Медитация для сна | Медитация перед сном под «коричневый шум» для расслабления и успокоения

Освободись от тревожности СЕЙЧАС с помощью ЭТОЙ медитации перед сном.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Эта медитация для сна приглашает отправиться в путешествие расслабления и расширения сознания под так называемый «коричневый шум».
Считается, что коричневый шум благоприятно воздействует на парасимпатическую нервную систему, позволяя нам лёгко настроиться на сон.
Поделитесь в комментариях, настраивает ли вас на сон коричневый шум или нет 😊
Любя 💜
🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.c...
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.c...
© Toki Well-Being
Background nature sounds attribution 🙏🏻
from freesound.org
#медитациядлясна #медитацияпередсном #tokiwellbeingои ь