Maxer.dk: Lateral raise til sideskulder - Lær teknikken og træn din skulder på en effektiv måde

I denne video gennemgår Jacob Beermann skulderøvelsen lateral raise med håndvægt og kabel. Lateral raise (også kaldet sideløft på dansk) styrker primært sideskulderen (den laterale del) og hjælper dig med at opbygge en symmetrisk skulder samt forebygge skader.
Mange har stort fokus på for- og bagskulder, men glemmer at give sideskulderen den nødvendige opmærksomhed. Det er ærgerligt, da sideskulderen udgør en stor del af det runde look, som en flot og veltrænet skulder kan have
Se også: maxer.dk/videoer/lateral-raise...

[@steffenflindt8670]

Rasmus følte ikke helt for det lol

[@maxerDK]

Det var for let 😝

[@razalasreficul6902]

@CokeCph maxer.dk