मयूरासन for beginners step by step

  Рет қаралды 17,049

Mohan Upadhyaya

Mohan Upadhyaya

Күн бұрын

Sutra neti
• Sutra (Vesan) Neti विध...
Agnisaar kriya
• Video
Jal neti for beginners
• Jal Neti for beginner/...
Siddhasana
• Siddhasana। सिद्धासन क...
Paschimottanasan
• Paschimottanasana। For...
Learn nauli kriya
• Learn Nauli Kriya step...
Kapalbhati pranayama
• Kapalbhati Pranayama। ...
Abs workout at home
• 6 Exercises for Flat B...
How to do Ashwini mudra
• अश्विनी मुद्रा। How t...
Ujjay pranayama
• Ujjayi Pranayama करने ...
Advance bhramari pranayama
• Advance Bhramari Prana...
Bhramari pranayama
• Bhramari Pranayama Par...
Jal neti
• Jal Neti or VyutKrama ...
Sheet karma kapalbhati
• Sheetkarma kapalbhati ...
Frozen shoulder
• Frozen shoulders के लि...
Benefits of deep breathing
• गहरी सांस लेने के 8 बड...
How to do surya bhedana
• सूर्य भेदन प्राणायाम |...
2 yoga for calf pain
• पिंडली के दर्द-Knee pa...
Vaman dhauti or kunjal kriya
• Vaman Dhauti or Kunjal...
How to get rid of double chin
• How to get rid of Doub...
Yoga for back pain
• कमर दर्द और साइटिका को...
Facial yoga
• Yoga for face muscles।...
Full split for beginners
• उपविष्ट कोणासन। Full s...
2 step to do side split for beginners
• हनुमानासन। 2 steps to ...
Plank pose for belly fat
• Plank pose for belly fat
Cervical spondylosis
• Cervical Spondylosis |...
kapalbhati pranayama
• Kapalbhati Pranayama। ...
Learn nauli kriya for beginners
• Learn Nauli Kriya step...
Surya namaskar for beginners
• Surya Namaskar for beg...
Shitali pranayam
• Shitali Pranayama
Uddhiyana bandha
• Uddiyana bandha
Jalandhar bandha
• Jalandhar bandha, जालं...
Mula bandha
• Mula Bandha। मूल बंध क...
sirsasana for beginners
• शीर्षासन veriations fo...
Padahastasana
• Padahastasana सिर्फ एक...
Rubber neti
• Rubber Neti
Plankpose
• plank pose
Mayurasana for beginners
• Mayurasana for beginne...
Yoga for knee pain
• Yoga for Knee Pain
Title asana
• तितली आसन करने से मिले...
Padam Sirsasana
• उर्ध्व कुक्कुटासन/ Pad...
Meditation with Pranayama
• Pranayama Session for ...
My Life My Yoga
• #MyLifeMyYoga video b...
Gomukhasana
• गोमुखासन (Cow face pos...
Padamasana
• How to do पदमासन और सु...
Danda Dhauti
• Danda Dhauti
Sarvangasana
• सर्वांगासन करने का तरी...
Yog Nidraa
• योग निद्रा ध्यान। Guid...
Bakasana
• Bakasana/Kakasana for ...
Brahmacharyasana
• ब्रह्मचर्यासन
Hamsasana
• हंसासन for Diabetes

Пікірлер: 38
@saauswami18746
@saauswami18746 2 жыл бұрын
Thank you for vdo information needed
@sudhirupadhyay1405
@sudhirupadhyay1405 4 жыл бұрын
Very useful video Awesome 👍
@Nonone36
@Nonone36 4 жыл бұрын
बहुत ही अच्छा ज्ञान
@sanjaydubey3191
@sanjaydubey3191 3 жыл бұрын
Very good
@vaishalisharma5473
@vaishalisharma5473 4 жыл бұрын
Got it
@suhas-n5s
@suhas-n5s 3 жыл бұрын
धन्यवाद सर... !!!!!!
@govindmehar4908
@govindmehar4908 4 жыл бұрын
sir u are Great 👍
@nitin8982
@nitin8982 4 жыл бұрын
Sir g great
@kandaridhanbir4962
@kandaridhanbir4962 4 жыл бұрын
Gud assan
@pragneshvasava6677
@pragneshvasava6677 4 жыл бұрын
Nice sir
@jatagondss3739
@jatagondss3739 4 жыл бұрын
sir aapka per pakdunga sir please please jald se jaldi angamardana sikhayiye sir. very humble request from one of ur ardent follower
@JohnSmith-j7j
@JohnSmith-j7j 8 ай бұрын
Sir could you make padma with mayurasana vdo for beginners plz
@shaikshaik6568
@shaikshaik6568 3 жыл бұрын
Beginniners k lea basic asanas batai
@omprakashgangwar6402
@omprakashgangwar6402 4 жыл бұрын
Nipunskta aur sighrapatan ke liye pori series dale
@sanjchav4553
@sanjchav4553 3 жыл бұрын
गुरूजी में मयुरासन तो कर पा रहा हुं लेकीन मेरी bicep musle pain ho rahi hai, Krupaya इसका उपाय बता दिजिये? 🙏🙏🙏
@kundankurbat2691
@kundankurbat2691 3 жыл бұрын
Thank yous
@vaibhav1815
@vaibhav1815 3 жыл бұрын
Thanks sir ji
@himanshutak5347
@himanshutak5347 4 жыл бұрын
Or kon kon se aasan he jo apach ke liye faydemand ho
@rupalikharade4789
@rupalikharade4789 4 жыл бұрын
Thank you sir🙏
@Shiv_Kumar05
@Shiv_Kumar05 3 жыл бұрын
Sir kya isase ibs thik ho sakta hai ?
@debosritidey3833
@debosritidey3833 3 жыл бұрын
Sir hath ko strong kaise karen ..
@atulilke5913
@atulilke5913 4 жыл бұрын
Beginners ko roj konse aasn or kitane der tak karna chaiye Shuru shuru me konse aasn kare
@ushashidam7039
@ushashidam7039 3 жыл бұрын
Thank you sir
@anjusagar5659
@anjusagar5659 4 жыл бұрын
🙏🙏
@YogGuruMohan
@YogGuruMohan 4 жыл бұрын
🙏
@rdpatel7799
@rdpatel7799 4 жыл бұрын
Mayurasan ke baad shirsasan kar shakte he???
@YogGuruMohan
@YogGuruMohan 4 жыл бұрын
Yes
@natureisfuture3014
@natureisfuture3014 3 жыл бұрын
Put some English subtitle
@sonichaudhry5721
@sonichaudhry5721 4 жыл бұрын
Very nice description
@YogGuruMohan
@YogGuruMohan 4 жыл бұрын
Thank you
@vethathirivazhga6786
@vethathirivazhga6786 4 жыл бұрын
R u vegtraion or non veg
@SauravKumar-ll9bj
@SauravKumar-ll9bj 4 жыл бұрын
Mayura asana me nasal breathing ka Kaya function rahega Ye bataye
@YogGuruMohan
@YogGuruMohan 4 жыл бұрын
सामान्य सांस
@daljeetkaur1162
@daljeetkaur1162 4 жыл бұрын
Sir can ladies do this Asan?? Plzz reply sir🙏🙏
@YogGuruMohan
@YogGuruMohan 4 жыл бұрын
Yes definitely
@daljeetkaur1162
@daljeetkaur1162 4 жыл бұрын
Yog Guru Mohan Thanku sir for ur reply but I find it difficult due to our body structure
@sush139
@sush139 4 жыл бұрын
@@daljeetkaur1162 If you practice regularly, then you will gain in upper body strength to go up.
@youtubestudy4990
@youtubestudy4990 4 жыл бұрын
Hi sir, i am 18 year old and my half of the hairs are white and i think , this is because of masturbation . Is it possible to turn them black permanantly.
3 Symptoms Of An Ill Mind
7:47
Sadhguru
Рет қаралды 478 М.
Миллионер | 1 - серия
34:31
Million Show
Рет қаралды 2,3 МЛН
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,3 МЛН
My Daughter's Dumplings Are Filled With Coins #funny #cute #comedy
00:18
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 11 МЛН
The Future of Inequality│Abhijit Banerjee(MIT, Professor of Economics)
43:52
World Knowledge Forum
Рет қаралды 383 М.
How to do पदमासन और सुखासन
7:53
Mohan Upadhyaya
Рет қаралды 20 М.
10 minutes fat burning workout
16:08
Mohan Upadhyaya
Рет қаралды 86 М.
Bakasana for beginners | in hindi | Bakasana for beginners crow pose yoga arm balance | #shorts
0:15
Pathik Fitness ( पथिक फिटनेस )
Рет қаралды 121 М.
Миллионер | 1 - серия
34:31
Million Show
Рет қаралды 2,3 МЛН