Meditazione Guidata per dormire | YOGA NIDRA

[@anfisasurazakova7757]

Complimenti per la meditazione! Un piccolo feedback di miglioramento: Body scan così veloce che mi sono innervosita, non è possibile rilassare coscia, ginocchio e polpaccio in 3 secondi solo perché vengono nominati. È un processo che richiede tempo.

[@taniapierini1548]

Ciao, questo è lo yoga nidra non body scan. Si passa nelle varie parti del corpo velocemente proprio perché si cerca di mantenere la mente sveglia e vigile mentre il corpo addormentato. Questa è la rotazione della consapevolezza. Poi si rallenta il ritmo concentrandosi sul respiro per raggiungere lo stato ipnagogico.

[@taniapierini1548]

Davvero bella e rilassante. Grazie alla voce soffusa, ai suoni della natura e alla musica di sottofondo stile zen che evoca l'oriente e il Giappone, questa meditazione è armoniosa e ipnotica. Non solo per favorire il sonno, ma utile anche per entrare in uno stato ipnagogico. Grazie ❤

[@annavincenzi2761]

Moto rilassante. Voce suadente. La ascolto ogni volta che ne ho bisogno sia di giorno che di notte. Grazie veramente!!!

[@bymbaila]

Fa addormentate davvero.. più di qualsiasi ipnosi. Meno male che esiste Questa meditazione per la mia grave insonnia

[@benessereconrodi]

Grazie Ilaria per il tuo feedback, sono davvero felice che questa meditazione aiuta la tua insonnia.

[@sarascuncio6853]

Veramente molto rilassante. Grazie

[@benessereconrodi]

Grazie Sara ❤️

[@caterinamastaccioli5110]

Molto migliorato ❤

[@nandapaganelli1548]

Questa è una meditazione favolosa.. molto rilassante

[@zinapanfil3188]

Grazie Rodica per una meditazione cosi efficace e molto rilassante sei meravigliosa ❤❤❤

[@benessereconrodi]

Sono davvero contenta ❤️ Grazie a te 🙏

[@riccardoamerighi8552]

0..

[@LorenzoGates]

Mi ha mandato Madame, vediamo se funziona Buonanotte 😴😴

[@frengo111]

Bellissima meditazione! E la musica è fenomenale, posso chiedere se è un genere specifico, un nome . ..l ascolterei tutto il giorno!🙏

[@BulloProducer]

Chi qui dopo la live di madame?

[@gringaroscia]

Ioooo

[@paolafedele1196]

Io

[@lucasciacca2159]

Grazie madame

[@sandraoumogou2539]

Madame grazie della dritta e diretta ❤

[@pamelatesta1433]

Bellissima! Grazie ! ❤️

[@benessereconrodi]

Grazie a te❤️

[@francesca9217]

Grazie molto efficace

[@elisamariani5678]

🤍 la base proprio 🌊

[@tkjt54]

Sono via via diventato consapevole del mio corpo e di ogni mia singola fibra muscolare che si stava abbandonando...finchè il rilassamento è diventato irresistibile e sono entrato in un sonno profondo! 😅 Un sonnellino veramente rigenerante, grazie!

[@silviaciccocioppo5318]

Grazie,bellissima!

[@Forzadivolonta728]

Bellissima......rilassantissima. grazie!!!Unica!

[@benessereconrodi]

Grazie 🙏❤️

[@annalisamacri3429]

"Appoggia la testa sul cuscino, preferibilmente non troppo spesso" 😂😂😂😂😂😂 Chi qui dopo la live di madame?

[@antoniettamanfrin4165]

Molto bene👍👍

[@Lelou89]

Ogni notte mi faccio cullare da questa voce.

[@erikamanzari5060]

Io e le mie 2 bambine ci addormentano tutte le sere con te da circa 10 gg... 🙏

[@benessereconrodi]

Meraviglioso che fai la meditazione insieme alle bimbe❤️ Grazie Erika per il tuo feedback🥰

[@milenabattistini9161]

Veramente paradisiaca super calmante x me con il corpo sempre teso!!! Grazie 🙏

[@donatelladerosa3202]

Grazie ❤️🌹

[@mariastellagagliano6373]

Non riesco a stare a lungo ferma, mi viene la cervicale😢

[@alessio1127]

Madame ti amo

[@LorenzoGates]

Ok confermo che ha funzionato 😂

[@chiamamixnome1847]

Quanti qua dopo la live di Madame

[@Ryu_uptown]

?

[@gringaroscia]

Madameeeee guru

[@annacianci3294]

È piano

[@gloriabettoni3031]

Peccato all inizio in sottofondo se nn sbaglio si sente sbattere una porta mi sembra

[@francescapiagiuliano7938]

dal gruppo Telegram: MADAME TI AMO!!!

[@sorinbalan7764]

Grazie bella

[@danielerivero8109]

sapete spiegarmi perche, quando mi si dice di abbandonare il pensiero sul respiro, vado in apnea? n poche parole quando sono presente non riesco a non respirare seguendo il flusso che scelgo io, ma da bambino e nelle situazioni della vita non ci pnso.. ho avuto due interventi chirurgici polmonari e ho 26 anni, sono paranoico e da quando ho avuto questi interventi il mio rapporto con il respiro è cambiato, peggiorato Qualcuno sa aiutarmi?

[@gianlucadicampi5572]

Prova a chiedere ai tuoi medici Daniel 🙏

[@emanueleschietecat3224]

👍

[@tetytv3239]

Mi dispiace ma il tono è troppo freddo e per nulla rilassante, un po' da dittatore. Mi sono innervosita. Più lenta e più dolce questo è un mio suggerimento. Anche meno imposizioni Grazie 🙏 Senza che ci rimanga male, è un mio feedback personale.

[@taniapierini1548]

A me non sembra, anzi. In questa meditazione il timbro è delicato e soffuso, proprio per indurre al rilassamento

[@mariaantoniettamurru2521]

La pubblicità a volume altissimo dopo che mi sono addormentata.... pessima!!!

[@benessereconrodi]

Grazie cara per questo feedback. Non ne avevo idea, ho già provveduto a togliere la pubblicità finale. Buona pratica ❤️🙏

[@danielerivero8109]

A me manda in realtà sadhguru ahah, perché madame? Ahahah

[@simonebonaldo5231]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@erminiabocca9088]

9a+

[@cristinatosi3969]

la voce di chi conduce questa pratica è inascoltabile..... la pronuncia non aiuta, bens' infastidisce

[@taniapierini1548]

Addirittura inascoltabile? Punti di vista diversi. A te avrà infastidito, ma per me è calma e soffusa, ideale per questa meditazione

[@gentakejda4342]

Io c’è l’ho tanto bisogna per questa terapia veramente non posso dormire tutte le notte mi vengono i pensieri per la morte,perfavore aiutami che sto male

[@GiovanniMarino-r6n]

dopo 30 secondi dormivo

[@santolomusella5213]

If sg

[@antoniotota7427]

Che palle!

[@nandapaganelli1548]

Ma la pubblicità durante la meditazione???? Assurdo

[@GiorgiaBarozzi-jx1cx]

Però scaricheresti il cellulare..prova perché io sono un po' impegnata per ora non provare TV🩵🩵🩵🙋🏻‍♀️non fare abbonamenti che non scarichi perché quando scarichi la roba loro la lasciano al interno dell' abbonamento dicono sd compiuter ma o sono sfortunata io che non andava... oppure lo dicono ma non così.quando e che va lontano vedo mio amico mi informo vedo e ti aggiorno ☯️💟

[@GiorgiaBarozzi-jx1cx]

Rifiuta ignora a pagamento quello gratis funziona benissimo

[@marinamari9260]

Ma si doveva dormire o esaminare il corpo??? Maddaiii seria

[@anelimfiorella1313]

Forse non sai cos'è yoga nidra

[@taniapierini1548]

Perché questo commento? Lo yoga nidra ti porta ad uno stato ipnagogico tra la veglia e il sonno concentrandosi sul respiro e sulla rotazione della coscienza delle varie parti del corpo. È così

[@leandrocarroccia1253]

Eccone un'altra che non ha voglia di lavorare

[@emilianomuccioli9167]

D😂😂😂😂😂😂😂😂

[@emilianomuccioli9167]

Una voce da film horror