ADHDです。先延ばしをしてしまうのですが、どうしたらいい？【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】

早稲田メンタルクリニック院長として働く、現役精神科医益田裕介があなたの疑問に答えます！
益田先生、ADHDに関するKZbinを拝見させていただきました。先生は面白くて、説明はとても分かりやすかったです。
ところで、先生にADHDの先延ばし対策に関する動画を作っていただくことは可能でしょうか。(やらなきゃと思うほど、体が動かないのが苦痛です...動かない自分はダメ人間と思います。結局やらない自分が悪いですが、改善方法を知りたいです。病院に行かないといけなかったら、病院にいきます。)
どこでコメントしたら見てもらえるかが分からないくて、ここにたどり着来ました。
よろしくお願いいたします。
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