MEDITAÇÃO AO VIVO 12/07 | Meditação para Dormir 04: O "Rio" do Sono

[@saudedamente1548]

Participe da MARATONA DO SONO, 5 aulas online e gratuitas, de 15 à 19 de julho. ➡ Inscreva-se em: bit.ly/maratona-sono

[@celiaalves4753]

Vou me escrever

[@celiaalves4753]

Boa noite

[@expeditaalves2573]

Boa noite perdir o horário!

[@franciscaferreira8876]

Gratidao por esse trabalho maravilhoso. Q ta me ajudando mto. Dtr. Tenho esperanca forte q o sr. Vai me faser dormir. Sem medicacao. Q deus te ilumine. Talvez nao tenha ideia o qto. Esta anudAndo.gratidao

[@expeditaalves2573]

Vou fica ligada quarta feira no horário, quero me livra do remédio alprazolam que não faz mais efeito!

[@saudedamente1548]

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[@elviraoliveira5224]

Nosso anjo mandado por Deus, gratidão

[@hayakosalgado2587]

DR. ESTOU AMANDO AS AULAS . GRATIDÃO SEMPRE.

[@osvaldorodrigues2056]

Preciso de toda ajuda natural pra dormir. GRATIDÃO. Ivone

[@teresinhadejesuslimadossan632]

Dr marcos admiro a sua sensibilidade com o próximo obrigada

[@jovanildacirilo7858]

Boa noite Doutor Marcos Abud, o Senhor tem um coração lindo 🙏

[@euniceamanciosilva8686]

Amei essa técnica. Me deu calma, serenidade.

[@GatinhoseGatinhasYT]

Doutor você é diferenciado!!!. Meditação realmente ajuda demais, estou quase 100% curada da fibromialgia uma das coisas que fiz foi começar a meditação, buscando meu auto conhecimento e relaxamento. Gratidão!

[@tatianawonsikrecompenzajos623]

Dr. A sua voz é muito calmante. Gentileza e autocuidado é um caminho equilibrado na construção de um mundo melhor.

[@otaciliateodorarodriguesca3213]

Deus abencoi pelos conselhos

[@felipesavariego6154]

obrigado Dr gostei muito desse video

[@alvimarribeiro4025]

Abud! Estudar com você, é sem dúvida, uma luz ao fim do túnel.

[@abigailleal2424]

Boa noite 😴😴

[@neusabarros7011]

Excelência Dr.m.a

[@joselitacordeirosampaio3678]

Conhecendo seu trabalho agora, Dr Marco e estou muito feliz de ter tanto conhecimento a nossa disposição! Gratidão infinita!

[@tiaangelahese1096]

Gratidão!

[@joaopaulodossantos593]

Boa noite doutor marcos eu tenho muinta dificuldade de dormir apatir das 3horas da madrugada meu sono e muinto leve sofro de insônia principalmente quando tenho algo etc. Estou seguindo sua orientações obrigado abraço 👍👏👏👏

[@martasantana6431]

Muito bom 👏👏👏👏👏

[@tatianadamatta111]

Dr. Depois que comecei a meditar com vc em suas lives, tenho dormido bem melhor. Meus picos de sono tem diminuído e não tive nenhuma sudorese noturna nesse período. Obrigada por ajudar tanto!!🙏

[@mariadagraca9834]

Como é bom,,Dr.,estudar com o Sr. ! Estudar, aprender, aplicar e ... Colher os resultados !!! Obrigada, Dr,, Marco, por fazer da Medicina, uma Missão, mais que uma Profissão.❤

[@VeraLucia-oc5qq]

Eu passo por tudo isso!

[@brittorayzza7718]

Eu tenho problema de insônia quase a vida toda e nessa quarentena eu ando trocando o dia pela noite, ontem eu estava sem sono assistindo série mas parei e vim procurar outra coisa no youtube para assistir, me apareceu esse video e comecei a assistir, e simplesmente apaguei e ainda acordei cedo.

[@Girassolmary]

Amei

[@edmundo4703]

Show de aula Dr Abud

[@lidiamoreira3782]

Doutor você é bonito.agradavel e explica bem.acho que é isso que faz a moçada dormirem.legal seus vídeos.

[@ilzaassuncao7107]

Boa noite. Quero agradecer de coração, eu tenho colocado as meditação e as vezes durmo antes de terminar. 🙏🙏

[@teoriadetudo3772]

Nada melhor que cuidar da saúde da mente. Uma mente sã é a base para uma vida feliz e saudável

[@ivaneidecordeiro6830]

Gratidão pelo momento maravilhoso, que vc nos proporcionou, paz, tranquilidade É com certeza felicidade, da cura dessa insônia e de todo mal.

[@geovaniasantos8289]

Gosto muito dos vícios deste canal Deus te abençoe

[@mariaonorio8215]

Dr vc e uma pessoa abençoado. Ajudando muita gente

[@arthurgomes8694]

Olá

[@giseldaazevedo7289]

Me inscrevi na maratona para ajudar meu esposo. Eu durmo bem. Graças a Deus.

[@solangebezerra6806]

Oi amei essa live dormi muito bem

[@leaaglairdavi1848]

Dr Vc eh iluminado. Tem me ajudafo muito. Gratidao

[@andrezafrazao8083]

Nós que agradecemos Dr Marco abud

[@laralorranamaiarabelorabel7728]

Boa noite. Dr graças a Deus q não tenho problemas de insônia. Tomo o venlafaxina de 75 já tem uns dois anos. Ms já faz muito anos q tomo remédio p ansiedade e síndrome do pânico. Esses últimos dias não tenho mim sentindo bem por conta dessa pandemia. Fico sempre achando q estou cm vírus fico sentindo sintomas isso é orrivel.

[@paulavanessa1969]

Eu tomo venlafaxina 75 e tenho dificuldade para dormir, meditação, me ajuda muito

[@neidemarquesvianadourado9412]

Maravilha Deus abençoe sua vida Pastor

[@marianaamaral5433]

Eu adorei

[@Fabíola_Psicologa]

Dr. Marco, tenho praticado mindfulness e tem me ajudado muito. Obrigada

[@terezinhasousa9736]

Boa noite! .Eu consegui ter um relaxamento muito bom... obrigada

[@VeraLucia-ku9dg]

Cheguei a cochilar, sensacional 🌻

[@morganacm9704]

Doutor, se possível poderia falar sobre como a morte de um animal pode abalar o psicológico e como fazer para ajudar nessa situação? E parabéns pelos conteúdos do canal, são incríveis!

[@mariaanjo.7799]

Eu também gostaria de saber, tinha muita vontade de perguntar, mas tinha vergonha. Porque eu amo demais os animais e sofro por causa deles. Obrigada por compartilhar isso, pensei que estava doida.

[@oyarasilveira8199]

Procure agradecer a vida desse animal e os momentos felizes. Eles vão para um lugar melhor do que aqui.

[@angelatca]

Eu tb tenho esse problema. Gravissimo. Afetou minha vida em tds as areas. A tristeza da perda me deixou dois anis de cama. Nem qdo perdi pai e irmao, n sofri a metade. Ate hj choro . Fazendo tres anos de um e dois anos do outro. Amor inexplicável. Mto rivotril, e quetiapina.

[@mariadefatimalopesrodrigue4784]

Eu tenho quatro gatos, o amor q sinto por eles é fora do normal. As vezes deixo de sair de casa por medo de entrar ladrão aqui e abrir os portões e eles escaparem. Aqui é tudo com tela. Já entraram, mas pelo muro do lado da casa da vizinha. Cortaram a tela. Felizmente não escaparam. Mas tenho esse trauma!

[@biafox8463]

pense q eles foram felizes e gratos por todo seu amor e carinho e q vc fez o q estava ao seu alcance para tornar a vida deles melhores

[@rosadealbuquerque7580]

Dr Marco Boa Noite fala sob surto Psicótico. Eu vivenciei de um sobrecarregamento de situações pelas quais não lidar com elas.

[@josildavilasboas1902]

Boa noite Dr. Marco. Amei essas meditações. Tenho certeza que em breve estarei dormindo bem. Deus o abençoe.

[@chiekohashimoto9543]

Amei navegar neste rio... Sensacao de uma imensa paz, aconchego e liberdade!!

[@kaledbouabbas7248]

Sempre com um excelente conteúdo! Muito profissional e humano ao mesmo tempo! 👏🏻👏🏻

[@sandrasinotti1373]

Muito obrigada!!

[@gleyceazevedo2047]

Dr tenho problemas de ansiedade, já tomei remédios, parei, mas ainda sofro com isso. Se eu estiver preocupada, ou mesmo me aborrecer, já perco o sono

[@marianaamaral5433]

As suas aulas de meditação são ótimas doutor uma ótima semana para tem senhor

[@silanesilva4612]

Sempre muito bom ouvir os seus ensinamentos

[@rosadealbuquerque7580]

Dr Marcos tenho problema de insônia. As medidas básica e tão amplas das meditações NOSSA senhora foram ótimas.Muito obrigado.

[@mariadelourdesdiasmlima9740]

Amei muito.Origado

[@franciscaferreira8876]

Asisti e asisto tdo q o sr podta. Francisca. Serra talhada pe

[@Jaco6000]

Doutor, eu sofro de crises de ansiedade, principalmente a noite, tenho todos os sintomas fisicos, principalmente respiraçao curta e coracão acelerado, estou fazendo exercicios e me alimentando, estava melhorando mas ontem piorou e eu tive outra crise, vou passar em breve com psiquiatra, esta sendo dias bem dificeis, mesmo que ele me passar remedios eu nao ligo, eu so quero dormir, porque eu já nao a guento mais. Comecei semana passada a fazer exercicios e tenho cuidado da minha alimentaçâo mas.

[@walleskamagalhaes9685]

Também estou tendo crises de ansiedade e horrível😔😭😭😭😭não aguento mais passar por isso...

[@Jaco6000]

@@walleskamagalhaes9685 é muito dificil, por mas que eu tenha pensamentos positivos, eu nao consigo controlar.

[@MariaRodrigues-bj3sq]

Comecei fazer meditação,e realmente é maravilhoso, adorei esta serie

[@isabelalmeida583]

Muito bom mesmo obrigada 👏

[@marianaamaral5433]

Maravilhosa essa meditação que foi o último dia

[@joaobarretobarreto7246]

Boa dr, obrigado pelo carinho

[@mariajudecydossantos3818]

Boa noite!

[@estelitavitoria7889]

Muito obrigada pelas meditações para dormir. As lives foram ótimas.🙏🌻

[@valdirsobrinho5396]

SouAparecida moro no vale do paraíso Rondônia sofro de ansiedade depressiva foi uma delícia essa prática deixou meu corpo bem relaxado e. Calmo. Obrigada

[@valdetepaiva2930]

Boa Noite Dr Marco, a meditação me ajuda muitos, fico muito relaxada sinto paz dormo bem. Muito obrigada.

[@mariabarbaralopes1649]

o...

[@mariabarbaralopes1649]

oi......

[@adrianomotta7645]

Dr faz um vídeo sobre álcool e medicamento obrigado 🤝🤝

[@marinabarcelos1130]

Boa noite

[@leaaglairdavi1848]

Verdade Depois das meditacoes mindfines Durmo durante a meditaçao E minhas dores desaparecem. Incrivel. N acreditava . Agora faço meditaçao e. Tomo remedios pvd o r Incrivel. Nosso cerebro comanda mesmo. Gratidao dr. Vc e top

[@wilmasalvador945]

Boa noite! Acompanho aqui de Belém do Pará

[@celiaalves4753]

Vou me escrever

[@mariajudecydossantos3818]

Ótimo. ..

[@claudianogueira7468]

Que delícia. Obrigada!

[@marildaalexandremarquesdel4135]

Olá Dr. Marco...

[@margarethrigon5178]

Show 👏

[@alicedasilvabento9671]

Bom dia dr agora 347 acabou meu sono durmo tarde e acordo duas em duas horas t difícil

[@graziela5108]

Inpire e Respire

[@walleskamagalhaes9685]

Oiie doutor... Estou com muitas dores na nuca e pescoço,tomo torsilax apenas melhora por algumas horas ou minutos,Não sei se é por conta da crise de ansiedade que tenho tido frequentemente...Hoje fui ao hospital o médico me deu injeção na veia mas melhorou um pouco, mas a dor continua agora como se fosse nos nervos do pescoço...ele me passou ciclobenzaprina... vi a bula,e fiquei com medo dos vários efeitos colaterais por causa da fluoxetina que tomo

[@silvasantos7169]

Boa noite, estou com o mesmo problema que você tinha na garganta em um comentário seu em um vídeo eu vi, o que você fez pra melhorar? Por favor me digam

[@walleskamagalhaes9685]

@@silvasantos7169 já estou de novo com a sensação de bolo na garganta... como algo sufocando

[@silvasantos7169]

@@walleskamagalhaes9685 o que vc está fazendo pra melhorar?

[@walleskamagalhaes9685]

@@silvasantos7169 você tbm está com esse entalo na garganta?

[@silvasantos7169]

@@walleskamagalhaes9685 sim

[@PROJETORECRIAR2024]

Tive depressão , tomei remédios antidepressivo, após deixar o café parei de tomar os remédios.

[@mariaonorio8215]

Eu mesmo passava noites acordada, e muito sofrimento

[@arthurgomes8694]

Ola

[@flaviaoliveira8999]

Boa noite! Você é lindo demais, rs

[@marianaamaral5433]

É verdade

[@ravellima7255]

Quand vamus maratonar quem toc?

[@mariaritarafael4114]

Como curo essa insónia meu Deus?

[@lelaaraujolima2927]

Deu até medo do rio 😬

[@sebastiaomarconesdesousa2255]

Show

[@luciasilva-rio8584]

Boa noite Dr. . Eu perdir. Estou precisando muito pq nao estou dormindo eu ate estava dormindo mas de repente estou perdendo o sono. Mas nao estou tomando remeido. Deus o Abençoe

[@analuciarongaus2492]

Preciso fazer um curso sobre Mindfulness

[@cleonildaleitechavesdemora9254]

Achei muito difícil imaginar minha cama no mar e no Rio. Achei bastante difícil.

[@cleonildaleitechavesdemora9254]

Eu também não consegui imaginar não.

[@Sorriso-l3e]

Amor a sua camisa está apertada rsrs kkkkkkk mim dar um beijo 💋 aqui não fica muito tempo na Internet. Abud rs você está lindo ❤beijo 💋

[@euridecemaciel3842]

A 9 anos tenho insônia grave

[@miguelitaloyola8077]

Exatamente assim de, eu tenho mais de 10 anos que tomo medicamento. O médico nunca me orientou fazer nada.

[@oyarasilveira8199]

Troque de médico.

[@janicefreitas9586]

Eu tomo o Zolpidem. Antes eu ficava grogue. Hoje está perdendo o efeito.

[@rosadealbuquerque7580]

Como pode os nossos pensamentos gerar uns tormentos no nosso físico parecia que eu tava presa por uma corrente de arame farpado.Aquilo me espetava.Fui vendo que é falta de tranquilidade na mente.

[@lucibalbinoberlanda5364]

Dr eu tenho uma filha com transtorna bipolar.tracos de esquezofenia e traços de alterações de panocos

[@celiomoreiracarneiro6757]

Muito obrigado.marco eu não sei mexer direito no watsap.peco desculpa tem que aperto o botão errado .vou tentar ler as mensagem que você manda e as vezes erro e perco a mensagem.mais não estou perdendo os vídeos.muito obrigado pela sua imensa ajuda.pois sofro muito com insônia .

[@expeditaalves2573]

Boa noite Dr. Marcos, perdir o horário ao vivo vou fica ligada agora !

[@euniceamanciosilva8686]

Dr Marco , eu ñ consegui comprar os videos sobre meditacao mindfulness para ansiedade. Meu cartão ñ foi aceito. Ñ sei qual o problema

[@nelcinabalisalima8867]

Dotor eu tenho insônia, se eu não tomar remédios eu fico depressiva e a concentração ruim eu gostaria de um conselho como mi livrar desa insônia e dos calmante, será que não é os hormônios baixo

[@agenildosantos8310]

Bom dia estou com ansiedade não tô conseguindo durmi e meu coração tá acelerando .que devo fazer

[@mariaritarafael4114]

Como me livrar do rivotril dr?

[@ana-silva]

😃😃

[@betequaresma1204]

Eu não estou conseguindo dormir nem com Clonazepam, tenho muita ansiedade.

[@marianaamaral5433]

❤❤

[@HerminiaMOlmos]

Que pena. Não consegui me inscrever. Grupo lotado