Me caracteriza... La Necesidad de CONTROL: Podcast 135 - Practica la Psicología Positiva

¿Eres de esas personas que necesitan tenerlo todo bajo control? ¿Dirías que el orden, el perfeccionismo y la autodisciplina te acompañan en tu día a día de manera frecuente? ¿La falta de organización en los demás, en ocasiones te ha llevado al conflicto? ¿Si escuchas personalidad obsesiva, sabrías decir qué es?
¡Te damos la bienvenida al episodio 135 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
Esta semana inauguramos una nueva sección en dónde detallaremos ciertos aspectos que caracterizan a diferentes tipos de personalidad, hoy le toca el turno a las personas que necesitan tenerlo todo bajo control, así que si te sientes identificado/a o conoces a alguien que encaje en esta descripción... ¡Quédate con nosotros!
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Fuentes
Personalidad anacastica- Blog IEPP: www.iepp.es/pe...
Trastorno Obsesivo Compulsivo: Definición, Sintomas y Causas - IEPP: www.iepp.es/tr...
Podcast #31: Cuando el Control te Lleva al Descontrol - IEPP: www.iepp.es/po...
TOC TOC ¿Te invaden Pensamientos Repetitivos?: Podcast #64 - IEPP: www.iepp.es/po...

[@brendamartinez6955]

Gracias!!

[@joanfontmestre5936]

Super like!!,muy buen podcast!!!!,muy buena distinción entre "toc" y este tipo de conducta.La falacia de control se entiende como un tipo de pensamiento irracional verdad? Muchas gracias,me encanta el canal!!saludos

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias Joan! , nos alegra saber que disfrutaste de este podcast 🤗 Con respecto a tu consulta la falacia de control es un sesgo mental. hablamos en estos casos de una distorsión cognitiva. Es una manera errónea de procesar la información , lo cual conlleva una malinterpretación de la realidad. Esperamos haber aclarado tu duda pero cualquier cosa recuerda que puedes escribirnos por mensaje privado en nuestras redes sociales. Nos encontrarás en instagram como @iepp.es

[@franciscachavesespinosa7709]

Mejor hecho, que perfecto!! Como dice mi maestro. Gracias.

[@iepsicologiapositiva]

😉 Gracias por compartirlo ¡Un abrazo!

[@noelia_gperez]

Me encantan vuestros podcast y en este os tengo que decir que me he identificado mucho con este tema porque sí, soy una persona que se caracteriza por tenerlo todo planificado y por escrito, (imaginad cuando el covid, anotando el nº de veces que me lavaba las manos al día, o el día que me ponía una mascarilla nueva, desinfectando el material después de trabajar cada día...)por un lado lo considero positivo ya que me ha facilitado las medidas sanitarias en la pandemia y a no contagiarme de covid hasta ahora; pero además de ello creo que ser una persona tan obsesionada con el control me ayuda a (en el caso de unas oposiciones, por ejemplo) no sufrir ansiedad o estrés de última hora porque al llevarlo todo planificado al día lo tienes bien controlado ;) Me considero tb una persona con mucha motivación y ánimo para lograr las cosas. Por otro lado es cierto lo que comentaba Rebeca que te genera también preocupación y el no disfrutarlo tanto, por eso he probado la técnica de la moneda y ya la he usado para tomar algunas decisiones rápidas y "echarle la culpa" a la moneda como decía Eva, lo bueno es que le culpo a la moneda y no a mí misma. Es genial. Un beso y deciros que me encanta escucharos cada semana.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Noelia, antes que nada muchas gracias por compartirnos tu experiencia personal con este tema. Nos alegra saber que te ha gustado tanto el podcast como el ejercicio planteado, esperamos que sea de mucha ayuda para ti. ¡Luego nos cuentas cómo te fue! Un abrazo😊

[@sarachavez4392]

Muchas gracias! me encanta lo dicen

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti por dejarnos tu comentario! Nos encanta leeros💖

[@dhdzvalles]

A partir de manana echare el volado para los zapatos.

[@gerardomoran2923]

Aún no lo veo pero desde ya GRACIAS ❤️🌠💫 los amo

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti por acompañar y comentar! Un abrazo FORTE

[@xdndd4633]

Saludos a todos y à todas🤗 me encantan mucho de los temas qué tratan! Esperó van a seguir así! Me gustaría saber si van hablar también de la “necesidad” de perder el control (puedo imaginar sea el opuesto de la necesidad de control). Saben donde puedo tener más información sobre esto? Gracias Saludos desde Suiza Aaron

[@iepsicologiapositiva]

Hola Aaron , antes que nada muchas gracias por escribirnos y por tus palabras hacia nuestros podcast🤗 Tendremos en cuenta tu solicitud para próximos podcast, por lo pronto te compartimos este artículo de nuestro blog que puede resultar de tu interés ¡Un abrazo 🔊 www.iepp.es/estabilidad-emocional/

[@maryfreiremata6021]

Si di lo admito si quedo con alguien quiero saber sitio hora y entorno jaja

[@iepsicologiapositiva]

Gracias por compartirlo Mary! 😉

[@estrellamc8819]

Muy interesante el tema pero deberían tratarlo de foma un poco más seria. Molesta tantas risotadas e interferencias continuamente. No digo que deba ser un monólogo de misa pero desde mi punto de vista puede ser muy mejorable ese aspecto, resulta pesado tanta risa, no es una conversación de barra de bar. Gracias

[@lilianaperez9060]

Precisamente a esto se refiere que todo lo queremos controlar y nos tomamos todo tan pero tan enserio que nos perdimos de disfrutar la vida, no te estoy criticando