Медитация для исцеления и для того, чтобы сделать 9 тел белыми.

[@ОльгаКорогодская-с3ъ]

Здравствуйте, благодарю за медитацию! Делаю впервые раз, с вашей поддержкой ,что сила боли пропорциональна здоровью помогла мне! Я смогла!! Благодарю.

[@innaglushkina1826]

Благодарю Вас за практику! 🙏🏻 120 дней на одном дыхании пролетели 🕊️

[@ОлегЗ-ф1л]

Извиняюсь за выражение... но вот это кайф!!!! И огромное спасиб за коментарии во время практики, так гораздо легче... Сат Нам))))

[@PremAmritKundaliniRU]

Чудесно ) рада за вас ) Сат Нам. Согласна, если поймать ритм позы, то это - кайф.

[@sannisalli833]

60ый день, полет нормальный😍🤗

[@prettysibiryachka]

Спасибо за разъяснение🙏

[@svet_muller]

С возвращением на канал!!!

[@ИринаМананникова-с9л]

Благодарю. 🥰❤️🙏

[@ॐLiudmilaॐ]

Это точно, что к вечеру сопротивление больше

[@yoga_banda]

Намасте!

[@PremAmritKundaliniRU]

Сат Нам )

[@МихаилБрискман]

Доброе время суток! Можно Вас попросить записать видио по крии долголетия?

[@Luba791]

Благодарю.

[@РинаСашина]

Спасибо за Ваши уроки. Подскажите пожалуйста как распределить в течении дня Сат Крийю, медитацию для процветания и Содаршан Чакра Крийя. Заранее спасибо.

[@PremAmritKundaliniRU]

Вы можете сделать это по своему желанию, интуитивно, и согласно обстановке (например, вы наверное не будете делать Сат Крию и медитацию для процветания с Хар, когда все спят в маленькой квартире).

[@ОлегЗ-ф1л]

Здраствуйте) Вы говорите, что в идиале, хорошо бы чтоб было что то на дыхание, крия и медитация с мантрой? Например - сначала кошка-корова потом 10тел и сарбадан крия? Я вас правильно услышал? А в идиале для начинающих вы бы какие ежедневные практики порекомендовали?

[@PremAmritKundaliniRU]

Вы описали хорошие практики, только я бы Сарбханг Данде до медитации сделала, но можно и наоборот. Плюс дыхание огня. Это для личной практики, которая помогает интегрировать опыт групповой практики офлайн или онлайн.

[@FifthElement-ct7hp]

Благодаря вашей подаче, и столь нужным словам поддержки в течении пожалуй самых долгих 11 минут)) Эта практика стала одной из самых любимых! Но вдруг осознал, что сбился со счёта, какой день я её выполняю, приблизительно 3 мес. И я подозреваю, что когда то мог забыть сменить руки, (но это не точно). Как быть, считать заново? Или просто можно продолжать?

[@PremAmritKundaliniRU]

Считать заново, если считаете дни. И записывать. Рада, что видео полезно.

[@vicaivanova9947]

Делаю два дня всего, Сегодня продержалась 6 минут. После медитации резко захотелось спать. В Таком сонном состоянии весь день. Связано ли моё сонное состояние с медитацией или это совпадение?

[@PremAmritKundaliniRU]

Реакция на медитацию всегда индивидуальна, и если вам хочется после нее спать, можно делать перед сном. Также сов временем это может пройти, если это связано с медитацией.

[@elmira63-s5e]

Доброго времени суток! Благодарю за медитацию! Скажите, пожалуйста, какая мантра в конце поётся, хотелось бы присоединиться. Очень красивая и успокаивающая. Благодарю Вас. 🙏

[@tardis5895]

Расскажите пожалуйста, как правильно делать Сударшан чакра крийю с мантрой Аап Сахаи Хоа Сачей Да Сача Дхоа Хар Хар Хар.

[@PremAmritKundaliniRU]

Запишу видео, спасибо за вопрос

[@АннаТерещенко-е6й]

Я могу после медитаций для 4 чакры , делать эту ? Это совместимо ? Скажите, подалуйста

[@PremAmritKundaliniRU]

Да, можно. Если эта медитация для четвертой чакры из практики Кундалини Йоги. А если нет, то все равно можно делать, просто перед медитацией на десять тел нужно сделать настройку Кундалини Йоги.

[@olyagorbachova]

Спасибо за практику и Вашу работу! Подскажи текст мантры в начале. Ом ....

[@PremAmritKundaliniRU]

Сат Нам, текст мантры: О(нг) Намо Шуру Дейв Намо. Где (нг) поем полностью в нос. Спасибо, что практикуете

[@Azur_Ksenia]

Благодарю Вас за медитацию. Но я смогла только 4 минуты 😢 рука , которая в сторону начинает сильно печь и боль не смогла перетерпеть. Потом эта рука как не моя)) подскажите пожалуйста, можно ли каждый день прибавлять время или оздоровление только , когда 11 минут? Благодарю 🙏

[@PremAmritKundaliniRU]

Сат Нам, да, эта медитация не тиз лёгких, и такие ощущения, как вы написали, нормальные, особенно если опыт практики небольшой. В Кундалини Йоге есть много исцеляющих практик. Также помосмотрите мой ответ на ваш другой комментарий.

[@Azur_Ksenia]

@@PremAmritKundaliniRU благодарю 🙏

[@ГульнараТ-т7ж]

Здравствуйте, подскажите эту медитацию делать 120 дней? ( спасибо огромное за это)

[@PremAmritKundaliniRU]

Здравствуйте, я бы сказала, 40 дней минимум. 120 или дольше - в идеале.

[@annazerebiec2775]

Доброе утро, спасибо за ваши медитации Намастэ! Скажите пожалуйста если я сделала не 11 минут а , это не засчитывается совсем не будет эффекта? Что, если левая рука слабее ,чем правая ,что это может значит?

[@PremAmritKundaliniRU]

Здравствуйте, именно 11 минут рекомендуется для этой практики. Наши тела всегда не совсем симметричны. Я бы не продавала этому значения. Просто делайте, и все. Руки натренируются.

[@annazerebiec2775]

@@PremAmritKundaliniRU записываю руки, а вчера не знаю как я могла 2раз подряд сделать левую руку😟🙈

[@PremAmritKundaliniRU]

@@annazerebiec2775 да, лучше всего записывать!

[@annazerebiec2775]

@@PremAmritKundaliniRU спасибо большое, Намастэ 🙏

[@irinaorlova7489]

Скажите у вас сразу получалось держать позу 11 минут?Sat Nam

[@PremAmritKundaliniRU]

Нет, не сразу (особенно когда я её делала в самом начале практики). Но у некоторых людей она не вызывает проблем

[@irinaorlova7489]

🙏

[@ВалерияСлучевская-б6к]

🙏♥️🙏

[@kamilakors5911]

Здравствуйте, я делаю медитацию 10 день , стали опускаться руки аж до спазмов доходит иногда ,опускаются иногда по 3 раза за медитацию, но я все равно продолжаю, скажите пожалуйста мне начинать заново надо или продолжать делать как делаю?

[@PremAmritKundaliniRU]

Здравствуйте, к сожалению, только увидела ваш комментарий. Нет, вы не начинаете заново в таком случае, но стараетесь не опускать руки.

[@adilyafit]

Здравствуйте! А можно выполнять эту практику под мантру? Или все же в тишине лучше ? Хочется растворяться в потоке мантры 🤍 Благодарю Вас 🍀

[@PremAmritKundaliniRU]

Да, если только она не отвлекает и вы можете фокусироваться на всех инструкциях к медитации.

[@ЯнаАйбін]

А скільки днів має тривати медитація?

[@romeogermi]

Наскільки я знаю, сорок днів як мінімум😊🙏

[@ВвВа-у2э]

Эту медитацию нужно 40 дней делать?

[@prettysibiryachka]

Йогин Бхаджан говорил что делать сорок дней

[@ॐLiudmilaॐ]

kzbin.info/www/bejne/q6PPpaacbrqcbaM Йоги Бхаджан в этом видео говорит, что после 40 дней она начнёт работать в более высоких телах.

[@PremAmritKundaliniRU]

40 дней - хороший срок, но если берете её как основную медитацию, то дольше. Можно несколько лет.