MEDITAZIONE GUIDATA Body Scan Ritrova la centratura su te stessa

🧘‍♀️ Unisciti a me in questa meditazione mindfulness! 🌿✨
Il BODY SCAN ti aiuterà a rilassare ogni parte del tuo corpo e a liberarti dallo stress accumulato. Questa pratica favorisce il rilassamento profondo 💤 e il radicamento nel qui ed ora ⏳.
Durante la meditazione, ti guiderò attraverso un percorso di consapevolezza corporea 🌀, invitandoti a prestare attenzione a ogni zona del tuo corpo, dal vertice della testa fino alla punta dei piedi 👣.
🛖 Come funziona:
Siediti o sdraiati in un luogo tranquillo dove non sarai disturbata
🎧 Usa le cuffie per una migliore esperienza
💆‍♀️ Ascolta la mia voce che ti accompagnerà dolcemente in ogni fase del rilassamento
Non serve esperienza con la meditazione: questa pratica è accessibile a tutti
🌟 Vantaggi del Body Scan:
Riduzione dello stress e dell'ansia
Miglioramento della consapevolezza corporea
Aiuto nel gestire il dolore fisico
Promozione di un sonno più riposante
💖 Perché scegliere questa meditazione?
La meditazione Body Scan è un'ottima maniera per ritornare in contatto con il proprio corpo e ascoltare ciò di cui ha bisogno 🪷. È un passo fondamentale verso una maggiore attenzione e cura di sé 💞.
📩 Vuoi una meditazione personalizzata? Scrivimi su WhatsApp per prenotare la tua consulenza privata! 💬👇
🔗 wa.me/39346022...

[@fulvidofulvido]

Che bello vederti. Grazie❤

[@FlavioDegioanni-x7j]

Molto bella!!!

[@danilatrinceri2915]

L'universo ti manda le cose nel momento giusto e la tua meditazione è arrivata ora dopo la mia richiesta di supporto energetico 💖ora mi siedo e la faccio subito 🙏