مدیتیشن رفع مشکلات درونی و عشق به خود/ self love

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
..................................................................................
👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا خود را بیشتر دوست بدارید و ارزش خود را بیشتر درک کنید. در اینجا چند راه که مدیتیشن به تقویت عشق به خود کمک می‌کند توضیح داده شده است:
چگونه مدیتیشن به عشق به خود کمک می‌کند؟
افزایش خودآگاهی: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا بیشتر با خودتان آشنا شوید. با تمرکز بر نفس و بدن، می‌توانید به احساسات و افکار خود بیشتر توجه کنید و آن‌ها را بهتر درک کنید.
کاهش استرس و اضطراب: مدیتیشن می‌تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند. وقتی ذهن آرام‌تر باشد، می‌توانید بیشتر به جنبه‌های مثبت خودتان توجه کنید و خودتان را بیشتر دوست بدارید.
توجه به بدن و احساسات: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا با بدن و احساسات خود ارتباط برقرار کنید. این ارتباط باعث می‌شود تا به نیازهای جسمی و روحی خود بیشتر توجه کنید و به خودتان احترام بگذارید.
تمرکز بر عبارات مثبت: در مدیتیشن، می‌توانید از عبارات مثبت مانند "من ارزشمند هستم" یا "من شایسته عشق هستم" استفاده کنید. تکرار این عبارات به شما کمک می‌کند تا احساسات مثبت نسبت به خودتان را تقویت کنید.
پذیرش خود: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا خودتان را با همه نقص‌ها و اشتباهات بپذیرید. پذیرش خود باعث می‌شود تا به خودتان بیشتر عشق بورزید و کمتر خودتان را مورد قضاوت قرار دهید.
تقویت ذهن آگاهی: مدیتیشن ذهن آگاهی به شما کمک می‌کند تا در لحظه حال زندگی کنید و از گذشته و آینده نگران نباشید. این تمرکز بر حال باعث می‌شود تا بیشتر از لحظات زندگی لذت ببرید و به خودتان بیشتر عشق بورزید.
نتیجه‌گیری
با تمرین منظم مدیتیشن، می‌توانید به تدریج احساسات مثبت نسبت به خودتان را تقویت کنید و به خودتان بیشتر عشق بورزید. این فرآیند نه تنها به بهبود سلامت روانی شما کمک می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد تا زندگی شادتر و معنادارتری داش

[@shaghayegh_asadi6382]

گلِ نیلوفرِ عزیز و نازنینم،مدّت های طولانی بود که من اینجوری سنگین و کامل مراقبه نکرده بودم،روی تاب نشسته بودم و بیخبر از اینکه ممکنه مراقبه م خیلی درونی و کامل بشه چنان غرق در صدای زیبا و آهنگ زیباتر این ویدئوی زیبا شده بودم که‌ خوابم برد و نزدیک بود با پیشونی بیام رو زمین😊😁 من در پروسه ی سختِ پذیرش غم و سوگواری و بخشش کسانی هستم که کم منو نیازردن تو این شرایطم به یقین میگم بیش از همیشه مراقبه های شما کم و زیادش بهم کمک میکنن دوستتون دارم و عشق از قلب من به قلب شما😊❤

[@mansa9667]

عالی بود مثل همیشه

[@pika4103]

حس فوق العاده ای داشتم با این مدیتیشن ممنونم نیلوفر عزیز❤️

[@user-fb3my6rc5z]

خیلی ممنونم از همراهیت نیلوفر جانم🤍 من به شدت گریه ام گرفت و کف دستام خیلی خیلی داغ شد... اما در پایان با لبخند تموم شد🥲 الهی خداوند قلب تک تک بندگانش رو سرشار از عشق و آرامش کنه الهی آمین🤍

[@shideh8336]

بینظیره مثل همیشه ازتون ممنونم ❤

[@arshiya_leo]

عالی بود ممنون

[@shadsabohi3838]

😊

[@user-tj4cy4lv2e]

خیلی ممنون عاای بود🔥🔥🔥

[@shimasheykhi4745]

عالی ❤

[@ahangbartar]

درود بر شما 😊☺️🙋🏼‍♂️

[@user-hl7np4yk4x]

عالی❤

[@AmirOwliaeifar]

ارامش عجیب❤

[@user-um3lb7xm9q]

وااای خدایا شکرت چقدر حالم خوبه چقدر احساس خوبی دادم .ازت ممنونم نیلوفر جون نور وعشق وفراوانی به زندگیت جاری باشه همیشه🙏🫶

[@mariakhzrnezhad777]

Thank you so much sweetheart

[@ShamimMoosavi]

ممنون عالی بود ❤ پر نور باشید ❤

[@FatemeKhorabeh]

عالی قدرتمند خیلی حس خوبی دارم ممنون بابت حضورت❤❤

[@YaldaAfghan-hm7rw]

نیلوفر چقدر این مدیتیشنت متفاوت بود 😊 من همه چی اومد تووو ذهنم و. یهو وسطش دلتنگ گذشته شدم اما خود برترمو هدایت کردی به الان و عشق به خویشتن.بعدش با خدا صحبت کردم و خیلی آروم شدم❤ از اون مدیتیشناس که چندباری باید گوش داد🌸💜

[@ParvizMan-ml9gr]

تمرین آرامش بخشی بود. متشکرم.

[@hamidmirzaei0011]

آرامش بخش و عالی❤ مرسی ازت

[@MozhganSarkari-sn2ym]

بسیار عالی بود❤

[@sajadmaleki4857]

عالی بود❤❤❤

[@user-es2fd7sq8t]

❤️❤️❤️

[@shahrzadsh]

❤

[@BBlaSSta]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@parkxiuzar2545]

خیلی خوب بود ممنون❤

[@faribafasihi9254]

واقعا حسو حال خوبی داشتم ممنونم ازت .خيلی خيلی حالم خوب شد.❤❤❤🪷🪷🪷🪷🪷🙏

[@atnaakbary8310]

❤❤❤❤

[@user-cz1dm9pt2y]

❤❤❤❤❤

[@fatemehfaghih-gn5pi]

ممنونم برا وجودت زیبات نیلوفر جانم🫶🏻🍃💚

[@SorayaMoradpour]

خیلی عالی هستیییی

[@bahar._.78]

🥺خیلیییی خوب بود ممنونم ازت 🌼🌼🌼💋

[@somayeporasgari-xx8vo]

چقدر حالمو خوب کردی، خدابهترینهاروسر راهت قراربده❤

[@mehrana_flow2145]

The best Persian meditator on the earth ❤

[@yasamanhashemi1864]

❤❤❤❤❤❤❤

[@anahitash-jq9km]

❤️❤️💖💖🙏🌹🌹

[@sarayazdani5490]

من رفتم عالم در ارامش مرسی

[@rasoulghasempour-fb9hm]

سلام خداقوت ممنون بابت این مدیتیشن بی نظیر که در غروب زیبای شمال این رو گوش کردم و حس و حال آرامش و امنیت الهی را بیشتر درک کردم در پناه الله موفق و ثروتمند باشید❤

[@NiazJahanbani]

با صدات و مدیتیشنهات معجزه میکنی نیلوفر جان ممنونم بابت این همه انرژی خوب. ❤❤❤

[@delaramforoughi9170]

واقعا امشب حالمو خوب کرد این مدیتیشن 🤍🤍🤍 ممنونم🤍🤍🤍🤍

[@mahdifayaz7701]

خيلی عالی بود ممنون از شما

[@asalmoradi56]

خیلی ممنون خوشگلم❤

[@mehrana_flow2145]

وای دلم میخواد همه چی رو تعطیل کنم تک تک مدیتیشنات رو انجام بدم ❤❤❤❤❤❤ کاش از دو سال پیش باهات آشنا میشدم

[@user-ck9vj6ll1f]

سلاممممم اولین کامنت چون من همین الان اینو آرزو کردمممممم😅❤😊

[@sourikarimi3184]

مثل همیشه عالی بودین ولی یک توصیه دارم در مورد تنفس دکتر اندرو هوبرمن که یک‌متخصص مغز و اعصاب آمریکایی است یک ویدئو داره خیلی جالب است که دقیقا به مدیتیشن مربوط است ممنون

[@PracticeMeditationn]

چه جالب

[@niloofarsheykhi]

ممنونم طراحی شد برای هفته ی اینده😍

[@zoyasanadi-]

🤍🤍🤍🤍

[@user-oi9wc3xs1k]

ممنونم كه در ميان اين همه توليد محتواي به دردنخور، شما محتوايي توايد ميكنيد كه به آرامش انسانها كمك ميكنه❤راهتون پر نور...

[@firuze88]

عالی👌فقط میشه صدای موسیقی ارامش بخشی که میشه رو کم کنین و از صدای جوی آب و چشمه و پیانو و صدای امواج آروم دریا که صداش کمتر از صدای خودتون باشه استفاده کنین و بین صحبتااتون مکث بیشتری داشته باشین ؟🙏

[@parastooshahkarami1133]

عالی بوددددد🎉❤

[@user-hm5rk5fr7e]

خیلی عالی بود😍🥰🕊️

[@user-rq2qj1rl8f]

❤❤❤

[@shahrzadshakeri3576]

❤❤❤

[@ParisaAsghari-sr6lu]

❤❤❤

[@delara_mhp353]

❤❤❤