ME COMO LA DIETA DE MARK WAHLBERG (ESTA ES SU BRUTAL RUTINA) EMPIEZA EL DÍA A LAS 2:30 AM!!

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Hoy volvemos con la sección de me como la dieta de: MARK WAHLBERG
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[@felix_psicologia8477]

Podrías comerte la dieta de un luchador de sumo

[@alejandromortecocera2569]

Apoyo esta idea

[@byromsanchez8751]

@@alejandromortecocera2569 lo mismo digo

[@salvatore7290]

x3

[@pendejadasdefbydiscord9283]

Un dia de stik dia a dia

[@drbooming]

que agradable sujeto

[@acker955]

Si dalmau cree que voy a pasar 21:34 minutos viéndolo hacer la rutina de Mark? Pues esta en todo lo correcto.

[@k4tsuk1__]

Me encanta todo tu contenido pero esta es la mejor sección del canal para mí.✨ Saludos desde Argentina. ❤️

[@aitorjimenezrodriguez3000]

Que grande dalmau echaba de menos esta sección de dietas sigue asi y a tope con el cambio fisico 💪💪

[@albertx7524]

Volvió la mejor serie!! Grande!! 💪💪

[@jesusd1645]

Buen video crack! Un abrazo

[@PakitoVlogs]

Vale... voy a hacerme todas las hamburguesas que tengo en el frigo. Me acaba de dar ansiedad 🐷👍❤

[@pabloqd8940]

Ostia es el hombre del desayuno de moda 🤣🤣🤣🤣. Te apetece unos huevos, compren LOS HUEVOS BRETONES 🤣🤣🤣

[@geraldymarin5753]

😂😂

[@fabriciohernanmamani42]

GENIOOO TOTAL, Podrias hacer la dieta de Vin Diesel ?? Saludos Juanjo desde Argentina.

[@eduardogarcia9012]

Q bueno!!!... Tengo q darte las felicidades, tu canal no es el típico canal de comer sin sentido alguno,,, A seguir luchando con KZbin 😁😁😁

[@Jluna19]

Siempre pendiente de la notificación dalmau, gracias por entretenerme y sacarme una sonrisa eres grande dalmau👐

[@upzse5160]

Has la dieta de un luchador de Zumo! Este hombre apesar de madrugar, sigue siendo mamalón y con buena pepa :v

[@flowdup8343]

Amo esta sección ❤

[@mochicheeks2963]

13:40 eres todo un chef Dalmau, ojalá pudiese probar alguno de tus platos algún día

[@leandrososauy]

Fuaa es verdad, super productivo ,organizado y su estilo de vida bastante sano! que buen video!! , quizás intentaría levantarme a las 4 AM jaja

[@crislagunes8011]

Gran vídeo Dalmau

[@rubenyuste7]

Podrías hacer una de las dietas que hace Christian Bale para sus papeles de ganancia de volumen como en Batman

[@ramonduran30]

Me encanta la calidad de tus vídeos, sin duda un ejemplo a seguir en KZbin

[@Mitsukyyano]

Soy nueva y me encantan tus vídeos gracias por recomendar productos sigue así. GRANDE ❤

[@dvide143]

Esta es la que estaba esperando!!

[@JACOBVILLAPIPOL]

Has la dieta de Snoop Dogg 🤣..gran vídeo y sacrificio 👏🏻👏🏻

[@manuelcidlion2030]

Impresionante!!! deberías de probar lo contrarío, por ejemplo la dieta de un soldado de élite de cualquier ejército regular, fuerzas especiales tipo unidades extremas. Estos tiós tienen que sobrevivir con lo mínimo en condiciones muy duras de temperatura, esfuerzo físico, cansancio, etc... (incluso heridos que es aún peor); en fin, es una idea. Te doy un like como siempre porque me ha gustado el vídeo y porque me caes bien (por cierto, que manera de comer macho, es demasiado para lo que hace el pavo). Un salludo.

[@xavierrosas1495]

JDalmau tú me inspiraste a inscribirme en el gym, eres grande

[@raquelgonzalez3964]

Brutal! Me encantan este tipo de videos que haces pero... De donde sacas las dietas? Como las encuentras?

[@adancordova4431]

Otro gran videazoo💪👀

[@sergiosanchez2896]

Dalmau deberías hacer un 24 horas comiendo como tu "yo de niño o joven"

[@TheWolf-uv2cm]

Porfin gracias dalmau esta seccion es mi favorita

[@fckloul6410]

Me ha encantado el video, eres un crack 💪

[@UtrillaFTW]

Vamooss! pedí esta dieta hace un montón! jajaja muchas gracias, me encanto el video!! PD: yo tampoco sabia el pasado oscuro de Mark, un gusto que haya cambiado porq es mi actor fav

[@valeriamartenz6542]

Me encantó el vídeo. No tenía idea de la historia de vida de dicha persona. Que interesante. Aprendí algo más. Ya enganché a mis papás también. Ellos no tienen redes sociales. Yo les muestro su trabajo. También el de Silvia y David. Estik también. Espero que estén bien escritos los nombres. Saludos desde Uruguay. Ahora ya son 3 en lugar de uno. Gracias!

[@albertbosch52]

Que grandeee eres videazooo epicooo eres el mejor me encantan tus videooos sigue asiii

[@aroarodriguezmacias4115]

Como puedes levantarte a esa hora y ponerte a hacer ejercicio? Si yo me levanto a esa hora no seria capaz ni de estirar el brazo para encender la luz😂

[@MadafackingKwist]

Felicidades por los 744k broooooooo

[@maxifullw-]

Que ganas, ahora a disfrutar

[@davidoneillvg]

Super vídeo me gustó mucho ✔🔥🔥❤

[@breoknar]

Dalmau, los entrecots, les pones en la sarten a TOPE, lo máximo que de, un minuto por cada centímetro que tenga el bistec (poco hecho) o minuto y medio (al punto), con sal en escamas que echas desde el principio para que se deshaga y penetre dentro de la carne. Un saludo crack.

[@mariafaundez5944]

Seria genial que todas esas rutinas o comidas de otras personas las hicieras como por una semana para ver si hay cambios en tu cuerpoo te sientes más activo o no te funciona, etc.

[@adancordova4431]

Exitos para tu canal che💪👀⭕⚪⭕

[@Nicolas-kf4pe]

Buen video bro.

[@AlejandroMartinez-md4je]

Buen video craack, haz la dieta de jean cloude van damme❤🙏

[@rodrigochase6594]

Volvió mi sección favorita

[@aranashigames]

Gran vídeo, te lo curras muchísimo copiando la rutina y todo. Interesante ver los hábitos de este hombre, vaya horario tan peculiar.

[@valentindiaz4775]

Al fin volvieron estos vídeazos

[@andrevalverde6324]

Estaba esperando Kakaroto Éste momento Siempre lo espere! :D

[@sebastianvillarroelhinojos9717]

Hola JDalmau Bro buen video 💪

[@marcelolugieri9761]

Al fin volviste a estos videos.. Soy argentino y aca desde bebés ya sabemos cocinar carne.. Eso es un churrasco y se hace vuelta y vuelta con fuego alto.

[@juancarlosandrade4247]

Haz una semana está dieta estaría genial

[@Krathmo]

La dieta de Ibai :V

[@jeanclaudeballon4717]

x,DD

[@edgarmedinaestrada2195]

Más bien, sería la dieta de la Capital. Que es lo que Ibai desea comerse.

[@pimpflako2413]

La dieta de comerse una ballena

[@monicuumart866]

Este canal se merece crecer mucho más🙏🔥🔥

[@Cacapana]

Buen video💪💪💪👌👌👌

[@enzotv4458]

Me encantan estos videos. Son Los mejores

[@monicuumart866]

Se nota que lo has currao👍😍🔥

[@h4ckeranonymous254]

Dalmau puedes poner un link de donde has comprado el muñeco, esta geniaaal el video en cuanto ví de quien era, pensé que ibas a morir despertando a las 2, buen video

[@ignacionieves8960]

Buena Dalmau , pero sería un reto que lo hagas por durante una semana , fuerzas 💪🏻 , saludos desde Argentina 🙌🏻

[@TristanLme]

LLEVABA ESPERANDO ESTE VIDEO TAAANTO TIEMPO...

[@fiorelamunoz6040]

Tengo clases , pero se que será un buen video como siempre ❤️❤️❤️

[@javiernew]

😘Saludos

[@arturopuentesanchez3306]

Grande hasta me saltaré la clase por ver tu vídeo

[@alexcarmona3078]

Haz la rutina de Adama Traore, jugador de la seleccion Española y del equipo Wolves de Inglaterra

[@yeraigcano4219]

@JDalmau haz un vídeo probando y dando un benedicto de todos los chocolates del mundo y así decidir cual es el mejor de todos. Eres brutal, me encanta tu contenido.

[@alejandrovilaamador1774]

Me encantan tus vidios as comiendo 24 horas magdalenas

[@rochdiakachouih4129]

JDalmau eres el mejor

[@mortemiii8126]

Estaría genial que al final de los videos de dietas digas los macros que consumiste.

[@andresfeliperiascosgutierr4141]

Estuvo super la rutina de este gran actor, gracias bro por traernos la💪🏽. Podrías hacer la dieta y rutina de Henry calvill, un combinado entre su preparación para Superman y the Witcher

[@rodriloco5812]

Has hecho el video el día de mi cumpleaños ajjaajjaja grande

[@Ellanor74]

Me estoy poniendo al día con tus videos. El baño en la piscina me recordó que esa rutina es excelente para el sistema inmune. Te recomiendo revises el método Wim Hoff ( lo hago con duchas frías) y lee sobre los baños invernales de loa nordicos. Besazo!

[@karlyocadiz9806]

No voy a hacer mucho ruido para no despertar a los demás Also Dalmau: voy a ponerme golpear a las 7 am JAJAJ

[@rachelgascon5880]

Este vídeo merece 100k likes

[@karinapelayo8309]

Dalmau, k se te ve más joven , serán las vacaciones 🤣🤣🤣 madre mía menudo madrugón te has dado

[@alejandrodecelis1507]

¡Pooor fiiiin!

[@ezilfigueroa3818]

Me gusto mucho este video.

[@Cardasianfull]

buff... que mérito Dalmau de despertarte a las 2:30 y meterte en la piscina a esos grados... buen vídeo Crack! Sigue así, un saludo!

[@YVCHTY]

Se ve muy muy muy bien la cámara, que gustazo ver el video en 4k

[@flex2087]

Buenardo dalmau

[@osirisjimenez4735]

Te curas muchísimo los vídeos y no lo valora mucho KZbin 🙏🙏🙏

[@Levi-fu7yr]

Please un día haciendo la dieta de un Idol del k-pop

[@cesardavidromero8614]

Juanjo, no sé si ya la hiciste, pero me gustaría que hagas la dieta de Hugh Jackman. Saludos, bro

[@alexcabezaacon4597]

Señor Dalmau. Las doce de la noche.

[@manuelcr_1680]

Dalmau, sabes si hay algún truco para disolver mejor las proteínas de my protein. Hace poco me compre 2kg de sabor cookies y al hacer el batido se quedan trozos y grumos de proteina k no son muy agradables al tragar.

[@pabloalvareznarvaez8878]

Jdalmau Me encanto el video ¿cuando la Dieta de Henrry Cavill (super man )?

[@fahril96]

Mark walhlberg se despierta alas 2:30 am ?? Jajaja esa es la hora q yo me voy a dormir jajaj

[@alejandromortecocera2569]

Un día en la dieta de Alberto Barberá?? Tiene futuro ese vídeo

[@soniaquispe.calderon2442]

Lo mas pronto posible😀

[@marmap8701]

De la imagen que tenía de tí la primera vez que me salió un vídeo tuyo, a la que tengo ahora, hay un abismo 🙆🏻‍♀️

[@nvchobeats]

saludos desde chile bro soy el segundo

[@SerWincott]

Echaba de menos este tipo de vídeos. Estaría bien uno de Keanu Reeves o Chris Pratt.

[@felipeblancomartin2713]

Jdalmau!! La de john cena ahora que está en a todo gas!! Porfa

[@luissaldivar9276]

Dalmau haz la dieta durante una semana

[@javimartin9891]

El muñeco de boxeo mola mucho, me podrías decir donde lo has comprado

[@tomadale]

Solo como apunte J, el horario aquí y allí no es el mismo, es relativo, quiero decir, es EEUU comen de 11 a 12:30, aquí de media, de 2 a 3. Y las cenas las hacen de 5 a 7, aquí cenamos de 9 a 11. Si tienes eso en cuenta, bajo nuestro prisma horario, Mark se va a dormir a las 9 de la noche y se levanta a las 4:30 de la madrugada.

[@tomasbella3613]

Para hacer un buen bistek tienes que tener una plancha de acero y no esa de teflón. Además tienes que dejar que la sarten levante una temperatura alta antes de colocar el bife así se sella por fuera y se conservan los jugos dentro.

[@lawra8873]

La rutina que mas me ha gustado :)

[@alejandromortecocera2569]

Te propongo una idea, hago la dieta de un suscriptor. Haces un sorteo en ig y el que salga. Te pones en contacto con él te pasa su rutina y dieta y demás y pa lante. Un abrazo desde Zaragoza.

[@maicoltvreyes7061]

Saludos desde chile jDalmau🇨🇱❤🇲🇽

[@elrazero]

Vaya horarios que tiene mi colega...

[@tamarasaavedra5439]

Tío eres el puto amo me encantas bro eres un crak cada cosa que haces la haces con una fuerza de voluntad que vamos me encantas

[@JOSMODD]

Eres un grande

[@abnerreyes99]

JDalmau proximamente peleando en la MMA esperalooooo.

[@mercedeslara8678]

Tú perro es lo mejor, pero que gracioso por favor.

[@bladimirgonzalez9538]

deberías intentar hacer el metodo de respiración wim hof antes de entrar a la piscina

[@vader8263]

Como duerme tan temprano? Jajaj dios

[@cristiangarday4211]

podrias hacer la dieta,rutina de muchael jordan