ME COMO LA DIETA VEGANA DE THOR (Chris Hemsworth) *ASÍ ES COMO MANTIENE SUS MÚSCULOS*

Hoy me como la dieta vegana de thor (Chris Hemsworth) y hago su entrenamiento! así mantiene su forma
Dieta carnívora de thor: • ME COMO LA DIETA DE TH...
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[@JDalmau]

Para los interesados os dejo la proteína y la leche vegana! que esta brutal la verdad! ya sabéis familia, tenéis un 10% de descuento con mi código jdalmau Proteína vegana www.prozis.com/es/es/prozis/100-vegan-protein-900-g Leche vegana www.prozis.com/es/es/prozis/veggie-mylk-bebida-de-soja-light-200-ml

[@salmaabderrayat9766]

Graciass 💪💯

[@inesfernandez7573]

Pues sii, la dieta de thor wenorro!!! jajajajajaj

[@hugoandresrueda9923]

Puedo mencionar que la creatina también la puedes consumir ya que no viene directamente del animal

[@angelguillermo9414]

Porque una semana de el Murphy exercise de los navy seals para ver si lo aguantas

[@elfinai4083]

Jdalmau la dieta de Stephen curry o Lebron james

[@milaogallatoledo]

Te recomiendo que "presiones" el tofu con un paño para sacarle el máximo líquido (durante 30 minutos), y luego lo aliñes si quieres (con salsa de soja, ajo en polvo, sal y pimienta/Crema de almendras y ajo crudo/puedes incluso empanarlo y hornearlo!!). Seguidamente lo haces a la plancha, lo fries o lo horneas, lo que prefieras!! Y está super rico, de verdad!! Pero hay que cogerle el tranquillo jajajaja

[@estefastafa]

Apoyo esta recomendación, así solo no sabe a nada jajaja

[@neriumoleander653]

Claro, es que así a pelo eso está más soso... Yo lo marino siempre, y crudo nunca me lo como.

[@MartinDarken]

Yo esperaba la dieta de Dora la exploradora :(

[@JDalmau]

Jaja algún día esa chica es muy rara y no me contesta a los wasaps

[@Parra_CR]

O la de dora la violadora

[@victoriaa32]

El tofu se cocina (a la plancha, frito... ) no se suele tomar crudo y se le suelen echar especias y salsas para que tenga más sabor. ❤️

[@Gerard_medina]

Fantástico video, como siempree !! Saludos crackk

[@silviocano636]

Saludos desde Costa Rica, te mando muchas buenas vibras para que siempre hagas vídeos así de buenos, interesantes e informativos!

[@madelinepineda3482]

Me encanta que describa cada plato del día con los alimentos que consume 😘 Gracias 🤗 me ayudas muchísimo con tus vídeos

[@Noestantocomodicen]

Dalmau: nooo la he liado y los yogures son azucarados Dalmau: me bebo un Powerade de 36gr de azúcar 🤔😂

[@rubenp8045]

Ánimo juanjo cada vez haces mejores videos un abrazo crak👍👍

[@RAFACUBERO1]

Gran video máquina 💪🏾,

[@beeejiiitaaa]

crack , genio, Saludos!!!

[@juanbelchi402]

Mi video favorito del canal y ahora subes la segunda parte,gracias por tanto Dalmau

[@melissavillarreal5722]

Me encanta esta serie qué haces!🤩

[@izan7315]

No me pierdo ningún vídeo, macho. Hacía mucho que no me pasaba algo así con ningún youtuber. Curiosamente ayer pensé en que hacía mucho que no subías nada.

[@crispo3396]

Buen video! Saludos desde Chile broo👊💙

[@rodrisgamers]

Jajaja, se traumo con el Thor Juanjo , un like para que Juanjo se compre el martillo de Thor . Aguante el canal dalmau

[@007flamenko]

Que crack estas echo!!!Estaria bien que nos enseñaras una rutina de dieta/entrenamiento para los que estamos con reduccion de peso/musculacion.Esperando mi proteinaZERO de prozis💪con descuento de jdalmau😉

[@perla8135]

Dexter, tenía mucho que no salía en un vídeo de dieta🥰❤️

[@albertoprieto2530]

Vamos Juanjo makina

[@brianjimenez7924]

Vamos ese jdamalmau el mejor

[@agussanchez470]

Buen video 💪😊sigue asi

[@betina300]

Muy divertido el video! Abrazo de Uruguay!

[@miguelcastaneda6491]

Excelentes vídeos subes 😁

[@Cardasianfull]

Buen vídeo Dalmau! Nunca decepcionas, un saludazo!!!

[@castisan121]

Buen video Juanjo! 👏🏽👏🏽👏🏽 Se te nota el volumen un huevazo amigo! Sigue así! Un abrazo crack

[@oblapsd9376]

Enorme juanjo

[@evabarrera6758]

Paulsito me da mucha ternura, lo amo 🥰

[@belsbaez]

Hace bastante tiempo miro tus videos y bo dejo de sorprenderme con la variedad de todo que existe en los mercados y lo barato que es, me quiero teletransportar allá

[@Andreamorales-we7oy]

Hola dalmau me encanta tu canal Saludos me esta encantando el vídeo

[@edwinbarrosomelian9703]

Videazo

[@aliciarobles1013]

JD hola , buen vídeos cómo todos , y Jordi y tú Deelpol . Saludos.

[@christian_1108]

El mejor KZbinr

[@moisesromero7304]

Bideazo broo sigue así y nunca cambies😉

[@miguelangelmiguel331]

Vuamoos JDalmau

[@kronozmusic4494]

Siempre me sorprendes juanjo!!!!!

[@alonsogutierreznoyola8780]

Ya me alegraste el día, con tu video 😥💪

[@JDalmau]

Gracias! Alegra ese ánimo! 💪🔥

[@euska04]

Un genio como siempre!!!! Saludos desde Argentina!!!! Muy buena onda!

[@juancruzmiro8465]

Saludos de Argentina Dalmau

[@angelaalferez1479]

Cada vez me gusta más tu canal🌱✨

[@JDalmau]

Muchas grcias ❤️❤️

[@Marta-ol4sd]

Consejo para el tofu: chafalo, ponle cebolla en polvo y sal nera, sabe a huevos revueltos

[@anahisandoval2516]

Crack Saludos 👌👏

[@jairoexequielgonzalez7729]

Brutal video. Sería interesante que mires los documentales "cowspiracy" y "Earthling" y nos cuentes tus impresiones. Saludo.

[@quimey5019]

Sos un grande Juanjo, saludos desde Argentina 💪🏻🌱

[@hananh_1309]

😂😂😂 Madre mía de mi corasao 🤣 Hermano siques estando mamadisimo 🤣 lo que ha dicho Paul. Eres muy guapo❤️❤️

[@sergiohm4542]

Eres un crack tío sigue así.

[@Deni7868]

Me encantan tus vídeos y me encantas tu, amo tus caras que pones, también me encanta cuando hablas muy rápido que no se te entiende también me encanta que seas tú y siempre comiendo con las manos jaja yo hago lo mismo. Saludos desde México

[@cieloc.3401]

Nuevo vídeo!!!! 💖

[@Zerocles]

Dalmau, el tofú se deja marinado 6hs antes con los condimentos que te gusten y ahí es recomendable hacerlo en la plancha con algún que otro condimento más

[@miguelcaballero5468]

Dalmau tío querido, sos una inspiración💪🏽👏🏽🙌🏼 Saludos desde Paraguay 🇵🇾

[@jesusmessi934]

Buén Video Saludos desde México Like

[@juanalejandronavarro6645]

joder ya extrañaba las dietas :)

[@crispd7243]

Que bien ver de nuevo juntos a padre e hijo

[@blancacamarena3823]

Ame tu intro. Te extrañé ❤saludos dalmau

[@nathalireyes7247]

Te aconsejo, que mires a la GLORIA VEGANA en en insta, el tofu se come crudo, marinado etc... t tambien a cocinaveganfacil en YT

[@cjpluas3614]

Saludo desde Ecuador 🇪🇨 Jdamaul

[@yamiko8]

El tofu cocinado en "lonchas" finas a la plancha hasta que este doradito dipeado en alguna salsa esta muy bueno, sino tambien se puede cocinar con la salsa. Te recomiendo recetas asiaticas que suelen estar muy buenas. Tambien puedes despedazarlo mucho y ponerlo en salsa de tomate como si fuera carne, o sustituirlo por soja texturizada y si quieres reducir hidratos en vez de pasta lo pones con "pasta de verdura" tipo spaguetti de calabacin, sino mira los tornillos de lenteja roja de mercadona que si no me equivoco son 100% lenteja!

[@salmaabderrayat9766]

Videiitooo 🙉💪

[@leonardoconcetti3357]

Juanjo podrias hacer la dieta y el entreno de un corredor de fondo como mo farha o kipchoge!

[@txus1885]

Que grande eres ❤️

[@aliciarobles1013]

Tú da corazones y notros damos Like q dices ?.

[@roseer_]

Eres un crack tío te amo❤️

[@laubeatpiano]

Me encantan tus vídeos!! #Soyfan

[@mike._.f1203]

Buen video

[@ftdnkwz]

He llegado temprano, eres el mejor youtuber del mundo Te adoro ❤️💜🧡🖤💛🤍💚💙🤩

[@ftdnkwz]

Gracias por el corazón, crack 😎

[@Alfredodelm]

Literal hasta llore con la intro 😂😂

[@arirodri3965]

Saludos desde Tenerife Islas Canarias

[@JavabuGG]

Vamos Juanthor!

[@JDalmau]

Juanjithoooor

[@JavabuGG]

JDalmau El volumen te está matando

[@joaquinurielgonzalez7259]

Eres mi idolo sigue asi

[@victorrojas8228]

Grande Jdalmau, saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱

[@surturblack9277]

Eres un crack dalmau, eres mi ídolo un saludo. 😁

[@giovannyborges965]

Ya extrañaba esta cesación

[@luiferm9278]

bro sinceramente estas perfecto en etapa volumen sigue adelante hasta donde llegas, no hay prisa 👍

[@leiresalmeron4880]

Eiii rutina de ejercicios en casa y dieta para una mamá después de dar a luz!!! Teniendo en cuenta noche durmiendo poco y poco tiempo! 😄😄

[@spencerhastings50]

AMAZING!

[@solsuarez9885]

Heeeeeeeey, ¿por qué no haces un 24 horas comiendo sin azúcar y otro 24 horas comiendo sin sal? Por favooooooor 😭😆😁 P.D: Te amo❤️💛👏

[@virginiad.a.8108]

Me encantan tus vídeos aunque no suelo comentar. Especialmente me gustan porque te veo muy natural y sencillo, y porque me gustan los temas relacionados con la nutrición y el deporte. ¡Ánimo con tu etapa de volumen! =)

[@JDalmau]

Ohh pues muchas gracias por tu comentario ❤️

[@juanportillo8861]

Hola me gustan mucho tus vídeos sigue así crack 😂😨😆😕

[@andresromero7909]

muy productivos tus videos sube tambien reacciones de FMS o algo de god level etc muy bueno tus videos

[@gabii4243]

Muy bueno el vídeo me e partido de la risa con la intro 😂😂😂 pesaba que harías la dieta de dora

[@rubeencaramelo6573]

Dejame un corazon jdalmau 💪 hace mas dietas son divertidas

[@diegotorres130]

buena crak

[@davidbarberculturista]

Grande tio

[@diegoferreira9898]

12:07 Lo mismo que hacía cuando trabajaba en el restaurante.

[@FernandoSanchez-hc4zw]

Qué buen vídeo !! Estoy deseando ver el video de una semana siendo vegano. Muchísimo mejor cuando estabas definido que ahora en volumen. Tíos con volumen hay muchísimos, es más fácil. Tíos con la dentición que tenías hace dos años es complicado de ver; tenías un cuerpo TOP TEN 👏👏👏 Seguro que pronto te veremos igual de bien que estabas en el video que publicaste hace hace 2 años en Instagram estando en la playa todo manchado de arena 👌 Sublime ese video.

[@justinsorrows9922]

Me inspiras dalmau, por ti volví al gym.

[@ivanygonzalez1951]

Con la fase de volumen me dan ganas de que Juanjo me asfixie con sus bíceps😍😍😍

[@jheysserj.escobar9447]

Ahora es Juanthor😂😂😂

[@raulortegalopez4149]

Después del entrenamiento tomando el powearde la tenías en pocision eh dalmau😂😂

[@1escuisinton]

La primera vez que dice Dalmau que algo no está bueno, el tofu!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@alexanderduenas7820]

Hola máquina

[@romulobalcar112]

Porfavor haz que el video de comiendo 1 semana vegana dure como 40 minutos! Esos videos largos tuyos me encantan !

[@angelysegurafallas8794]

El aumento de volumen te asienta muy bien. Te ves muy guapo 👌🏻❤️

[@jhonsantamaria6337]

Wow mostró eres genial bro saludos desde Colombia 🔶 🔵 💓 oye parcero saludame jajajajaj chao 👋

[@maxiideangelii4736]

Q buen vídeo Saludos desde argentina

[@Josias.R.P]

Podrías hacer un 24 horas bebiendo batidos de chocolate (de marcas de barritas como Mars, Twix, m&m ect.). Podría estar divertido.

[@valentinacastilla7294]

Te quiero!

[@jorditorrens3693]

el seitan esta mas bueno que el tofu te lo recomiendo

[@soniautsu1521]

O soja texturizada 😂😂

[@yassir9essayah499]

Por favor darle like pa que tenga más volumen

[@yesysey21]

Hola Juanjo, el tufu podes cortarlo con tiras y hacerlo a la plancha con condimentos. Para guardarlo hay que ponerlo en agua!

[@dragoal-bar2716]

- _Que buen actor en ese inicio._