Техника выполнения гимнастики для шеи - Доктор Александр Юрьевич Шишонин

Рет қаралды 146,925

Күн бұрын

Пікірлер: 27

@НатальяАнохина-ь8ъ Жыл бұрын

Прекрасная гимнастика! Эффективная. Собиралась помирать: не знаю уже какой по счёту ковид в лёгкой форме, осложнения на сосуды, к которым уже страшно возвращаться, голова шумела-звенела и соображала с трудом, туго и по минимуму, слабость запредельная, тошнота, эмоц. фон - хватит уже барахтаться - сдаюсь. После комплекса упражнений, изучала технику выполнения каждого, ПРОШЛО ВСЁ!!! Только легкий звон в левой части головы остался - жить не мешает. Невероятно! Дай Бог здоровья доктору, Ивану и автору канала.

@user-MarinaSimaeva 11 ай бұрын

Сколько вы дней делали ,чтобы почувствовать положительный эффект? 🌸

@НатальяАнохина-ь8ъ 11 ай бұрын

@@user-MarinaSimaeva положительный эффект проявился после первого же раза, но ненадолго, однако этого было достаточно, чтобы понять, что комплекс работает. Помимо этого устроилась на работу, где шагомер насчитывал 20 т. шагов в день, принимала ванны с солью и содой (2 кг + 1 пачка), делала дыхательную гимнастику, ходила босиком по снегу и молилась каждый час об исцелении, принимала святую воду (по будильнику на часах), работала со смыслами (зачем мне нужно исцеление). С Божьей помощью получилось восстановиться.

@user-MarinaSimaeva 11 ай бұрын

@@НатальяАнохина-ь8ъ а сколько вам лет?

@АннаТишина-ь4ы 11 ай бұрын

Спасибо большое за такие подробные объяснения. Несмотря на наличие книг и их изучение, эти рекомендации бесценны. Сама гимнастика и она же с утренней зарядкой для меня стала образом жизни.

@Валентина-т5р 18 күн бұрын

Спасибо за ценную информацию. Теперь мне всё понятно. Делаю гимнастику недавно, но уже перестала принимать лекарства от давления . Глухота и шум в левом ухе не прошли пока, буду дальше работать

@astrolog23 8 ай бұрын

Огромное вам спасибо доктор Александр Юрьевич Шишонин !!!Вашу зарядку выполняла раньше,очень помогала,но ТО, какие Вы рекомендации дали в этом видео, 100% процентов усилит эффект от неё .Всем Вам благ))

@СветланаКондратьева-ж3е 4 ай бұрын

Большое спасибо, что показали: как правильно сделать упражнения

@ИринаБельтюкова-о2р 2 ай бұрын

Большое спасибо вам! Вот сейчас я поняла как выполнять упражнения. 🧘

@ИринаТом-ю9ъ 11 ай бұрын

Спасибо,Вам, доктор! Очень помогает ваш комплекс при моих мигренях. ❤

@mariyalangvagen6622 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за Ваш отзыв...Вам правда легче стало после выполнения этой гимнастики ? Я сама страдаю мигренями много лет,сейчас первый раз проделала 20 мин и вроде легче🙏...даже не верится,но верить очень хочется... Подскажите, пожалуйста, как часто Вы делаете эту гимнастику?

@ЖанарСалиева-ч2в 6 ай бұрын

Очень полезное видео, все тонкости и правильные выполнения упражнении изложены. Успехов вам, благодарю❤

@ТатьянаБочарникова-с5ч 4 ай бұрын

Впервые просмотрела и прослушала. Проблемы со слухом и шумом в ухе. Паника. Начну делать Вашу гимнастику. Отзыва замечательные. Верю. Удачи Вам в работе. Чувсвуется, Вам небезразличны люди. Спасибо

@kaktotak2023 10 ай бұрын

Ребята, спасибо большое- собрали короткие видюшки в один блок! Очень удобно, сенькаю! 👍😊😊😊

@ИринаГончарова-ш9о 7 ай бұрын

Благодарю за разъяснения! Делала всё неправильно! Сейчас исправлюсь! :)))

@НатальяЧеревко-у4е 11 ай бұрын

Отличная гимнастика. Сколько подходов надо делать для каждого упражнения?

@ЖуляеваВалентина 9 ай бұрын

❤

@НиколайСавреев 9 ай бұрын

Здравствуйте! Интересует количество движений в каждом из упражнений. И как часто выполнять комплекс (в день, в неделю)?

@Media-Help 9 ай бұрын

Вы должны сами понять сколько раз вам нужно. Упражнение это всего лишь уловка для работы с вниманием, энергией и дыханием. Выполняя упражнение работайте с вниманием, энергией и дыханием, направляйте с помощью дыхания и внимания энергию в то место где перестаёт циркулировать кровь. Каждый раз учитесь заново чувствовать своё тело.

@ИринаСобченко-ы9о 5 ай бұрын

Можно ли такие делать эти упражнения при протрузиях и грыжах в шейном отделе?

@Александр-в1о2н 8 ай бұрын

второй день делаю эту гимнастику начали болеть мышцы шеи,так и должно быть? или что то делаю не так?

@ВалентинаИвановна-е2ф 3 ай бұрын

0:47

@Dana98983 10 ай бұрын

А если не помогает, значит причины чисто психосоматические?

@Media-Help 10 ай бұрын

Причины в 99% случаев психосоматические. Упражнение это всего лишь уловка для работы с вниманием, энергией и дыханием. Выполняя упражнение работайте с вниманием, энергией и дыханием, направляйте с помощью дыхания и внимания энергию в то место где перестаёт циркулировать кровь. Каждый раз учитесь заново чувствовать своё тело.

@Dana98983 10 ай бұрын

@@Media-Help благодарю Вас за разъяснение, все понятно ! Спасибо за внимание и Ваш труд !