MDR Generation Allein: Warum sind junge Menschen einsam? - Feature

Regie: Ulrike Lykke Langer
Produktion: MDR 2019
Die "Generation Y" gilt als weltoffen, mobil, kommunikationsfreudig. Trotzdem fühlen sich viele junge Menschen zwischen 20 und 30 Jahren einsam. Wie kommt dieser vermeintliche Widerspruch zustande? Und welche Wege aus der Isolation gibt es? MDR KULTUR-Autorin Nora Große Harmann hat nachgeforscht, was genau Einsamkeit ist, wann sie krankt macht und ob "Kuschelsessions" helfen, emotionale Defizite auszugleichen.
"Mein Plan war nicht: Ich möchte allein bleiben, alleine leben, alleine reisen", sagt Nelly. Die 32-Jährige hat vor einigen Jahren ihr eigenes Yoga-Studio eröffnet. Nelly ist eine offene, herzliche, sympathische Frau - wer ihr zum ersten Mal begegnet, würde nicht auf die Idee kommen, dass sie sich einsam fühlt. Die Leipzigerin ist viel unterwegs, hat zahlreiche Hobbys, keinen Freund zwar, aber einen großen Freundeskreis. Und doch ist es genau dieses Gefühl, das sie immer wieder überkommt: das Gefühl, allein zu sein.
Erhöhte Einsamkeitswerte bei jungen Erwachsenen
Warum ist das so? Maike Luhmann ist Professorin für Psychologie an der Ruhr-Universität in Bochum - und eine der wenigen Wissenschaftlerinnen in Deutschland, die Einsamkeit erforscht. 2016 veröffentlichte sie gemeinsam mit ihrer Kollegin Louise Hawkley eine der bisher wenigen großen Studien zum Thema. Dafür untersuchten sie Daten aus dem Sozioökonomischen Panel - einer Befragung des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung, an der jedes Jahr etwa 30.000 Personen in Deutschland teilnehmen.
Bisher, so Luhmann, sei diese Altersgruppe in der Forschung ignoriert worden.
Einsamkeit ist nicht nur ein deutsches Phänomen. Anfang 2018 rief Großbritannien ein Ministerium für Einsamkeit ins Leben. Die britische Premierministerin Theresa May begründete den Schritt mit der "traurigen Realität des modernen Lebens", die Millionen Menschen betreffe.
In Zeitungsartikeln, Hörfunkberichten und Talkshows diskutieren Journalisten, Politiker und Wissenschaftler seitdem zum Thema Einsamkeit, sprechen von einer individualisierten Gesellschaft, in der jeder so beschäftigt ist, dass keine Zeit mehr bleibt für soziale Kontakte. Von einer steigenden Zahl der Single-Haushalte ist die Rede und davon, dass längst nicht mehr nur alte Menschen von Einsamkeit betroffen sind.
Kuscheln gegen Einsamkeit
Doch warum fühlt sich die "Generation Y", junge Erwachsene zwischen 20 und 30 Jahren, einsam - trotz Datenflut und unzähligen Möglichkeiten, mit anderen zu kommunizieren? Dafür gibt es ganz unterschiedliche Gründe. Für die Einen sind es Umzüge und ständiges Unterwegssein, was es schwierig macht, beständige Freundschaften aufzubauen. Für die Anderen sind es gerade Datenflut und soziale Netzwerke: Durch den Instagram-Filter das vermeintlich perfekte soziale Leben anderer zu sehen, verstärkt die eigene empfundene Einsamkeit.
Dabei ist Einsamkeit keine Krankheit, betont Psychologie-Professorin Luhmann. Aber: Einsamkeit könne zu Krankheiten, wie etwa Depressionen, führen. An dieser Stelle setzt das Angebot von Elisa Meyer an. Erst vor kurzem ist sie von Wien nach Leipzig gezogen, jetzt organisiert sie regelmäßig sogenannte Kuschelpartys, und bietet "Kuschelsessions" für Einzelpersonen an. Sie nennt sich "Kuscheltherapeutin" und sieht das Kuscheln als Präventivmaßnahme: "Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, gleichzeitig wird das Stresshormon Cortisol gesenkt", erklärt sie.
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Eigentlich müsste Nelly glücklich sein. Sie ist sympathisch, sportlich, attraktiv. Vor zwei Jahren hat die Leipzigerin ihren Ingenieursjob in Hamburg an den Nagel gehängt, um sich ihren Lebenstraum zu erfüllen: ein eigenes Yoga-Studio. Doch Nelly ist oft eben nicht glücklich. Zum Beispiel, wenn sie nach einem langen Arbeitstag die Tür ihrer Zweizimmerwohnung aufschließt und feststellt: Es ist niemand da.
Einsamkeit wird mehr und mehr zum gesellschaftlichen Problem. In Großbritannien gibt es seit Beginn des Jahres ein Ministerium für Einsamkeit - Premierministerin Theresa May begründete diesen Schritt mit der "traurigen Realität des modernen Lebens".
Und es geht nicht mehr nur um die Älteren! Einsamkeit trifft zunehmend auch die "Generation Y" - junge Leute in den Zwanzigern und Dreißigern. Und es stellt sich die Frage, warum fühlen sich junge Erwachsene trotz der Vielfalt an Möglichkeiten Kontakte zu knüpfen, einsam? Was genau ist Einsamkeit und wann macht sie krank? Und wie versucht die "Generation Y", die Isolation gemeinsam zu überwinden?
Kann man gegen die Einsamkeit "twittern" und hilft ein "Kuschelkurs" wirklich, die emotionalen Defizite auszugleichen?

[@bluenote7946]

es ist auch tatsächlich echt schwer geworden, Kontakte, geschweige denn Freundschaften zu schließen. Einfach aus dem Grund, weil einem Großteil ihre Mitmenschen total egal sind. Man interessiert sich kaum mehr füreinander und lagert soziale Kontakte in die Virtualität aus.

[@ginaf.4574]

Es sind die Sonntage, wo berufstätige Singles eher Zeit haben und da wird fast nichts angeboten an Freizeitaktivitäten. Keine Treffs für diese Zielgruppe. Keine Termine für gemeinsame Spaziergänge oder Wandergruppen etc. Urlaube für Singles auch oft teuer.

[@justravemusic99]

Die Handys, soziale Medien und auch die Sache, dass wir um nichts mehr kämpfen müssen, also auch kein Zusammenhalt in unser Gesellschaft brauchen, machen uns Einsam.

[@AP86777]

Ich war auch immer schon allein, im Grunde... Mir hilft der christliche Glaube über das hinweg.

[@EmpathicLeon1994]

So gehts mir leider auch oft der psyschologe hier in der Reha meinte das mir tiefere kontskte fehlen aber irgendwie kann mir keine Freundschaft das bieten was ich suche denn eigentlich suche ich liebe und Geborgenheit und mich begehrt fühlen und für jemanden wichtig sein

[@noemim.3272]

5:30 da bin ich vehement dagegen weil wenn Einsamkeit eine Krankheit wäre, dann würde es dagegen ein Medikament geben müssen weil Krankheiten soll man mit Medikamenten behandeln können... Nur Einsamkeit ist ein Gefühl und hängt mega schwer damit zusammen mit wie viele Solzialkontakte ich habe bzw für mein eigenes Wohlbefinden brauche. Und jeder definiert für sich selbst wie diese Sozialkontakte für sich selbst aussehen müssen. So würde z.b. ein Gamer Die/Der ja im Prinzip sehr oft alleine ist die Sozialkontakte anders definieren wie eine Person die mit Online Games nur vom Hörensagen kennt, zu tun hat. Also Stimmen hören über Teamspeak kann für gewisse Menschen schon ausreichend sein, was für andere einschliesslich mir nie reichen würde, ich brache Menschen um mich die ich mag die mich mögen.

[@valmcliberty]

So ein unsinn! Mal davon abgesehen, dass es nicht für jede krankheit auch ein medikament gibt

[@Cr4nk0ld5choo1]

...du bist allein, du bleibst allein allein. Für immer allein. #23einsam

[@loremipsum6634]

Nö!

[@MarkNature.]

Ich möchte nicht mehr einsam sein.😑

[@meinemeinung8861]

Geht schon bei 15 jährigen los...

[@Xxx-mq6jc]

Scheiss auf die anderen... Das Geld ist mein Einziger Freund... 😏

[@uschioenal949]

"Schotter (Geld)" ist die e i n z i g e Medizin. Hast Du ES...hast Du Alles

[@Xxx-mq6jc]

@@uschioenal949 Einzige Ausnahme sind die Leute die gut zu dir sind... Alles Gute dir...

[@uschioenal949]

@@Xxx-mq6jc ....danke Siegfried Dir auch Weist Du... Nach der allerletzten grossen Enttäuschung, durch meine "eigenen Eltern"(!) ...glaube Ich nurnoch an *Mich Selbst* und an das Geld Das brachte Mir letztendlich die 'Erleuchtung' Was generell "Einsamkeit" betrifft, wäre es - für Mich jedenfalls - sehr Wichtig immer am Ball zu bleiben...also aktiv zu sein...eine nette Beschäftigung zu haben Sei es durch einen selbständigen Job...oder ein Hobby, das man mehr vertieft Dann knüpft man - so glaube Ich - leichter Kontakte...daraus sogar echte Freundschaften werden könnten - Ich sehe das alles eher Optimistisch 😉 Allso "KOPF HOCH" an Alle, die Das jetzt lesen ;-))

[@Sagittarius-A-Star]

😂 Unfassbar. Es wird beklagt dass man einsam ist. Klar. Schaut doch mal auf der Strasse, wieviele Frauen Euch einen Blick zuwerfen. Null. (Seit einigen Jahren.) Und dann wird geheult.