Meditación Guiada para Emociones Difíciles: Rabia, Tristeza, Miedo, Ansiedad, Depresión

[@divinacreadora2]

A todos los q se sientan tristes como yo. Recuerden q la vida es cíclica. Nada es eterno. Dense mucho amor y paciencia.

[@angelicamargaritarojaslope5394]

Gracias a esta meditación por fin acepte que estoy triste...ya estoy cansada de fingir que estoy bien ...por fin acepte que me duele la soledad... lloré y me siento más ligera, gracias.

[@Isabellygato]

Es liberador y necesario, solo quería decirte que todo pasa, ánimo ❤

[@luisflores-we1xh]

Está meditación al pie de la letra llega a ser de un nivel terapéutico, culmine llorando despues de meditar. Me perdono y me abrazo, teniendo más paz en mi. Gracias. Que el Dios, el universo, te bendiga

Me alegra, Luis!! Un abrazo!!

[@theflowerthief_]

Hay una frase de L. Carroll que dice "Me senté con mi enojo el tiempo suficiente hasta que me dijo que su verdadero nombre era dolor" esta meditación fue sentarme a hacer eso y darme cuenta de lo que en verdad dolía, muchas gracias siempre🙏💕

[@gloriahortensiaarguello2873]

Si, es verdad mi enojo en realidad es dolor. Me ayudaste a darme cuenta y entenderme mas. Gracias!!!

[@lauraestelasolismunguia5471]

Gracias. Bendiciones.

[@liliavirginiamartinezrange5175]

Nunca lo había visto de esa manera 😢es dolor

[@loliiniguez6943]

Así lo he vivido. Ha sido un cambio brutal, a lo largo de la meditación, y una intensa manifestación del dolor que consiguió aflojarme el llanto que estaba dentro, como un nudo.

[@americamarcelaarcinasorozc4177]

@@lauraestelasolismunguia5471 . .

[@karengomez3710]

Llore muchisimo pero ya me siento mejor,saldremos todos adelante con mucho amor,y paz mental🙏😊❤️

Te mando un fuerte abrazo 🌻

[@diegoalbertolozanomedina8042]

Animo a todos los que estamos pasando por un momento difícil.Gracias Dios por poner a meditación 3 en nuestra vida

[@proxsylverstar]

Terminé llorando, me imaginé a mi misma pero como siempre quise estar, y me dije a mí misma que luche y no tenga miedo a lograrlo.

[@pipifarias8185]

Concuerdo con vos, me puse a llorar intentando de alguna manera calmarme y decirme que puedo conseguirlo, que intente que en algún momento lo conseguiré.

[@deerlustthk5465]

Lo vas a lograr 💓

[@julietasanchezvelasquez9796]

Es muy duro para mí luchar con mis miedos y mi ansiedad esta meditación me calmó un poco aunque siga llorando

[@pampam8760]

Ñpp0pppp

[@pampam8760]

@@pipifarias8185 pñ

[@ariadnavanessamoramartinez3504]

Pense que habia sido la unica que lloro, pero ya vi que somos muchos, me sentí mejor después de la meditación 💖

[@patriciaromero331]

Esta meditación es muy útil para aquellos que no sabemos cómo canalizar nuestras emociones. Ahora ya tenemos una valiosa herramienta que es terapéutica y servirá para mejorar nuestra salud. Somos seres integrales y tenemos que vivir en coherencia. Gracias, gracias, gracias 🙂.

[@massiel6894]

Lloré, mis lágrimas salían muy calientes, parece como si vinieran de lo más profundo de mi alma. Logré sacar algo que me apretaba allí dentro. Gracias

[@Tania-wd5jp]

Gracias gracias gracias. Empece llorando, me concentre y termine llorando, mi niña interior necesita de mi fuerza, ya vamos a sanar. Vamos a estar mejor.

[@silviagracielagarcia64]

Gracias por ayudarnos con estas meditaciones, a lo largo de la vida tanto desamor, tantas mentiras tanta falsedad nos han hecho enfermar, tenemos mucho para sanar, pero quizas no podemos solos, necesitamos que nos ayuden , que nos ayuden a perdonar y a pensar en nosotros y tratar de estar bien

[@BethRockNRoll]

Esta meditación me ayuda mucho a tratarme con amor y a sanar a mi niña interior cada vez que se siente herida o amenazada. Te agradezco de corazón que la hayas compartido.

[@rosa00999]

Que gran Meditación, lloreeee, acepte, y liberé!! ❤❤❤ Gracias, lo necesitaba.

[@kixiamadrid5838]

Muchas gracias, corrí a buscar ayuda, sentía mucho dolor e impotencia, hoy me siento bien conmigo misma, encontré lo q buscaba.fuerte abrazo, que todo lo bueno y bonito te sigan.

[@TheJOCHE1978]

Hermosa. En este momento descubrí: tristeza, impotencia, ira e ingratitud, todas juntas se unieron en una sola: inconformidad. Al terminar he llorado. Gracias

[@madelcarmenramirez708]

Gracias, gracias, gracias. Por haberme ayudado a reconocer mis emociones y permitirme llorar y reconocer mis errores.

[@dayanavargas9460]

Comparto la experiencia, identificar la emoción, en mi caso también fue tristeza. Y eso me hizo reflexionar, si tengo la oportunidad de escoger aquellas situaciones que me acercar a un camino de tristeza, para que hacerlo, para que insistir, mejor tomar otro camino. Gracias

[@nereidasantosrayo507]

Yo también he acabado llorando

[@lucybeautyart_vids_podcast.]

😭😭😭😭

[@adrirodriguez5506]

Me encanto! Me di cuenta que mi miedo me lleva a una carencia. Tengo miedo de que me falte algo en vez de agradecer lo que tengo! Voy a empezar por agradecer esta hermosa meditación y a las personas que aquí comparten su experiencia.

[@livefreelove7]

Gracias, gracias, gracias! 15 min para darme cuenta de una emoción que había reprimido por más de 20 años, que había tapado con otras y no me dejaban vivir la vida con confianza, amor y paz. Tome de la mano a mi niña interior para recoger juntas este camino de sanación y finalmente dejar de ir la tristeza, aceptarla y hacerla parte de mi vida, para vivir una vida plena. Muchas gracias!

[@lazuli9643]

en un momento me visualice abrazandome a mi misma en el paso de el autoconsuelo, me senti como cuando doy apoyo a un ser querido, normalmente no tengo quien haga lo mismo por mi asi que sentir que yo misma puedo consolarme fue muy relajante, ahora estoy conntenta :)), muy buen canal, me suscribire

[@antoniafargas6769]

Gracias, por esta meditación, que ayuda a gestionar el miedo y la inseguridad, supongo que ayuda el pensar con todo lo relacionado con el niño o niña interior y el la niño herido. Ánimo a quien sufra, que busque información sobre el tema del niño herido. Muchas gracias, tu voz y tú tono ayudan mucho

[@silviagracielagarcia64]

Somos muchos los que no tenemos apoyo de alguien, aunque mosotros siempre estemos para ayudar, deberiamos pensar en ser un poquito egoistas y cuidarnis mas a nosotros mismos

[@orlymarromero3536]

Llore mucho, siento mucho miedo a estar sola, me siento perdida desde que mi pareja se alejo de mi. Y quedé llena de dolor, amarguras y tristezas. Estoy en otro país lejos de los míos, solo mi hermana me acompaña y ella se irá pronto a otro país, tengo miedo de quedarme sola. Quiero irme a otro sitio lejos donde no tenga recuerdos que me agobien más de lo q ya estoy. Tengo año y medio tratando de superar a mi pareja pero todos mis intentos han sido en vano. Con esta meditación que es primera vez que la hago logre ver que tengo es miedo. Me pedí perdón y lo perdone a él. No fue culpa de ninguno de los dos, simplemente así debía de ser.

[@maxrodrigoespinozagonzales4114]

Todo pasa; no hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo resista

[@lorenagrajalesmontoya6827]

Saludos Orlymar, las tecnicas de relajación y meditación como estas, son excelentes heramientas para disminución de sintomas, sin embargo lograras superar ese mal momento con una adecuada intervención psicológica :)

[@MsPatri1978]

No temas todo ira bien ya veras

[@rominaevan4723]

Fuerza. todo a su tiempo acéptalo y dejalo ir esto es temporal

[@rachelsealesg.3314]

Todo va a salir bien corazón ❤️❤️❤️ no te preocupes, el tiempo todo lo cura

[@marianasalcedo8359]

No pude evitar llorar, siento tanta triztesa en mi , siento que en mi pecho hay encerrada tanta angustia que me duele 😪 pero esta meditacion me ayudo a aliviar un poco ese sentir .

[@fishmoon5155]

Asi me siento :((

[@begonaruizguerrero1393]

Esta meditación me llegó en el momento oportuno, espero que me ayude. Muchas gracias gracias

[@marielagamberale2651]

Uff sí, un mar de lágrimas, mucha angustia. Y no logro entender qué me viene a decir. No me fue suficiente la medicación.

[@coralinejones1431]

Gracias Gracias Gracias 🙏 Me ayudó a tranquilizarme en una crisis fuerte de ansiedad, agradecí acepte y sigo aprendiendo a soltarla de la mejor manera sanando desde adentro 💗🙌🍀

[@bertharomo2599]

Quiero darle las gracias a quien hizo esta meditación. Gracias a esta meditación me di cuenta que debo aceptar mis emociones y aprender de ellas aunque no sea muy agradable la emoción.

[@AMPARROSHIAWASE]

La repito a menudo para gestionar estos sentimientos que en primera instancia "no entiendo" o "no identifico" y me hacen bola de nieve. Muy clara, corta y calida, de agradece un monton 🎉❤🎉❤🎉❤

[@monserrathuribe3810]

Llevo algunos semanas sintiendo mucho enojo y últimamente me da por llorar me hizo llorar en enojo pero después de meditar me sentí mucho más tranquila, diciéndome a mi misma que puedo sanar, que no me deje caer y que lo voy a lograr ❤💕

Lo vas a lograr :)

[@rueditamartinez5086]

Pude sentir a mí niña interior. Sentir su miedo, y abrazarla fuertemente. Gracias, gracias, gracias!!!!❤️

[@danielazocchi6582]

❤❤

[@valn1721]

Mientras realizaba en auto consuelo, me visualize a mi misma mientras yo me abrazaba, en cuanto me comencé a hablar fue como si mi alma interior lo sintiera y comencé a llorar, al igual mientras le agradecía a la emoción las lágrimas recorrían mis mejillas. La emoción que yo elegí fue angustia, estos días fueron difíciles para mi ya que casi pierdo la oportunidad de seguir con mis estudios, despertaba con un dolor terrible de estómago y muchas ganas de vomitar, esto gracias a la angustia, impotencia, preocupación, tristeza entre otras emociones que sentía en ese momento. Gracias, me ayudaron bastante, espero y quien lea esto sane su interior 🤍🤍✨🍀🌘

[@isabellazermeno2813]

Me sentía mal conmigo misma , sentía algo atorado y sin querer me encontré con esta hermosa meditación, mil gracias, la felicito por tan hermoso trabajo y dedicación a este espacio. Saludos !!

[@lauracarrillo9327]

Qué bonita meditación. Me ayudó a sentirme más tranquila, a entender mis emociones feas y a agradecerlas y a aprender de ellas ⭐️.

[@marialuisamillan4417]

9.

[@claudiajimenez515]

@@marialuisamillan4417 y yo

[@yolandavega5288]

Gracias gracias gracias

[@jesustd2056]

Nunca había echo esto Pero en verdad me siento muy feliz internamente el haberme dado consuelo como alguien un dia lo hizo con migo Siento mucha satisfacción Gracias 🥺

[@IdaliaDelgado-c7n]

Está meditación fue de mucha ayuda para mi he tenido días muy difíciles en los que me he sentido derrotada🥺 Pero hoy gracias a esta meditación hoy me pude abrazar y me amo más que a nadie gracias🙏🏻❤️

[@claudiakobda4513]

Está meditación la compartí con una mujer que está pasando muy mal tiempo ella trabaja haciendo el haceo en la casa de mi alumna de yoga, es muy difícil mantenerse a margen porque por un lado mi alumna quiere mi clases y por otro lado observo maltrata emocional y control económico hacía su empleada así que si yendo enviarle bendiciones y respeto pero pude compartir esta meditación ( a escondidas) y ella se sintió muy bien!!! Muchas gracias

[@theSonitaa]

Tiene una que se llama protección a mi me funciona

[@pepeparrae]

Muchas gracias por este hermoso momento para mí ! Terminé llorando a mares, pero fué una excelente medicina y un Bálsamo para el alma. 🙏🏻

[@elenallanos965]

Hermosa y valiosa meditación, maravillosa fuente de conocimiento para quienes tenemos el deseo de cambiar y transformar todo aquello que nos permita disfrutar de una existencia plena

[@JoseGarcia-jt9kt]

Gracias por la catarsis... estuvo muy enriquecedora, me di cuenta de que al sentirme impotente y no prestarle atención del porque me siento así, me empezaba afectar en mi vida cotidiana porque empezaba a sentir otras emociones mas como tristeza, enojo o rabia, frustración, inseguridad de mi.... gracias a este pequeño espacio que le dedique me di cuenta de que puedo mejorar observando y dedicándole tiempo para enfrentar esa emoción con la que venia ya bastante rato lidiando.... reitero de nuevo gracias por esta meditación

[@MOYS_SOFW]

Gracias! Me sacaron de un momento muy dificil, tenia que seguir con mi dia y sin esto hoy no lo hubiera logrado. Se despertarón inquietos los demonios. Al menos ya pude empezar a trabajar.

[@ismaelcastrogarrido6542]

Que la fuerza te acompañe.soy gallega protégete.. lleva encima siempre castaña de la envidia.o un diente de ajo.o laurel.y luego ten alguna piedra decoroteccion....✌🙏🏼🌹🧿

[@susanallopa6608]

Tenía varios días sin dormir y no entendía por qué, llegué a la conclusión que tenía depresión, recomiendan meditación y busque una al azar, al hacerla, me doy cuenta que lo que tengo es frustración, lo identificó plenamente y lo amo, lo agradezco y lo dejo ir. Fué un trabajo maravilloso, dormí 9 horas seguidas!! Muchas gracias!!

Qué bien :) Enhorabuena!!

[@42mariu]

Acepte la emoción que siento , y que la causa y me prometí trabajar en ella , sentía una leve opresión en mi pecho antes de la meditación 🧘‍♀️ ahora se ha alejado !! Gracias gracias gracias 🙏

[@shelly5131]

Estuve toda la meditacion llorando JAJAJ Pero terminé tan relajada y muy aliviada, muchas gracias!

[@roberthernandez4190]

Esta es por muy lejos la mejor meditación que haya podido realizar, gracias! ♥️

[@mariaauxiliadoragutierrez4134]

Gracias. te escuche en momentos en que te necesitaba y termino reconociendo, aceptando y agradeciendo por las vivencias que , aunque no fueron exitosas, ,me dejan un aprendizaje.

[@angelicaaviles1412]

Igualmente me causó dolor hasta el llanto. Pero reconocí y aprendí de esa rabia que me generó la actitud de una persona que me hizo mal. Y al contrario yo la bendigo. Gracias por tan poderosa meditación.

[@delfinaoneto28]

Es increíble, cada vez que hago esta meditación termino conociendo que es lo que me pasa y hacia donde quiero ir. También me alivia mucho estas emociones difíciles que me surgen

[@mudcrabyoo]

Vengo de una win streak de -22 en el the binding of isaac y estaba por romper la computadora en 4 trozos, este video me ayudo a relajarme y pensar sobre mis acciones. Muchas gracias.

Qué bueno que te dieras cuenta y desarrollaras consciencia antes de actuar. En este caso y en cualquiera es algo muy util y beneficioso :) Enhorabuena!!

[@dennysdavidpaizsaravia8351]

Me he puesto al llorar al perdonarme por sentirme lleno de rabia sin algún motivo pero muy aliviado por quitar esa culpa por ser energía negativa

[@aracelicuadros165]

Muchas gracias

[@daylopezramos3261]

Muchas gracias por esta maravillosa meditacion guiada pude afrontar por fin y dar nombre al nudo en mi garganta, dar nombre a la razon de mi insomnio que es el sentimiento de fracaso en la vida que llevo y el desprecio que recibo de mi propia madre, llore mientras meditaba y me siento un poco mas cerca de mi propia paz, hermosa meditacion muchas gracias

[@Flor_Dis94]

Apenas empecé a escucharlo lloré mucho y asi fue hasta que termino la sesión. Gracias me senti comprendida ♥️

[@analiagauna2514]

Hoy salvaste mi vida ,estaba con mucha taquicardia, me dolia el pecho , me acorde de esta meditacion y me llore todo .Gracias.

Ohhh cuanto me alegra que te sientas mejor :)

[@cristianadasme6789]

Lloré como un niño. Siento que de esta forma limpio mi cuerpo y espíritu. Muchas gracias.

[@vibes_rebe]

tenia mucha impotencia por tantas cosas que me sucedieron en la semana, acepté lo que estaba sintiendo y lo dejé ser, lloré muchísimo pero al solo dejarlo ser empecé a sentirme mejor y comprenderme y verme desde un lado más transparente. Me gustó mucho esta meditación, te lo agradezco bastante💖

[@bastiandinamarca38]

Hermosa meditación, senti una gran paz que cubría mi cuerpo, junto con una liberación que corría por mis mejillas

[@MadelineLatorre-d7l]

Esta meditación es lo mejor que me ha podido suceder.Gracias😊❤

[@dinaflores3610]

Gracias 🙏 me senté con el dolor y recuerdo de mi hijo que en Paz descansa, hoy 5 años de su transición y aun duele mucho...

[@linam.rodriguez7595]

Hoy recibí la noticia de un amigo que partió me sentí muy triste y no sabía cómo aceptarlo este canal me ha cambiado la manera de procesar noticas cómo estás desde que lo sigo Gracias🙏 gracias 🙏 gracias 🙏

[@mariaalejandraconiglio519]

Maravillosa meditación , nunca había practicado una así para reconocer aceptar y perdonar mis emociones negativas...sigo practicando...GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!

[@hernanaugustoariasquintana4564]

Afloro la rabia,emocion que me desestabiliza,pierdo la paciencia y el control sobre mi. Te doy gracias Rabia porque me permites visualizar inmediatamente la calma, el sociego, la serenidad y la calma, gracias rabia por tu enseñanza y aprendizaje.

[@Klaudia_Avil]

En cuanto ubique mi emoción mayor (miedo) y la designe en su lugar sentí luego luego como otras áreas de mi cuerpo se iban haciendo más ligeras. Me siento más feliz y tranquila. Gracias.

[@amaliareyes5348]

Muchas gracias!! Identifique plenamente la impotencia ante una situación q vivo ... la transforme y desapareció mi dolor de ojos q me molestaba mucho .. de verdad!!! Gracias

[@rominaanabelloza765]

En las palabras de aliento, increíblemente cayeron lágrimas! Increíble meditación ✨

[@mariaisabelgonzalezvalderr2674]

Gracias, por guiarme a estar mejor conmigo misma, aceptarme, y perdonarme, me encanta como nos llevas a ser mejores personas y amar los más grande que tengo DIOS, namasté

[@loretex9475]

Abrazos para todos, a mi me dió ansiedad generalizada y depresión por aguantarme tanto enojo, por no haber dicho nada de lo que me molestaba, por no haber llorado cuando quise que al final había un montón de emociones atrapadas en mi cuerpo, poco a poco me di cuenta que tenía que sentir cada emoción, que esté ahí, llorar y sentir el enojo el tiempo que sea necesario hasta que se vaya desvaneciendo.

[@pastelillo1]

Un comentario mejor descrito de lo que me pasa.

[@danielavargas8139]

me sentí mareada mientras lloraba y hacía la meditación no se si será normal ...pero creo que fue cuando debía escoger la emocion que mas resistencia tenía. y .debia darle un lugar , en este tiempo era mucha rabia reprimida y frustración con algo de tristeza ... gracias por la meditación fue muy liberador...y me sorprende leer cuantas personas se sienten igual y pasan por algo parecido . Un abrazo a todos :)

[@zullycastillo9446]

Estas ultimas meditaciones me estan costando un poco mas, pero la practica me ayudara! Muchas gracias por todo!!!

[@luisabravomonsalve8673]

Gracias por esta oración como calmar la paz interior y poderme conocer más y poca bendiciones que medas dia a dias gracias bendiciones AMÉN

[@deliamercadomarquez782]

Tristeza profunda, lloré y acepte, gracias

[@mariagracielagalban9677]

Dios Mío 🙏 Cuánto Agradezco el tenerlos en mi Vida 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏 Por Tanto Amor 🙏💜

[@florayon9856]

Buenos días ☀️ gracias por compartir pará sentirnos mucho mejor en éstos tiempos que estamos viviendo.Bendiciones infinitas Gracias.☀️❤️

[@pedropablosecofernandez5390]

Gracias!!..identificar, reconocer y aceptar una emoción como tal, es muy sanador y liberador...me hace bién, sobre todo en esta epoca de encierro por la cuarentena, donde uno está sensible a todo...gracias de verdad!!...gracias gracias!!

[@evelynalvarez4655]

Gracias, gracias, gracias! Mis sentimientos de incertidumbre y temor a la soledad se disuelven y me hago conciente de ellos! Ahora mismo me hago cargo de mis emociones y los cambios a TENGO CONTROL DE MI EMOCIÓN DE INCERTIDUMBRE Y SOLEDAD! 🙏🤗🇻🇪

[@karlaramos6127]

Esta meditación me saco lágrimas ,estoyas tranquila gracias gracias gracias

[@emmaluciacandomunoz3438]

Hola necesitás amarte y valorarte y no esperar de nadie y tu eres lo mas importante.... Tu puedes salir de todo lo que te pasa.... Piensa q nada es para siempre... Sal con tus amigos... Sal a caminar encuentra un objetivo y nunca estás sola Dios siempre está junto a Ti 🤗🤗

[@gabrielagrande5428]

Me gusto mucho ♡ me siento muchísimo mejor Apenas estoy comenzando con las meditaciones y ¡esto me ayuda mucho!

[@DavidPortillo-yi5nj]

Luego luego se fueron los sentimientos negativos y llegó LA PAZ INTERIOR a mi alma!!! AMÉN!!! NAMASTE 😇

[@karemallgood4306]

Desde Ayer me he sentido molesta enojada y ahora al nomas entrar en youtube me aparece esta meditacion gracias la senti que era especialmente para mi infinitas gracias 🙏🙏🙏

[@lautarodk77]

Esta meditación me libero de esas emociones negativas que tenía y las pude transformar en energía positiva que recorrió todo mi cuerpo, muchas gracias!

[@liliguzman341]

Gracias de todo de todo corazón por tus hermosas meditaciones que curan el alma y hacen que mi me sienta bien. 🙏🌹🌹❤

[@DorisCopeland-d6p]

Gracias me ayudó a reconocer mi miedo, entender para que se estaba haciendo presente en mi y concluí. Si tu energía se estanca el universo te envía disparadores, no quieres disparadores mantente despierto!

[@kakimartin9997]

Siempre Gracias, te sigo y comparto tus meditaciones x que eres de lo mejor que he escuchado. Tú voz envuelve. Gracias 💋

[@archikike4420]

Fíjate que a mi el contenido de la meditación si me envuelve, pero la voz pensé que era robotica de un reproductor de estos de la web de inteligencia artificial

[@olgarojas3509]

Buenos días a todos bendiciones Gracias muchas gracias

[@carmenbobadillaguzman7975]

Muchas gracias por está hermosa reflexión gracias gracias gracias bendiciones

[@pazinterior.934]

Antes de escuchar esta meditación llore como una niña. Por cosas que se escapan de mis manos. Al escucharla empece a alojar en mi lado derecho de mi abdomen la tristeza y la ansiedad y realmente me calmo tanto que pare de llorar. Gracias 😔

[@blancacampos9931]

Hoy vi y descubrí muchas cosas que me hicieron perder la fe en los demás y en mi, tuve muchas emociones negativas. Pero gracias a esta meditación no pude evitar llorar y sacar todo eso que me quitaba energía. Gracias💛

[@miriam710602]

Muchas gracias fue una meditación que me dio mucha tranquilidad y paz, salieron unas lágrimas pero a la.ves.me.senti liberada, me tuve compasión y mucho amor. Bendiciones 🙏🙏❤️❤️

[@dulcerodriguez2484]

Muchas gracias, nunca había sentido tanto consuelo y aceptación como ahorita, agradezco mucho 💜

[@ivannadaniela698]

Gracias, es lo que mi interior estaba pidiendo, hermosa manera de poder lidiar con mi tristeza y agradecerle por formar parte de mí...Namasté

[@mohamedchat7434]

Una de las meditaciones más hermosas que he escuchado. Gracias infinitas!

[@kevinroman8828]

Yo te ipnotiso

[@kevinroman8828]

Que opinas?

[@jimenaarias7203]

@@kevinroman8828 Hipnotiso*

[@sandramunoz7054]

Buenos días !!!! Gracias por permitirme traer calma, aceptación y sanidad a mi cuerpo y mente. Siempre he sido una mujer sana, pero de un mes para acá he tenido afectada mi salud, por problemas y perdida de un ser querido....se han unido muchas cosas....y mi cuerpo se ha inflamado especialmente mis brazos, esto me ha impedido seguir ejercitándome físicamente. No ha Sido facil pero debo tomar nuevamente el control.... Seguiré constantemente mejorando mi salud integral...

Seguro que lo consigues! En la vida siempre nos encontramos con tramos desafiantes que siempre nos ayudan a madurar, a convertirnos en mejores seres humanos, aunque sean difíciles de atravesar. Te mando un gran abrazo y mucha fuerza 🌹

[@magdalenarodriguez1068]

Me siento genial después de haber realizado esta meditación!! Muy agradecida! Mil gracias.😍😘

[@aguibarronserra9709]

Dos dias seguidos haciendo ésta meditación, dandome espacio para sentir la rabia, la ira y el dolor. Espacio para llorar, gritar, tranquilizarme, y finalmente escribir en mi poemario/diario. Gracias, gracias, gracias

[@eufernandezruz7012]

Gracias a todos por vuestros comentarios me ayudaron muchísimo.

[@aguibarronserra9709]

@@eufernandezruz7012 🌈🌺🍁🍀🌹🌸

[@carmenesquivel5571]

Me encantó!! 😃 Excelente para los momentos difíciles, gracias por crear esta meditación 🧘‍♂️ 🙏🏼

[@andreavillatoro4558]

Un millón de gracias por esta meditación tan hermosa. Estos días he estado sintiendo mucho miedo de fracasar, frustración porque las cosas no son como me gustaría, por no poder dormir, ansiedad y finalmente todo desembocó en tristeza y estaba resistiéndome a la emoción, pero esta meditación me ha ayudado mucho a gestionar mis emociones 🌼

[@anacristinariverasolis4116]

Gracias! ahora me siento más tranquila 🥺 me di cuenta que no está mal sentir todo eso, porque no será así para siempre

[@luisabravomonsalve8673]

GRACIAS mi Dios por esta meditación se me cayeron las lágrimas GRACIAS MIL GRACIAS

[@abelmartinez3033]

Gracias , muchas gracias, se me salieron las lagrimas

[@isabellh.8825]

Gracias de ❤por tus meditaciones , siento una enorme tristeza que mi hijo querido ya no quiera comunicarse conmigo , después de escuchar esta y otras meditaciones , siento que abrazo mi tristeza y la acepto , me siento mejor ahora. Un abrazo grande .

[@jugolulo9932]

Muchas gracias por esta maravillosa meditación! La voz es muy pacífica y la música le da un toque de paz maravilloso. ✨🙏🏻

[@melissaa3038]

Yo también terminé llorando, me imaginé cuando era pequeña y me sentía siempre sola y triste y lloraba porque no había nadie. Recordé todas las veces que me hice alguna herida en el colegio y como me curaban allí la herida en la rodilla mientras yo lloraba. Y tal vez esta meditación no trataba de eso, pero he abrazado a esa niña pequeña de uniforme con lágrimas, y le he dicho que yo iba a estar ahí para ella cuando se sintiese sola o le hiciesen daño. La soledad y la derrota son grandes heridas para mí. Gracias por ayudarme a abrazarla, a abrazarme y abrazar estás emociones ✨

[@jorgealbertohernandez9920]

excelente meditación para conocerse ,aceptar la situación de ansiedad ,y luego superarla .

[@annamarinhernandez4201]

Muchas gracias un gran ejercicio esta meditación, haces una gran labor facilitando estas dinámicas .Un abrazo de luz !!!!Namasté

[@marisamartinezmartin3588]

GRACIAS POR ESTA MEDITACION, TIENES RAZON POR LO MENOS SE UNA DE LAS EMOCIONES QUE ME INCOMODAN Y HOY LA HE PODIDO CALMAR. GRACIAS POR TU MENSAJE.

[@albisvillegas6597]

Gracias Gracias Gracias 🙏 infinitas pq me siento como mucha paz interior Dios me los bendiga siempre amen 🙏

[@mariameneses896]

Hermosa meditación como todas!! Gracias gracias gracias 🌹🦋🌞