Medir correctamente la tensión arterial

Es importante que nos tomemos periódicamente la TA para detectar si somos o no hipertensos. Las recomendaciones son hacerlo al menos 1 vez cada 4 años entre los 14 y los 45 años y posteriormente cada 2 años salvo que detectemos que tenemos la TA alta, momento a partir del cual deberemos hacerlo con la frecuencia que nos determine el médico.