Meditación Guiada Mindfulness Para Volver Al Presente y Calmar La Mente

Aquí tienes una meditación guiada donde hacemos un recorrido por nuestros sentidos para anclarnos al momento presente, conectar con nosotros y relajarnos.
Aprovecha para trabajar con esta meditación en los próximos días y así cultivar todos los beneficios de su práctica 😊.
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#meditacion #mindfulness #presente

[@helenapsicoguias]

🙋‍♀Recursos gratuitos para la calma y confianza 👇 psicoguias.com/recursos

[@natinunez8676]

Buenos días, he descubierto tu canal hace poco y me ayudan mucho tus meditaciones y los podscats. Gracias 😊

[@helenapsicoguias]

¡Bienvenida! Me alegro que te sea de ayuda 😊 ❤️

[@SuperMaya1971]

Qué buena meditación! Gracias!

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro que te haya gustado! 😊

[@myriamlizana3307]

Hola Helena maravillosa herramienta. Gracias me encantó Estoy trabajando sobre el momento presente. Saludos desde Chile Myriam

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro que te gustase! 😊