Mediteren voor beginners in 7 stappen | Meditatie & Mindfulness | Happy with Yoga

[@CelinaxWillemsen]

Gezocht op 'tips beginner mediteren' en toen kwam ik hier uit, dankjewel voor je tips! Fijne uitleg :)

[@JolienWieme]

Top!

[@jeffreymabbe9829]

👍

[@mikezwaneveld5734]

Mag je ook ergens tegenaan zitten?

[@happywithyoga]

Dat is mogelijk. Wat wij normaal adviseren is om te zitten op een meditatiekussen om je zitvlak te verhogen. Mochten je knieën dan niet helemaal op de grond komen, kan je deze ruimte opvullen door bijv. een deken.

[@juulanimations2601]

Werk dit ook bij telekinese

[@happywithyoga]

Hi Juul, wij doen zelf niet aan telekinese en kan daar dus geen advies over geven. Excuses

[@aliciav7870]

Nu weet ik nog niet wat mediteren is? Zitten en ademhaling volgen? Thats it?