalcante129]

Te sigo a muitoooos anos desde o início do canal, e amo sua organização, já trouxe muita coisa pro meu dia a dia e tem me ajudado muito 👏

[@fatimalima1776]

Pah, você é uma mulher completa. Uma mulher em que todas nós mulheres, podemos nos espelhar. Você sempre nos dar ótimas dicas. Obrigada. Um abraço na família.

[@jessicamartins4621]

Eu amo quando você grava esse vídeo, estou noiva e quero pegar essa dica. Continua gravando tá por favor. Beijos

[@joeliasilva2915]

Também faço isso, nada de colocar as carnes no congelador sem antes organizar por tipo de comida que quero fazer, é super fácil e prático, só é trabalho no dia ,mais vc vai ter uma praticidade durante o mês todo.. Parabéns Pah.

[@_red_543]

Boa noite Paloma, gostei muito, é facilita mesmo, adorei o vídeo 👍

[@julianacristinavasconcelos1087]

Creio que Deus tem sido muito honrado através da sua vida Pah como serva... mãe.. . Esposa e filha.. um beijão flor

[@claudiasoares4511]

Oie Pah minha linda. Gosto mto de vc . Sou sua inscrita seu conteúdo é mto bom. Já dei meu like porque vc merece. Mto bom a sua ideia de congelar as refeições. 😍❤💕👍👏👏👏👏👏

[@CantinhodaThais]

Para quem trabalha de casa é a melhor coisa , tenho feito marmitas congeladas e tem me ajudado muito no dia a dia!!

[@luanasantos7520]

Eu também me organizo dessa forma, comida, rápida, prática e fresquinha, amo muito.

[@leideborges9919]

Gosto muito da minha comida então congelo e fica prático ainda mais pra quem mora sozinha como eu

[@simoneaparecida6428]

Parabéns qui Deus te.abencoe

[@andreiasellari6633]

Amo suas dicas Pah parabéns seus vídeos são gostosos de assistir bjks 😍😘

[@fabianaalmeida1011]

Amo esse tipo de vídeo Pah. Eu e meu esposo somos super adeptos as marmitas. E achamos maravilhoso. Quando pegamos a prática agente não quer mais saber de fazer comidas todos os dias. E comigo funciona super bem já deixar montadas. Vario as marmitas, faço 3 a 4 variedade de legumes e 3 tipo de proteína e é ótimo.

[@brunakarine]

Bom dia! Pa já te acompanho a muito tempo, primeiro vídeo do seu canal que eu assistir foi o tour pela cozinha, nunca fui de comentar em vídeos, mas criei meu canal inspirando no seu, pois me identifico muito com você, aqui tbm faço marmitas para a semana toda porém é para leva para o trabalho, eu também cozinho no vapor, temos muitas coisas em comum, bjs fica com Deus.

[@anittajordana472]

Paloma vc está com uma pele linda!!! Ficaram lindas e práticas as marmitas 👆🏼👏🏻👏🏻🤗❤️

[@samara_nutri]

Pra dois isso dessa forma funciona, agora pra uma familia grande no caso aqui em casa somos em 4, não teriamos espaço pra guardar tudo, minha geladeira é grande mas acho que ficaria super lotada, devido as outras coisas que normalmente eu guardo ja na geladeira.

[@nanysant105]

Verdade aqui em casa a família e grande também.Não teria espaço pra guardar. Mas pra uma família pequena pra quem gosta super válido.

[@jennifermalaquias4889]

Paloma, acho muito prático cozinhar a batata no microondas. É só enrolar em uma pan molhado e colocar 4min no microondas. Adoro suas dicas e quis contribuir. Abraço!

[@graziellaleonarda8377]

Ola , gosto muito desse tipo de video , gosto tbm dos temas de valores o que da para comprar e vc faz a receita e as temáticas . abraços

[@Crisecats]

Verdade Paloma. Só na minha cidade cresceu muito a venda de marmitas.

[@renatadeeugenio4868]

Pah...você é inspiradora...com um neném novinho...faz tudo! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@annefigueredo9785]

Claro maeido dela em casa até eu filha.. Affe.

[@IsaaRaposaLoka]

Parabéns Pah! Me inspira muito...Deus abençoe vc e sua família abençoada!!!

[@ariannemazzola1436]

Adoro suas dicas te sigo a anos

[@danuziabergunde8657]

É tão legal vê sua organização. Me inspiro muito em você. E como v se planeja e realmente cumpri o planejamento.

[@bycarladias]

Vou pegar essas dicas pois jaja com 2 crianças vou precisar hehe obrigada pelas dicas 😘

[@liacosta2063]

Paloma boa ideia parabéns bjo

[@receitaspraticasdakah9859]

Fazer tudo fresquinho dá mais trabalho realmente. Adorei as dicas!!👏👏

[@deisimaracarvalho76]

Pah suas unhas são postiça

[@elisabethbatistacaetano6931]

as marmita são facilita muito no dia dia principalmente com bebe novinho..

[@BrunaLeal]

Amo preparar comida congelada! Prático demais. Acho que o sabor permanece... Não faz tanta diferença

[@brunacunha8470]

Sensacional essa dica... Ajuda e mto no dia a dia... Já vejo o futuro de uma mamãe que vai arrasar na introdução alimentar do Kauan... Parabéns Paloma pelo carinho e devoção que faz as tarefas... Bjus, Deus abençoe.

[@priscilaluizvieira6903]

Paty, como vc tah linda, emagreceu, seu rosto está bem fino, até mais fino de quando vc não estava grávida... Ser mãe te fez bem, está com um brilho.. Parabéns, vejo mulheres se transformando em pessoas "reclamonas" pós maternidade, e isso me deixava um pouco com receio de engravidar... Mas sem dúvidas vc me inspira, vc está radiante, com brilho lindo.. bjs querida

[@netachaves9792]

vc e muito organizada Deus abençoē vcs

[@CanalFernandaPupo]

Pah...Tbm faço marmitas assim acho mais prático na semana com filhos pequenos super ajuda no tempo corrido 😍😘

[@lucimarfarias2861]

Améi.. gosto desse tipo de alimentação

[@coreografiaadonai6965]

Muito prático pah ameiiiii,sua linda

[@quelinevieira991]

Esse vídeo é para min, certeza. Tu advinhou que eu ia fazer marmitas amanhã. Obrigada Pah. ♥️

[@isabelviana7365]

Gostei muito Paty das marmitas agradáveis e saudável

[@RitaCassia-eq8xm]

Pah, você é maravilhosa! Guiada por Deus .

[@naisecavallerecantinhodama5795]

Vc é perfeita em TD q faz

[@AnaPaulaDias1234]

Ótimas dicas, gosto muito de ver sua organização 👏👏👏❤️❤️

[@luciacardosoalcantaradasil5978]

Me amarro quando vc vai pra cozinha....vc tem conteúdos ótimos

[@reginafernandeso4751]

muito legal mesmo

[@maykellenalmeida731]

Não são todas comidas que congelo. Mas tem alguns macetes que facilitam muito. Como por exemplo já chegar do supermercado com as carnes do mês e colocar porções individuais em saquinhos, picar calabresa e bacon e separar em porções individuais em saquinhos tbem. E frango pronto desfiado e carne moída tbem são muito coringas. Verduras tbem pois acrescenta o tempo de validade. Deixo já picado e congelado pimentão, cebolinha de cheiro. Sempre da pra facilitar

[@erivaniasilva1482]

Melhor notificação😍 minha inspiração de mãe, esposa, mulher e cristã!

[@MayaraKelly-ux9gy]

De todas nós mulheres

[@janainamota6432]

Amei Pah.

[@michelepereira6223]

Bom dia lindona.amo seus vídeo..vc é minha inspiração...Deus abençoe vc é sua família 😙😙

[@may3325]

pah eu amo seus videos ,agora q vc e mae o conteudo do canal se tornou ainda mais interessante sucesso bjsss

[@feralievi2729]

Pah da sim pra cozinhar a batata bolinha no vapor eu faço na minha bacia a vapor no microondas da super certo.

[@terezamaia5442]

Ótimas dicas Pha, costumo também fazer marmitas pq almoço no trabalho e assim não perco o foco na alimentação saudável. Comida caseira é a melhor.

[@sthefany3]

é muito prático

[@glecisantos5231]

Olá Querida🤝Família Abençoada💞Admiro tua Determinação😅Incrível tua Certeza no que te propõe. Um abraço.

[@jessicaalves4231]

Tô amando vídeo todo dia 😊😍

[@Loveleu816]

Amor sua Dica

[@dejaassis4025]

Minha inspiração pra cozinhar.

[@beatrizdesouza947]

Acho mto legal o jeito que você faz ..mais amo comida feita na hora... Mais nunca se sabe o dia de amanhã né..RS

[@anaoliveiracaetano8581]

Bom dia Pah! Nem terminei de assistir e já curti e vim comentar! Também faço marmitas e me ajuda muito na correria. Pah, amo seus vídeos e você é uma inspiração pra mim! Sempre me da aquela injeção de ânimo pra ser alguém melhor!

[@thacianechristinaaraujodon7647]

Maravilhosa como sempre 👏👏👏👏organização é tudo.Aqui em casa preparo assim também 😁

[@lucamilo1659]

Amo esse tipo de vídeo aqui em casa meu esposo ñ come arroz requentado tenho q fazer fresco todo dia, Pa eu quero a receita da pasta de alho obrigada 🙏🥰

[@willakarlasouza]

Amei dessa forma 👏🏼👏🏼

[@DanielaSantos-db7ln]

Você e muito caprichosa

[@larissacarrasco5227]

Pah vc reutilizar as embalagens?

[@catarina5465]

Eu tb faço arroz p 3 dias...e fica perfeito 😎

[@LaisTDias]

Vc é uma inspiração. Que Deus te abençoe cada vez mais ❤🙏🏻

[@wanicleidetorres8609]

Parabéns muito boa suas dicas

[@biancafraga3493]

Top 😘

[@lianaribeirodacosta8351]

Praticidade é muito bom....

[@silviasolderacapovilla527]

Minha calça da polishop chegou!!! Amei!!! Achei que não entraria em mim, mas deu super certo!!! Obrigada pela dica

[@karinerobertadacruz114]

tbem levei um baita susto kkk

[@bialhopes6534]

Ameiiiiiiii 😊

[@zilmarmarques7133]

Muito pratico amei as suas idéias Bjs na família te adoro manda um Bj pra mim sou do municipio de Caetité na Bahia

[@brunajulia3626]

🥰🥰 da até ânimo pra cozinhar

[@simeialves117]

Dicas eu amo😍vc Deu a dica em outro vídeo sobre colocar saquinhos extras na lixeira dos banheiros tô fazendo e amando, então estou sempre de olho em dicas

[@luzilededearaujodossantos1152]

Amei as dicas

[@vanessafreitag580]

Oba! Vim pra pegar as dicas e me inspirar nas ideias! Jesus abençoe sua família lindona!

[@GabrielaSport]

Meus vídeos favoritos

[@viviane__furtado]

Miga congela o arroz tbm!! Aqui eu congelo!! Da super certo!! Da pra fazer pra semana!! ❤️

[@elizabeteribaspessoa9594]

Gostei do jeito de fazer o inhame .nunca refoguei.

[@julianasantana4594]

Eu tbm Organizo p mesmo e p semana. Tenho potes chamados contêiner que mantem o arroz fresquinho so p aquecer tbm ahahahah e na panela de arroz. Feijão em potes próprio p ele p mesmo todo. Mt pratico.

[@cynthiachiba319]

Oi Paloma!! Uma sugestão para ter sempre arroz quentinho, é uma panela elétrica de arroz. Eu tenho há muitos anos e adoro. Faço para alguns dias e a panela mantém quentinho. Super prático. 😘

[@DieinyJosiane]

EU também amo fazer marmitinhas, fica muito prático. Arrasou

[@luanavanessa5957]

Amo seus vídeos... Aprendi muita coisa com vc... Deus te abençoe ❤❤

[@gizeliferreira6138]

Gosto d+ destas dicas e sugestão de renda. Muito bom Pah!!!

[@rosangelaulrich66]

Amei as dicas , com certeza irei fazer as marmitinhas desta forma. É muito prático. 😍

[@Leticiaalves-rh2zn]

Como eu queria ter essa coragem e disposição que vc tem pra preparar marmitas assim. 😩

[@valmariasouza3095]

Eu também Leticia.

[@brunabibia6889]

aqui tbm faço arroz pra 2 ou 3 dias ajuda muito .

[@Dd1321miau]

Menina vc é uma graça. Educada e bem comunicativa e mais ainda organizada. Adoro suas dicas. Sucesso sempre. Bjks no gatinho. 🍀💋💋

[@flaviarodrigues4505]

Uma dica muito legal para quem quer praticidade e ter um arroz com cara de fresquinho é fritar o alho no azeite e depois misturar o arroz fica uma delícia, tem também aquele alho frito que vende no supermercado que super facilita é sò misturar tudo no fogo e pronto parece feito na hora !

[@talitacardozo420]

Amoooo vídeos de praticidade para o dia a dia... obrigada 🙏❤️

[@magnavida_dedonade_casa6257]

Oi pah tudo bem eu amo as marmitas que você faz tu poderia da umas dicas de café da manha e noite