MEAL PREP d'automne pour économiser - Lunch & Dîner

[@parotdelphine458]

Métal prep pour le weekend cookies au pralin et chocolat vegan, une compote pomme orange vanille, une salade de fruits avec ce que j avais et juste le jus quand je coupe la peau , cela évite de jeter je récupère, gratin de quinoa, salade verte, gnocchi au saucisses vege, lentilles aussi avec le restes des saucisses, des crêpes vegan pour une première demain matin , et j ai fait de la confiture de tomates vertes qu on m a donné. Un peu trop cuite donc on dirait plus de la pâte de fruits. Mais très bonne avec du pain ou du fromage on adore. On va faire des tartines sucré salé le weekend prochain avec 👍😋

[@benoitlebon2847]

j'ai testé la tarte aux poireaux, c'est juste délicieux 👍👍

[@saly7951]

Bjr merci pour tes recettes goûteuses simples et saines. Tout ce dont on a besoin qd pas le temps et qu on veut manger healthy 👍

[@paulinecamus431]

Je fais du meal prep depuis bientôt 2 ans. C'est tellement pratique pour mon mode de vie. Merci pour les nouvelles idées de recette

[@Caronola]

Merci à toi, je suis d’accord c’est hyper pratique 🥰✨

[@paulinecamus431]

Où est ce que tu achètes tes saucisses végé ?

[@benedictebarbier9677]

J' ai déjà fait des quiches aux poireaux mais je vais essaye la tienne car moi je n avais pas d apport de protéine merci et les autre recette on vraiment l air très bonne merci beaucoup pour c est super recette j adore

[@Caronola]

Contente de t’avoir donné cette idée alors 🥰✨

[@lolamariani8571]

Merci pour ces bonnes recettes d'automne

[@Caronola]

Avec plaisirs 🥰✨

[@girlymakeup62]

Merci pour les recettes, comme d'habitude j'adore !!!!

[@Caronola]

Ravie que ça te plait encore cette fois alors 🥰✨

[@bonniedevos8491]

Merci a toi pour ce beau travail !!!

[@Caronola]

Je suis contente que ça te plait 🥰✨

[@cecilevic]

merci pour ces idées, les quiches c'est tellement pratique et c'est vrai que celle aux poireaux est tellement réconfortante; avec un bon bol de soupe (que je me fais toujours en avance, actuellement carotte, lentilles corail et je rajouter juste un trait de lait de coco, de la levure maltée et/ou des graines de courge à la dégustation, avec de la coriandre ou du cumin aussi😉). Le ragout de lentilles saucisses à l'air délicieux, je ne connais pas ces saucisses mais à tenter pourquoi pas, sinon avec du tofu fumé ça doit aussi être très bon!

[@Caronola]

Coucou, Tu m'as donnée l'eau à la bouche avec ton idée recette hihi Je valide complètement mais on a les mêmes gouts 🍂

[@nicolelonguet4986]

Tu es terrible, tellement simple et toujours agréable à te regarder. Merci beaucoup.

[@Caronola]

C’est trop gentil 🥹🥹🥹

[@micheledhellem7940]

Merci bcp pour ces supers recettes C tjours top. Très bonne journée. Caresse au toutou.

[@Caronola]

Coucou, Merci à toi :) Je n'y manque pas elle est justement à coté de moi en ce moment même hihi 🍂🐕

[@arcana4944]

J'aime beaucoup ce genre de vidéos !

[@Caronola]

Merci beaucoup pour ton retour 🥰✨

[@hanane9111]

Super vidéo comme à ton habitude. Mercii pour les idées recettes

[@Caronola]

Coucou, avec grand plaisirs✨🥰

[@goinfrexlol]

Top tu as fait la quiche tant demandé ! Merci beaucoup !!

[@Caronola]

Avec plaisirs 🥰✨

[@souprenathalie9781]

tres bonne video simple et bon la recette des lentilles j adore merci pour la video

[@Caronola]

Hello, Merci à toi pour le commentaire 🍂

[@stephanieprizreni5967]

Super recettes, merci beaucoup. Bonne semaine à vous

[@Caronola]

Merci beaucoup, Bonne semaine à toi aussi 🍂

[@lebudgetdecerise]

🌸❤🌿Super mealprep et recettes!😊 Moi qui adore les patates douces, je note l'idée! Je te souhaite un excellent dimanche et semaine. 🌻

[@Caronola]

Merci à toi et très bon dimanche aussi 🍂

[@jacquelineclement2298]

Cc j adore Faire du meal prép , je vais encore faire toute tes recettes 😍👍 merciii

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰✨

[@ttitouuu]

Merciii pour ta vidéo !

[@Caronola]

Merci à toi 🥰

[@parisceline372]

Coucou un meal prep tout plats confondus est une bonne idée

[@ekaterinakanabeeff5244]

oh là là, merveilleux ! je vais essayer de ce pas, puisque là je vais me mettre à cuisiner pour ma semaine. Moi je congèle le houmous dans des pots de verre, ça marche très bien aussi et j'en ai ainsi toujours d'avance. A propos pour les petits déjeuners et goûter (vidéo de la semaine dernière), j'ai réalisé les recettes et je me suis régalée ! Pour la recette du pudding, j'ai mis un peu de farine de coco (moitié épeautre et moitié farine de coco) pour donner encore plus de goût bounty et la prochaine fois, je le ferais avec des myrtilles séchées pour un côté plus fruité. Et j'ai utilisée des poires pour la recette du porridge. Un grand merci Caro pour toutes tes idées. A très vite et je te dis "Santé" 😉.

[@Caronola]

Merci beaucoup pour le partage de tes revisite ! C’est super intéressant à lire et ça me met l’eau à la bouche 🥰✨

[@leilaelle4588]

De vraies recettes d'automnes, j'adore!

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰✨ Hâte de faire des recettes à la courge aussi 🥰✨

[@gregfabian5888]

J’adore l’automne et avec tes recettes la saison ne sera que meilleure. Toujours des vidéos de qualité alors MERCI CARONOLA sincèrement ❤

[@Caronola]

Mhooo mais merci sincèrement à toi 🥰✨

[@fatiah2356]

Encore une belle vidéo. Ca m a donné envie de faire une quiche surtout que j'ai des poireaux et je savais pas trop quoi en faire😁

[@Caronola]

Coucou très contente que ça t’a donné une idée pour tes poireaux 🥰✨

[@marie-noelleborgne9681]

Merci, Caro je vais refaire mes meal prep mes derniers vacancier étant répartis je reprends mes bonnes vieilles habitudes avec en prime t'es recettes à faire big bisous 😚

[@Caronola]

Hello, haaa ça tombe à pic alors hihi 🍂

[@elisabeth846]

CE sera mon menu de la semaine prochaine MERCI❤

[@Caronola]

Trop contente que ça t’a aidé pour ton menu 🥰✨ Bon dimanche 🍂

[@parotdelphine458]

C est sympa j adore oui j aimerai plus de mal prep pour 5 jours stp . Le houmous j en fait mais ma fille étant interne j en ai mangé avec un reste de gnocchis ou dans des pâtes avec un pesto de fan de carotte et du houmous. Mais ça faisait une semaine et du coup je l ai jeté hier. Et j aime vraiment pas jeter la nourriture mais j avais prévu une petite boîte de houmous et du pesto mais on était 6 finalement et il y avait trop car les invités on ramenais une baguette farcies c est très bon sauf qu elle avait oublié ma végétarienne donc moi j avais trop prévu vege mais on a mangé la baguette stp Moret cube de jambon

[@laurinehelwig9727]

Coucou Caro ! Merci pour la recette de la quiche aux poireaux, je n'avais pas pensé à prendre du tofu soyeux pour l'appareil a quiche ! 😘

[@Caronola]

Coucou, avec plaisirs ! C’est très bon et apporte des protéines et du crémeux 🥰✨

[@christinefaivre-pierret8565]

Merci pour toutes ces inspirations

[@Caronola]

Avec plaisirs 🍂

[@minitouch2]

J’ai beaucoup apprécié le meal prép Plein d’idées chouettes comme toujours !!!

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰✨

[@fredericgilet2918]

Coucou j’aime beaucoup ce format, je marche un peu comme en ´demi meal prep ´c’est un bon compromis entre rapidité et flexibilité dans la semaine. Ca sent vraiment l automne 🙂, vivement les butternuts! La quiche ça marche toujours et tellement adaptable, un peu en vide frigo, mais j’ai plus de mal avec le tofu soyeux, je suis team crème soja, eau et farine de pois chiches pour l’appareil.

[@Caronola]

Oui j’avoue que les courges c’est trop bon 🥰✨

[@julianemonnier4258]

super vidéo!!!!!

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰

[@patricia7934]

Coucou Caro Excellente vidéo 💯👍j adore TROP les meal prep 😊miam la quiche aux poireaux c est délicieux merci beaucoup à bientôt 😍

[@Caronola]

Coucou Patricia, Merci beaucoup ! Et l'automne commence à peine hihi 🍂

[@joelleoliveto6475]

J'aime trop tes vidéos un pure plaisir des recettes simple comme je l'ai aime merci pour ces idées de recettes 🥰❤️

[@Caronola]

Hello, mais c'est trop gentil !!! Merci beaucoup 🍂

[@sandradorard8925]

Une nouvelle fois un immense MERCI pour la qualité de tes vidéos. Elles sont tellement inspirantes !!!!

[@Caronola]

Merci beaucoup Sandra, je suis vraiment heureuse que ça te plait toujours 🍂

[@juliep9176]

J'adore tes idées, merci beaucoup 🙏😊 J'ai du mal à me lancer dans le meal prep pourtant je trouve ça tellement pratique d'avoir ses plats prêts à l'avance 😅

[@delphineduval951]

Merci beaucoup pour toutes tes recettes ! Ce format meal prep est génial !!! ❤

[@Caronola]

Merci à toi 🥰✨

[@nailart-painter0204]

Merci pour toutes ces recettes gourmandes. Une question au sujet du savon noir (rien à voir ;)), je fait ma lessive maison avec de l'eau du savon noir et du bicarbonate. De ton côté utilise tu le savon noir direct dans ta machine. 5 j'ai vue dans une te tes vidéos que tu utilisais seulement 3produits d'entretien pour ta maison. J'aimerai bien une vidéo sur l'entretien maison, linge vaisselle etc... merci beaucoup bonne journée

[@Caronola]

Hello, Oui c'est bien ça j'utilise directement le savon dans la machine puisque il se dilue finalement avec l'eau dedans. Pour la routine nettoyage pourquoi pas, je vais essayer de prévoir ça ✨ Merci pour l'idée 🍂

[@laureleclerc3015]

Miam tes recettes me donnent toutes envie !=) Combien de temps as-tu mis pour cuisiner tout cela ? Je pense avoir une mauvaise organisation car qd j'essaie de faire du meal prep je ne cuisine pas autant et pourtant ça me prend bcp de temps.

[@Caronola]

Hello, ça m’a pris 1h30 alors que je filmais ✨

[@laureleclerc3015]

@@Caronola seulement ?! Je suis épatée par ton organisation : jai des progrès à faire !

[@lilytomcat6690]

Je te remercie pour tes recettes. J’ai déjà essayer la quiche plus qu’à déguster ce soir 😅 Pourrais tu le dire ou trouver le vaporisateur d’huile? Merci

[@Caronola]

Coucou, si jamais quand j’utilise des produits comme ça je laisse un lien en barre d’info 🥰✨

[@karenvictoria6185]

Coucou Caro, J'attendais avec impatience ta première vidéo d'automne 🍂 Bien évidemment, je vais tester la tarte aux poireaux en urgence 😊 Belle journée 🌟🐾

[@Caronola]

Hello, ravie que ça t'a plu et l'automne commence seulement hihi Belle journée a toi aussi 🍂

[@camillecojean7283]

De superbes idées ! Je suis à la recherche d’un robot mixeur exactement comme le tien.. pour faire du houmous et pleins d’autres. Le mien n’est absolument pas puissant quel est sa marque ? Qu’est ce que vous me conseillez ?😊

[@Caronola]

Merci beaucoup Camille 🥰✨ J’ai réalisé une vidéo sur mes ustensiles de cuisines tu y trouveras je pense toutes tes réponses 🥰✨

[@gillesdbn2680]

Au top ! =)

[@Caronola]

Merci 🙏

[@haleyscott2915]

Top

[@Caronola]

Merci Haley 🍂

[@Lucas00799]

Hello merci beaucoup pour ta recette! Le tofu fumé se trouve au Lid en Belgique? Merci

[@Caronola]

Hello,merci à toi ✨ Non le tofu fume se trouve en magasin bio, sur le site de kazidomi ou koro ✨

[@Lucas00799]

@@Caronola merci

[@yllenl59]

👍👍👍

[@Caronola]

🥰🥰🥰

[@florepsct]

Peux-tu me faire un retour sur les épices Akasan ?❤

[@Arielle_la_petite_Belge]

J'ai bcp de mal à me projeter à procéder de la sorte. Nous sommes à 5 à la maison, parfois 6, du coup je préfère faire les repas au jour le jour, mais mes menus sont prévus à l'avance. Je sais que tel légume sera fait tel jour avec telle source de protéines et de glucides. Et le moment où je prépare le repas, c'est le moment papote avec ma fille qui rentre de sa formation.

[@Caronola]

Chacun a sa manière de fonctionner et c’est totalement ok 🥰✨

[@vanessaacheriteguy3927]

Aurais tu une recette de légumes au four rôtis stp ??

[@labohemebudget]

Coucou, moi je fais pommes de terre et/ou patates douces, carottes, courge au choix, oignons au choix, choux de Bruxelles ou autres légumes verts. Je mets tout au four avec sel, poivre, du sirop d'érable, du vinaigre balsamique et huile d'olive, il faut bien malaxer pour tout imprégner et Hop au four ! A 180°C puis un peu à 200°C pour les griller sur la fin de cuisson. Un délice ! 😉🫶😘

[@petitemary2320]

Tu coupes les légumes que tu aimes huile sel et tu met tout au four 😂 suivez moi pour plus de recettes

[@labohemebudget]

@@petitemary2320 🤣🤣🤣

[@aurelieronsin623]

Tu trouve ça où le tahini ? Je galère lol je ne sais pas où le trouver

[@Caronola]

Hello dans tous les magasins bio ou sur Kazidomi ✨

[@aurelieronsin623]

@@Caronola ahhh yes merci j'irais voir 😘

[@vanessaacheriteguy3927]

Bonjour, ou trouves tu ton huile à l ail stp?

[@Caronola]

Hello, quand j’utilise des produits un peu spécifiques comme ça je place souvent un lien en barre d’info si jamais 🥰

[@vanessaacheriteguy3927]

@@Caronola ok je vais regarder si je trouve

[@amaama7289]

👍👍

[@Caronola]

Merci 🍂