Massaggio drenante delle gambe: farlo da soli

Breve video sull'autodrenaggio dell'arto inferiore. Semplici manovre che aiutano le gambe a stare meglio.
Non sostituisce in alcun modo il trattamento del fisioterapista per chi soffre di linfedema o lipedema. Chiedete sempre consiglio a chi vi segue!

[@paolaspiga7540]

Grazie per questo video, quando inizio a sentirmi il braccio pesante e dolente, lo cerco subito e ogni volta che eseguo gli esercizi risolvo e mi sento meglio...... Grazie di cuore!

[@patriziamauri4302]

Grazie, mi metto subito al lavoro. Ho dell gambe veramente gonfie . Le spiegazioni sono date per poter fare bene questi esercizi.. Adesso tocca a me grazie ancora.😅

[@evachiaese2638]

grazie mille.Puo essere cosi gentile da mostrare con un video l'apertura delle stazioni linfatiche??

[@mariatesoriero2670]

Dio la benedica! Grazie 😊

[@mariasalceanu3980]

Grazie mille!

[@mirapalladino75]

Grazie, molto utile

[@betty5996]

Grazie molto !

[@roccotubiolo3749]

Come posso contattarti mi serve il tuo aiuto, ho le gambe gonfie.

[@shm2772]

Grazie per il video, ma una domanda, linfodrenaggio va bene anche per il problema circolatorio ?

[@saramantovani_fisioterapista]

Se non ci sono controindicazioni mediche particolari, si

[@patrizialuciani6553]

Siiiiiiiii

[@donatellaa.1004]

Provo volentieri, finora nessuno ha mai capito niente di questa maledetta gamba sinistra sempre così dolorante.... esami, controlli, visite, sembra tutto normale eppure ho MALE...

[@danielacupini2729]

Provo mi convince. Daniela

[@nunzio429]

Ho avuto una trombosi venosa profonda iliaca femorale 4 mesi fa ora indosso gambaletto 2 classe pero il trombo alla iliaca e ancora la cosa posso fare per farlo sciogliere obbiamente prendo antocoagulante orale

[@saramantovani_fisioterapista]

No, finché il trombo non si risolve i massaggi sono controindicati

[@pilatesfull7318]

Grazie dottoressa. Perché non apre il terminus?

[@saramantovani_fisioterapista]

Perché l’evidenza ci dice che non è necessario

[@elisazordan7319]

Buongiorno, grazie per i consigli. Questo massaggio al piede va bene anche per un edema intraosseo nel metatarso? Grazie mille

[@saramantovani_fisioterapista]

Se l’edema è intraosseo non avrà efficacia o senso

[@elisazordan7319]

@@saramantovani_fisioterapista Grazie mille. E' intraosseo, conseguenza di una frattura, ma si è gonfiata anche la caviglia

[@AnaMariaNardini-l1c]

Con quale intensità va fatto il massaggio. Grazie

[@saramantovani_fisioterapista]

Dipende dal tipo di gonfiore, direi media

[@paolarubini2054]

Come mai mi si gonfia sempre solo la gamba e la caviglia sinistra ?

[@saramantovani_fisioterapista]

Andrebbe fatta una valutazione per capire l’origine del gonfiore

[@alefra6068]

Anche a me la stessa situazione, piede sinistro e gamba gonfia.. con ecografia non risulta nulla... Penso che sia lipedema

[@federicagraziani2515]

​@@alefra6068se è solo una gamba probabilmente è linfedema... il lipedema è diverso

[@sport...]

buongiorno anche io holo stesso problema alla caviglia e tutto la gamba sinistra...il medico mi diagnosticato linfedema!!!É tutto così fastidioso nonostante faccia sport proviamo con questo massaggio ❤!!!Tanti saluti

[@Sabrinakkkkk]

Buongiorno,..in alcuni video altri professionisti partono dal piede e risalgono...e' la stessa cosa ?

[@saramantovani_fisioterapista]

Sì può iniziare anche dal piede

[@omarzardini4541]

Molto interessante e per ernia inguinale?

[@saramantovani_fisioterapista]

Non è per ernia inguinale

[@omarzardini4541]

@@saramantovani_fisioterapista ok perfetto grazie x quello non ci sono trattamenti

[@Patty-gl2wo]

È efficace anche per il lipoedema?

[@saramantovani_fisioterapista]

Può alleviare dolore e pesantezza se fatto regolarmente

[@lory4678]

Ma non fa più video? Sono anni che non ne fa.

[@saramantovani_fisioterapista]

Sto facendo molto su altri social, riprenderò anche qui compatibilmente con gli impegni lavorativi e familiari

[@saramantovani_fisioterapista]

E comunque gli ultimi caricati sono di dicembre 😉

[@lory4678]

@@saramantovani_fisioterapista Grazie.

[@lory4678]

@@saramantovani_fisioterapista Nell'ultimo video mi dà 2 anni fa.

[@marialinadimeco9574]

In quale momento della giornata è meglio farlo? Prima di affrontare la giornata o alla fine?

[@saramantovani_fisioterapista]

In linea di massima alla fine, quando la gamba è più affaticata. Ma avendo tempo anche un paio di volte

[@ideeperlatesta9595]

Grazie...!!

[@furianafuryart8000]

Ma non è meglio fare prima la caviglia poi il polpaccio e infine la coscia? Grazie per la spiegazione

[@GB-ig5mt]

se devi drenare e non "apri" prima le parti da dove drenare, inutile spingere dal basso se non si alleggerisce la coscia

[@soniamaggiore9790]

No perché il rubinetto è nel linguine e lo devi aprire così mi ha detto il mio fisioterapista

[@nottesenzastelle97]

No perché bisogna scaricare le tossine poco alla volta. Se parti dalla caviglia si crea un "ingorgo" e quindi praticamente non scarichi nulla

[@saramantovani_fisioterapista]

È indifferente

[@laurapiva9241]

Salve, vorrei consigli per automassaggi in gravidanza. Si possono fare? Di che tipo? Grazie

[@saramantovani_fisioterapista]

In genere non ci sono controindicazioni, quello mostrato nel video può essere utile. In caso chieda conferma al ginecologo

[@luigiscopece542]

Ok

[@rorywolsey3637]

Se soffro di cellulite e ritenzione idrica quindi è meglio un fisioterapista piuttosto che un'estetista?

[@saramantovani_fisioterapista]

Se non c’è una patologia va benissimo l’estetista

[@robyp3255]

Quanto deve durare per gamba??...

[@saramantovani_fisioterapista]

Qualche minuto per gamba

[@AnaMariaNardini-l1c]

Quante volte al giorno si può fare? Grazie

[@saramantovani_fisioterapista]

1 è già sufficiente, poi se si ha tempo anche 2

[@ritagambelunghe3068]

Grazie per la chiarezza, proverò!

[@silviafarina2817]

La pallina deve essere posizionata in mezzo alle gambe ?

[@lyukronci3998]

Va bene anche per i ciclisti?

[@saramantovani_fisioterapista]

Perché no? ☺️

[@silviafarina2817]

Va bene grazie 1000😊

[@giuseppinafloris6087]

Lo deve eseguire solo una fisioterapista, oppure lo si può fare la persona stesso 🤔🤔

[@saramantovani_fisioterapista]

Questo è un auto massaggio, da fare da soli. Il fisioterapista lo fa in modo un po’ diverso

[@giuseppinafloris6087]

@@saramantovani_fisioterapista Grazie mille..

[@anaandrade6824]

Bravissima grazie

[@marinakelm4483]

Si me

[@silviafarina2817]

Ciao posso farlo in caso di distorsione al ginocchio con gonfiore anche sui polpacci???

[@saramantovani_fisioterapista]

Si certo