Meditación para renovar energía | Respiración 4 - 6 | 10 min | Yoga con Baruc

Más que una meditación este es un pranayama dirigido a purificar nuestra energía al sacar todo nuestro aire con la exhalación y renovarlo con cada inhalación.
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[@chalmiux30]

Acabo de llegar a este canal. Hice esta meditación en la oficina y a pesar del ruido exterior, me siento en paz. Gracias :)

[@bren9087]

Gracias me siento libiana y tengo mucha paz me siento tranquila❤

[@emmi17ef]

Gracias gracias gracias 🙏🏼🤍

[@amaya_gonzalez]

Que maravilla de meditación! Me siento genial cada vez que la hago. Muchas gracias Baruc🙏 🌱😇🤗

[@blancasoriano5243]

Que meditación 🧘🏻 tan bonita ☺️ Gracias Gracias Gracias 🙏

[@alejandrochiapas3649]

Gracias! Namasté

[@YogaconBaruc]

Namasté querido amigo.

[@pablojuarezalvarez3744]

Me izo re bien profe mil gracias 😊

[@rodolfolorefice6086]

GRACIAS con mayúscula Baruc, hace mucho que te sigo, me llegas al alma, gracias a esto comencé un profesorado de yoga, te siento un ser transformado en energía y amor, Gracias Gracias Gracias

[@janetcruzmartinez9755]

Gracias 🫂 me relaje mucho ,al abrir mis ojos se derramaron unas lágrimas sin motivo Gracias por la compañía 🙌

[@melinamasciotra6544]

❤ Gracias 😊

[@mirnacarmona4236]

Fabulosa, me relaje por completo. ❤

[@CreacionesJacqueR]

Me encantó. Gracias

[@evangelinamagne4174]

Gracias ❤

[@nathyvera6971]

Wow nunca me había sentido tan relajada. Muchas gracias

[@yunuencoronado6144]

Gracias

[@miriam5874]

Muchas gracias justo lo que estaba necesitando me hizo muy bien para renovar las energías en un momento de caos mental ❤

[@mariacristinamaya4557]

Feliz de haberlo encontrado. Esa respiracion contada o.cuadrada o dirgida me tiene encantada. Hasta 3 veces la hice hoy. Ya me inscribí. Gracias...😊❤

[@antonellaruiz-sq4fe]

Iniciando el día con esta meditación 🤗 gracias gracias gracias

[@franciscodiaz558]

Agradecido 🙏😇

[@carolinasanchez4710]

Gracias 🙏🏻 Gracias gracias por esta meditación y todo Tu apoyo por compartir . Siempre gracias gracias 🙏🏻

[@marii94ify]

Me hace tan bien, siempre a la madrugada aprovecho que mi bebé duerme y me tomo un tiempo pra mi. Cada vez que lo hago empiezo a bostezar y se me caen las lágrimas, me descarga muchísimo y me relaja. Gracias 🙏

[@MiriLucrecio]

Woooooow! Pensé que era como cualquier meditación, incluso empecé algo incrédula. Sin embargo, después de hacer las respiraciones me fui dando cuenta que exhalaba como si quejará, hasta llegar al llanto. Continúe las respiraciones hasta de dejar de exhalar como si estuviera quejando. Al final me sentí en paz conmigo misma.

[@ELVIRAVEGAGRANADOS]

Muchas gracias ,me das la paz que necesito namaste

[@MS-Astrobiomagnetismo72]

Wow tramites mucha Paz y esta meditacion esta super 👍✨🌷

[@crearesvivir]

Gracias por ta hermosa meditación namaste😇🧘‍♂️🙏

[@Johaxly]

Wow me calmó muchísimo la mente y el cuerpo está revitalizado. Gracias 🙌🏻

[@soyposmo]

Gracias por la compañía ❤

[@luzmariafernandez8547]

Esta bien gracias

[@yicelavillamizar474]

Graciasssss!!! La acabo de practicar y me tranquilizo!! 😊

[@annamarinhernandez4201]

Muchas gracias, liviandad y sensaciones agradables

[@elsabenedetto4537]

🕉️💓 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😘💓🕉️

[@lourdepablo7085]

Siempre GRACIAS 🙏🏻

[@sandrapadill8569]

Muchas gracias!! Me he sentido más liviana y en paz con esta meditación 🙏🕉️💛

[@dei23]

Gracias ❤ bendiciones

[@patriciahuerta3462]

Gracias Baruc.

[@hectoroscarbuenocalles9299]

gracias por esta meditación

[@luzmariafernandez8547]

Me gustó hago varias respiraciones porque mis pulmones 🫁 necesitan me dió cobit hace tres años uso oxígeno muchas gracias eres muy amable

[@taniaraigosa6396]

Muy bien, muy práctica meditación. Aúnque batalle un poco para llevar el ritmo de esas respiraciones. Mamaste 🙏😇

[@albacebotero615]

Maravillosa meditación, gracias Baruc

[@mariateresamillan171]

infinitas gracias, un gran apoyo

[@finacasal680]

Infinita gratitud

[@rasastrankauskaite]

Gracias gracias gracias

[@nildacruz8446]

Muy lindo GraCIAS GRACIAS GRACIAS

[@nohemiaquinoresendiz2163]

Gracias porque hoy amanecí un poco dolorida de la espalda y esto me relajo y me dió paz.🙏

[@elmandelbar8018]

Gracias por compartir la meditación bro.

[@anacletagarzon7834]

Muchas gracias por guiarme

[@maryvera2456]

Gracias por ponernos al alcance instrumentos para relajarnos 🙌✨

[@Gerardzthegreat]

Muchas gracias 🙏🙏

[@carmenperezsanchez2051]

Me ha encantado, muchas gracias❤❤❤💖

[@palibarria7212]

Me siento muy bien luego de practicar esta meditación. Muchas gracias♡♡

[@danielalinarez25]

Ya quierooo

[@shaloom.ywonlymusic243]

Exelente video amigo

[@apples.repair]

Muy bueno!!🎉

[@yogapilatesanywhere]

Info del retiro pais?

[@monicarodriguezguirao2463]

Donde es el retiro

[@kykesoy]

Donde es eso? Saludos desde buenos aires

[@YogaconBaruc]

Saludos, es en Jalcomulco, Veracruz.

[@giabotto1735]

❤️

[@gloriaisa8315]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@laurameneses3318]

Desde 1:05. De nada

[@nievesdemadrid4431]

Jo que guapo eres jejeje

[@kevinn4337]

Graciass💚

[@mariamparocabrera95]

Gracias

[@phaou06]

Gracias 🌱💚🥰

[@arrobajorgeluis]

Gracias

[@leidynanez6137]

Muchas gracias 🙏

[@jacquelineramos2698]

Gracias 🎉❤

[@finaturyogafacial.finadome293]

Gracias❤

[@elisendaferrer8508]

Gracias❤

[@evelynmelisamarinperdomo3654]

Graciass ❤❤