Meal Prepping // Einfach, schnell und endlich mal lecker!

Heute zeige ich euch wie ich Meal Prepping nutze, um jede Menge Zeit, Geld und Nerven zu sparen. Abwechslungsreich, lecker und ohne Verzicht. Ein Mammut-Video aber dadurch fast in Echtzeit, um euch alle Tipps und Tricks zu zeigen. Zum Schluss zeige ich euch wie viel Geld ihr damit auch noch sparen könnt. Viel Spaß beim anschauen. :-)

[@xefrie9531]

Ich bin heut auf deinen Kanal gestoßen, auf der Suche nach Mealprep Ideen fürs Wochenbett. Die Ideen in deinen Videos sind ganz nach unserem Geschmack und deine Art finde ich so herrlich authentisch und erfrischend. Auch die Erklärungen und Tipps sind klasse. Vielen Dank 💐

[@dorotheaaparo9426]

Einfach nur Klasse! 😊 Das Format, deine Kochtipps dazu, die schrittweise Anleitung die abwechslungsreichen Gerichte, die total bodenständig sind. Auch keine abgefahrenen Küchengeräte sind für dich notwendig , was es einfach noch charmanter macht. Ich finde du machst das alles genau richtig und ich bewundere deinem Rezept-Kochfundus. Außerdem bringst du die Inhalte so super sympathisch, authentisch und unterhaltsam rüber, dass man nach jedem Video schon ein wenig traurig ist, dass es vorbei ist😢. Bleib so wie du bist und ich freue mich über mehr deiner Inspirationen, Kochtipps und guter Laune 😊

[@stef6385]

Einfach nur super deine Videos. Habe schon ein paar Gerichte nachgekocht und gerade dein Nudel-Wurst-Salat ist wirklich klasse. vor allem kann ich ihn problemlos mit zur Arbeit nehmen. Das Problem hatte ich sonst immer, gute leckere Rezepte gefunden, aber kalt auf der Arbeit schmecken sie dann meist nicht mehr so gut, und eine Möglichkeit zum warmmachen, habe ich dort halt nicht. Vielen Dank für deine Videos und auch den Listen in den späteren Videos. Mach weiter so. 👍😀

[@wickix1735]

Tolle Rezepte. Vielen Dank dafür ❤

[@gertrudgutsche9010]

Hallo, ich habe dich gestern gefunden und ich muss dir sagen du bist super. So unterhaltsam und lustig ich hoffe das du noch viele solcher Videos manchen wirst, machst das sehr gut. Vielen lieben Dank, Gertrud 🌞

[@jessicawegner4263]

Das waren noch zeiten. Ich mache das auch schon seit ca. 10 Jahren. Leider habe ich mein konzept vor 2 Jahren komplett umgestellt. Weiter so. Vielen dank.

[@gesaheiden4793]

Danke für das Video! Obst und Gemüse für die Woche vorzuschneiden ist ja genial. Auf die einfachsten und besten Sachen kommt man ja manchmal nicht 🙈 Danke dafür und für das ausführliche Video!

[@King1.0]

Danke danke..du bist so spitze. Endlich jmd der aus meiner Seele spricht. Ich kann das auch nicht eine Woche das gleiche essen und genau deshalb hab ich erstmal versagt im meal preap geschehen. Dann hab ich deine Videos gefunden die sooo super sind und ohne groß extra Zutaten die kein mensch zuhause hat. Endlich deftig lecker ,Hausmannskost...auch nicht nur als meal preaping sind diese Rezepte super 🥰🥰bitte mach so weiter . Abonniert und gleich geliked

[@lenalu88]

Hey du lieber, entschuldige die späte Antwort. Ich komme kaum zum beantworten aber deine Nachricht war soooo lieb... und ich schäme mich, das ich erst jetzt schreibe. Also vielen vielen lieben Dank für diese super liebe Nachricht! 😍. Ich hoffe du kannst dein Restwochenende noch genießen und ganz liebe Grüße, Lena

[@loulasoos7418]

tolle idee mit dem obst, dass muss ich übernehmen 😍

[@leofelustig4470]

Super Video! Und endlich mal wieder jemand der Kuhmilch verwendet 😉😂 Hat mir gut gefallen - gerne mehr

[@leofelustig4470]

Ach.. Du brauchst dich nicht zu rechtfertigen warum du etwas kaufst oder nicht..!

[@lenalu88]

Hi Leofe, danke dir für deinen Kommentar. Ich dachte, ich werde gejagt für den Gebrauch von Kuhmilch 😆. Spaß. Nochmals danke und dir einen schönen Abend. Lena

[@leasophiewendler6271]

Hey, Mir gefallen deine Videos mega gut und ich mag es auch wie du Meal prep machst, weil so vielseitig kann man das wirklich glücklich durchziehen. Dennoch hätte ich mich über eine ,,Einkaufsliste´´ gefreut, als Kommentar, in Video Beschreibung oder im Video irgendwie halt. Weil so muss ich nun das komplette Videos durchsehen, um mir diese Einkaufsliste zu verfasen. Darüber wäre ich dir, in deinen nächsten Meal Prep Videos sehr dankbar.

[@lenalu88]

Liebe Lea, bin ganz bei dir! Die Zutatenliste wird ab jetzt bei jedem Video mit dazu gestellt, damit man eine Übersicht hat. Dank Abonnenten wie dir, kann ich sowas machen, da ich erfahre was euch hilft. Also somit: ein rießen rießen Dankeschön an dich! Auch für den netten Kommentar! Das macht mich mega glücklich! Ganz ganz liebe Grüße und dir schon einmal ein schönes Wochenende. Lena

[@nikotille7961]

So viel und so lecker mhhhhh.😋

[@christille2206]

Mega praktisch und super lecker 😋 ❤️

[@daniela.z6327]

Durch Zufall auf dich gestoßen und bin begeistert. Solch wirklich alltagstauglich Rezepte ohne viel unnötigen schnickschnack. Toll wäre wenn du mir verraten würdest was für eine größe der Obst Container hat oder noch besser ein link. LG Daniela

[@Beate1404]

👍👍👍

[@constanze.1423]

Es ist voll ok, du musst dich doch nicht rechtfertigen dafür was du für Wurst und Käse nimmst. Du bist nicht schlechter als die Menschen die immer mit ihrer Moral alle anderen belehren.Sieht voll lecker aus👍

[@manuelaschindler7707]

Total genial ❤

[@judithriemann2841]

👍👍👍👍👍 Da sag mal einer, Kochen wäre doof...neee! Sehr sympathisch und authentisch, wie die Lenalu das so präsentiert. Und der Wurschtsalat wird ganz bestimmt nachgemacht. Beste Grüße von hier nach dort

[@lenalu88]

Liebe Judith, you Made my day 😘. Danke dir! Und bitte ja: Probier den Nudelwurstsalat! 😍. Nochmals ganz lieben Dank und dir noch einen schönen Abend, Lg Lena

[@glorious8814]

Ich bin begeistert von deinem Essen. Bitte bitte mehr Vegetarische oder Vegane Sachen❤

[@lenalu88]

Hallo Glori Ous, ganz lieben Dank für deine Nachricht. Habe mich sehr gefreut! An weiteren vegetarischen Varianten mach ich mich auf jeden Fall noch dran. Ganz lieben Dank und liebe Grüße, Lena

[@gabyren4892]

Eigentlich finde ich es ja gut… aber die Musik stört mich sehr. Ich breche ab!

[@6kleineraupen222]

Absolutes no go wäre bei uns: mit Fingern ins Gurkenglas oder Löffel in den Mund und danach umrühren. Auch privat, da dadurch die Lebensmittel schneller verderben. Ansonsten sehr gutes Video und mega sympathisch 👍

[@lenalu88]

Liebe Nina, das verstehe ich, aber weist du was mir letztens aufgefallen ist? Auf den Gurkengläsern steht, das man diese nach Anbruch innerhalb von 3 TAGEN verzehren soll.... Wer schafft das denn? Das macht mich völlig fertig 🤯. Sorry, aber ich musste das irgend jemanden erzählen 😂😂😂 Und da hast du mit dem Kommentar gerade voll ins Schwarze getroffen. LG Lena

[@King1.0]

Wir schaffen das 😄absolute gurkenliebhaber...

[@i236in4]

Hallo, habe dich gerade entdeckt. Finde dein authentisches Video super! Eine Frage hätte ich jedoch, verstehe ich das richtig, das ein „Container“ für zwei Personen ist. Dann kann keiner von euch das Essen mitnehmen. Super, Video. Werde sicher das alles mal nachkochen. Muss es nur für uns zwei Erwachsene und zwei Kinder umrechnen. Und überlegen welche Frischhaltedosen ich dafür nehmen werde.

[@lenalu88]

Hallo Reina, ganz lieben Dank für deine Nachricht und jaaaaaa - sehr gute Frage! Bei uns hat es sich tatsächlich eingespielt, das wir nie am gleichen Tag, das gleiche Essen. Bedeutet: der eine nimmt das eine Gericht mit und der andere, das andere :-> Außerdem arbeiten wir sehr unterschiedlich, sodass oft die Mahlzeiten zu Hause eingenommen werden. Wenn man die nötige Anzahl an Container hat, kann man das natürlich nochmal aufteilen - das wäre natürlich noch besser. Aber nochmals ganz lieben Dank und ganz viel Erfolg beim Preppen! LG Lena

[@vantanden4406]

Super Video

[@eulem7778]

Hallo, deine Videos sind wirklich sehr gut. Sehr gut erklärt und eine schöne Inspiration. Einzig und allein die Hintergrundmusik finde ich wirklich anstrengend 🫣 über ein Stunde das gleiche Gedüddel zu hören 👂 😅😂. Ansonsten perfekt 👌 vielen Dank

[@Tami975]

Wieviele Tage hält sich denn das vorgeschnittene Obst und Gemüse im Kühlschrank?

[@katharinapape5769]

Tolles Video 😍 Aber eine Frage hätte ich. Gibt es einen bestimmten Grund, weshalb du die Schale bei der Gurke abschneidest?

[@user-yt2qj1jo9h]

👍🏼

[@danielakriesche3658]

Hi! Gibt es eine Mengenangabe?? Und das ist so ein schöner Emaille Topf 😍😍😍ist das für 1 Person?

[@MultiLeonardo1969]

Isst man die sourkartoffeln kalt?

[@svenjagrimm6280]

Hab ich einen Denkfehler? Es sind 4 Container Mittagessen, wobei jeder Container die Menge für 2 Personen enthält. Dann müssten doch 4 Container 8Tage reichen?

[@salo81]

Machst du kein Backpulver in die Baked Oats?

[@lenalu88]

Nein, tatsächlich nicht. Würde das ganze aber natürlich noch fluffiger machen. Probier ich das nächste mal aus. Danke dir!

[@chrissyer5211]

Eine Woche dasselbe essen ist für die, die sich auch mit nem Shake statt n Mittagessen auskommen 😜 wer aber gerne geschmackvoll ist, der kann zwei, drei Tage essen, wenn das Gericht geil ist... Aber mehr auch nicht... Außer es gibt Pizza oder Nudelauflauf 🫣

[@gabrieleschraml-pollmann165]

Hält sich das Obst wirklich so lange ohne das es unansehnlich oder matschig wird?

[@lenalu88]

Liebe Gabriele, tatsächlich kann ich dir sagen, das 4 Tage funktionieren. Deswegen mache ich es auch nur 4 Tage lang, da ab diesem Moment dann alles leidet. Kleiner Tipp: immer irgendeine Citrusfrucht mit rein schneiden. Wirkt wie ein natürliches Konservierungsmittel (also natürlich nur ganz leicht). Ganz liebe Grüße, Lena

[@ainur4171]

Zu viel geredet, statt gleich zur Sache

[@susannkuhlmann6147]

Ich wollte einfach nur Inspiration, warum soviel gelaber ....?

[@mum634]

Wie bist du denn drauf😂